為貫徹落實中共中央關於中國共產黨成立九十週年紀念活動相關通知精神，同時積極響應教育部“開展暑期社會實踐活動”的號召，現代科技學院、理學院社會實踐小分隊於7月17日至20日在承德隆化開展了以“重溫紅色記憶，實踐增長才幹”為主題的紀念建黨九十週年暑期社會實踐活動。
18日上午，xx大學赴承德隆化小分隊與承德校友開展校友座談會。座談會上，來自各行各業的農大校友首先表達了對母校培養的感激之情以及母校“太行山精神”在學習工作中的指導意義。隨後，針對學校近年的人才培養模式、課程設定等方面問題，各位校友結合自己的工作經驗，紛紛提出了自己寶貴的意見，希望學
學校能夠加強與地方經濟建設的溝通聯絡，為社會經濟建設貢獻更多的`力量。
當天下午，xx大學赴承德隆化暑期社會實踐小分隊到隆化變電站進行參觀學習。在參觀過程中，xx縣變電站相關工作人員向小分隊各成員詳細講解了變電站主控室、變壓器等重要儀器的工作原理和使用方法以及中國電力事業的發展歷程。此外，小分隊各成員在工作人員的帶領下，到變電站輸、變電工作崗位進行了切身的實習體驗，協助工作人員做了力所能及的事情。通過此次參觀學習，使大學生明確了在校期間學習專業知識和提高綜合素質的重要性，對大學生今後更好的適應社會和順利就業具有重大意義。
19日，小分隊奔赴圍場縣，領略草原風情。大草原的秀麗風光使同學們更加熱愛祖國的大好河山，也使同學們深深的感悟到了黨的偉大，更加堅定了他們立志成才、報效祖國的信念。
此次社會實踐活動的順利開展全面提高了大學生思想道德修養，培養其創新精神和實踐精神，有利於大學生更加全面的認識黨、瞭解黨、堅定跟黨走的決心和信心，對大學生了解社會、接觸社會、培養其適應社會的能力具有重大意義。
當我睜開雙眼每一天，都會記得大家的笑臉，明白心中勇敢又多了一點……每每唱起《愛因為在心中》這首暑期“三下鄉”社會實踐隊貴州隊的隊歌，讓人振奮不已。往昔已逝，記憶的眼神卻總不忘穿越歷史的峰巒，再回首，濃情依舊！曾經，有那麼一眼，高山峽谷，雄峻奇險；有那麼一眼，山丘山谷，稼軒遍野，茫茫慢慢；有那麼一眼，時近晌午，烈日炎炎，地裡田間，人影幢動，不勝其煩；有那麼一眼，土堆危房，物事狼籍，無地下腳，雨漏溼裳；有那麼一眼但見老少，鮮見青壯，皓髮如皺，身枯體槁，面素焦黃，指削繭老，狗瘦毛長；有那麼一眼，旬日不易裝，泥濘沾滿裳，數日方一澡，水遠一肩擔；有那麼一眼，一貧如洗，入不敷出，資不抵債，勤儉困苦，食堪裹腹，身貧志堅，笑容常伴……這一眼何其多？這一眼幾偶然？這一眼又豈能盡望穿？這一眼怎堪傷！
在歷經了歷時三個月的三輪選拔、四個多月的精心準備的下鄉實踐，在貴州省畢節市大方縣雙山鎮沙子村和沙子國小調研和支教的十幾天，所見盡是諸般景象。或許，是自己過於無知，竟也想象不到，人間還有這般景象，他使我繼去年參加了湘西保靖的三下鄉社會實踐活動後再一次深刻的體會到，原來，窮也可以這麼富有層次！
貧窮這個無底洞到底還有多少未知有待去揭開那神祕的面紗？或許，是太過於相信這個共奔富裕路的時代還有那麼一處地方在歷經了千年的耕耘勞作、三十多年改革開放的和順春風，而今依舊矗立在中國西部、雲貴高原的赫赫鹽鹼灘！亦或許，再強的治世，也只是相對多數地方、相對多數人勝利的戰場，總有那麼一些死角，湮沒在亙古不變的貧困的荒原！而這種種或許，竟也無論如何擺脫不了曾經拿眾多有意無意的“一眼”從心底產生的悲憫和淒涼！如果說一個人的所見還不能對事實的真相盡窺周知，那麼再加上對當地群眾的深入調研和訪談所得的“證詞”，就如同撥開雲霧一般，只是青天下看到的依舊是蒼白。
“農村人沒有生活”，“辛苦了一輩子，現在滿身的病痛，做不了事了，只能等死了”，“雖然很窮，但窮得快樂”……她們的回答總讓人有種“意料中的意外”。意料中窮困，意料外如此窮困；意料中生活不好，意料外沒有生活，有的只是生存！意料中有病難醫，意料外坐而等死；意料中養兒防老，意料外一生貢獻，反成累贅；意料中窮且志堅，意料外達觀超脫；凡此種種，到底是真相本就如此還是誰在訴說著謊言？是眼睛？是感覺？還是景象本身？如果貧困是一種不可易的常態，那人類的追求到底是私慾的縱容還是靈魂和信仰的執著？農民的`智慧還將給人類帶來多少震撼心靈的啟示？
且嘆兮既勞且作，且悲兮哀民生之多艱！曾幾何時，上古日出而作，日落而息，帝力於我於何哉的怡然自得化作了面朝黃土背朝天、一把舊鋤付殘生，永不停息的勞作總也逃不了“剪刀差”的吞噬。終於，背井而耕，鑿泉而飲，終生有溫飽之累卻天下皆以農為本、重農尚農、呼農夫為天的時代走向了歷史的永恆，有名無實更復陷入無名亦無實。
曾幾何時，一生之計在於勤，家儉則起，人勤則健，能勤能儉，永不貧賤的誓言激勵了多少人奮發自強、敢為有為？！夫貧而賤，其富也驕，此其時也。然最痛心者莫過於徒觀其弊，不助分毫，敢不以為恥？回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。時代在不斷的進步，隨著改革開放的逐漸深入，西部大開發戰略的持續實施，未來是很值得展望的，科學發展的巨輪終將越過“森林”，跨過“草地”，飛向“高原”，駛入荒涼“沙漠”的最深處……當我再次睜開雙眼，曾經哭泣也會看不見，未來總會有別的喜悅，就讓時間翻開嶄新的一頁！！
一、指導思想：
以“實踐育人、活動育人”為目標，以“關注社會、深入生活、參與實踐”為主題。充分發揮社會實踐活動的育人作用，讓學生在實踐活動中，瞭解國情鄉情，增強社會責任感，培養並提高學生社會交往、組織管理、分析思考、實踐創新能力，為學生成長、成才、成功奠基。
二、活動目的：
通過村居服務和社會實踐活動，使學生度過一個快樂、安全、有意義的陽光假期，讓孩子們接近自然，深入社會，體驗生活，使學生們學會生活，學會珍惜，培養學生的社會責任感和家庭責任感，提高學生的素質和綜合能力。
三、活動時間：
20xx年7月—20xx年9月
四、活動參加人員：
1—5年級全體學生
五、組織領導
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx、xxx
二、活動內容：
（一）、鼓勵學生在假期裡參與村的文明建立活動，活動的開展可以是個人，鼓勵以假日小隊的形式開展，活動內容有：
1、關愛弱勢群體。為村裡的孤寡老人、五保戶等送去
關懷和溫暖，定期為他們打掃衛生、排憂解難。
2、開展“綠色環保小衛士”活動。在村裡定期開展清除垃圾、清除汙染、除掉各類牛皮癬、保護生態環境等活動，在活動中增強環鏡保護意識。
（二）、鼓勵學生在假期裡開展各種形式的環保活動，宣傳環保知識，學會節能、環保，內容有：
1、與家人一起開展節能環保宣傳標語的設計活動。要求每一名學生設計1—2條環保標語，宣傳環保知識。標語要簡潔易懂，朗朗上口。
2、在假期裡做一些節能環保的事情，並將自己所做的事
情寫成體驗日記，如你是怎樣節約用水，節約用電的.，你有哪些節能環保的好辦法等，並向家人、鄰居宣傳有關的內容。
（三）、鼓勵學生在假期裡廣泛閱讀各種經典書籍，並書寫讀書筆記、讀後感等，內容有：
製作好書推薦卡。要求學生將自己閱讀的經典書籍向大家推薦，製作好書推薦卡，可自己再設計、製作精美，寫出書名、作者、主要內容、人物及推薦理由，每人制作1—2張。各中隊要根據具體情況組織安排好暑假生活，各班主任要認真做好每次活動的組織發動、活動的開展，要認真做好記載，暑假中出現的典型事例，先進事蹟要及時予以表揚，加強宣傳，並書面上報德育處。
我們華北水利水電大學“科技新農”暑期社會實踐隊於6月中旬正式組織成立，擁有12名對編輯、視訊製作、財務管理、安全保障等方面有突出特點的隊員，大家都對農業物聯網這一新興行業有著濃厚的興趣，在隊長董彥科的組織下聚集到了一起，認真完成實踐活動的各項任務。
在此次暑期社會實踐活動中，我們既體會到了農民的日常生活狀況，又更加深入地瞭解到了農村的現狀，也從很多人口中學到了很多為人處事的道理和方法。
在靈寶市信達果業責任有限公司，我們瞭解到了農業物聯網系統在使用者手中的應用現狀，各項基礎設施也相對完善。對於繼續發展物聯網農業有著積極的`作用。而在趙總與我們的交談中，我們也找出了自己準備的不足。他還說，像我們當代大學生這樣的年輕人，做事的時候考慮的事情總沒有閱歷豐富的成年人，做事有時隨著自己的性子，考慮問題不全面。他說，不管在什麼地方舉行實習實踐活動，都要提前與負責人做好溝通，必須要確保住宿、飲食等主要問題得到解決。也要明確對方是否願意接受採訪、參觀等。
隨後我們參觀了新農村益聯和河南振宇公司，進一步瞭解了與農業物聯網息息相關電子商務的發展狀況，認識到了電子商務的發展對於農業物聯網技術推廣的重要意義。只有在發達的電子商務產業的帶動下，農業物聯網技術下的農產品才能更好地和外界進行網路對接，省去了很多麻煩。
在三門峽市農業科技資訊中心，我們對三門峽市內乃至到全國範圍內的農業物聯網的發展現狀和發展方向。由於涉及和土地政策相關的一些問題，農業物聯網的應用一直得不到普及，推廣十分緩慢。但是現行的土地流轉政策卻在很大程度上對農業生產規模划起到了促進作用，於是我們在焦作市武陟縣謝旗營鎮的政府部門和蒯村進行了調查採訪和民間走訪，發現了土地確權后土地流轉對農業物聯網的巨大推動作用。
在這一系列的活動中，我們也感受到了弘農書院和函谷關內傳統文化與新農業科技的有效結合後形成的統一體，這對農村文化的發展也有極大的影響。
為了彌補學校教育教學工作的不足，豐富和深化青年學生思想政治教育的實踐內容，促進青年學生在理論和實踐相結合的過程中增長才幹、健康成長暑期社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層群眾及領導談心交流，讓年輕的思想碰撞出了新的火花；能夠讓我們從中學到很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養；理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年成長成才的正確之路。
讓我們全面地發展自己，將理論與實際相結合，更好地投入到社會主義和諧社會的建設中去！20xx年x月，我有幸進入xx市人民醫院進行了為期一個月的暑假社會實踐。
一、醫院簡介
xx市人民醫院位於xx市市府路xx號，xx市人民醫院是xx市規模、裝置最先進、技術力量最雄厚的綜合性醫院。是衛生部部頒二級甲等醫院；xx大學醫學院、xx醫學院教學醫院。現有高、中級技術人才268名，其中副高階以上職務70人。開放病床450張，有內、外、婦、兒、五官、傳染等十六個病區，並開設了腦外、胸外、心內、心外、神經、腫瘤和骨科等16個專科。醫院擁有大型16排螺璇ct機、磁共振機、大型c臂*光機等先進醫療裝置等，常年開展心臟外科手術及腹腔鏡手術，錐顱治療腦出血等高難度的手術專案，是xx市醫療、科研、教學中心。
近年來，醫院狠抓醫療、護理質量管理，不斷提高服務水平，醫院的經濟效益和社會效益明顯提高。院領導班子堅持“強化管理、科技興院”的方針，在醫療裝置上加大投入力度，先後購買了近3000萬元的先進醫療裝置。大型16排螺璇ct機可進行各種複雜的心臟介入手術及影像分析；大型c臂*光機可以做冠狀動脈造影及心臟支架手術，及各種腫瘤的介入治療；磁共振機診斷各種疾病比ct更清楚更準確。鈷60放療機及後裝機可治療各種腫瘤。心臟外科可以開展各種心臟直視手術，常年開展腹腔鏡手術，痛苦小，恢復快。婦產科及兒科在全市均處於位置，婦產科與xx醫學院生殖研究所合作開展了不孕不育治療。醫院在不斷提高醫療質量的同時，努力改善服務態度，嚴格執行一次性投訴待崗制度，現患者和社會的滿意度很大提高。
二、基本工作
我所供職的崗位被稱為“導醫導診”，醫院的導醫大部分是護校實習生，她們能準確地在獲得病患資訊後為病患判斷髮病機理及所屬科室。當然我就沒有那種專業素養來進行判斷，但是經過培訓和強化後我也能熟練的為病患及家屬指路，並做一些例如門診掛號、檢查、收費、取藥等各項事務得簡單諮詢。
導診工作是平凡的、瑣碎的，看似簡單其中卻包含著豐富的內容。首先應具備良好的職業道德修養，愛崗敬業，熱情誠懇，提高語言修養，善於自我調節，不能把個人的情緒帶到工作中。認真傾聽患者及家屬的詢問，分析他們提出的問題，用我們所掌握的醫學知識，準確無誤的為患者做鑑別診斷，幫助患者滿足他們希望瞭解的各種問題。
患者步入醫院大廳，首先映入眼簾的便是寬大的導診臺。佩戴“諮詢導診員”袖帶的我們隨時迎接來院就診的患者。臺內有具備豐富臨床經驗，資歷較深的導診員。備有院內服務指南、專家出診的小冊子，隨時發給每一個需要的患者，及患者意見卡，隨時和患者溝通。配備了各種疾病的防治、護理、飲食調節等書籍，隨時供患者翻閱。備有體溫計、測溫儀、一次性口罩、手套、一次性口杯、開水，方便患者需要。
也許有人會說：這個工作太簡單了，誰不會做呀？是的，從某種角度來說，它也許真的很簡單，簡單到只要知道病人哪裡不舒服就看哪一科就行了。可是，如果要想真的做好這份工作，而且做得很優秀的話，那就不是一件簡單的事了。試想一下，我們做任何一件事情，不都是同樣一個道理嗎？你會做並不代表你能做好、做得出色，不是嗎？
我們的導醫工作，看似平凡、簡單，實則是一個既狹隘而又廣泛的工作。說它狹隘，是因為它每天需要面對各種各樣的病人，我們必須針對每位病人的`不同情況來區別對待，這就需要很強的靈活性。為了使病人感覺進了醫院就象進了自己的家一樣，導診臺作為醫院的視窗單位，在個人形象方面有著嚴格的著裝標準。在上崗前要仔細檢查自己，不化濃妝，不佩戴首飾，戴好名籤，服裝整潔，舉止端莊，站姿挺拔，工作期間不與熟人閒談，不接打電話。一個整潔的形象會給患者帶來好感，在接待患者時，要時刻保持面帶微笑。因我們的一個微笑會給患者增加信任程度，縮短護患之間的距離，使患者更加信任我們。同時正確指導病人填寫門診病歷本，方便病人就醫，減少差錯事故發生。
我們還必須有良好的溝通能力和談話技巧。當然，這些並不是一學就會的，而是需要我們在工作當中不斷的去細心體會和慢慢積累。說它廣泛，是因為我們在工作當中的一言一行、舉手投足都不僅僅是代表我們自己，還代表著醫院的整體形象。所以，我們更要從各方面來嚴格要求自己，努力提高自身的文化素質和氣質修養，在工作當中，做到精神飽滿，面帶微笑，主動熱情，體貼周到，扶老攜幼，急病人之所急，做病人之所需。在儀表方面，要做到衣帽整潔，髮式端莊，舉止大方。試想一下，當某一位病人一踏進醫院的大門，面對的是儀表大方、和藹可親的導醫小姐時，相信他的心情一定會很輕鬆，而他的病痛也必定會減輕許多的，不是嗎？
作為一名在校的學生，這是我第一次脫離書本，接觸社會，下到鄉里，頂著烈日的灼燒感受生活的艱辛，這些都讓我心裡充滿激動。同時，我也懷著些許的擔憂，畢竟從未真正走入社會，不瞭解人生百態，我要怎樣才能去適應它？我要怎樣才能去盡我所能地發揮作用？我知道，實踐團的很多成員都有過豐富的經歷，甚至是上次實踐團的前輩，這讓我不敢放慢自己前進的步伐，卻又更加堅定了自己的決心：我一定要為團隊貢獻自己的力量。
討論會上，大家都各抒己見、暢所欲言，並進行了下一步的分工協作，而我，也開始準備鍛造出徵的利劍。活動第二天，伴著初升的朝陽，我開始了忙碌的一天，儘管對湘鄉的瞭解是一片空白，但卻絲毫澆滅不了我的熱情。圍繞農機這個關鍵字，我開始進行搜尋，開啟一個個連結，我瀏覽了一個又一個的網頁，編輯了一段又一段的'文字。從迷糊到清晰，從懵懂到了解，隔著螢幕，我就已經能夠感受到撲面而來的泥土的清新，我瞭解到了更多農村的風土人情，這是一種不同於城市的質樸、清新和自然。我明白，這次活動不僅僅是帶著自己的好奇心去體驗生活，更重要的，是我們每一個人能夠不辱使命，做出可喜的成績。
一天的奮鬥總算是有所收穫了。在查閱資料時，我瞭解到現在農村的狀況依舊不容樂觀，儘管國家每年都給予農村大力的扶持，但是，落後的思想加之其本身的吸引力不夠，農村落後的狀況一直難以改變。我希望，我們此行在調查農機使用狀況的同時，能夠發現更多的問題，真正幫助到農民。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，我明白臆測始終是不夠的，我期待下鄉之日的到來。
一、活動主題
近年來，隨著我國醫學的發展，新理論、新知識的引進以及醫學模式的轉變，除傳統的疾病治療方法外，人們更注重用同屬心理治療的有效方式音樂療法來影響人的神經系統，達到治療的目的。結合音樂療法和笛簫協會的特點，我嘉興小分隊把此次三下鄉活動的主題定為關注民族樂曲對嘉興市民心身狀況的影響及中國民族樂器在嘉興的發展現狀。
二、活動目的
組織發動嘉興學院醫學院愛好中國民族樂器的醫學生志願者在嘉興市第一醫院、第二醫院、婦幼保健院、中醫院、嘉興市敬老院、嘉興市青少年宮、嘉興學院、城南公園、帆影社群、城南公寓、月亮灣公寓等廣泛開展民族樂曲對國小生、大學生、孕產婦、疾病患者、老年人心身狀況的影響及中國民族樂器在嘉興的發展現狀的調查研討、基本民族樂理知識宣傳教育、民樂對心身健康的有利影響的實驗研究等活動，以諮詢宣傳、問卷調查、實驗研究為溝通了解的橋樑，對民樂對心身狀況的有利影響做理性分析，從而瞭解民族樂曲、民族樂器的發展現狀及存在的問題，引起相關醫療機構和音樂機構的重視，以加快民樂療法和民樂的發展，從而為提高嘉興居民生活質量貢獻一份力量。並通過策劃舉辦這一系列的實踐活動的開展來奉獻社會，展現嘉醫愛笛生的精神風貌，培養嚴謹的調查研討態度，豐富暑期生活，以提高自身綜合素質。
三、活動時間
7月10日7月19日
四、活動地點
嘉興市第一醫院、第二醫院、婦幼保健院、中醫院、嘉興市敬老院、嘉興市福利院、嘉興市青少年宮、嘉興學院、城南公園、帆影社群、城南公寓、月亮灣公寓
五、活動流程及安排
1、前期準備：
（1）基礎準備
①組織報名，通過考核確定成員，根據特長明確分工。
②與嘉興市第一醫院、第二醫院、婦幼保健院、中醫院、敬老院、
福利院、青少年宮、帆影社群、城南公寓、月亮灣公寓領導聯
系並磋商有關事宜。
（2）實踐隊員招募
①在醫學院內招募笛簫協會會員參加。
②確定參與人員名單，成立調查組、後勤組、外聯組、宣傳組、財務組、通訊組等三下鄉活動領導小組。
（3）隊員培訓及資料準備
①組織編好隊伍，分配好工作，並抓好組織、宣傳、培訓、指導和考核等工作。組長與各項負責人相互配合協調，做好分工規劃，為本次三下鄉活動深入開展打下堅實的基礎。
②與學校辦好相關的手續和做好三下鄉服務隊的服裝、隊旗、工作證件、傳單、橫幅、調查問卷，後勤工作的準備。
③設計嘉興市民對民族樂曲的關注問卷調查和嘉興市民對民族樂器的學習現狀問卷調查，諮詢相關有經驗的老師，製作海報、聯絡當地媒體，購買防暑藥品。熟悉前往路線。
（4）預調查和預測試
①對嘉興學院大學生進行嘉興市民對民族樂曲的關注問卷調查
和嘉興市民對民族樂器的學習現狀問卷調查的預調查，從中發現問卷中的不足並及時改正。
②對嘉興學院大學生進行民族樂曲對人體心身狀態的`影響的
預測試，從中發現測試方式方法的不足並及時改正。
2、開展活動：
（1）通過向民樂大師和醫院醫生諮詢初步瞭解民樂對心身狀況的影響
①拜訪中國民族樂器演奏大師王祥林教授和月河風雅樂坊
通過大師的經驗瞭解用中國民族樂器演奏的樂曲對心身狀況的有利影響，對疾病患者的治療和康復的影響，以及對特殊人群（例如孕產婦、老年人等）的影響。
②走訪嘉興市第一醫院精神病科、第二醫院康復樓、婦幼保健院、中醫院未病科。
通過向四家醫院相應科室的醫生諮詢，瞭解被動性欣賞民族樂曲對疾病患者和特殊人群心身狀況的影響。
（2）分別研究主動性演奏民族樂器和被動性欣賞民族樂曲對嘉興市民的心身狀況的影響，並調查民族樂器在嘉興的發展現狀
①研究主動性演奏民族樂器和被動性欣賞民族樂曲對嘉興學院大學生心身狀況的有利影響，並調查嘉院大學生學習民族樂器的現狀
通過對醫學院笛簫協會會員演奏民族樂器前後心率變化的測定和焦慮自評量表、抑鬱自評量表前後得分變化的比較，分析主動性演奏民族樂器對人體心身狀況的有利影響；通過對大學生欣賞民族樂曲前後心率變化的測定和焦慮自評量表、抑鬱自評量表前後得分變化的比較，分析被動性欣賞民族樂曲對人體心身狀況的有利影響；以問卷調查的形式瞭解嘉興學院大學生學習民族樂器的現狀。
②研究被動性欣賞民族樂曲對一院精神病科患者、二院康復科患者及婦保院孕產婦心身狀況的有利影響，並調查孕產婦以欣賞民族樂曲作為胎教的現狀
通過對疾病患者、孕產婦被動性欣賞民族樂曲前後心率變化的測定和焦慮自評量表、抑鬱自評量表前後得分變化的比較，分析被動性欣賞民族樂曲對特殊人群心身狀況的有利影響；並問卷調查孕產婦是否願意把欣賞民族樂曲作為胎教。
③調查被動性欣賞民族樂曲對福利院兒童心身狀況的影響，關愛福利院兒童健康
通過現場演奏或播放民族樂曲，測定福利院兒童被動性欣賞民樂前後心率的變化，分析被動性欣賞民族樂曲對兒童心身狀況的有利影響。
志願者活動包括：
a、帶去一些民族樂器；
b、打掃衛生，整理房間，為他們創造一個整潔明亮的空間 ；
c、加油鼓勁的心理輔導活動 ；
d、贈送一些防暑藥品。
④調查嘉興市青少年宮國小生暑期學習民族樂器的現狀及離休老年人學習民族樂器作為業餘愛好的現狀
以問卷的形式對暑期在嘉興市青少年宮學習民族樂器的國小生進行調查，瞭解他們對民族樂器的愛好程度、學習初衷及家長的重視程度等狀況，從而分析民族樂器在嘉興市國小生中的發展現狀。
走訪城南公園、帆影社群、城南公寓、人才公寓等地，以問卷的形式對老年人的業餘生活進行調查，瞭解民族樂器在老年人中的學習情況，從而分析民族樂器在嘉興市老年人中的發展現狀。
（3）學以致用，將之前的學習心得與調查研究的分析結果運用到敬老院老年人的生活中
①愛心陪伴夕陽紅，對敬老院老年人進行民樂對人體心身狀況的有利影響的宣傳教育，關愛老年人健康
通過之前的學習，我隊隊員對民族樂曲有了初步瞭解，故到敬老院宣傳民族樂曲的功效，並現場演奏樂曲，驗證之前得出的結論。
志願者活動包括：
a、和老人聊天並現場演奏樂曲，驗證被動性欣賞民族樂曲前後心率的變化和焦慮自評量表、抑鬱自評量表前後得分的變化；
b、打掃房間樓道 ；
c、量血壓、測色盲 ；
d、贈送一些防暑藥品；
e、夏季常見病、中老年人多發病（例如心血管疾病）、流行病的健康宣教。
3、後期整理：
包括新聞宣傳報道（當地媒體）、材料統計歸檔及隊員返家等。
六、實踐意義
早在兩千多年前，我國現存最早的一部醫學專著《黃帝內經》中就指出內有五臟，以應五音，喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。故音樂者，所以動盪血脈流通精神而和正心也。現代的音樂治療則是在第二次世界大戰後發展起來的，特別是近20xx年來隨著醫學模式的轉變，音樂知識的普及。心身醫學及康復醫學的發展促進了音樂治療的發展。
音樂療法主要有兩種。
（1）主動性音樂治療：通過讓患者唱歌、跳舞、演奏來調節情緒，逐步建立適應外界環境的能力。主動性音樂治療在國外是精神病院和康復醫療機構的主要治療方法之一。
（2）被動性音樂治療讓患者感受音樂在欣賞音樂的過程中，通過音樂的旋律、節奏、和聲、音色等因素影響人的神經系統達到治療作用。在進行被動音樂治療時要注意樂曲的選擇。一般應選取內容健康節奏明朗旋律優美聲音和諧的音樂。其次要根據患者的個性，職業，修養等具體情況對症用音樂。被動音樂治療是目前國內外音樂治療的一種主要方法。主要用於精神病及心身疾病的治療。
而我們這次暑期社會實踐活動的任務就是調查研究民族樂曲對嘉興市民心身狀況的有利影響及中國民族樂器在嘉興的發展現狀，通過對嘉興學院大學生、疾病患者、孕產婦、老年人主動性演奏民族樂器和被動性欣賞民族樂曲的心身反應，分析民族樂曲對不同人群的有利影響，為相關醫療機構對音樂療法的療效更瞭解。並以問卷的形式對嘉興市居民學習民族樂器的現狀進行調查，使相關音樂機構瞭解目前民樂在嘉興的發展現狀。
七、暑期社會實踐的具體日程安排：
7月10日7月19日共10天，具體安排如下：
7月10日 活動內容：1全隊集合到達目的地。
2開會交代第二天活動安排。
7月11日 地點：王祥林教授家、月河風雅樂坊
活動內容：1通過向老一輩的民樂演奏大師諮詢民族樂曲對人體心身狀況的有利影響。
2向上海音樂學院畢業的風雅樂坊的指導老師諮詢民族樂曲對人體心身狀況的有利影響。
7月12日 地點：嘉興市第一醫院、第二醫院、婦幼保健院、中醫院
活動內容：
1 走訪嘉興市第一醫院精神病科，向該科室醫生諮詢瞭解被動性欣賞民樂對精神病患者心身狀況的影響。
2走訪嘉興市第二醫院康復樓，向負責醫生諮詢瞭解
被動性欣賞民樂對康復期病人心身狀況的影響。
3走訪嘉興市中醫院未病科，向該科室醫生諮詢瞭解被動性欣賞民樂對亞健康人群心身狀況的影響。
7月13日 地點：嘉興學院樑林校區
活動內容：
1分別研究主動性演奏民族樂器和被動性欣賞民族樂曲對大學生心身狀況的有利影響。
2調查嘉興學院大學生學習民族樂器的現狀。
7月14日 地點：嘉興市婦幼保健院
活動內容：
1 調查被動性欣賞民樂對孕產婦心身狀況的有利影響。
2以問卷的形式調查嘉興市孕產婦以被動性欣賞民族樂曲作為胎教的現狀。
7月15日 地點：嘉興市福利院
活動內容：
1 研究被動性欣賞民樂對福利院兒童心身狀況的有利影響。
2關注嘉興市福利院兒童的免疫接種，健康保健方面的情況，同時進行志願者活動，為福利院兒童送去了一片溫暖。
3宣傳預防夏季常見病、流行病的健康宣教並進行健康諮詢等。
7月16日 地點：嘉興市青少年宮
活動內容：
1以問卷的形式對暑期在嘉興市青少年宮學習民族樂器的國小生進行調查，瞭解他們對民族樂器的愛好程度、學習初衷及家長的重視程度等狀況，從而分析民族樂器在嘉興市國小生中的發展現狀。
7月17日 地點：城南公園、帆影社群、城南公寓、月亮灣公寓等
老年人活動和居住地
活動內容：
1 走訪城南公園、帆影社群、城南公寓、月亮灣公寓等地，以問卷的形式對老年人的業餘生活進行調查，瞭解民族樂器在老年人中的學習情況，從而分析民族樂器在嘉興市老年人中的發展現狀。
7月18日 地點：嘉興市敬老院
活動內容：
1宣傳民族樂曲的功效，並現場演奏樂曲，驗證老年人被動性欣賞民樂前後心身狀況的變化。
2志願者活動。
3醫療服務。
4宣傳衛生知識。
7月19日
1將活動結果寫成報告，反饋給醫院相應科室和相關音樂機構。
2安排隊員回家。
八、活動參加的人員及分工
指導老師：
隊長：
副隊長：
後勤組：
調查組：
外聯組：
電腦操作：
財務管理：
通訊組：
組員：15人
人員分配：
調查組
負責調查總體工作、安排調查時間和地點。
後勤組
提供後勤保障工作，解決出行方式、住的問題，生活用品，安排人手辦餐等。
外聯組
負責與聯絡社群和村委負責人，做好交流工作。
宣傳組
負責做好宣傳的有關工作，設計橫幅，製作宣傳單等。
財務組
負責各費用的審批與支出。
通訊組
負責收集當天活動情況，編寫活動日記，準備材料上交。
攝影組：負責攝影工作。
九、所需材料
旗幟一面、橫幅一條、白大褂若干件、海報若干、問卷表、宣傳資料、相機、工作證、聽診器、血壓計、測色盲卡等；
十、活動的基本要求及注意事項
1服從隊長的統一安排，不得單獨外出行動，認真完成自己的本職工作，規範管理，一切以大局為重。
2安全第一，注意交通安全，選擇安全方便的交通工具，注意人身及財產安全，晚上不能單獨外出。
3禁止一切有安全隱患的活動如游泳等。
4注意個人修養，三下鄉服務期間應注意言行，禮貌，遵守當地的政策法規，尊重當地的風俗習慣，與當地群眾友好的相處。
5帶好個人所需，帶好必須的藥品，以備不時之需。
6遇到突發事件要沉著冷靜，尋求正當方式解決，避免衝突，第一時間與當地有關部門聯絡，並速與帶隊領導聯絡。
7活動過程中注意飲食衛生，不亂吃東西，不喝不淨生水。
8穿戴整潔，態度端正，能展示嘉醫學生文明、健康的形象。
9文明用語，對待學生務必熱情，真誠，細心、耐心疏導愛護公共設施，不得違反當地的有關管理規定。
10工作人員佩帶青年志願者工作證。
11暑期社會實踐的經費預算
經費來源及預算
金額（元）
交通費用
15人*4元|天*10=600元
食宿費用
15人*10元|天*10=1500元
其它費用（宣傳資料、調查表列印費用、買藥品、搞活動禮品等）
700元
計劃外費用
500元
合計
3300元
活動主辦單位：嘉興學院醫學院團總支
活動協辦單位：嘉興學院醫學院青年志願者協會
作為內蒙古自治區普通高中實施新課程樣本學校，我校認真貫徹普通中學新課程精神，按照20xx年學校工作計劃的要求，學校領導和高二年段的老師們認真分析我旗旗情、我旗的資源分佈、工業生產現狀、城市規劃佈局、文化歷史成果、生態植被特點等，結合學生實際和學科特點，多角度、多層面在魯北鎮內及周邊地區選擇有價值的社會實踐點，高二年段全體學生從五月七日起，深入企業、工廠、市場、博物館等場所，開展了為期一週的社會實踐活動，在旗內相關部門領導的大力支援下，在學校領導、教學處領導、教育處領導、高二年段各位班主任、備課組長、和廣大師生的全程參與下，圓滿地完成了第一階段的社會實踐活動，取得了預期效果。
一、社會實踐的目的及意義
社會實踐是高中新課程一個重要組成部分，是促進青年學生在理論和實踐相結合的過程中增長才幹、健康成長的重要課堂，目的在於彌補學校教育教學工作的.不足，豐富和深化學生思想政治教育的實踐內容，引導學生增強責任感和使命感，確立正確的價值取向，提高學生的綜合素質。通過聯絡社會實際，使學生從多渠道獲取知識、並將所學到的知識在實踐中加以綜合應用，讓學生通過親身的體驗探索自然、親近社會、發展自我，用探究的眼光和方法進行學習，改變學生單純接受老師傳授知識為主的學習方式；提高學生髮現問題、提出問題、分析問題的能力和運用知識的能力，使課堂教學活起來，實踐起來，從多個面提高課堂教學質量，使課堂教學社會化、生活化。學校將課堂教學移出校門，遷至街道、社群、市場、公司、工廠、企業、農戶等場所旨在讓學生感受社會、感受生活，培養學生的自主精神、創新意識，提高社會實踐能力。
二、本次社會實踐活動情況
本次活動涉及的學科有化學、生物、政治、歷史、地理五個學科，本著瞭解學科知識與遠足相結合的目的，學校領導積極與相關部門聯絡，備課組長精心設計社會實踐報告單，班主任與教育處老師認真組織，使本次活動任務性強、目的性突出、安全有序、效果明顯。5月7日上午，高二1—3班深入魯北工業園區，參觀威林酒業有限責任公司和希日莫羊絨紡織品有限責任公司，瞭解釀酒過程、羊絨製品製作流程及相關知識，園區管委會李主任向同學們介紹了園區概況及重點招商引資企業，威林酒業有限責任公司穆總、希日莫羊絨紡織品有限責任公司趙總詳細介紹了企業的生產流程和銷售情況，並回答了學生的問題；5月10日、xx日上午4—9班班主任、生物組教師和全體學生，在高二年段兩位主任帶領下，徒步來到魯北鎮城區東三角公園至老鄉山莊旅遊區，瞭解植被特點及魯北東生態環境，生物備課組高冠群、陳博彥兩位老師給同學們詳細講解植被特點，並與同學們一起分析那裡的生態環境，學生們心情愉悅，有所收穫；5月10日下午18—21班學生在班主任和政治備課組老師的帶領下進入農貿大廳和百貨大樓瞭解市場及相關知識，老師們將每班同學分成四組，針對四項不同內容，進行分組調查，使同學們加深了對書本知識的理解，同時又拓展了相關知識，真正做到了理論學習與社會實踐的統一；24、25、27、28四個班的學生與班主任、歷史組教師一起深入扎魯特旗烏力格爾博物館，受到朱館長等博物館全體員工的歡迎，文化局專門派瞭解說員，對烏力格爾藝術的發展歷史、代表人物、烏力格爾藝術的影響等方面向學生做了詳細講解與介紹，同時介紹了我旗所出土的遼時期文物，進一步增強了學生熱愛家鄉，建設家鄉的信念。5月13日下午，22、23、26班的學生在班主任和地理備課組老師的帶領下，徒步來到省際大通道（S306）與魯北河交匯處瞭解河流凸凹岸堆積侵蝕狀況、河流地貌、河流對城市與工業佈局的影響、魯北鎮區位條件及城市化基本概念等，地理組張福義、韓軍等教師為學生進行了講解與分析；10、11、12、13班學生頂著揚沙，一路步行來到魯北汙水處理管理站，張寶山站長對學生們的到來表現出了極大的熱情，向學生們詳細地介紹整個魯北鎮汙水處理流程和汙水處理管理站的遠景規劃，同時要求學生增強節約意識和環保意識，時間長達40分鐘，使我們深受激勵和感動，學生們在兩位副站長的帶領下先後參觀了化驗室、中心控制室、汙泥脫水機房、排汙口及線上檢測亭，學生們不僅瞭解了汙水處理的整個過程和採用的化學方法，而且進一步增強了環保意識。5月14日下午14、15、16、17班學生在保衛處主任韓金良、各班班主任和生物組全體教師的帶領下，到魯北西炮臺山周圍進行了實踐活動，瞭解周圍植物，重點是掌握種群密度調查方法，將所學知識實踐化，取得了較好效果。
三、本次社會實踐的反思
此階段社會實踐活動，學生們表現積極，興趣濃，熱情高，對學科相關知識有了更深的理解，同時開闊了視野，磨鍊了意志，但我應清醒看到存在的不足：選取的實踐點上應更加科學、客觀、實際；實踐的內容仍需進一步調整、豐富、深化，適度拓寬實踐的學科與領域，發揮情感態度價值觀的非智力效應，培養健全的人、合格的人；實踐的形式應更加多樣，應結合學生興趣，多采用小組調查等形式，更加具有針對性和目的性；學校應建立長期定點實踐基地，確立學校實踐課題，制定實踐制度，使實踐制度化、階段化、實效化。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使學生們找到了理論與實踐的最佳結合點，是落實新課程的具體體現。今後，我們將在學校領導的指導下繼續開展此項活動，在教育教學中適度突出實踐環節，實現文化知識學習與社會實踐的統一，思想品德教育與德育實踐的統一，減少單純的知識傳授和一貫的說教教育。最後再次感謝老師們為此項工作所付出的智慧和汗水，謝謝大家！
一、通過參加這次社會實踐活動，我也發現了自身的許多不足之處。比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不瞭解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，提高自身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。
二、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。
在前期準備工作中，面對紛繁複雜的與農村相關的政策檔案，我們團隊成員根據自己的能力，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由於大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、諮詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家並沒有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的`完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。
三、社會責任感是我們當代大學生必須具備的素質。
這次活動，我深入了農村，接觸了我國社會中人數最多，而且最苦、最窮的一個階層，對我的震撼很大，同時也感到了肩上的擔子更重了。隨著我國經濟、社會的不斷進步發展，農民的生活水平有了一定的提高。但是，農民的生活依然很苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也可以看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，通過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是現在還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，儘自己所能，為國家的發展作出自己的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的瞭解我國的現狀，增強自身的社會責任感，為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧於國家、無愧於人民的青年。
實習就是這樣的，只要自己去用心努力了，自然就在實習中學到更多的東西，我也是這麼認為的，我相信我會在不斷的成長中得到更多的進步，只是現在的我還是有一些不足之處，我還要更多的的進步，只是暫時的我還沒有得到更多的進步，這是我所遺憾的，但是我已經意識到了自己的不足，我可以在以後的工作學習中做到更好，這一次實習對我來說一次人生成長路程上的寶貴歷程!
今年暑期，我很有幸接到一份工作。經過上一年做商場促銷員，我對外面的世界不再感到那麼陌生與懼怕，反而想借各種機會來試煉自身，在社會這個圈子中一點點地尋找，踏實自己的位置並向上靠近。正好遇上中國移動公司以“實踐成就未來”為口號，關心大學生健康成長，共建大學生“新知識，新資訊，新精神，新青年”的精神家園，聯合團省委，青年時報共同舉辦“動感地帶大學生暑期實踐活動”，我就報名參加了這次實踐活動，更有幸的是我被入取。
在移動公司工作了一個月的時間，這次暑期也將近尾聲，我從這次實踐活動中學習到了很多，感受到了很多，交了很多朋友。這次實踐活動是從8月1號正式開始，經過了兩天的培訓，通過這次培訓使我對中國移動公司有深入的瞭解，體會到中國移動公司的企業文化內涵深厚。這次培訓也主要是讓我們瞭解移動公司的業務，這對我們走上實踐崗位很有幫助。從5號開始，我分在的營業部四小組和營業部三分到了營銷部，做起了營銷員的工作。
起先我們做了電話回訪工作，這工作對我而言是非常陌生而新奇，使我躍躍欲試，當我開始打第一的電話時我還有些緊張，但是我還是能夠不錯的把初次的電話回訪業務完成好，通過初次成功我工作勁頭非常足，可是之後是越來越不順利，電話是無人接聽和無法打通，更加打擊信心的事是有些使用者接到電話後馬上掛機。使我都沒信心繼續進行推銷，但是看見周圍同組的人都在努力中，我也不能放棄，我就在自我鼓勵下繼續了我的工作。通過這個工作增強了我處事的應變能力，因為在電話中顧客會隨時問出一些問題讓我回答，並且有時顧客也會答非所問或是前後說法不同，但是我們仍然需要熱心對待顧客。
之後我們就去各大手機大賣場工作，在買場中我們幫助移動營業臺的營業員推銷業務，在賣場中我們會遇到很多顧客，這樣可以更好的鍛鍊我們的業務水平。雖然可以接觸的顧客群多了，但是工作還是非常有困難，因為需要我們真正走出去和顧客接觸，向顧客介紹業務，但是很多顧客會不理會我們的介紹，很多時候都是我們剛想開口介紹時，顧客就馬上說了一句：“不需要。”然後就轉身離開，這很大程度上打擊了我們的信心，在自己幾乎為零的業務量面前感到自己很窩囊，不過我們中每個人都沒退縮或放棄過，雖然在賣場中我們真正的作用不大，確實在事實上我我們也沒有幹出什麼成就，但是我們是在努力，在用出自己的能力來介紹業務，來證明自己的能力。可是這是談何容易的事，現在的消費者都很現實，只有套餐對自己很有用處時才會來訂購我們所推銷的`手機業務，所以需要我們有針對不同的客戶介紹不同的業務，還要在介紹時突出對顧客來說最有用處，最實惠的地方，這正式考驗我們推銷能力的時候，通過幾天在賣場的實踐時間，鍛鍊了我們的推銷的能力，提高了我們的業務水平，也提高了自身的整體素質，這對我們將來的學習和工作都非常有幫助，甚至是對我們將來的整個人生都受益匪淺，在面對在大困難時我們都不會低頭，只會迎頭挑戰。
寒假將至，為幫助學生增長見識，增加才幹，豐富假期生活，在完成適量書面作業、觀看優秀影視作品、開展科技小發明小創造的基礎上，學校決定在假期開展社會實踐活動。
一、指導思想、意義和原則
（一）指導思想
將研究性學習與社會實踐相結合，走出校園，走向社會，關心社會發展，關注社會熱點，豐富假期生活，提高綜合素質。
（二）活動意義
1、改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發展空間。
2、參與社會實踐，激發學習興趣，增進生存體驗。
3、主動服務社群，形成服務意識，強化社會責任。
（三）活動原則
學生一般以個人分散活動或由6—10人組成社會實踐活動小組，也可以青年志願者小分隊活動組織。
1.堅持“安全第一”的原則。在確保安全的前提下開展寒假社會實踐活動。
2.堅持“就近就便”的原則。在學校周邊、家庭所在的城鎮社群或者鄰近村社開展活動。
3.堅持“誠實守信”的原則。參與社會實踐的班級和個人，必須注意自身形象，認真參加活動，為學校和個人樹立良好的社會形象，絕不允許在實踐活動中弄虛作假。
二、主要內容和要求
（一）道德實踐活動
1、開展“向祖國母親拜大年”活動，營造歡樂喜慶、文明祥和、溫馨和諧的節日氛圍。用圖片和文字形式向中國文明網、央視網等媒體提供吉祥物、春聯、拜年簡訊、民俗等方面的好創意，並通過鞠躬、寄語等各種形式向祖國母親拜大年，祝福偉大祖國、感恩祖國母親，以凝聚愛國報國情，共創祖國美好未來。
2、開展“小手拉大手，文明一起走”、“珍愛生命，遵守交通法規”、“垃圾不落地、從我做起”等道德實踐活動，在家庭、社群（村組）開展文明禮儀、交通法規、環境保護等宣傳活動。
3、利用放假時間，在家庭中開展“孝敬父母、體驗親情”活動。倡導向父母道一聲辛苦；為父母洗一次腳（頭）；陪父母參加一次有意義的活動；和父母參加一次勞動；為父母自制一次（節日或生日）禮物；承擔一次力所能及的家務勞動；與家長進行一次交心活動；給出門在外的父母寫一封“爸爸/媽媽辛苦了”為主題的書信。
4、開展自我服務和家庭服務活動。鼓勵和指導孩子制定文明健康的`作息計劃，養成良好的衛生習慣，不睡懶覺，不吃零食，自己的事情自己做等。家長還應支援孩子做好家庭服務，完成自己力所能及的家務勞動，如洗衣服，打掃衛生、做飯等，創造一個清潔美麗、溫馨和諧的家庭環境。
（二）好書伴我成長活動
假期閱讀名著2—3部，並準備一本摘抄本，每天摘抄好的詞句（不少於200字）。
（三）社會調研活動（參考主題如下，也可自選主題）
1、洛川春節民情風俗調查
2、關於生活垃圾分類處理的可行性研究
3、洛川名勝古蹟、歷史人物和歷史故事蒐集整理。
4、國中生的消費觀念與行為研究；家庭收入與個人消費調查；壓歲錢數量及用途調查
5、洛川蘋果產業發展的調查與研究。
6、國中生學習習慣的調查與研究
（四）社群服務活動
社群保潔活動、社群護綠活動、社群綜合宣傳活動、社群“陋習”糾察活動、社群敬老愛老活動、社群幫困助殘活動、社群讀書輔導活動、交通服務活動、環保志願者活動、社群公益勞動、社群流感防控和禁毒教育宣傳活動等。
（五）社會參觀活動
參觀、訪問、考察（革命遺址、科技館、英雄模範人物、現代化建設成果、市政工程、高新技術產業運作情況……），例如以當地的居民小區為調查研究的物件和內容，可以“物業管理”、“商業網點”、“文化娛樂”、“交通路線”等為研究方向。
以上（一）、（二）項為必完成內容；（三）至（五）項中，根據實際選擇1至2項內容。每生必須寫出調查報告或社會實踐感受、認識等一篇，並上傳到學校網頁“xxx初級中學”
三、活動總結和表彰
開學後，開展以下總結、表彰活動：
1、以班級為單位，以班會、板報、專刊、網頁等形式，進行社會實踐活動總結。
2、組織社會實踐活動成果展示會（包括圖片展覽、蒐集資料、調查報告、手抄報製作展等）。
3、評選社會實踐優秀作品、讀後感或調查報告，表彰社會實踐先進集體、先進個人。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過在衛體局一週的實踐活動，我逐步瞭解了這個單位，開闊了視野，增長了才幹，並在實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的.定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
來到這裡的第一天，我非常的忐忑，不知道自己該幹什麼，能不能做好，第一次接電話說話都有些口吃，通過幾天的學習，在周圍同事的耐心教導下我慢慢熟悉了一些常用的電腦操作方法，自己也可以獨立的完成一些較為簡單的檔案記錄、列印、給打電話前來諮詢的群眾給出相應的建議等。
“關關難過關關過，前路漫漫亦燦燦”從做好每一件小事開始，鍛鍊自己的實踐能力，為日後進入社會奠定基礎。
20xx年暑假，我到杭州xxx有限公司實習，這段時間，我學到了很多的東西，包括專業知識和為人處事。在我實習期間，我主要從事的是房屋租賃這一方面。現在杭州有很多都是外來人員，而外來人員在杭州工作都需要有住所，而外來人員因為對杭州地形不熟，所以一般都會找中介公司幫忙，因此房屋租賃確實也是一種商機。一般大的中介公司都是以一個月房租的50%作為中介費，房東方加客戶房，一個單子的中介費就是一個月的房租。而市中心一般的小套都在xxx以上，普通的兩室一廳也要xxx左右，更不說那些高檔的住宅，像很多單身公寓都在xxxx以上，酒店式公寓更是達到了xxxx/月。盛世管家最高的一單租賃收了將近四萬的佣金，這其中的利潤是淨利潤。同時，像我愛我家，盛世管家這樣的在杭州大有名氣的中介公司都開展房屋銀行業務，把房東的房子以較低價格收進，然後以市場價格租出去，從中賺取差價，這其中的差價是很大的，思想彙報專題我也經手過一套管家房，租出去賺的差價在一萬以上。這個房屋管家業務在租賃中是非常紅火的，因為有更高差價的可能，所以也更有挑戰性，但是做房屋管家也一樣很麻煩，光是物業交割惹出來的麻煩就不勝枚數，很多經紀人都受不了做房屋管家，因為有些客戶只要家裡的電器有一點點的毛病都會打電話過來找經紀人，這也是做房屋管家存在的一個很大的不足。
在做租賃的過程中，我發現熟悉商圈真的.很重要，只有對各地的商圈瞭解了，對市場行情瞭解了，才能給客戶正確的推薦，這樣才能增加成功的可能性。而且做租賃的話要求在房東跟客戶之間尋找平衡點，很多時候，明明約好了看房時間，可到了那個時間不是房東不來就是客戶不來，我們這個平衡點是兩頭難做，這也是我們在工作中需要注意與改善的，同時從事這個行業還需要很好的溝通協調能力，在很多時候，和房東客戶之間以一種比較友好的姿態去相處，做業務會簡單的多，其實沒有必要把客戶的界限劃分的太過清楚，把客戶當做朋友，同時要讓客戶也把你當做朋友，這就是一種很強的交際能力，也是自我人格魅力的一鐘體現。同時團隊合作精神也很重要，我說的團隊合作，不僅僅是自己公司內部的合作，而且包括與其他中介公司之間的合作，有很多大的公司內部房源很多，而我們有的時候往往是有客戶沒房源，因此與其他中介公司進行合作，我們同樣也可以達到互惠互利。
在做業務的時候一定要搞清房子的性質，而且產權一定要清晰，不然的話很容易產生糾紛，本來是好好的一件事情，到最後弄的雙方對簿公堂，這也不是我們想看到的，因此在做業務的過程中一定要小心謹慎，未雨綢繆，把一切的可能性都考慮在內，這樣才不會有很多的後患，從中我也學到一個道理，做人一定要做到位。做人做事都一樣，要有頭有尾只有這樣在以後的人生道路上才能走的更遠。同時我們在工作中也牽涉到談判技巧的問題。很多單子都會在籤合同的時候談崩掉，這就跟談判技巧有關，會談判的人往往都能抓住雙方的特點，對症下藥，一舉攻下，而不會談判的人則是明明到手的單子也會飛了。這就是個人能力的一種體現，每個人都有各自的談判技巧，不能籠統的一概而論，同時我覺得做這個工作。自由的工作環境是很重要的，有壓力，但也有動力，相對自由的工作環境會促使交易的形成。
社群是最貼近民生的組織，在一個社群中，有各種各樣的人，會涉及各方面的工作。在20xx年1月25日至1月30日，“V愛之旅”實踐團隊xx分隊的隊員來到xx市保工街道辦事處xx社群開展了為期5天的社群實踐志願服務活動。通過前往社群進行實踐工作，更好地提升了隊員自身解決問題的能力。在社群的實踐活動中，
同學
們期待著多方面投入到服務工作中，探望孤寡老人，殘疾人，貧困家庭；組織參與清理社群的志願活動；協助社群工作人員進行工作，大家希望用熱情與努力讓假期生活得以充實的同時，也為別人帶來冬日裡的一抹溫暖。
在前往社群開始實踐之前，同學們首先上網收集了一些關於社群工作的要點以及注意事項，提前為“工作”充電準備。不僅如此，同學們還特意前往xx社群向工作人員取經，並與他們充分地交流實踐計劃，力求在開始實踐之前做好相應準備。
1月28日，同學們跟隨社群工作人員探訪了社群的孤寡老人。上午九點，帶著社群為老人準備的米麵油，大家出發了。根據書記的'介紹說王奶奶今年86歲，幾年前兒子出車禍去世了，就剩下了老人家，社群的工作人員常常前往探望奶奶，帶去一些生活必需品也時刻關心著奶奶的身體狀況。到了王奶奶家，同學們仔細地詢問了奶奶的身體狀況，耐心地陪著奶奶聊天，動手收拾衛生，最後還親手包了餃子。
在為期五天的社群服務中，同學們跟隨社群的工作人員體驗了社群工作的各個方面，從資訊彙總，錄入，整理之類的文職工作，到走訪探望特殊群體，再到對社群
環境
清理工作，讓同學們對與自身生活息息相關的社群工作有了全新的認識。相信隨著大家共同的努力，本次實踐活動一定會取得圓滿的功。
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
我想，作為一名大學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
實習為期一個月，掰著指頭算，好像真的很長的時間，可是，等時間過去後，回過頭，好像也就那麼一小段時間罷了。再看看自己都做了些什麼，學了些什麼，好像真的沒幹什麼大事，但心卻是充實的，因為每件小事都能讓我學到一些小技巧，或是一些體會到一些實在的小道理。由於坐辦公室的原因，每件事情都沒什麼難度，事情雖小卻讓我學會如何把每件小事都當成大事來做，然後做得妥妥當當的。
三十天的時間確實不是一晃就過。每天坐著，不知道幹嘛的日子，剛開始的幾天真的難以適應，心情也一時間調節不過來，再加上因為不知道自己要做些什麼而擔心不能把事情做好，只能無精打采的卻又帶著一份焦慮。
等到有事情干時也沒反應過來，以至於把一些事情都複雜化了，白白乾了半天也沒把事情幹好。懷疑過自己的能力，因此而沮喪過。
幾天的時間裡，我覺得自己的一片茫然，確信自己明明在過去的兩年裡都很努力的過著，卻發現自己連一些小事也做得馬馬虎虎的。我想，我不應該是這樣的水平，事情不應該是這樣才對，可事實卻讓我難堪。
但那幾天過後，某天清晨起來時，呼吸著清新的空氣，我發現所有的一切都沒變，我還是一直努力著的我，我的努力並沒有白費，我的能力還在。就算剛開始的幾天不能把事情幹好，也不代表我一直都不能把事情幹好，我不是一個隨意低頭的'人，更不會隨意否認自己的努力與能力。
再深深的呼吸一個，心充滿力量，不再難堪，不再沮喪。狀況真的不一樣了，滿懷信心的我真的把後面的每件事都乾的不錯，至少是自我感覺良好，沒有出錯，也沒再出現白忙大半天的情況。
終於明白什麼叫“順其自然”，很多時候並不需要過分的焦慮，也不需懷疑自己的能力，要乾的事情，自己終究會有足夠的能力去完成，就算確實無法勝任某件事，那也是暫時的事，人的能力是可以不斷提高的。
學識谷
