21世紀，現在的MM們都喜歡喝花草茶，因為花草茶可以美容美白、減肥瘦身。小編在茶道指南中看到了教泡花草茶的文章就整理了下來帶給各位MM們!
茉莉花茶(Jasmine Flower)
淡淡的茉莉香味,適合對胃弱,慢性病,支氣管炎等呼吸器 官疾病使用沖泡方式--一匙的茉莉花茶,和一般茶葉一起 沖泡.
紫玫瑰(Rose)
能保護肝臟胃腸,降火氣,促進血液迴圈等… 沖泡方式--5克的玫瑰,與500cc的水,泡至5-7分即可.
紫羅蘭(Violet)
淡紫色的湯汁,加入檸檬汁後則變粉紅色的湯汁,主要可 治療咳嗽及感冒,是一種去痰劑.
沖泡方式--3克的紫羅蘭,350cc的水,使用時,切一小邊的 檸檬片在旁,可隨時加入,以觀賞色澤之變化.
熏衣草(Lavender)
能舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠,另一方面也可放置於 衣櫥內代替樟腦丸. 沖泡方式--2克的熏衣草,350cc的水.
金盞花(Whole Marigold)
治療消化系統潰瘍有極佳的療效,保護消化系統. 沖泡方式--2克的金盞花,350cc的'水.
薄荷(Mint)
對胃漲氣的患者,有明顯的療效,可使人清省. 沖泡方式--3克的薄荷，350cc的水.
迷迭香
有效治療頭痛的絕佳飲品. 沖泡方式--2克的迷迭香,350cc的水.
花茶如何鑑別和購買
花茶是用茉莉花窨制的，窨制後將花篩出，再烘乾即成。成品花茶只有花香，不見花朵。窨過的花已無香氣。市場上銷售的假花茶，是用窨完的花，加入低階茶。看起來有茶有花、但有花而無味。
花茶外形條索緊細、圓直，明亮有鋒苗，色澤深綠、烏黑勻潤，有光澤，香氣鮮美濃郁，純正而持久，滋味濃厚、鮮爽而富有收斂性，葉底嫩度為細嫩有芽，葉底色澤黃綠鮮亮。
花茶不含梗、籽、片、末等雜質，雜質越多，質量越差。購買時請注意：
l、不買雜質多的花茶。
2、不買過幹、過溼的茶。因為茶葉過幹，會變得乾枯無味;過溼會使黴菌大量繁殖而引起發黴變質。
3、各種花茶，都有各自的香氣風味。如果有異味、異香和邪味者，都不能買。
總結：以上幾種花草茶MM們都會泡了嘛?雖然起不到美容美白、減肥瘦身的明顯效果，但是可以保護你身體的健康哦，這就是所謂的茶道養生哦!
學識谷
