坐姿的基本礼仪
第一条：入座以后上身要挺直腰板，不要东歪西倒
第二条：女士坐下以后要双腿并拢，尤其是穿裙子的女士，如果你并拢就有可能走光啊
第三条：双手做交叉状放在腿上或者直接双手放在膝盖上
第四条：女士的双膝要并拢，男士可以适当的分开，但是不可以大开腿
第五条：双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容
坐姿礼仪的禁忌
1，穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2，坐下以后切记双腿乱动乱颤
3，身体前后歪动，脊背弯曲
4，坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
5，坐下以后胡乱的`挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
6，在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
坐姿礼仪要点
1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
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