愛運動的我

愛運動的我1

我是一個調皮、機靈的、中年級四（2）班學生。我有一頭烏黑光亮的頭髮，有一雙黑溜溜的眼睛好像會說話，兩隻會動的耳朵撲哧撲哧很神奇，還有一張愛說話的嘴巴，咕嚕咕嚕的倒出甜言蜜語。這就組成了一張帥氣的臉蛋。告訴你一個小祕密，我有很多愛好，喜歡唱歌，喜歡畫畫……但是我更喜歡運動。酷愛跑步和打乒乓球。那我先說說我跑步的成績吧！

我知道跑步有兩種：長跑和短跑。其中我喜歡短跑，比賽要開始了，我的對手是兩女一男都是菜鳥，我有信心百分之一百能贏了。預備，開始裁判一聲令下，我飛奔了出去，就想是脫韁了的野馬，他們很快就被我拉開了距離，快到終點了，我並加快速度，只用九秒的優秀成績，體育老師叫我運動小健將呢！跑步時很緊張也很刺激，有一陣陣風從我耳邊掠過很舒服。

我再說說我打乒乓球吧！

我和一個高年級的學長打乒乓球，我稱他為我的“師傅”。今天我和“師傅”一決高低。我們擺動著動作耀武揚威，開始時我發球，我輕輕地把球發了過去，對方也給擋了回來，就這樣你搓我削來來回回幾個回合，我抓住對手的一個挑高球一個扣殺，對方一不留神沒接住輸了球。我一蹦三尺高，高興地心都快蹦出來了……第二輪比賽開始了，是對方發球，首先對手把球打得很慢，連續幾個回合。當我想打快球時，被對手洞察先機先下手為快，打得我一個措手不及，到最後還是輸了球。

雖然我們打輸了比賽，但是我也贏了“師傅”一局呀！

你說我愛不愛運動呢！

愛運動的我2

我愛運動，運動完後，通體舒暢，精神飽滿，讓我充滿幹勁，又有充沛的活力可以讀書了！

我愛運動，我喜歡登山，山上的空氣很新鮮，每吸一口，彷佛身上的每一個細胞都得到了養分，甦醒了過來；風景也是美不勝收，鳥語花香，天是那麼的藍，樹是那麼的綠，和城市的生活不一樣；如果我住在山上的話，每天都可以吸到清新的空氣，那該有多好！可惜這個夢想很難實現，只能藉著假日時，爬上山來過過癮。

我愛運動，我喜歡騎自行車，騎自行車讓我覺得自己像是一隻自由自在的小鳥飛翔著，快樂無比；騎腳踏也能讓我忘掉不開心的事，有時候我還邊騎邊和家人聊天呢！不僅可以享受追風的快感，還可以增加親子關係，真是一舉兩得呀。

“嗶！”哨子的聲音，劃過天際，帶來緊張的氣氛，每一個參賽者都快速的向前衝，互相競速，這就是我喜歡的運動—賽跑。我喜歡雙腳抬起，跑步的感覺，就像一隻小白兔在草原自由奔跑，無憂無慮，為奔跑而奔跑，享受單純的快樂。

我愛運動，它讓我忘掉煩惱，帶來快樂，它是我的好朋友，陪我渡過每一天。

愛運動的我3

大家好，我叫幹以浩，今年已經十歲了。我的身子小小的，瘦瘦的，有一雙像雞爪一樣的手，又細又長、小巧玲瓏。我特別愛運動，可能因為運動，我幾乎很少生病。

在運動中，我最喜歡踢足球了。我現在的球技不能說很高，我十分愛當守門員，守門員好比是最後一道防線，對方能否進球，就要看守門員的實力了。我身為守門員知道自己有重大的責任。時時刻刻準備著抵擋對方的射門。有一次，在比賽中，我隊的隊員比不過對方的隊員。過了一會兒，一名對方的隊員準備射門了。我向離我最近的許科揚喊道：“快過來防守啊！”可是許科揚好像沒聽見一樣。忽然對方射門了，我已經來不及補救了，球進門了。比賽輸了，許科揚走過來說：“你為什麼不叫我過來防守呢？”我面紅耳赤地說：“我叫過你了！哼！簡直不可理喻。”我想：分明是你注意力沒集中沒聽見，還賴在我的頭上，還有沒有“王法”了？

不說地上的了，咱們說關於水的。關於水裡的運動，大家就會想到游泳。我除了喜歡踢足球，還喜歡游泳。我最喜歡蛙泳，已經能遊25米了。

我還喜歡跑步、打羽毛球、踩高蹺。這就是我，這就是獨一無二、與眾不同的愛運動的我，我愛我自己！

愛運動的我4

運動的種類很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應靈敏，更可以幫助身高增長，拉單幹能訓練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運動和好處，真是多得數不清呢！

每個人都有喜愛的運動和方法，其中我最喜歡的專案是騎自行車，因為騎自行車可以訓練平衡感，慢慢騎著車，感覺很悠閒，如果加快速度就變得有點刺激喔！我還喜歡打球，因為球彈跳時，好像我在玩彈跳床般的興奮，越高興彈的越高，尤其是投進籃框的時候，我特別有成就感喔！最重要的就是他可以幫助我快速長高呢！運動專案裡，還有一項是我最最喜歡的運動，有些人不喜歡運動後氣喘如牛、汗如雨下的感覺，我也一樣討厭那汗流浹背，帶著汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以馬上到游泳池裡泡泡水，自由自在悠閒的遊著泳，那是多麼完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一舉數得呢！

我在書上看過一段話“藥補不如食補，食補不如運動補”，爸爸媽媽常說“要吃也要動，營養均衡很重要，不能挑食，人活著就要動，筋骨才會靈活”，所以運動對身體很好，多運動才會有健康的身體喔！

愛運動的我5

每當我運動時，就會想起運動不但可以幫助身體健康，而且還可以把心中的煩惱拋在腦後，更可以增強體力，讓我們變的有活力，又聰明......，益處良多，所以我喜歡運動。

我喜歡的運動專案，有很多，例如：躲避球、直排輪、籃球……下課時，我會在操場和同學一起打躲避球，有時我會在社群的庭院裡打躲避球，又跑又跳，真是充滿樂趣！我喜歡溜直排輪，一開始，我和姐姐常常跌跌撞撞的，後來在教練的指導下，終於可以輕鬆的在溜冰場上任意滑行，競賽輸贏，充滿刺激感。

我最喜歡的運動即是籃球，爸爸常常利用假日的早晨帶我們到學校打籃球，爸爸說每天早上維持打籃球的習慣，不但可以長高、增智慧，而且更能訓練反應能力及解決問題的能力，以後碰到困難時，就難不倒我。所以每次打籃球時，我一定是全力以赴，並且滿身大汗，真是暢快呀！

總而言之，運動在我們生活中非常重要，因為有了運動，才會有健康的身體，有了健康的身體，才是最大的財富，所以人人應該養成每天運動的好習慣。

愛運動的我6

我叫詹文韜，我是一個愛運動的男孩子，我跑步很快，因為從小就是在跟著爸爸踢球，所以有運動的天賦。

我在學校跑步、踢足球等等，但這並不是我的愛好，因為我也不知道我的愛好是什麼。有一天，我在體育課上偶然發現跳高十分有趣，對跳高產生了濃厚的興趣。至今，我可以跳一米三，在我這個身高，這已經是二級跳高運動員的水平了。

我因對跳高的喜愛加入了學校田徑隊。五年級上學期，我代表學校參加了永寧街的比賽，我以一米八的成績取得了跳高第二名，哎呀，這次是發揮失常了。”不過，我又以29秒的成績取得兩百米跑步冠軍！

現在我依舊在努力訓練。為了六年級增城區的比賽而努力，可是這樣高強度的訓練也會影響我的身體健康，我的腳在跳高時拉傷了，又在跑步時發炎了，右腳不敢發力，如果在賽場上發作後果可不堪設想。

但我還是要繼續運動，努力訓練，代表學校拼盡全力，因為運動不僅僅是我的愛好，更讓我感到光榮。

愛運動的我7

我身高一米四，體重不到六十斤，是大家公認的“瘦子”。別看我長得瘦，但我可是個能跑會跳、酷愛運動的小男孩。

每天早晨，我睜開眼，充滿運動的一天就開始了。每當我走進校門，就以閃電般的速度衝向教室，期待新一天的課程。除了這些，我的身影也是隨處可見，不管是下課的追追打打，還是體育課的跑跑跳跳，都少不了我。

運動帶給我強健的體魄，帶給了我快樂，但有時，也會帶給我悲傷。比如，在這次運動會的選拔過程中，運動帶給我的就是一段悲喜交加的經歷：前天的體育課上，何老師報出了運動員的名單，並讓他們去練習自己的參加的專案，班裡的體育健將都報到了名字，可就是沒有我。原來，選拔在我生病住院的那幾天裡已經結束了。那一瞬間，我的心裡立刻像多出了一個沉甸甸的鉛球一樣。回到家，我一看見爸媽，心中的委屈和遺憾就馬上化成淚水向外流淌，我無法控制自己的情緒，把所有的哀傷都發洩了出來，整整一個晚上，我都沉浸在悲傷之中。但是，事情沒有我想的那麼糟糕。第二天，還有一個重要的專案——60米迎面接力跑要進行選拔。在選拔中，我竭盡全力，終於成功地通過了選拔。

我愛運動，希望運動能給我健康的身體，我更希望能用運動為班級出力，給集體爭光。

愛運動的我8

運動是每個小朋友都喜歡做的，但是運動要有一定的時間，像是吃飯後要休息一會兒才能運動，否則對體內消化有阻礙，而把身體弄壞了。運動能增進血液迴圈，還能使肌肉發達，培養堅強的體魄，這些都是運動對人體的好處。運動有很多種類，例如打棒球，小朋友說起打棒球，那真是高興到極點。另外像是乒乓球，這種運動是在室內進行，比較不會太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。

我最喜歡的運動是騎自行車，我喜歡的騎自行車的原因是因為自行車讓我沒有煩惱。我喜歡和同學一起騎，每次假期的時候都會比一比看誰騎的比較快。每當在比的時候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車時，可以順道看看路邊的景觀，微微的涼風迎面吹來。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂趣。

雖然我會的運動不多，但我還是喜歡運動，我建議大家經常運動，身體就會變的很健康，心情也會自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的更多彩多姿。

愛運動的我9

你愛運動嗎？我很喜歡！運動的種類有許多，但就像食物一樣，每個人喜好多不同，有的人愛球類運動，像桌球、網球或足球，有的人偏好跑步，不論長跑、短跑、馬拉松、、以及游泳甚至現在大家都風行的自行車運動，運動的種類實在太多了，一下子真的說不完。但適度的運動對我們是很有幫助的，可以增加我們的體力，可以促進新陳代謝，對身體健康相當有幫助，聽說還能減肥呢！

我最喜歡的運動是跑步，因為跑步除了能讓我身體健康外，每次跟爸爸在社群慢跑，涼涼的風吹在臉上，感覺真是舒服！而我也會跟爺爺去公園裡小跑步，在公園裡有許多爺爺、阿嬤，有人散步、有人做操、還有很利害的阿嬤在練功，還有小朋友在騎自行車，公園就像一個運動場，讓大家都可以在安全的環境下做自己喜歡的運動。

其實除了這些個別的運動外，還有一些運動是要大家一起來，每次週末的時候經過學校旁的足球場都可以看到很多人在打棒球，我想那應該很需要團隊精神，每次看到不同組的隊員拼命為自己的隊伍努力時我都很感動，忍不住要幫他們加油呢！

所以我覺得運動不但是大家的好朋友，也是有益健康的好朋友。

愛運動的我10

以前只要別人找我出去運動時，我總是假裝自己很忙的樣子，別人都說我在逃避，可是我都不理他們，繼續做自己的事。可是現在不一樣了，只要一下課，不用別人催促，我就自己跑出去運動，不管是跑步、籃球、田徑、跳高、……等，我都會，每樣運動都難不倒我的。

以前爸爸媽媽就一直鼓勵我要多運動，可是我只要一聽到“運動”這兩個字，我就會兩腿無力，因為“運動”對我而言，就像是對身體的一種折磨，所以無論誰勸說，我對運動都無動於衷。而且我覺得運動時會滿身大汗，身體會很臭，出去運動，不如在家玩電腦還比較好。在外面運動，根本就是浪費玩電腦的時間。所以我一直很不喜歡運動。

現在不一樣了，我像個運動瘋子，每天一直運動，除了上課的時間，就是我運動的時間，現在我參加學校田徑隊，也學到很多跑步的訣竅喔！例如：腳步要很大、手要九十度、擺手時手一定要超過腰部，這樣跑步就會很快。自從我加入田徑隊後，我就一直在長高，所以我要一直運動，將來或許可以長到兩百公分。

現在“運動”成為我最好的朋友，誰都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎樣運動，所以不喜歡運動，可是現在我知道了，我一定要努力的運動，才可以朝著身高兩百公分的方向前進。

愛運動的我11

我最愛的運動是打羽毛球，我覺得打羽毛球非常好玩，跑來跑去，你打來我打去很有意思。即便是我這種不太愛跑步的人，也很喜歡這項運動，因為我很喜歡打到球時的那種感覺。剛開始和媽媽學打羽毛球，我不會發球，要不就是接不住媽媽打過來的球，真的很沮喪。弟弟在邊邊笑我笨，我絕對不要讓他看扁，練了一個星期終於打得比較順利了。

另一個我愛的運動是滑滑板車，滑板車不像自行車是用腳踩的，但是速度也挺快，還可以訓練平衡感，也蠻有趣的。有一天看唐姐玩，覺得速度好快，看起來比跑步還省力。可是當我玩的時候完全不是這麼回事，我經常從上面摔下來，有次還擦破皮，流血，痛死了，但是我還是爬起來繼續玩，慢慢掌握了技巧和會控制速度，就越滑越順，越滑越快。

多運動對身體很好，這是每個人都知道的道理。媽媽說不要天天待在家裡，就是在家的時候也要起來動一動，不可以一直坐在沙發上看電視。老師也說不可以做沙發馬鈴薯，在沙發上面等著發芽。我告訴自己一定要多運動，每天運動，不能偷懶，只有好的身體爸爸媽媽才不會擔心，才有精神做好自己想做的事。

愛運動的我12

烏黑的頭髮像刺蝟似的尖尖的，前面還有一個貌似三角形的劉海，大大的頭跟西瓜一樣，別人都說我是大腦袋大智慧。濃濃的眉毛配上有神的小眼睛，是不是非常搭呢?我的鼻子上有一顆痣，我非常喜歡，因為它就是我的“身份證”，只要記住它，每個人都會認識我。

我是一個熱情活潑的小男孩，無論誰不高興，我都能把他逗笑，我覺得我自己就是一位名副其實的開心果，我喜歡運動，有籃球，足球，乒乓球等等，其中我最喜歡打乒乓球，只要有時間，我都會約同學來打幾球，不僅在學校打，在家時也會自己練習，牆就是我永遠打不敗的`對手。

有一次，我把我自己關在車庫裡打乒乓球，才一會兒，我就起勁了，無論外面多吵，我都聽不到，因為乒乓球的聲音一直在我耳邊迴盪，自己像發了狂似的，一直用力抽，等發現自己筋疲力竭的時候，球已經壞了。

我還喜歡打籃球，在學校我都是第一個衝向前打球，無論是拍球，帶球，傳球，投籃我都樣樣厲害。雖然我矮，但我只要用力一躍，還是能發揮出色。有一次，我和同學王錦搶球，他左轉右轉也不是我對手，趁他沒注意，我一拍，球搶到手了。

這就是我，一個愛運動的我。

愛運動的我13

我瘦小的個子，大大的眼睛，梳著短短的馬尾，一個秀氣的小女孩。可是你猜不到，小個子的我很愛運動，跑步、游泳、跳繩樣樣喜歡，體育運動都是我的最愛。

我喜歡奔跑，我是飛奔的小鹿。春夏秋冬，清晨下午傍晚，操場上、公園裡、小河邊都有我奔跑的身影。我喜歡奔跑，乘著風，擺動雙手、邁著飛快的步子，一圈一圈的飛奔，時常感覺我在飛，飛起來的感覺。跑著跑著，寫作業的疲倦沒有了，腦子更清醒了，出了汗渾身更有勁了。

我喜歡游泳，我是水裡的小飛魚。我十分喜歡在水裡遊的感覺，像是一條小魚，自由自在，無比愜意。特別是在夏天，浸在冰涼的水裡有說不出的暢快呢。游泳還十分有趣呢！蛙泳特別悠閒，蹬腿擺手不緊不慢，緩慢的節奏，真感覺自己像一隻小青蛙。自由泳就不同了，飛快地節奏，雙腿不停地蹬水，左右手不停輪換擺手，我化身了一條小飛魚。夏天每天游泳都成了我的必修課，那天不遊了，都像少做了什麼事，渾身不舒服，媽媽說我是離不開水的“小魚”。

我喜歡跳繩，我是靈巧的小燕子。平跳、花式、雙飛，集體跳大繩都是我的強項。看，輕盈的身影，飛快的節奏，跳繩在我手裡已成了晃動的光環。只要帶著一根跳繩，我隨時隨地都可以玩得不亦樂乎。體育老師經常要我們練習跳繩，對我來說，不是練習，是玩呢。

運動給我帶來活力、能量和自信！這就是我，愛運動的陸佳琪！

愛運動的我14

我，總愛扎著短短的馬尾辮。一張鵝蛋臉上，淺淺的柳眉，小小的眼睛和櫻桃小嘴。雖然讓我少了幾分漂亮，卻多了幾分可愛。

別看我表面很文靜，說起運動來，我可樣樣不差：游泳、自行車、乒乓球，羽毛球&&記得爸爸剛給我買回自行車的時候，我興奮不已。剛開始我一上去就想騎，結果差點摔倒。試了好幾回上去，可剛歪歪扭扭的騎出一米多，我就敗在了自行車手下。但功夫不負有心人，我反反覆覆了多次以後，就能繞院子騎幾圈了。現在，我已經非常熟練，可以單手騎，下臺階和站著騎了。

乒乓球現在我雖然打得很好，但學的日子卻很苦。整節課基本上都在做動作，墊球總之是一些無趣，乏味的事情。但我從來不叫苦，因為我喜歡乒乓球，想學好乒乓球，要打得跟高年級的大哥哥大姐姐一樣好。換來現在的成績，還是沒有白辛苦。

回想起來，我明白了一個道理：原來是你把事情想的太難了，只要你把事情想的很簡單，學起來也會很簡單。

我喜歡運動，也自然會喜歡戶外活動。春天，我去放風箏，讓希望在天空翱翔。夏天，我去郊遊，把快樂埋在土裡，長出更多的快樂。秋天我去爬山，讓歌聲在山上回蕩。冬天，我去滑雪，把煩惱甩的遠遠的。

這就是我快樂，開朗，愛運動的我。

愛運動的我15

稚嫩的幼苗需要陽光照射才能成長茁壯，美麗的花朵需要雨水的滋潤才能綻放，而我們的身體需要多運動才能永保健康，因為運動能使能人放鬆心情、紓解壓力，讓人活動筋骨、強健體魄，所以我喜歡運動。

運動的專案琳琅滿目，例如：籃球、排球、羽球，游泳……，其中我最喜歡的是踢足球。足球是合群作戰的運動，踢足球不但可以奔跑追逐練習跑步，還可以讓我們培養團隊的默契。我第一次踢足球的時候，我一心一意只想把球射進球門，但是都踢不進去，經過幾次練習以後就踢進去了，頓時覺得非常開心。

每當我心情不好的時候，我就會去踢足球，踢球時我會全神貫注，在球場上追著足球盡情的奔跑：和同學互相切磋琢磨，使球技一天比一天厲害。踢完球后，雖然汗流浹背、氣喘如牛，但心裡卻充滿成就感，像小鳥在天空飛、魚兒在水裡遊一樣自由自在。足球是一種很有意義的運動，不僅可以鍛鍊身體，還可以結交志同道合的好朋友，所以我非常喜歡踢足球，它可以讓我超越自己成為最強的人！

俗話說：“要活就要動。”可見運動對於身體健康是多麼重要，所以我們要養成運動的好習慣，不管是打球、爬山、騎自行車……，都是有益健康的活動，而且從運動中可以學到許多人生的道理，像是：“勝不驕，敗不餒。”、“人外有人，天外有天。”……等，讓我們心靈更加充實，所以我們應該要常常運動，才能頭好壯壯、神清氣爽，健康快樂每一天喔！