作為一名人民教師，就不得不需要編寫教案，通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學程序做適當的必要的調整。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編整理的足球訓練教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
目標：
1.練習左右腳交替運球，鍛鍊協調能力。
2.學習與同伴合作踢球，感受與同伴合作遊戲的快樂。
準備：
球門兩個，小足球人手一隻。
過程：
一、熱身運動
1.幼兒每人抱一個小足球當方向盤玩開汽車遊戲，繞場地慢跑一圈。
2.幼兒把球夾於兩腿之中，做修車、洗車、停車等動作，舒展身體關節。
二、趕著球兒跑
1.教師示範用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，控制好球的方向。
2.幼兒分散邊念兒歌“小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下……”，邊練習左右腳交替向前運球。
三、遊戲：運球回家
1.幼兒分成人數相等的兩隊，站在草地一端，另一端放置兩個球門。
2.玩法：哨聲響起，每隊第一位幼兒雙腳交替向球門方向運球，直到把球運入球門，然後往回跑，拍第二個幼兒的手。第二個幼兒繼續雙腳交替向前運球，依次接力，先運完的隊為勝。遊戲反覆進行2至3次。
四、親親小足球
幼兒每人抱一個小足球，用球輕拍同伴的肩、背、手、腳等部位，達到放鬆的目的。
一、指導思想:
進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
二、奮鬥目標
全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
三、訓練的基本任務，內容要求及手段
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：
1、培養良好的體育道德作風。
2、培養勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術
三年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險係數；
4、提高隊員戰術，重點是個人與區域性的戰術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和區域性二打一，三打二結合射門能力。 二年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、後退跑、曲線跑等。 技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
（五）戰術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢牆式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期
1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球 隊的持續發展。
2、加強思想工作，讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3、注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習，發展速度、協調、下肢力量等身體素質。
【情感態度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇於進取的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協呼叫力
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團遊戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪裡?”學生回答“北京”。學生根據回答答案字數進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.匯入
我會以提問進行導。“同學們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什麼?”，匯入本節課內容：腳背正面踢球。
2.示範
教師進行正面與側面示範。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位於球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位於足球正上方時，小腿做爆發式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習
(1)原地口令模仿練習
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現擊球部位不準確，上下肢不協調，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示範和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗—遊戲展示
(1)遊戲：“Z”字型傳球接力。
遊戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，並讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放鬆活動—配樂放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣佈下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
五、？負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
教學目標：
1、學生能積極參與小足球的學習與遊戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習，使多數學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過遊戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重點：
腳內側（腳弓）傳球和停球的動作方法。
教學難點：
傳停球的力度和準確性。
教學過程：
一、開始部分：
1、體委整隊、師生問好、報告人數。
2、宣佈課的內容和任務。
二、準備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉向準備活動。
三、傳接球練習：
【活動目標】
1.鍛鍊幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。
2.發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養幼兒團隊合作的能力。
【活動準備】
一個足球、兩個球門。
【活動過程】
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)遊戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣佈比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
三、結束部分教師組織幼兒進行放鬆活動，如：小鳥飛、手婉轉動等。
【安全提示】
1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。
2.注意競賽活動中的安全，避免發生碰撞。
【活動反思】
本次教學活動設計的目的是讓幼兒瞭解足球活動的競技性，同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制，我們採用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運動有助於幼兒排除肺部汙濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們全身都暖和起來。對於班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標準，但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
一、教材內容：
體育鍛煉重在參與
二、教材分析：
本課屬於七-九年級教科書第二章<<積極自覺地參與身體鍛鍊>>，這章節共3學時，本課是第1學時，這一章節內容與其它章節內容有密切的聯絡，因為運動參與是促進學生增強體能，增進健康，掌握體育知識和運動技能，緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態度的重要途徑，同時它還能使學生養成良好的鍛鍊習慣，為終身體育奠定基礎，故本課又是本章節學習內容的前提和基礎，本課對於學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。
三、學情分析：
他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，國中學生對於體育鍛煉的價值已經有一定的瞭解，但是瞭解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啟發學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內容。
四、教學目標：
1、認知目標：使學生理解參加體育鍛煉的意義；
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識；瞭解自己參與體育活動的狀況；
3、情感目標：根據實際自覺積極地參加課內外體育活動。
五、教學手段：
引導、演示、啟發、講授法、討論法、自我評價法等。
六、教學重、難點：
引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。
七、教學過程：
（一）匯入新課
各位同學們：大家好
今天我們在這裡上一節體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視訊圖象。為什麼要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那麼就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與
（二）講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然後談一談
自己的想法，你認為會出現什麼樣的結果？為什麼會出現這樣的結果？
想一想？
（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來餵養而不讓他們運動，他們長大後會出現怎樣的情況了？
（2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛鍊4次。
2、學生分組討論（3---5分鐘）並將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。
3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在於運動。
4、生命在於運動“lifedependsonsports”。
（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。
（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶樞不蠹，動也”
（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（遊戲）
5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅！（體育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什麼好處？（討論時間5分鐘）
6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對此問題有精闢的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這麼多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛鍊的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。
7、學生自測體育參與意識並統計得分情況：教師點評。
8、學生要根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法。
（三）結束部分：
1、教師總結本次的要點部分；
2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作
3、佈置作業，宣佈下課。
八、板書設計：
①“生命在於運動”；
②參加體育鍛煉的益處；
③體育鍛煉重在參與；
④瞭解自我的體育參與情況；
⑤創設體育鍛煉的方法。
九、教具安排：
數碼投影儀1臺；筆(轉載於：)×1000；同學們在閱讀完之後，可以依據自已的實際情況求出自已的克託萊指數並和第五頁的有關全國均值進行對比。
C.描述身體形態的指標：身高、體重、胸圍和坐高；
D.學生對身體形態發育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態進行討論和評價，並寫出兩條促進身體形態發展的鍛鍊方法。並在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。
2、掌握體育鍛煉對身體形態的影響
A.國中階段身體形態發育的特點：
（1）身高的增長。
（2）體重的增長。
（3）胸圍的增長。
B.體育鍛煉對身體形態發育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉可以改善人體的血液迴圈，增強身體對營養物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發達有力。
3、國中生正處於發育階段，所以在形體練習中要注意
A.讓學生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）
B.使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；
C.在練習中要變換體位，使形體均衡發展；注意養成正確身體姿勢和全面發展。
三、課堂小結：
1、什麼是身體形態？
2、你的身體形態和全國均值相比如何？3、為什麼體育鍛煉能促進身體形態的發展？4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？
一、設計思想
足球是國小生喜愛的體育活動，它的內容豐富多樣，形式生動活潑，融趣味性、娛樂性、競爭性、健身性和教育性等多種功能於一體，符合兒童身心特點，對於激發學生參與運動、掌握動作技能、增進身心健康和促進社會適應能力，以及開發學生智力，培養良好道德品質等，都有積極、重要的作用。因此，它是實施國小體育課程的主要內容和實現課程目標的有效手段。
二、教材分析
1、國小三年級，是以課程目標導向來選編活動內容、組織教育活動、實施教育評價的“主體性”活動。以身體鍛鍊為主要手段，以增進學生身心健康為主要目標。
2、教學重點：推撥動作協調自然，用力適應。
教學難點：用腳背正面推撥球。
三、學情分析
國小三年級的學生，注意力相對集中，身體發育還不完全。但是，他們喜歡模仿，膽子大，對任何事物充滿了好奇心。足球是人們喜歡的球類運動之一，也是世界上最多人蔘與的一項運動。本教材是一項發展學生下肢力量以及協調、平衡能力的教學內容。通過練習，使學生掌握腳背正面運球的動作，以及推撥動作協調自然，保持身體的平衡姿勢。
四、教學目標
1、認知目標：初步學習，體驗腳背正面運球動作方法，激發運動興趣。
2、技能目標：通過本次課學習，初步掌握腳背正面運球技術動作，發展靈敏、協調和跳躍能力。
3、情感目標：培養學生勇於克服困難、團結協作的優良品質。
五、教學方法
匯入教學和模仿練習相結合，遊戲方法。
六、教學過程
1、匯入模仿，首先通過匯入的形式，讓學生自主探究足球運球動作，讓學生自由的發揮想象力去學著運球，然後再告訴學生腳背正面運球的方法匯入本節課的內容。通過對腳背正面運球的模仿，讓學生跟著老師一起學習腳背正面運球的動作；
2、展示動作要領來引導學生理解腳背正面運球；
3、折返運球遊戲；
4、整理放鬆操；
5、總結評價。
七、佈置課後練習
八、反思本堂課
一、教學內容
1.足球腳背內側傳球
2.遊戲數數抱團
二、教學目標
知識與技能目標：學生能描述出腳背內側傳球的基本動作要領，並能正確區分腳背內側傳球和腳內側傳球動作的區別，並在學習過程中增強人的身體素質以及全身協調能力。
過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內側傳球的技術，並提高腳對足球的控制能力。
情感態度價值觀目標：通過情境模擬和遊戲競賽過程，培養學生積極進取、頑強拼搏、團結協作等優良品質。
三、教學重難點
重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。
四、教學方法
講解法、示範法、情境模擬法、糾正錯誤法
五、教學過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好，清點人數
3.檢查服裝
4.宣佈本堂課教學內容與目標
5.安排見習生
教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.熱身遊戲——數數抱團。
教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，並按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節目，唱歌或則跳舞。
要求：(1)學生站在佇列前聽老師講遊戲規則;
(2)在講解完成後快速進行遊戲;
(3)學生在遊戲過程中遵守遊戲規則，並注意安全
專項準備運動
弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節運動(4×8拍)
手腕踝關節運動(4×8拍)
兩人一組壓膝、膝前彎曲
組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。
要求：動作整齊規範，完成動作舒展大方並有力度。
(三)基本部分
環節一：情境匯入
1.教師通過播放足球明星掛圖並引導提問學生，知道畫面上是誰，並且在幹什麼?學生回答。並指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最後獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最後成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內容——足球腳背內側傳球。
2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環節的動作讓同學形成初步的動作表象。
組織教法及教學要求
組織：學生四列橫隊(插空站立)
要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。
環節二：學生自主體驗足球腳背內側傳球
1.學生通過觀看視訊和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但並沒有完整的掌握動作，並會遇到各種問題。
2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?
同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內側傳球的技術環節學習。
組織教法及教學要求：教師設問啟發學生思考，讓學生分小組自由討論，並嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示範，讓學生觀察思考。
環節三：新課講授足球腳背內側傳球
新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側後方20—25釐米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的後中部，擊球后身體繼續前擺。
組織教法及教學要求：
1.講解與示範
1.1教師先做示範再講解，示範時在兩排之間示範，教師面對學生邊講解邊示範，既做正面示範又做側面示範。
2.組織練習
2.1教師創設情境學生來到南非。
在這裡學生做原地無球練習，教師巡迴指導糾正錯誤動作。
看教師動作模仿練習，並強調動作細節。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節為軸以大腿帶動小腿踢球。)
要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。
2.2教師創設情境一起來到巴西，做有球練習。
1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球於腳下，教師做踢固定球動作)
2、兩人一組，進行練習
3.教師巡迴指導糾錯，並提示動作要領(強調擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的後中部)
2.3教師創設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習
練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。
強調正確擊球部位，合理取位，動作全身協調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)
環節四：教學比賽——傳球進圈積分。
教師創設情境，我們通過前面的練習已經獲得了一定的本領，現在我們決戰巴西。
組教學組織：講班上學生分為人數相等男女比例恰當的四組。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，並將球傳入指定的區域內。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。
遊戲規則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區域內不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續繞過障礙物。
環節五：師生討論，學生展示。回顧本堂課教學內容
1.請同學自告奮勇上臺展示本節課所學內容，對其展示表示鼓勵與肯定。
2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面傳球的技術要領。斜線助跑，踢球時以髖關節帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中後部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結束部分(5分鐘)
1、放鬆下肢練習;
2、集合講評;
3、佈置課外作業
4、安排學生送還器材
5、師生再見。
六、場地器材
排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視訊播放器
七、預計強度
平均心率為120——140次/分，練習密度35%——40%
教學內容：
足球球性練習
教學目標：
1、讓學生知道熟悉球性的各種練習方法
2、提高學生足球的掌控能力
3、培養學生團結協作的能力
器材準備：
足球若干
教學過程：
（一）開始部分
1、集合、體委整隊報告人數；
2、師生問好；
3、教師宣佈教學內容和要求；
4、檢查服裝安排見習生。
（二）準備部分
徒手操：①擴胸運動；
②體轉運動；④弓步壓腿；⑤側壓腿；⑥膝繞環；③腹背運動；⑦踝、腕關節
運動。
（三）基本部分
1、左、右腳交替踩球
動作：身體直立，兩腳前後開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動作開始後，兩腳做一個交換跳動作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續做交換跳練習。要求：
①踩在球上的腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。
②動作熟練後眼睛要目視前方，兩腳的交換跳動作要快。
2、跨下左、右腳傳球
動作：上體直立，兩腳左右開立，大於肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開始後，用右腳內側把球傳至左腳內側，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時左腳內側傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進行傳球練習。要求：
①初次練習時眼睛可觀察跨下的傳球練習，但動作熟練後眼睛要目視前方。
②腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協調。
3、左、右腳交替向後拉球
動作：上體直立，兩腳前後開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動作開始後，右腳踩球向後拉球使球向後滾動，拉完球后落地支撐身體，這時，右腳踩球的上部向後拉球，拉一下後馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向後踩球拉球和落地支撐練習。要求：
1、每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長。
2、身體重心要控制好。
（四）自由練習
（五）結束部分
1、集合，放鬆活動；
2、講評：主要針對課堂紀律和練習情況進行評價；
3、下課，師生再見；
4、歸還器材。
一、活動目標：
1、鍛鍊學生的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。
2、發展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
二、活動準備：
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
三、活動過程：
1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示範。
3、踢球練習：學生自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)遊戲。看誰踢進門的`次數最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練後，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣佈比賽規則，使學生清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結束，教師組織學生進行放鬆活動。
四、活動建議：
1、啟發學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進學生身體全面發展。
教學人員：封彬
訓練物件： 本校學生興趣小組
訓練時長：約30課時，1課時40分鐘
訓練地點： 校足球場
訓練用具：4號足球
主要任務：為了豐富國小生課餘文化生活、增強體質、增強團結協作能力、並培養青少年兒童對於足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動基礎，對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30課時的教學期內，培養他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，並適當進行身體素質的訓練。
教學大綱：
① 每課時確定一個主要訓練專案，圍繞其展開訓練；
② 講解足球知識並進行師範表演，約1課時；
③ 利用約12課時，進行帶球訓練，增強球感，並逐步提升一定難度；
④ 利用約8課時，進行傳球停球訓練；
⑤ 利用約4課時，進行射門訓練，並逐步增加為帶球射門訓練；
⑥ 分散利用約3個課時，進行往返跑等身體素質訓練，提高足球技能；
⑦ 利用約2個課時進行足球遊戲等活動，提高興趣。
活動目標：
1、能用腳帶球向前走，掌握控球方法，提高腳部控球能力。
2、在跑動中鍛鍊腿部力量及身體協調性。
活動準備：
足球
活動重難點：
能用腳帶球向前走，掌握控球方法。
活動過程：
1、教師當“教練”，小朋友做“球員”，排球進入運動場地，激發幼兒玩球興趣，充分活動身體。
2、幼兒自由嘗試用腳玩球的方法，激發興趣。
教師引導幼兒關注不同的玩法，鼓勵幼兒嘗試，並進行自由探索。
3、教師示範並講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請幼兒仔細觀察，激發幼兒練習的興趣。
4、幼兒自由練習。
5、進行“帶球”遊戲。
6、遊戲結束，放鬆身體。
活動延伸：
進行足球比賽，提高幼兒興趣。
一、教學目標：
1、教授內腳背短傳技術
2、簡單介紹長傳技術
二、教學重點、難點：
1、重點：傳球時的觸球部位，球與腳的結合。
2、難度：傳球的力度、精度
三、教學設施：
1、足球2個
2、平整、潔淨的足球場地
四、教學方法：
1、教師講解、示範內腳背傳球技術。
2、學生根據教師講解，每兩人一組進行傳球練習。
五、教學過程：
第一課時
1、準備活動：
（1）全班同學慢跑一週；
（2）體育委員帶領全班同學做準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
2、教學活動
（1）教師講解、示範內腳背短傳技術，其重點是觸球的部位和腳型的控制。
（2）學生根據教師講解，每兩人結為一個小組，結合球進行內腳背短傳訓練，在練習中尋找球感，掌握技術要領。
（3）教師根據學生練習情況，糾正錯誤，進行示範。
第二課時
1、足球知識教學：本週主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部
（1）曼聯（Manchester United Football Club）：建隊與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯賽冠軍，11次英格蘭足總盃冠軍，4次英格蘭聯賽盃冠軍（除了英格蘭聯賽盃冠軍外，其他均是英格蘭聯賽中的最高紀錄）。在歐洲賽場上，共獲得3次歐洲冠軍盃冠軍。球隊歷史上的知名球員有：大衛、貝克漢姆，埃裡克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。
（2）皇家馬德里足球俱樂部（Real Madrid Club ） ：中文簡稱為皇馬，前稱馬德里足球會，是一家位於西班牙首都馬德里的足球隊，成立於1902年3月6日，是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯合會（FIFA ）評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日，皇家馬德里被國際足球歷史和統計聯合會（IFFHS ）評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c 羅納爾多等。
2、學生分隊比賽20分鐘
3、放鬆運動
六、課後作業：
1、複習內腳背短傳技術
2、通過各種媒體，瞭解國際國內知名足球俱樂部
活動目標
1．熟悉足球，瞭解基本特點。
2.體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3．幼兒能自主結隊進行遊戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。
4．培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。
教學重點、難點
1.球賽規則：要用腳踢。
2.球門是小足球的家。
活動準備
將小足球四散放在草地上，數量與幼兒人數相同，自制簡易球門兩個。
活動過程
一．熟悉小足球
1．草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。
2．幼兒自由交流有關足球的知識經驗，如球的外形、球賽規則等等。
3．幼兒討論玩足球的基本規則：
（1）要用腳踢；
（2）球門是小足球的家。
二．和小足球做遊戲
1.幼兒在操場上四散自由踢球，教師強調規則：
（1）只能用腳踢；
（2）限於操場範圍內。
2.幼兒在四散自由踢球的基礎上，嘗試有目的的朝球門內踢球，即：送小足球回家。
三．放鬆活動
幼兒抱起小足球繞操場慢跑、行走，放鬆身體。
第一階段
一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1．使學生熱愛足球。
2．培養學生反應靈敏。並提高身體素質。
（二）身體訓練的主要內容
1．做體操
2．以跑為主的身體訓練。
（l）慢跑： 15米 x 2，指導學生跑的動作。
（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養學生的靈敏。
（4）自由跳：培養學生的後蹬方法。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．訓練學生熟悉球性。
2．讓學生準確掌握技術動作要領。
（二）技術訓練的主要內容
1．以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2．讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）守門員的訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰術訓練
（一）戰術訓練的目的
l．培養接球和進攻意識。
2．培養阻擊和防守方法。
（二）戰術訓練的主要內容
1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2．學習基本的護球和盯人戰術。
3．在小型對抗中體會什麼叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。
四、遊戲和比賽
（一）目的
1．通過遊戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。
（二）比賽方法
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門踢球比賽。
3．開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
（－）身體訓練的目的
1．培養學生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學生學習正確的快跑動作。
（二）身體訓練的主要內容
1．學做簡單的節奏操。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學生跑的動作準確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3．跳：學習蛙跳和單足跳。
4．進行遊戲比賽。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．繼續培養學生對足球運動的興趣。
2．提高帶球能力和運球的技術。
3．用各種手段學習傳接球技術。
（二）技術訓練的主要內容
1．以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3．學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4．學習移動時的傳接球。
（三）守門員的訓練
1．繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2．進行接射門練習。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰術訓練
（－）戰術訓練的目的
1．培養接球、傳球的集體進攻意識。
2．培養防守和站位，增強集體防守意識。
3．通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。
4．接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰術訓練的主要內容
1．學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3．練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。
5．學擲界外球。
學識谷
