进入职场多年难免会有想要跳槽的想法，每年的年初和年底是职场人士的“跳槽旺季”，很多人因为跳槽而升值，也有一些人因为跳槽而一蹶不振，失去工作的信心，跳槽失败的要怎么调整呢?今天小编分享的是调整跳槽失败的方法，希望能帮到大家。
一、调整心态，通过新的工作环境让自己走出跳槽困境。专家表示，既然事情已经发生，那不如积极主动地在现有的状态中寻找突破的机会。也就是说，你可以用心做好手边的工作，说不定你会从不适合的表象下，找到适合你的机会所在。
二、坚持做满三个月，确定新岗位是否真的不适合。所谓万事开头难，当你跳槽进入一个新的工作环境后，总是需要很长的一段适应时间。因此，你可以先尝试着做满三个月，看在这个过程中，你是否有能力适应现在的工作。说不定通过一定时间的积累后你会发现，自己对手头的工作已经游刃有余了。另外，也有一些人一开始就找错了跳槽方向，以至于使自己离职业目标越来越远。即使这样，也不妨做满三个月，利用这段时期对自己做一个更好的定位，为自己再次起航做好充分准备。
三、寻找内部跳槽机会。现在还有一种跳槽情况，叫做内部跳槽。如果你确定不是很适应目前的工作。不妨和领导沟通，让领导明白你的专长和经验更能够在哪一类型的工作中发挥所长，看领导是否能让你内部跳槽，找一个更适合你的工作岗位。
四种最失败的跳槽类型“人往高处走，水往低处流”，“跳槽”变得更加随意和便捷，已经成为当今社会个人调整工作岗位的一种普遍现象。然而，有几种跳槽必然会遭遇更惨的失败。
1.“跳槽癖”型。这种类型的人比较普遍，是在企业经历比较浅，没有什么特长和技能，“站这山望那山高”的人，平时不被上司或老板所重视，企业给予的待遇总嫌低，不知自己“几斤几两”，“跳槽”后，仍然不能改变其原来的状态，在思维观念中有种“怀才不遇”的感觉，到了一个新的单位，还会有“跳槽”的愿望。
2.逃避型。在企业中，每个人都有自己的性格，有些人与上司的性格不尽相同，很难共处，沟通交流困难，或上司不欣赏他的“才能”与“成就”，处处“顶牛”、“撞车”，转而跳槽。
这种人在职场显得不够成熟，不知道如何与他人沟通与交流，自以为是，即使“跳了槽”，也难有大的发展，不可委以重任。
3.“蝇头小利”型。这种是说，为了某些小利益的诱惑，辞去原来的职位。比如原来负责企业某方面的项目或有一定的“专长”，其他企业以“小恩小惠”为诱饵，使其放弃本企业，投奔到其他企业怀抱。这类人，得到利益并不会长久。因为那些企业在“小恩小惠”吸引到他后，只是想掌握他的一些“专长”，一旦掌握之后，他就不能再作为“座上宾”了。
4.出卖企业型。这是一种可恶的人，为了某种利益的需要，出卖本企业利益，或损公肥私，内外勾结，将本企业的商业机密带给其他企业，得到另一企业的职位或利益方面的待遇，“跳槽”后一时得势。殊不知这正是职场禁忌。
跳槽失败的六要素一要定点
定点，就是指要确定地点。在跳槽的时候，有很多人很盲目，不知道自己究竟要到哪里去工作?这种情况，表现出的是浪费时间，浪费金钱，结果还是无所获。曾经有报道，某应届研究生找工作花费万元。这种花费就来自没有定好地点，交通费，住宿费就是其中的一大半。因此，当你找工作或者跳槽的时候，一定要确定好地点，而不要只要有工作就上，这种盲目带来的只是浪费自己的时间和金钱。
二要定向
定向，就是指要给自己明确职业方向，确定职种。有些人在跳槽时，总是没有明确的方向，当问到他们想做什么的时候，总是笼统地回答，想做职业经理人，究竟做什么样的职业经理人呢?市场的、销售的、财务的、人力资源的还是CEO，一点都不清楚，这就是明显缺乏方向的。是一种为跳槽而跳槽，只是感觉目前的工作不想做了，就跳槽吧，究竟适合做什么，不清楚。因此，在跳槽之前，一定要为自己找准方向，才能跳得更准。
三要定位
定位，就是要明确自己所要达到的职位。跳槽没有明晰自己的职位，就不能很好地让自己得到提升和成长，当跳槽到跟自己原来的职位的`工作内容没有任何方面的区别，这种跳槽是换汤不换药，没有实质的改变，这种缺乏定位的跳槽没有多大的意义，跳还不如不跳。因此，跳槽必须为自己找准定位，才能跳得更稳。
四要找差距
找差距，就是要找出目前所从事的职位和要谋求的职位之间在知识结构和能力方面的差距，以便自己知道是否能跳得成功。否则，只有跳槽的冲动，没有跳槽的成功。因此，不能找到自身与谋求职位自己的差距，这是跳槽不成功的根本原因。
五要弥补差距
弥补差距，就是指自己目前从事的职位和要谋求的职位之间在知识结构和能力方面的差距要通过自学、培训、向他人学习等多种途径，来弥补自己的不足，为跳槽做好准备。帝因此，只有有准备的跳槽，才能更容易成功。
六要找机会
当前面五要都做了充分的准备了，还不意味着想跳槽，就一定会成功，特别是一些中高层职位，还是要等待机会。机会要通过自己主动争取，如通过人脉关系，关注网络招聘信息，关注大型招聘会，与猎头建立良好关系，树立个人口碑等等，都是主动争取机会的有效方法。因此，机会是留给有准备的人的，但机会还要自己主动去争取，才能更快的获得跳槽成功。
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