現代護理學是研究如何診斷和處理人類對存在的或潛在的健康問題反應的一門科學。小編整理了相關的內容，歡迎欣賞與借鑑。
01 定時按摩
睡覺時，老人由於長時間不能動，身體的各個部位都僵化了，進行一次按摩可以促進他們血液迴圈。適當的時候，我們可以在老人熟睡時，幫他們進行一次翻身，有利於他們肌肉活動，減少肌肉衰老。
02 清洗牙齒
由於老年人自制抵抗力比較弱，唾液分泌較少，清洗牙齒可以減少細菌的滋生。如果是假牙，可以取下用冷水清洗後戴上。
03 溫水泡腳
不管是年輕人還是老人，溫水泡腳都對人有相當的益處，泡腳時，最好用高一點的`桶來泡，通過熱力來放鬆腳上及小腿處的經絡，加快血液迴圈，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，經絡疏通，排出體內的寒氣和廢物。
04 協助排痰
飲食以清淡為主，多喝水，避免著涼，預防感冒。老人有吐痰的習慣，有時可能卡在喉嚨裡吐不出來，這時你就應該用紗布纏在食指上，將痰摳出來，以免長時間，造成老人呼吸困難。
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給老人多吃高鈣的食物
骨折後，老人需要補充鈣質，家屬可以給老人新增牛奶、蝦米、魚、骨頭湯、芝麻等含鈣較多的食物，讓他們多晒太陽，合成更多的維生素D，協助鈣質吸收。還要讓老人多吃新鮮果蔬，保持大便通暢;多飲水，預防尿路感染。
老人有可能長期臥床，家屬還得幫助老人預防併發症。每天給老人輕拍背部，自下而上，讓他們深呼吸並咳出痰液，同時保持室內空氣新鮮，可以減少肺炎的發病率。每兩小時幫助老人更換體位一次，夜間3—4小時一次，用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善區域性迴圈，可以預防褥瘡。
“為父母健康長壽獻份愛心”的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來。有位推銷員告訴記者，電子按摩器“老少咸宜”，不像口服產品那樣可能會有副作用，所以為長輩購買的年輕人很多。
學識谷
