在家中可进行的活动，多和孩子亲近，一起玩，一起遊戏，不但增近亲子关系，还可帮助孩子有均衡的发展，减少问题的发生。如下是小编给大家整理的感统失调的预防措施，希望对大家有所作用。
一、室内活动：
1.利用摇篮，或抱着婴儿，轻轻摇晃。
2.经常让婴儿有趴着、抬起头的机会。
3.多抱抱孩子、爱抚他的身体四肢。
4.利用换尿布的时候，帮他手脚做作屈伸的运动。
5.揹他，练习平衡。
6.给予爬行、钻洞等探索的机会，锻炼腰和手的力量。
7.和他玩挠痒的遊戏。
8.洗澡后用毛巾擦干时多摩擦身体一会。
9.用大毛巾或床单把他包在裡面，爸妈各拉一头，再左右轻摇动。
10.陪他玩积木。
二、户外活动：
1.玩水、玩沙。
2.在草地、或较柔软的PU跑道上跑、跳、滚、翻筋斗、玩球。
3.荡秋千、翘翘板、旋转地球、攀爬架、平衡木、滑梯、球池等。
4.骑三轮脚踏车。
5.多爬楼梯，少乘电梯。
上述活动可促进儿童神经肌肉和骨骼的成长外，还能增加肌肉关节的运动觉，建立自我身体的形象，和认识生活的环境。
感统失调的危害：
1、视觉统合失调的儿童，在阅读时常出现跳字跳行、文字会经常抄错等错误，在生活中还经常丢三落四;
2、听觉统合失调的儿童，则多数表现为对老师、家长的话充耳不闻，同时这些儿童记忆力差;
3、触觉统合失调的儿童，往往对别人的触摸十分敏感或过份迟钝，表现为好动、不安、自言自语、无法和人沟通，甚至怕洗澡、理发、穿新衣等，有部分孩子喜欢啃手指甲;
4、平衡统合失调的儿童：喜欢激惹及攻击他人，动作协调能力差，穿袜子穿反，难学会系鞋带，写字时字距行距忽大忽小，画线歪等。
5、前庭觉统合失调的儿童，做事协调能力差，注意力不集中，易将鞋穿反，晕车、无法把握方向。
6、本体觉统合失调的儿童，多数不会跳绳、跑步动作不协调和容易受挫、缺乏自信、笨手笨脚。此外，有些孩子还会出现语言发展迟缓、表达困难等。大脑的学习有赖于身体感觉的输入，感官统合协调的孩子其大脑会发挥其指挥身体及感官的能力。
16个感统游戏训练方法：
与别人玩接球
训练目的：社交能力/手臂的运动能力
训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。
难度设置：A开始时家长可把球直接放入孩子手中;B家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。C当孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助给予：如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。
能弯腰用手摸脚趾5至10次
训练目的：增进身体的柔软度及体能。
训练要求：在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。
难度设置：A开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2张贴纸便可;B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。
帮助给予：家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。
阳光隧道
训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。
训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
难度设置：A如果孩子害怕，先让其在隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感;B如果孩子不合作，可以给予食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物;C 让孩子边爬边推一个中型球前进。
单手投中型球
训练目的：手眼协调能力。
训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。
难度设置：A只在半步的距离外尝试;B在1米左右的距离外把球投入球篮;C投5次有3次中为通过。
帮助给予：1 开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试;2 只在孩子犯规时给予口头提示。
能把静止的球踢向1米远
训练目的：发展大运动——腿的伸展能力，发展眼、腿的'协调能力;
训练要求：把一直径10公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。
难度设置：A 踢向前方1米远的距离;B 踢向前方1米远距离的物体。
帮助给予：A 口头提示+身体指导+语言提示;B 身体指导;C 偶尔的身体指导+语言提示。
弯腰左右腿交替钻过呼啦圈
训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。
训练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他/她看如何双手分别握着呼啦圈两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入另外一只脚。
难度设置：A 开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈;B 高度稍微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助;C要求孩子双脚跨入后转动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置(在身体的正前方)。
帮助给予：1如果孩子拒绝游戏，可以多做几次练习，并且邀请孩子一同参与游戏;2注意确保孩子的安全，在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。 3及时鼓励和表扬孩子。
会走s型的线段
训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。
训练要求：在地上用不粘胶粘出一条S型线段，让孩子从一端走到另外一端。
帮助给予：1开始时可站在孩子的前面拉着他/她的双手引导他/她往前走;2也可以站在孩子的后边，让他/她推着一个手推玩具沿着线段向前走;3鼓励孩子自己往前走，并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励孩子的成功尝试。如果孩子因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他/她。
在规定线面上走保持平衡
训练目的：平衡能力的控制。
训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
难度设置：A 开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外;B 要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
帮助给予：1、训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走;2、要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路;3、训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助;4、让孩子自己尝试独自走。
做5次前滚翻
训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。
训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。
难度设置：A 开始时只要求做2-3次;B 要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。
帮助给予：1、开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试;2、尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。
勺子把乒乓球送到指定地点
训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。
训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
难度设置：A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作;B用不粘胶在地上贴两条平衡线;C改用乒乓球尝试;D按照预设距离训练。
帮助给予：1、为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏;2、孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。
治疗球—平衡调整
训练目的：放松、平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力、促进保护反应。
训练要求：仰卧/俯卧于治疗球上，手脚均离地，捉握双手/双脚;注意手握关节的位置;能放松手脚屈伸自如;控制─部位、力量、速度、重心。
难度设置：A前后左右各方向的移动弹动;B双手的交互屈伸。(*近时弯曲。推出时伸直)前后移动及直线加速;C双脚的交互屈伸(同B);D抑制异常机张力的移动弹动;E双手或双脚撑地维持平衡;F倒置双手迅速撑地的反应;G倒置运动(手不撑地);H训练者用脚将治疗球挑高大大弹动，以达垂直运动的目的。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。
治疗球—肌肉训练
训练目的：肌力、速度等。 训练要求：仰卧/俯卧/站立;(1)以倾斜度控制难易度;(2)运动量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十时实施。
难度设置：(1)治疗球上侧滚翻;(2)仰卧抬头训练加强颈屈肌; (3)仰卧起坐; (4)俯卧撑双臂屈伸;(5)俯卧后弓身;(6)仰卧/俯卧抬腿;(7)站立治疗球上用脚弹跳;(8)球*墙，面对或侧对球站立，单足举腿置于球上; (9)坐在治疗球上，以溜滑梯的方式快速溜下。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。
跳脚印
训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、抑制异常 肌张力、矫正姿势(内外旋、内外反)、步态训练。
训练要求：按照图形所示，双脚立定跳向下一目标脚印。难度设置：A可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大致的距离。B双脚立定跳，按图形要求跳;C听着家长的口令(指令)跳;
帮助给予： 开始时家可站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势，指导孩子跳向下一目标，等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习，家长只给予口头提示即可。
跳数字
训练目的：增强身体平衡能力及重力感。训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。
难度设置：A如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳;B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;C可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为胜。
帮助给予：1、如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;2、如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。
打保龄球
训练目的：发展手眼协调能力训练要求：把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。
难度设置：A、开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感;B、要求儿童按训练要求的距离击球; C、逐个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。
帮助给予：(1)开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领;(2)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。
拍起球
训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。
难度设置：A、双手轮流拍打;B、在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子)，让孩子绕过路障拍气球。帮助给予：(1)开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;(2)必要时给予身体协助;(3)提醒孩子看脚下的“路障”。
学识谷
