喝适合自己的茶

　导言语:现在很多人都喜欢喝茶，但是大部分的人都属于跟风，真正品茶的人很少。茶道指南：茶是要用来品的，茶道养生更是要透彻的理解品茶!下面一起来学习一下。

茶道养生原则 喝适合自己的茶

一杯茶，是一段历史，一种文化!茶融入了当地的文化，并形成了一门独到的艺术，也最能细微处见精神。爱喝茶一族，注重的不仅仅是茶的品种，茶的年份，更注重品茶是否能喝出健康来!

要谨慎选择合适的`茶，做个健康的茶客。如何选择适合的自己的茶呢?

经常用脑的上班族，或常熬夜苦读的人，应该多喝茉莉花茶、绿茶。

经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人，适合喝乌龙茶及红茶。

整天坐着不动，很少做运动的人，适合喝绿茶、花茶。

体质虚寒，或是经常胃痛、胃酸过多的人，最好选择红茶。

抽烟一族，宜多喝绿茶。

喜欢吃油腻食物的朋友，则应该喝喝乌龙茶。

每次上厕所都觉得是一件苦差，经常便秘的人，可尝试蜂蜜茶。

胆固醇过高的、血脂数量过高的人，多喝普洱茶。

每天和电脑相亲相爱的现代人，适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。

孕妇和手术病人，最好先忍忍，别要急着喝茶。