通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在社會發展不斷提速的今天，我們都可能會用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家整理的吸菸的危害演講稿，希望能夠幫助到大家。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。
小小一支菸，危害萬萬千。大家知道嗎？吸菸已經被列為世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一。那些看似愜意放鬆的“吞雲吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽菸者和身邊人的'身體健康。
吸菸給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節的前一天，就是為了提醒人們加倍關注菸草對少年兒童的危害。
同學們，對於身邊那些吸菸者以及各種吸菸現象，我們應該如何對待呢？不妨幫助他們制定一個健身計劃，和他們一起參加各種體育運動，強身健體，陶冶情操；幫助他們制定一份綠色食譜，培養健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁；幫助他們制定一個行動公約，及時而禮貌地制止各種吸菸行為，共同營造文明的綠色生活環境
遠離菸草危害，引領健康生活。同學們，讓我們從現在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸菸的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區”。
同學們，你們發現沒有，最近一段時間，有些同學一下課便三三兩兩躲到廁所裡，掏出香菸，吞雲吐霧。有的同學不以為然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的這種行為嚴重損害了自身的形象，影響到了身邊的同學，與《未成年人保護法》、《三中生守則》背道而馳，與三中的文明建立格格不入。今天，就此話題和大家談談青少年吸菸到底有哪些危害。
有資料顯示，我國70%以上的吸菸者，開始吸菸的年齡都在15—20歲之間。假設從15歲開始吸菸，每天平均吸5支香菸。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個菸民一生將吸掉10萬9千5百多支（近11萬支）的香菸。五支香菸就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香菸，你一生中吸掉的香菸將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾報告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸菸或被動吸菸有關，不吸菸者平均壽命能延長10—15年。15年時間，對今天的你來說或許感覺不到它的長度，可你算算，你一生有幾個十五年呢？
我們再從生理上說說。你們正處在長身體的青春期，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香菸煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香菸煙霧的傷害。有醫學研究表明：青少年吸菸成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸菸者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸菸者減低了10%左右，而且注意力難以集中。你們正處在接受新事物的最佳年齡，今天的努力是為了未來的美好。如果你的認知能力是因為你的抽菸而減衰，你不覺得對不住自己嗎？
接下來我們從經濟上算算賬。你們抽菸花的錢是你們自己的'嗎？顯然不是。因為你們現在沒有真正意義上的經濟實體，可以說，你們現在的絕大部分花銷勢必依賴你們的父母（或監護人），想一想，他們辛辛苦苦掙錢供你們讀書、生活，容易嗎？平時節衣縮食，一心為了你們的成長。在父母心裡，你就是他們的支點。想想吧，一旦這個支點殘損了，他們心中的天還不塌了？再說了，你的消費不是每天都有保障，哪天“資金鍊”斷了，你會做出怎樣的選擇呢？真的不敢想啊！
勸誡規勸誡，更要靠你們自覺行動，良好的習慣起於舉手投足間。同學們，遠離香菸，做一個陽光好少年吧！
老師們，同學們：
大家早上好！今天我要講話的題目是《吸菸有害健康》。我們都知道香菸盒上都標有“吸菸有害健康”的字眼，但多數人還是選擇了無視它，甚至對菸草趨之若鶩！學生吸菸，在我校只是少數人的問題。但是學校卻一再重拳出擊，厲行禁菸，逼得少數小菸民們苦不堪言！他們三五成群，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕薰，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學甚至躲到被子裡。
學校為何要這般為難這些小菸民們呢？菸草究竟有多大危害呢？
世界衛生組織稱菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康生存環境。
據研究，一支香菸裡含尼古丁可毒死一隻小白鼠，而約一包香菸中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都是導致癌症的元凶。
世界衛生組織在發表一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手。吸菸所產生的破壞比禽流感和地震還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕危害，為什麼有眾多人吸菸呢？
分析其原因主要有兩個：一菸草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國是世界上最大香菸生產國，也是最大香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。而在我國菸民中，青少年又佔了很大一部分。對青少年來說，吸菸危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
為了我們自己的.健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有菸草生命會更加絢爛！我的講話完畢，謝謝大家！
老師們：同學們大家好！
今天是5月31日，你們知道今天是什麼日子嗎？今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸菸有害健康，遠離香菸！
同學們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸菸有害健康，遠離香菸！一根小小的香菸，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正瞭解到它的危害，就會瞠目結舌！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——
我叫香菸，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據統計，世界上約13億人熱衷於我，在中國大概也有3。5億！也可以說全世界每3個吸菸人中就有一箇中國人，中國是世界第一菸草大國，菸草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了！告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎麼，你不相信？不是我自吹自擂，我們香菸個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。
聽科學家說，一支香菸中的尼古丁就可以毒死一隻小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死於和我有關的疾病，還說我已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關？？我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。
雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學們，聽了香菸的自我介紹，不知道你們有什麼感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少菸民吧。見面的時候，他們會熱情地敬菸，一臉有福同享的.表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支菸，室內的空氣汙染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的菸民們聽，幫他們丟掉小小一支菸，重新擁有健康的身體！同學們，聽完了香菸的自述希望你能對家人和身邊吸菸的人進行勸阻，勸阻他們不吸菸。做一個健康的人。
我的講話完了。
謝謝大家！
尊敬的xx：
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。
5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33。5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44。5%有呼吸道症狀。吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的`良好衛生習慣。大家能夠關注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學會保護自己。世界上什麼東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。
謝謝大家！
學識谷
