全国爱牙日—0~6岁宝宝的刷牙小技巧

再过几天，9月20日就是“全国爱牙日”了。我们都知道：牙齿的好坏，不仅影响美观，更是对身体健康有着举足轻重的作用。亲爱的爸爸妈妈们，在培养孩子琴棋书画各项才艺的同时，是否忽略了：其实宝宝非常需要一口健康的牙齿?因此，让宝宝从国小会如何正确的牙齿清洁，至关重要。今天小编分享一些全国爱牙日—0~6岁宝宝的刷牙小技巧，大家快学起来啦。

　　0-6个月

乳牙长出前，漱口最关键。

所需用品：温开水、消毒纱布一小块

技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

　　6个月-1.5岁

乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑及软垢，保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷

技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，蘸温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

　　5岁-3岁

乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

所需用品：训练牙刷、棉签

技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷蘸温开水为孩子刷牙(不用牙膏)。

刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧和后牙的咬合面。每个面要刷十几次，才能达到清洁牙齿的目的。

由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的`牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。

另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照指导再仔细为他补刷一次。

　　3岁-6岁

锻炼孩子自己刷牙的能力，培养孩子对刷牙的兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。

所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签

技术指导：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿损伤，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以)，顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，咬合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷十几次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。