在平凡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的辛苦的作文400字9篇，歡迎閱讀與收藏。
為了學校，為了榮譽，我們接連進行了一個星期的“子弟規”扇操和廣播操訓練。
瞧，我們排著整齊的隊伍，正確的姿勢站好了。在太陽暴晒下，同學們都揮汗如雨，豆大的汗珠不停往下掉，汗水沾溼了衣服。有的同學忍不住，在老師沒來前，拿起太極扇，輕輕開啟，手一搖一擺地給自己扇風。而有的同學，堅持不懈，仍然在站立著。老師來了，那些“享受”的同學立即把扇子收好，站立著。
廣播操練習開始了。從預備節開始，同學們的手從下面來到上面，五指張開，搖擺著手掌，宛如一顆顆小星星在天空中閃爍。經過同學們一番努力，這一節終於可以過關了。然後練習的是跳躍運動。這時，同學已經不耐煩了。有的累得都以休息的姿勢站，連那些一直站得直直的.同學都開始彎下了腰。跳躍運動是兩手合起，然後做出跳繩動作……老師帶著我們一遍又一遍規範地練習，同學們做得越來越累，都紛紛埋怨起來。後面的動作同學們都是馬馬虎虎，敷衍了事。最後，老師宣佈說完整做一遍就可以放學，同學們興高采烈地按順序有節奏地做起來。瞧，那位同學眉毛、眼睛全湊到一起，心裡會想：唉，有沒有搞錯啊，還要再做一遍？想累死我啊？可認真做一遍，就可以放學，為何不做呢？於是他的動作仍然是細緻、規範的。
經過十分鐘以後，老師宣告放學，同學們“Ye”的歡呼了起來，瞧她們那副眉開眼笑的樣子，我在其中，也樂開了懷。
種豆得豆，種瓜得瓜，我相信這次辛苦的訓練灑下了這麼多汗水，一定會有回報的！
今天是“三八”婦女節，是媽媽們的節日。我想為媽媽做點事，可我會做的事情不多，做什麼呢?想了好久，我想我唯一能做好的就是幫媽媽捶背了。
早晨，看見她正在洗衣服，躡手躡腳地走過去，先在媽媽背上輕輕地捶了幾下，說：“媽媽今天是你的節日，我看這幾天您太累了，我給您捶捶背吧!”媽媽對我笑了笑，說：“兒子可真孝順。”聽了媽媽的話，我心裡美滋滋的。趕緊讓媽媽到沙發上坐下，然後給媽媽捶背。隨著我有節奏的.捶打，媽媽的愁眉漸漸舒展開了，臉上倦容也一掃而光，露出了祥和的笑容，一個直對我說謝謝。看到媽媽快樂的樣子，我大聲對媽媽說：“媽媽，你工作這麼累，我以後會經常為您捶背的。”
媽媽笑著說：“今天給媽媽捶背，我就心滿意足了，以後只要你好好讀書，就是對媽媽最好的回報。”
聽了媽媽的話，我很羞愧。眼前浮現出了媽媽為我做的種種事情的情形為了給我創造舒適的學習環境，專門為我整理書房;去新街口總不忘給我買一個冰糖葫蘆。
媽媽為我做了這麼多事，我卻連一聲“謝謝”都沒有給她。如今我為媽媽捶了一會兒背，媽媽卻對我說了這麼多“謝謝”，想到這裡，我羞愧得無地自容，以後要幫媽媽多做點事她太辛苦了。
教師節雖然已經過去了，不過我還有許多話埋藏在心裡，想跟老師您說一說。
老師，您為了我們好好學習，不管課文的內容多複雜，您也不嫌麻煩，一遍又一遍詳細地講解給我們聽；老師，您不管是生病了，還是有事情要處理，都不會不來上課，您是多麼偉大啊；老師，您總是關心著我們的健康，怕我們不舒服，“你有沒有不舒服，用不用請家長來接你？”這一句句話總在我心裡迴盪；老師，您像母親般的照顧著我們，給予我們知識，給予我們歡樂。
那天，您在教室裡沒看到雅心同學，就急忙地問：“你們知道雅心同學怎麼沒來上學嗎？是生病了嗎？”話音剛落，您就到辦公室去打電話，雖然當時我沒在場，但是我想您應該會問：“雅心生病了嗎？病得嚴不嚴重？記得要好好休息，等把身子調養好再來學校。我會幫她把功課補上來的。”老師，您是一個多麼關心學生的好老師呀！
老師，您從來只希望我們取得好成績，有個好未來，不過，你從沒為自己打算過：今天，您嗓子痛，卻還堅持來上課，我知道，您這樣做是不想我們班落在別班後面，不過您也應該為自己想想埃
老師，您就像一根蠟燭，犧牲自己，來照亮我們；老師，您是辛勤的園丁，教導我們這些不懂事的`幼苗。千言萬語只想對您說一句：“老師，您辛苦啦！”
放暑假嘛，幫媽媽做些家務是理所當然的，當然，也體會一下做媽媽的辛苦，說幹就幹。我將全家人的髒衣服和襪子全都拿了出來，然後將洗衣盆裡裝了水，放入一點洗衣液。
開始洗嘍!我先拿了媽媽的裙子，挺乾淨的，但肥皂還是不能歇腳，我拿起一塊洗衣皁在裙子上抹了幾下，然後用力地搓起來，直到它非常乾淨了才罷休。這件洗完，下一件是我的.了，嘿嘿!有點髒，我立刻在水盆裡先揉兩下，然後又拿起肥皂在髒的地方都抹了一遍，使勁地搓洗，最後放在水裡又搓兩遍，直到變得雪白雪白的才停手。
接下來就是爸爸的短袖衫，才拿到手便使勁地塗肥皂，因為它比我的還髒，搓了半天，終於乾淨了，而我的手也又累又紅了，接著我將大家的襪子挨個再洗乾淨。
工序已經完成了一半，只差在水裡漂洗一番了。我把它們一骨腦全倒入另一隻裝滿清水的大盆中，清洗了兩遍，換了兩盆清水，最後放在洗衣機裡甩幹水份，分別夾在晾衣架上，終於大功告成!
今天的生活體驗讓我感覺到，做任何一件事都沒有那麼簡單。從這件事我不但體會到了媽媽的辛苦，也體會到了我每天穿的乾乾淨淨衣服的來之不易，應此我也不能總是將我的衣服隨隨便便弄髒，讓媽媽操勞。
我有一個能幹的媽媽，她有一雙烏黑髮亮的眼睛，高高的鼻子，小小的嘴巴。笑起來很迷人。
從我3歲起就和媽媽相依為命，家裡粗重的活都是媽媽做的，家裡什麼東西壞了都由她解決。我我眼裡媽媽是無所不能的。媽媽工作很忙，經常早出晚歸，還經常出差，除此之外，她還要無微不至地照顧我的.生活和學習。
記得在我9歲那年，一個寒冷的冬夜，我肚子突然疼得要命，還在地上打滾。媽媽急忙幫我把衣服穿好，從五樓把我背到樓下，攔下一輛計程車去醫院。到了醫院，我坐在椅子上，媽媽東奔西跑，一會兒去排隊掛號，一會兒去拿藥，忙得象熱鍋上的螞蟻。醫生診斷為急性腸炎，要在醫院裡觀察，打點滴。媽媽一刻不離我左右，鹽水滴光了，就叫護士來換一瓶，我口渴了，媽媽就跑去買水來，我坐得難受了，媽媽又讓我躺在她懷裡。因為媽媽出門太急，衣服也沒多穿，但是媽媽還是把她的外套脫下來蓋在我身上。媽媽一個晚上沒閤眼，為我忙得不可開交。看到媽媽這麼辛苦，我心想：“我要好好學習，長大以後孝順媽媽。”
媽媽為了我，一直在辛苦地為我付出。謝謝您，親愛的媽媽！
小朋友們，你們覺得夏季最辛苦的人在哪裡嗎？今天我帶著這個疑問去了杭州鋼鐵廠。
杭州鋼鐵廠給我的第一感覺就像一個綠色的大公園，一進門就有一股清新的空氣向我們飄來。
我們先走進了大廳，帶好了安全帽，就跟著講解員阿姨一起來到了我們的第一站冷軋廠，我們先走進了冷軋廠的控制室。接著我們來到車間，正好碰上鋼水出爐，眼前金光燦燦的一片，好像是“火瀑布”，時不時還濺出火花，很是壯觀！這時我看到有人穿著厚厚的隔熱服在旁邊忙碌著。很是不解。講解員阿姨告訴我們說：“這些工人是站在100多攝氏度的鐵板上在清理通道，防止堵塞，讓鐵水順利流到目的地，他們要在那裡工作4個小時以上。就是在那裡放上一個雞蛋，馬上就能煮熟。”這時我已經熱得不行啦！汗流浹背的我感到心跳加快，胸口發慌,我覺得自已真沒用！最後一站是高線，這裡是把鋼坯變軟再造型的車間，只見一根根鋼坯經過高溫變軟再拉成鋼絲，然後按要求做成顧客希望的`樣子。那裡的溫度也有700攝氏度左右，那裡還是酷熱難忍！
我找到了——夏季最辛苦的人了!那就是杭鋼的工人叔叔們！
我的爸爸是一位老師，他是上海一所大學的教授。我的媽媽是一位經理，她在俄羅斯遠東運輸公司工作。他們每天早出晚歸，常常回家後還要繼續工作，有時候週末也不休息，所以，很少能帶我出去玩。
有一段時間，媽媽總是晚上七點半才回家，急急忙忙吃好飯，開始輔導我的.作業。同時，還抽時間與俄羅斯客戶聯絡。每天，我的作業完成後，自己整理好書包，就洗漱，睡覺了。可是，媽媽還要繼續工作。
因為中國和國外有時差的原因，國內已經是晚上了，俄羅斯還是工作時間，所以，媽媽常常在晚上很晚還在給國外打電話，十二點多才能睡覺。這幾天，媽媽生病了，爸爸負責輔導我的學習，可是爸爸有時候還要加班，媽媽就只能躺在床上幫助我默寫。
我爸爸除了上課，還要指導研究生，自己還負責一些科研專案，有時候還要出國訪問。所以，常常在我晚上休息後，還要看書或者寫論文。爸爸從來不知疲倦地忙碌，做起科研工作，總是興趣十足。
小的時候，我總是抱怨爸爸、媽媽很少帶我出去玩或者看電影。在學習上，我以前也不夠認真，在算術計算時經常有馬馬虎虎的錯誤。現在，我漸漸長大了，我體會到了爸爸媽媽的辛苦，我一定要努力培養自己獨立生活和學習的能力，儘量幫助爸爸媽媽做一點家務活，並且好好學習，用優良的成績報答他們。
今天早上，我因為要學英語，所以起的很早。我想：我起的這麼早，應該沒有比我起的更早的人了吧？我越想越高興，沒想到，出了家門，就看見街上一位位穿著橘馬夾，推著藍色三輪車的環衛工人忙碌的身影，從他們佈滿汗珠的'臉上來看，他們已經掃了好長時間了。我很納悶，我已經起的夠早的了，環衛工人怎麼比我起的還早？
在好奇心的驅使下，我悄悄地走進了一位環衛工人。這位工人正在認真的幹著活，絲毫沒有發現我，他手裡拿著的大掃帚就像書法家手裡拿著的大毛筆，正在認真，一心一意的練著字，寫出一張乾淨優美的小區環境。
以前，在我心中，掃大街是一種被人輕視的工作，所以我一直瞧不起環衛工人，可是今天，我看到他們那麼早就起來了，所以改變了我對環衛工人的態度。環衛工人每日都要早起晚睡，在天剛矇矇亮的時候就要掃大街，晚上要披著月光回家。而且不管酷暑嚴寒，從不間斷，把小區打掃的一塵不染。他們還要忍受一些不講衛生的人亂扔垃圾，這樣辛苦的工作，每個月只能掙600元，這是多麼不公平，如果我長大了當上了大官，我一定會給他們發很多錢，因為清潔工人是我們小區的美容師，有了他們才有了我們國家的乾淨，美麗，我現在一定要為環境做一份應有的力量，讓環衛工人的勞動不白費。
週六下午，我們第六小組去大唐西市賣花，體驗掙錢的辛苦。我心裡充滿好奇，因為我之前從沒賣過什麼東西，不知道能不能賣出去。
大唐西市人山人海，我們每人爭先恐後挑選自己準備賣的花。大家一邊抱著花，一邊向過路人尋問。我和陳奕彤一個小組，我們各自拎著三盆花。每逢路人我就小聲地問：“您要花嗎？”路人擺擺手，走開了。由於膽怯，我一盆花也沒有賣出去，抱著花盆的我真是一籌莫展，掙錢真是不容易啊！但是逐漸地，我越問膽子越大，與陌生人交談聲音也洪亮了。我問了一位漂亮阿姨，說明自己在做社會實踐活動，花很便宜能不能支援我們。阿姨很大方地買了兩盆文竹。我終於開張了，憑自己的`努力賺到了十元錢。接下來，跳廣場舞那邊人多，我們決定去那賣多肉和長壽花。雖然被大部分人拒絕了，但我們不放棄，依然逢人就問，結果又掙了十元錢。我原本以為老年人愛養花，一定會大力買我們的花，誰知事情並非如此，反倒是年輕的姐姐和漂亮的阿姨喜歡我們的花。於是，我們趕緊調整賣花計劃，賣花時多問姐姐和阿姨。終於，一位年輕的姐姐對我們的花感興趣，並支援我們的社會實踐活動，她選擇了多肉和長壽花，付了十五元。最後，不到兩個小時，我們第六小組所有的花都賣完了。
從這次的活動中，我真正懂得了父母的錢是來之不易的，以後我不再任性的亂花錢，不給我買我就不高興，而是應該懂得心疼父母的血汗錢，珍惜金錢，不要浪費。
學識谷
