秋天到了，也意味著另一種屬於大四學生的季節開始在校園中“蠢蠢欲動”，不言而喻，這個“季節”正是招聘季節。如何熬過嚴冬那就要看秋天裡的進補情況如何了，一些人身體羸弱卻盲目自信，認為不用進補應聘、求職面試知識也能在寒冬中傲然挺立；一些人因懼怕冬天而在秋初就十全大補，不僅沒有強身健體反而造成“虛胖、浮腫”；而更多的人缺乏對自己體質的清晰診斷，不知哪味補藥適合自己，無法自我解決，那就求助於坐堂醫師，開出一味恰到好處的“秋補”處方，以從容應對即將到來的考驗。
症狀
茫然無措 顧此失彼
知己知彼方能百戰百勝，在校園招聘開始之前，總有些應屆畢業生故作清高偏安一隅，不屑於攙和進來，等到真正開始後才發現自己已被現實所“遺棄”；亦有人誠惶誠恐，將之視為首要事件，然而面對各式補品，卻不知該如何享用，眼睜睜看著逐漸被別人所瓜分蠶食，再出手時便為時已晚。
病例：交大大四學生劉潔說她現在的狀態很尷尬，她不喜歡自己的工科專業，稱大學三年都是抱著“六十分萬歲的心態”如履薄冰走過來的，但是卻又不能確定自己到底想從事什麼職業，對於即將到來的校園招聘會，劉潔有點手足無措。
和劉潔不同，人民大學大四學生夏筱青很明白自己要幹什麼，從大三暑假開始她就在電視臺實習，並把成為一個好記者作為自己的職業目標，但讓她覺得很難協調的是實習和工作的關係。儘管實習單位並沒有明確表示是否會留下她，她仍然不想放棄這個可能性和一次鍛鍊的機會。而選擇實習難免就要對找工作有所影響，不能全力著手準備應聘甚至會錯過校園招聘會的機會。
專家會診
入校時就應該開始考慮職業發展
坐堂醫師：清華大學就業中心老師 韓威
從學生個人的整體職業規劃上來看，入校時就應該開始考慮職業發展的問題，大一主要是適應大學生活和學習；大二則是對自己理想職業目標的職業環境有所瞭解；大三開始利用暑假進行實習；大四則主要是提升求職技能，如簡歷製作、求職面試技巧等。然而像劉潔一樣，很多同學還不清楚自己今後的發展方向，往往是沒有目標“海投”簡歷，這樣會造成在求職上的被動，以及致使求職成功率大大降低。
實習和找工作不應該形成衝突
坐堂醫師：智聯招聘校園招聘高階經理 賀先生
實習和找工作不應該形成衝突，在實習的同時可以著手準備簡歷，簡歷並不需要多豐富，只要能夠陳述清晰、表明自己的經歷、能力和求職意向就可以了，並不會耗費多少時間和精力。之後就可以進行網申了，在網上投遞簡歷找工作也可以取代傳統的`校園招聘，特別是像夏筱青這樣求職目標明確的同學進行網投是較有優勢的。但要注意的是，如果實習工作確定了不能留下來，那麼就應儘早回到校園中來準備找工作，否則就會兩手都落空。
偏方
簡歷不要採用word文件編寫
學生進行網上投遞簡歷時，一定要注意必須在企業規定的時間段內。此外，簡歷不要採用word文件編寫，企業擔心帶有病毒而往往將word格式的簡歷直接刪除。
學生在參加現場招聘會時要注意不能因為人多，將簡歷放在展臺上就一走了之了。如果是特別心儀的企業，應該想方設法擠進去，在遞交簡歷的同時，與求職面試官有一個簡短的交流，讓對方留下印象。招聘結束後，可以打電話到該公司人力資源部詢問，上次是否收到簡歷，何時能有結果。主動出擊往往會帶來意想不到的效果。
進補方略
處方1 找準定位擺脫焦慮
燥勝則幹，乾燥是秋季的主要特點。秋燥最易傷肺。秋季屬金，肺在五行中也屬金，故秋季肺氣最旺，又因金克木，肝屬木，故肝氣較弱，所以秋季進補應重在養肺補肝。燥者則需潤之。
北京工業大學數學系的田同學稱自己處於一個準焦躁期，面對眾多的企業招聘資訊不知如何選取，早在一些知名企業要實習生時他就採取了“海投”的策略，有公司招聘便發電子簡歷過去，然而一段時間下來卻毫無迴音，日積月累便覺焦慮不安。
清華大學就業中心老師韓威認為，“海投”是在學生中很常見的現象，不知道自己適合從事什麼職業所以統統試一把。而若是一直沒有得到企業的反饋資訊或者屢屢被拒，則容易產生焦慮、抑鬱的心理。這種情況下，最重要的是要有對自己的一個準確的定位，列出自己曾經做成功的事情，找到共同點，分析自己之所以能成功的原因從而發現能力所在，再來確定適合從事哪種職業。
此外，也可以進行專業的職業測評、諮詢專家意見，對自己有一個相對科學的認識。之後再從海量招聘資訊中找到自己所適合的行業和崗位，有的放矢，提高成功的可能性。
處方2 製作簡歷一張A4紙足夠
世上凡事皆有度，任何進補量過多都會有害於身體。腸胃是人體之本，進補的根本目的是讓人體攝取營養，從而達到調補氣血、補益健康之效。過量進補造成脾胃不和、氣血不通，有害無益。
目前在大學生求職中簡歷日益厚實、花哨，有的學生甚至貼上了自己的藝術照、裝幀精美，從經濟到精力上都花費頗多。對外經貿大學市場營銷專業大四學生閆薇薇告訴記者，為了應聘不同的行業、職位，身邊很多同學都花了不少心思準備了好幾份不同版本的簡歷，從製作到列印、影印確實是一筆不小的開支。但是到底什麼樣的簡歷才能具有吸引力，在其他簡歷中脫穎而出，其實大家並不是很清楚。
對此，信慧行（中國）企業管理研究中心主任、原西門子網路通訊有限公司招聘經理何斌從招聘方考慮的角度指出，企業在選取簡歷時，其實有一張A4列印紙就足夠了，列上基本資料、聯絡方式，將專業課程、實踐經歷、求職意向表述清楚就足夠了。很多同學把簡歷裝幀得十分精美，附上各種獲獎證明和詳盡的實踐說明，其實完全沒有必要，企業通過篩選簡歷並不是看裝幀，而是看你的實際內容，是否把企業所需要的資訊陳述清楚了。
學識谷
