難忘的一天，難忘那一天在我眼前伸出的一雙手。
那天我們正在進行著一場體測，有短跑，長跑，有跳遠，還有仰臥起坐。這體育課上了一半的時候，我們就已經累趴下了，但是，我們測試的專案還是沒有全部完成。
我喘著氣，剛剛跑完長跑，雙手插著腰，感覺都要呼吸不過來，我們休息的`一會，這一休息更不好了，我都感覺自己要虛脫了，班上其他同學看著比我好了許多，我從小身體就比別人弱一些，也不怪一個專案下來，我就已經累得不行了。
口哨聲響起，我們再次集合，接下來的測試專案是仰臥起坐。
一聽到這四個字，我感覺我整個人都不好了，不過還照著老師說的話，躺在軟墊上，一個同學摁著我的雙腿，老師一聲令下，計時開始，我雙手抱頭，趕緊做了起來，剛開始幾個還好，可五六個後，我就顯得吃力了，到了十幾個的時候，我簡直都起不來，這樣下去，我的體育成績肯定是及不了格了，我咬著牙，用著力，在、可是在第十六個的時候，我怎麼也起不來，就在我自己都要感到絕望的時候，一雙手突然扯了一下我的衣服，我驚訝的看著同學，我能感受到她上帶來的力量，瞬間我就被帶了起來。“在做幾個就能夠著及格了。”她悄悄的朝著我說道，原本我都要對自己失去了信心，可同學的這一番話頓時讓我感受道了鼓舞，我倒下去後深吸一口氣，一個用力，就起來了。
我心裡一喜，還有幾個就了，因為我的身體的原因，在這次體育考試上，對我有所方寬，那我就更不能讓他們失望了，也不能讓這一個為我伸出手的同學失望，我再次咬著牙，一鼓作氣，就在老師說時間到的時候，我最後一個也剛好做完。這真是難忘的一刻，也是難忘的一天。
學識谷
