爱美的美眉们都非常好喜欢照着杂志上的护肤说明自制一些果蔬来美容，目的是这种天然性质的汁液对肌肤的护理能起到很好的美容效果。但是在这美丽的背后，其实还是有风险存在的，有些果蔬直接抹在脸上，不仅不能改善肤质，还会引发一些皮肤病。
刺激性果蔬
如柠檬、草莓、菠萝等。虽然它们含具有美白功效的维生素C，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的`作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于皮肤表面，否则会对肌肤造成很大刺激，出现干疼、发红等症状。
不可否认，果蔬中的营养元素，如维生素E、绿茶酚等确实能起到美白、祛斑、柔嫩肌肤的作用，但其含量甚微，远远不及正规面膜产品中所添加的。即使量够，敷在脸上，汁液与空气直接接触，也会很快被氧化，造成大多数营养元素的流失。尤其是易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，使用果蔬面敷更应谨慎。以下几类就需要特别注意：
过敏性果蔬
如芒果、桃子、芦荟等。其中所含的某些物质容易刺激肌肤，导致过敏，更应注意。
光敏性果蔬
如芒果、菠萝、芹菜、芦荟等。由于其中含有光敏性物质，敷完后遇到阳光，会发生日光过敏反应，从而导致光敏性皮炎，引起局部红肿、丘疹、水疱等反应。
对于实在想在做果蔬面膜的女性，掌握以下几个小窍门，也许会有所帮助：
一、用前最好先在自己手臂内侧试一下，看看有无过敏反应；
二、使用柑橘、柠檬等光敏性果蔬做面膜时，最好选在晚上，这样能避免光线对皮肤的伤害；
三、由于新鲜果蔬中的多种维生素和“美容因子”是水溶性的，不能通过皮肤直接吸收，所以，调制面膜时，不妨添加一点奶油、植物油或蜂蜡，使面膜的脂溶性变强，帮助皮肤吸收；
四、做面膜时，可以在其中添加适量蜂蜜，蜂蜜是强有力的抗氧化剂，同时扮演着保湿剂的角色，还能增加面膜黏稠度；第五，由于果蔬护肤品材料新鲜，最好即做即用，每次敷在肌肤上的时间不要超过15分钟，敷后要及时用温水清洗掉。
看了以上的内容，希望能引起爱美的你注意，并不是所有的果蔬都适合抹在脸上来达到美容的目的。大家可根据自己的肤质，选择合适的果蔬，根据这些果蔬含有的营养成分，科学护肤，使用不当造成危害，就得不偿失了。
学识谷
