上学期间，大家都没少背知识点吧？知识点也不一定都是文字，数学的知识点除了定义，同样重要的公式也可以理解为知识点。相信很多人都在为知识点发愁，下面是小编整理的七年级下册政治知识点，仅供参考，大家一起来看看吧。
1.人们最常见的情绪有哪几大类?其产生和变化的原因有哪些?
⑴人们最常见的情绪有喜、怒、哀、惧。
⑵情绪产生的原因是多方面的，其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等;当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。
2、情绪对人的影响有哪些?
①情绪是多种多样的，对人的影响也不相同。积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，经历旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。②情绪对人的健康也有很大的影响。
3、如何调控自己的情绪?①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④自我暗示法
如何宣泄自己的情绪?①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄
一、自己的事自己干
1、自立，就是自己的事情自己干。
2、自立在生活中的表现（举例）
3、人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。
4、走向自立我们需要培养哪些能力如展示：
⑴推销自己的能力，
⑵与人沟通、善解人意的能力，
⑶远用法律维护自己权益的能力，
⑷不断学习了，充实自己的能力等等。
二、告别依赖走向自立
1、依赖思想的危害：
⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。
⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2、告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3、自己的事自己负责的前提是要自主。（自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）
4、自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5、有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢最基本的就是立足于自己当前的生活、学习了中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习了。（请你列举你生活学习了中需要自己做的小事或遇到的问题）
6、请你谈：你如何告别依赖，走向自立
⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；
⑵学会自主，它是自立的前提条件；
⑶立足当前的生活、学习了中的小事做起，多实践多锻炼。
1、人的生命的独特性表现在哪里?
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。(2)每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命?
答：①永不不放弃生的希望;
②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命;
③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢(如何演绎生命)?
答：(1)要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。(2)要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答：(1)身体外形的变化;(2)身体内部器官的完善;(3)性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
(1)不大愿意和爸妈谈心;(2)不喜欢爸妈的管教;(3)希望引起同学的注意;(4)希望独立而不能自立;(5)否定童年又眷恋童年。(总之，心理上成人感和幼稚性并存)
6、怎样处理好青春期的心理矛盾?
答：(1)可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。(2)如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪;在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。(学生回答符合题意要求)
7、认识自我的途径有哪些?
答：(1)通过自我观察认识自己(2)通过他人认识自己(3)通过集体了解自己。
8、结合国中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往?
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
19.开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答：(1)经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
(3)在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
聪明出于勤奋，天才在于积累。我们要振作精神，下苦功学习。编辑以备借鉴。
一、人生难免有挫折
1、挫折：指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤、等消极情绪的反应。
2、挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。
3、造成挫折的因素是多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素（包括：社会、学校、家庭因素），⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。4、面对挫折和困难，大致有三种人（不同的态度，不同的结果）：⑴胆怯、懦弱的人放弃目标，一事无成，⑵意志不坚定或者容易满足的人不能坚持到底，享受不到成功的喜悦，⑶意志坚强、有坚定信念的人获得成功。第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
二、挫折面前也从容
1、挫折的作用：
⑴消极影响：使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
⑵积极作用：磨炼意志，增长才干和智慧。（品味艰难困苦，玉汝于成、蚌病成珠）
2、人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。
3、挫折的有效方法
⑴树立正确的人生目标。
⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。
⑶激发探索创新的热情。
⑷会自我疏导（其方法：⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目标升华法）。
4、自我疏导的其他方法：自我暗示法：即主动自觉地通过语言、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做；换位思考法：变换角度思维的一种心理体验过程；将心比心法：设身处地地达成理解的一种心理机制；校对目标法；观察法；访谈法等等。
5、战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新。
6、在遇到挫折时，寻找解决方法应注意三点：
⑴行动目标制订得要合适。
⑵要扬长避短。
⑶充分发挥主观能动性。
1、男女同学间交往与友谊
必要性：男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增强对异性的了解，发展同学间的友情。
重要性：①男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率②通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
2、怎样以正确态度，恰当方式与异性同学交往
1)自然、适度。"自然"和"适度"是男女同学交往的两个重要原则。
2)尊重 真诚。尊重、真诚是交往的前提。
3)广泛交往
1、自己的事自己干
⑴自立人生少年始。
⑵自立的含义：自己的事情自己干。
⑶自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。
⑷自立的重要性：
①我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，见风雨，见世面。
②是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。
在这个过程中
对自己：不断的完善自己学会自尊，增强自信，提高法律意识
对他人：逐步理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处
对社会：积极地融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会
负责的能够自立自强的人。
2、告别依赖，走向自立(如何做到自立?)
⑴不能再有依赖：
①依赖会使人丧失独立生活的能力
②缺乏社会责任感，造成人格缺陷。
③甚至会危害社会和他人，走上犯罪的道路。
⑵自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖
⑶要自立就要明确自己的责任，并勇于承担自己的责任，自己的事自己负责的前提是自主，遇事要有主见，对自己行为负责。
⑷培养自立能力，最基本的要立足自己当前生活、学习中问题，从小事做起，大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，才能逐步提高自立能力。
1.自尊的含义及表现
(2)表现：首先表现为自我尊重和自我爱护,如：为了维护自己的良好形象,注意容貌上的修饰、举止行为的文雅以及行为的后果,以赢得别人对自己的肯定;同时还注重自己对自己价值的肯定,自己相信自己,自己看得起自己.其次,要求他人、集体和社会对自己尊重,体验自己是有价值的,并且这种价值常常得到他人的欣赏和认可.第三,懂得知耻,知耻是自尊的重要表现.
2.知耻与自尊的关系
真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人.知耻是自尊的重要表现.唯有自重,才能自尊.如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的人永远不会有自尊.一个人如果能懂得知耻,就会格外珍惜自己的自尊,也会主动爱护他人的尊严.
3.虚荣与自尊
虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理.是扭曲的自尊心.
4.自尊的作用
自尊的人积极向上.自尊是使人奋发进取的心理因素,它能使人产生巨大的精神力量.自尊的人能赢得他人的尊重.自尊的人知荣辱,讲自爱.能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象.无论是自己对自己价值的肯定还是他人对我们价值的肯定,即自尊与被人尊重,都是快乐的.
5.如何获得他人尊重?;;自尊与尊重别人是获得尊重的前提
(1)自尊的人能赢得他人的尊重.赢得他人尊重的前提是自重、自爱.如果一个人连自己都不尊重,就既谈不上尊重他人,更不会得到他人的尊重.
(2)尊重他人是获得尊重的前提.自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人.不尊重他人的人不可
能赢得他人的尊重.只有关注他人的自尊,使他人享受自尊的快乐,我们才可能赢得他人对自己的尊重.
6.如何培养自尊心?
①克服虚荣心理和自傲心理,懂得知耻.
②维护人格最重要.自尊的人最看重自己的人格,不图虚荣,拒绝沾染不良习气,不做有损人格的事情.
③为人豁达,自尊适度.对待议论与批评,能做到;有则改之,无则加勉;.不过于敏感,作茧自缚.但对于恶意的侮辱与诽谤,则要及时予以回击,必要时运用法律武器捍卫自尊.
④尊重他人,我们就能获得他人的尊重,有利于维护自己的自尊.
7.为什么要尊重他人?
①在成长的过程中,我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们当然也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严,与他人共享自尊的快乐.
②尊重他人,是自尊的需要,也是自我完善的需要.尊重他人,才能得到他人的尊重;尊重他人,有利于我们更好地认识自己,也才会获得他人善意、妥帖、温暖的提醒,有助于我们成长为一个有尊严、有价值的人.
8.怎样做到尊重他人?
①尊重他人最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格.
②善于站在对方的角度,感同身受,推己及人.善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事情.
善于欣赏、接纳他人,就是与人相处时,能由衷地欣常和赞美别人的优点,长处,允许他人有超越自己的地方.对别人与对自己不同的地方,要接纳,不排斥,不藐视.不做有损他人人格的事,就是对于他人的缺陷,缺点,我们不能取笑和歧视.侮辱他人,就是冒犯别人的尊严,极易制造矛盾,引发冲突,仇恨和报复,最终令冒犯者自取其辱.
9.自信的含义及表现
(1)含义：自信就是自己相信自己,也就是指人对自身力量的确信,深信自己一定能够做成某件事,实现自己所追求的目标.
(2)表现：在思想上相信;我能行，行为上表现;我能行;,情感上体验;我能行;.这种;我能行;的态度,就是一种自信.
10.自卑、自负与自信的区别是什么?
自卑与自负都是自信的误区.自卑的人轻视自己,看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是.只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点.
自卑和自负是一对孪生子,二者都是以自我为中心,这种以自我为中心的心态使自卑者和自负者远离成功,而自信则有助于成功.
11.为什么自负与自卑会使人远离成功?
①自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的.自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他不知所措和沮丧、颓废,从而走向自卑.
②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.他们会过低地估计自己,丢掉可以成功的机会.
因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.
12.自信的作用?(为什么要自信?)
自信是成功的基石.这是因为自信的人具有追求成功的心理因素,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的.
自信是准确的自我定位和客观的自我评价,是一种进取的精神和科学态度,是遇到困难勇不低头的巨大精神力量,是我们人生道路上最宝贵的财富.
知识点在不断更新的同时也需要及时的归纳总结，才能更好的掌握，接下来国中频道给大家整理七年级下学期政治期末知识点，供大家参考阅读。
第六课发挥性格优势养成良好习惯
一、人的性格各不相同
1、性格的分类：
性格分为内向型和外向型两大类。
2、性格的形成：
性格的形成，既有先天的遗传因素，又有后天的环境和教育的影响。
先天因素;;遗传
性格的形成家庭;;最初起重要作用
后天因素学校;;起重要作用
(主要)个人经历和自我调节;;起关键作用
性格的形成，主要是后天因素的作用。
人的性格是先天和后天的合金。
3、性格的形成是缓慢的过程
性格的形成过程：儿童时代;;不定型期;少年时代;;萌芽期;中学时代;;塑造期，也是良好性格形成的重要时期;成年时代;;定型期。
4、良好性格的特点/表现：
;;正确的态度、坚强的意志、积极的情绪、健全的理智
二、良好性格利于成功(
良好性格对于一个人的成长发展、学业成功和培养健康的人格都有非常重要的意义。
1、良好性格使个人才能得以充分施展和发挥。
2、良好性格对做好工作至关重要。
3、良好性格有助于健康人格的形成。(坚韧是健康人格中非常重要的东西，是克服一切困难的钥匙，是成就大事业的人不可或缺的特点)
4、良好性格促进身心健康。
三、努力塑造良好性格
1、人的性格是可以培养和塑造的(人的性格是可以改变的)
(1)性格不是一成不变的
(2)各种性格都有两面性：每个人都会有优点和缺点
2、培养和塑造良好的性格(方法)：
(1)扬长避短
性格的塑造，重在发挥性格的优势。
克服自己的性格弱点和缺点，重在行动。
克服性格弱点和缺点，还要有韧性。
(2)养成良好习惯
从改变习惯到改变性格，是培养良好性格的重要途径。
塑造良好性格的关键，在于培养良好的习惯。
(3)加强自我教育
自我教育的主要方法是学会战胜自我，即用自身的力量，约束自己和克服自己的性格弱点。
(4)置身于集体的监督之中。
第七课待人真诚热情建立真挚友谊
一、生活需要友谊(友谊的作用和意义)
1、友谊是一种正常的心理需要。
2、友谊使人分享更多的欢乐和幸福。(真正的友谊是不含忌妒之心和狭隘之意的)
3、友谊有助于排解烦恼和忧愁。
4、友谊促进我们进步。
(1)友谊能使我们学习得更好。
(2)友谊能使我们思想进步得更快。
(3)友谊能使集体更有力量。
5、真挚友谊建立的基础：真诚平等、互帮互谅、共同追求(优化设计P25)
互相关心和互相帮助是友谊最基本的内容。
二、交友要讲原则
1、善交益友
益友：指能够帮助自己上进的'朋友。
每个人都想交益友，我们每个人也应该同时完善自我，争取成为他人心目中的益友。
2、不交损友
损友：指会对自己道德品性产生不良影响的朋友。
3、乐交诤友
诤友：指能够直言不讳地指出自己的错误、批评帮助自己的朋友。
4、克服交际中的不良倾向(交友中应注意的问题)：
(1)以自我为中心，难建长久的友谊
(2)圈子太小难建广泛的友谊
(3)哥们儿义气，不是真正的友谊
哥们儿义气最大的特点就是只讲友情，不讲是非，所以它非常容易导致朋友间互相隐瞒、包庇和助长坏思想、坏行为。结果一是害自己，二是害朋友，三是害集体。个别中学生因为哥们儿义气，而酿成大错，误入歧途，这类教训是非常深刻的。
三、发展真挚的友谊
1、以真诚换取友谊。
真诚是做人的一种高贵品质，也是交友成功的基本前提。
(1)要尊重朋友
(2)要坦诚相见
(3)要言而有信
2、以热情培养友谊
热情的真谛是两个字：主动。
(1)主动关心朋友
(2)主动去帮助朋友
(3)主动去发现朋友的优点并予以赞扬
3、以宽容维护友谊
(1)要对朋友的不同意见持宽容态度
(2)要对朋友的过失持宽容态度
(3)真心实意地去成全朋友的好事，发自内心地为朋友的成功和进步而高兴。(这也是更高层次的宽容)
4、以原则纯化友谊
(1)面对是非问题，要有明朗的态度
(2)要选择适当的方式，向朋友表达自己的态度
5、以恰当的方式表达男女同学的友谊
(1)自然地、落落大方地进行男女同学间的交往
(2)交往时男女同学都要学会尊重对方
(3)交往时男女同学都要学会自爱
第八课融入社会生活陶冶高雅情趣
一、生活处处有情趣
1、情趣的含义：
情趣：体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
情趣，主要表现为生活情趣。生活情趣，来源于生活中美的感受和体验。
2、生活处处有情趣，情趣是多种多样的。
(1)多种多样的情趣，表现在对自然界事物的观察、认识、欣赏之中。
(2)多种多样的情趣，产生在人们相互交往的社会生活中。
(3)情趣的多种多样，还表现在人们的情趣是互有差异的。
;;不同时代人的差异、同一人不同阶段的差异
13.自信者的哪些心理品质有助于成功?
自信者具有如下这样一些心理品质,活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等,这样的心理品质有助于他们取得事业的成功.如：
(1)乐观.乐观的人对成功充满希望,面对困难与失败,不轻言放弃.
(2)好奇.自信的人更看重自己解决问题的能力,而不计较功劳大小.好奇作为一种精神的兴奋与喜悦,是激励自信者不断思考、不断进取的动力.
(3)专注.自信的人能够持之以恒,在完成任务时,注意力高度集中,全力以赴,有希望成功.
14.怎样唱响自信之歌?(如何树立和增强自信?)
(1)看到进步与长处.发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础.发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心.
(2)增强信心与实力.实力,是撑起信心的最重要支柱.信心要建立在实力的基础上.实力的增强将有助于我们提高自信,才能更加自信地克服各种困难.
(3)树立民族自信心,做自信的中国人.民族自信是个人自信的根基.将民族自信与个人统一起来,在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采,不卑不亢,落落大方,绝不做有损国格的事情.
专题2自立自强
1.自立的含义及表现
(1)含义：自立,就是自己的事情自己干.自立是一种人生观,是一种良好的学习、生活习惯,也是一种积极的生活态度.人的成长过程,就是一个不断提高自立能力的过程.
(2)表现：①生活自立.独立地科学的安排自己的生活,解决自己生活中的问题.②学习自立.自主地科学的安排自己的学习,处理自己学习中的问题.③处理社会问题自立.自主处理自己所遇到的社会问题,靠自己开创自己的事业.
2.为什么要自立?(自立的必要性/自立对自己各方面成长有什么好处?)
(1)我们不可能永远生活在家庭和学校这个摇篮和温室中,终究要离开家庭和学校的呵护,走进社会,经风雨、见世面.
(2)自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们心理和道德品质锻炼的过程.在这个过程中,我们不断完善自己,使自己成为一个负责任的能够自立自强的人.
(3)如果不能从现在起,自觉储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神,将来就难以在社会中立足和发展.
(4)自立能够帮助我们走向自强,走向成功.
3.怎样做到告别依赖,走向自立?
(1)认清依赖的危害,摆脱依赖性.自己的事情自己负责,明确并勇于承担自己的责任.
(2)遇事要有主见,学会自主.
(3)多实践,多锻炼.培养自己的自立能力最基本的是立足于自己当前生活、学习中的问题,从小事做起;还要大胆地投身社会实践,在社会生活中反复锻炼,不断实践.
4.依靠与依赖的关系
我们在社会生活中,需要相互帮助,相互依靠.自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖.
5.依赖的危害
依赖思想对于自己的发展,是非常有害的.因为依赖心理不仅使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷.只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路.
6.什么是自主?自立和自主的关系是怎样的?
自主,就是遇事有主见,能对自己的行为负责.自主,不仅是一种权利,更是一种能力.
告别依赖,一个重要的表现是独立地生活.要独立生活,就要做到自己的事情自己负责.我们面对生活中的各种事情,只有明确了自己的责任,并勇于承担自己的责任,才能成为真正自立的人.而自己的事情自己负责的前提是要学会自主.遇到事情没有自己的主见,独立也是徒有虚名.很难设想,一个没有主见、人云亦云的人,却能够承担自己的责任,能够在生活中自立.
总之,自主是自立的前提,自立是自主的表现.自立就是明确并承担自己的责任.自主才能明确并承担责任.
7.自强的含义及表现
(1)含义:自强指积极向上,永不懈怠,依靠自己的努力奋发图强的精神,是一种美好的道德品质,对一个人的成长具有巨大的作用.
(2)表现：自强精神表现在方方面面：在困难面前不低头,不丧气;自尊自爱,不卑不亢;勇于开拓,积极进取;志存高远,执著追求等.
8.为什么要自强?(自强的作用)
(1)自强,是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质;是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力.自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神.正是这种精神,使中华民族历经沧桑而不衰,备经磨难而更强,豪迈的自立于世界民族之林.
(2)自强,是通向成功的阶梯.一个人能否成功,原因是多方面的.但是,自己主观上想不想自强,往往起着十分重要的作用.只有自强不息的人,才能不断走向成功.无数成功者的经历,都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义.
9.自强与自弃的关系
自强与自弃是对立的.所谓自弃,就是指自己懒惰成性、得过且过、不求上进、不思进取.自弃的人没有理想和追求,不愿吃苦,不愿奋斗,最终必将一事无成.自强的人对未来充满希望,奋发向上,积极进取,自强是通往成功的阶梯.
10.怎样做到自强不息?(自强的方法)
(1)理想是自强的航标.要自强,首先要树立坚定的理想.为人生的理想而执著追求,是所有自强者的共同特点.
(2)战胜自我是自强的关键.每个人都有自己的弱点.自强的人不是没有弱点的人,而是勇于并战胜自己弱点的人.每个人都有自己的潜能和天赋,只有自强不息的人,才能发挥自己的潜能和天赋,才能真正有所作为.
(3)扬长避短是自强的捷径.每个人都有长处和短处.要想自强和成功,就一定要认识自己的长处、自己的天赋、自己的兴趣,根据自己的爱好和兴趣确定努力方向,扬长避短.
自强要从少年始.只要我们选准航向,战胜自身的弱点,发挥自己的特长,就能在自强的人生征途中,劈波斩浪,抵达成功的彼岸.
一、人生自强少年始
1、自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。
2、自强精神表现在困难面前：
⑴不低头，不丧气；
⑵自尊自爱，不卑不亢；
⑶勇于开拓，积极进取；
⑷志存高远，执著追求；等等。
3、自强是，通向成功的阶梯。
4、自弃与自强是对立的。
5、自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
6、自弃的人最终将一事无成。
二、少年能自强
1、所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。
2、自强的关键：战胜自我。自强的捷径：扬长避短。
3、人最大的敌人：自己。
4、少年怎样才能自强
⑴树立正确的理想；
⑵战胜自身的弱点；
⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
自己的事自己干
1、什么是自立?(自立的含义)自立就是自己的事自己干,八年级。
2、日常生活中自立的表现
自立的生活表现在方方面面。如能独立地科学安排自己的生活，解决自己生活中的问题;能自主地科学安排自己的学习时间，处理自己学习中的问题;能自主地处理自己所遇到的社会问题……(或者：自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度，自立包括学习自立，处理社会问题自立等方面，它从各个方面影响着我们的成长和发展。)
告别依赖 走向自立
1.依赖思想的危害：⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2.告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
人生自强少年始
1、什么是自强?自强是对未来充满希望，分发向上，积极进取的一种精神，一种美好的道德品质。
2、自强有哪些表现
自强表现在方方面面：在困难面前不低头，不丧气，自尊自爱，不卑不亢，勇于开拓，积极进取;志存高远、执着追求;等等。
少年能自强
1、理想与自强的关系：理想是自强的航标。没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。有了理想，就有了奔头，有了进取的恒久动力。要自强，首先就要树立坚定的理想。
2、所有自强者的共同特点是为人生的理想执著追求：真正的强者确定了自己的目标后，就会不屈不挠地坚持，矢志不移地奋斗，直到成功。
第二课《扬起自信的风帆》
第一框《我能行》
1、什么是自信？
答：(1)相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。(2)自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
2、自信的具体表现
答：在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。
3、自负、自卑与自信的区别在哪里？
答：(1)自卑与自负都是自信的误区。(2)自卑的人不相信自身的潜力，轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;(3)自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。(4)自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。
4、自信的作用？
答：(1)自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。(2)自信是成功之基。(3)自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。(4)自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
5、如何矫正自卑、自负心理？
答：(1)正确认识和评价自己，既看到自己的优点，也要正视自己的缺点。(2)学会与人平等相处，客观地对待自己与他人，敞开心扉，虚心学习，总结经验不断进步。
第二框《自信是成功的基石》
1、自卑和自负者有什么共同点？他们为什么都会远离成功？
答：(1)自卑与自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，都会远离成功。
(2)自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。
2、自信者的哪些心理品质有助于成功？
答：(1)乐观。对完成任务充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。(2)好奇。看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考，不断奋斗的动力。(3)专注。在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴。
第三框唱响自信之歌
1、怎样树立和增强自信（或怎样做一个自信的人？）
答：(1)看到进步与长处。有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。经常体会点点滴滴的进步与成绩，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心。发现自己的长处，是自信的基础。
(2)增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。
(3)做自信的中国人。只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个如果没有民族的自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
2、如何寻找自己的长处？
答：我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。
3、怎样增强信心与实力？
答：我们要在回忆过去成功的经历中，体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。
4、为什么自信是我们人生道路上最宝贵的财富？
答：自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
5、在国际交往中，如何展示中国人的自信？
答：要与各国人民平等相待。在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不被不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。
1、为什么人与自然要和谐相处?
(1)生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。
(2)人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。
(3)人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
2、人的生命的独特性。
(1)人具有无穷的智慧和巨大的创造力。
(2)人能够制造并使用工具进行生产劳动。
(3)能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。
一、我能行！
1、每个成功者都相信我能行。
2、我能行的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3、自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4、自卑与自负都是自信的误区。
⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；
⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
二、自信是成功的基石
1、自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2、自信有助成功自信者良好的心理品质：
⑴乐观，
⑵好奇，
⑶专注。
三、唱响自信之歌
1、有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2、看到我们学习了生活中的进步
3、发现自己的长处，是自信的基础。
4、实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5、我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
1.自尊的含义及表现
表现：首先表现为自我尊重和自我爱护，如：为了维护自己的良好形象，注意容貌上的修饰、举止行为的文雅以及行为的后果，以赢得别人对自己的肯定;同时还注重自己对自己价值的肯定，自己相信自己，自己看得起自己。其次，要求他人、集体和社会对自己尊重，体验自己是有价值的，并且这种价值常常得到他人的欣赏和认可。第三，懂得知耻，知耻是自尊的重要表现。
2.知耻与自尊的关系
真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻是自尊的重要表现。唯有自重，才能自尊。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自己的自尊，也会主动爱护他人的尊严。
3.虚荣与自尊
虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。是扭曲的自尊心。
4.自尊的作用
自尊的人积极向上。自尊是使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。自尊的人能赢得他人的尊重。自尊的人知荣辱，讲自爱。能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。无论是自己对自己价值的肯定还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
5.如何获得他人尊重?——自尊与尊重别人是获得尊重的前提
(1)自尊的人能赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自重、自爱。如果一个人连自己都不尊重，就既谈不上尊重他人，更不会得到他人的尊重。
(2)尊重他人是获得尊重的前提。自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可
能赢得他人的尊重。只有关注他人的自尊，使他人享受自尊的快乐，我们才可能赢得他人对自己的尊重。
6.如何培养自尊心?
①克服虚荣心理和自傲心理，懂得知耻。
②维护人格最重要。自尊的人最看重自己的人格，不图虚荣，拒绝沾染不良习气，不做有损人格的事情。
③为人豁达，自尊适度。对待议论与批评，能做到“有则改之，无则加勉”。不过于敏感，作茧自缚。但对于恶意的侮辱与诽谤，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
④尊重他人，我们就能获得他人的尊重，有利于维护自己的自尊。
7.为什么要尊重他人?
①在成长的过程中，我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严，与他人共享自尊的快乐。
②尊重他人，是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，才能得到他人的尊重;尊重他人，有利于我们更好地认识自己，也才会获得他人善意、妥帖、温暖的提醒，有助于我们成长为一个有尊严、有价值的人。
8.怎样做到尊重他人?
①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事情。
善于欣赏、接纳他人，就是与人相处时，能由衷地欣常和赞美别人的优点，长处，允许他人有超越自己的地方。对别人与对自己不同的地方，要接纳，不排斥，不藐视。不做有损他人人格的事，就是对于他人的缺陷，缺点，我们不能取笑和歧视。侮辱他人，就是冒犯别人的尊严，极易制造矛盾，引发冲突，仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。
9.自信的含义及表现
(1)含义：自信就是自己相信自己，也就是指人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现自己所追求的目标。
(2)表现：在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是一种自信。
10.自卑、自负与自信的区别是什么?
自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
自卑和自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，这种以自我为中心的心态使自卑者和自负者远离成功，而自信则有助于成功。
11.为什么自负与自卑会使人远离成功?
①自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。
②自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。他们会过低地估计自己，丢掉可以成功的机会。
因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他远离成功。
12.自信的作用?(为什么要自信?)
自信是成功的基石。这是因为自信的人具有追求成功的心理因素，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。
自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种进取的精神和科学态度，是遇到困难勇不低头的巨大精神力量，是我们人生道路上最宝贵的财富。
13.自信者的哪些心理品质有助于成功?
自信者具有如下这样一些心理品质，活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，这样的心理品质有助于他们取得事业的成功。如：
(1)乐观。乐观的人对成功充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。
(2)好奇。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。好奇作为一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断进取的动力。
(3)专注。自信的人能够持之以恒，在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴，有希望成功。
14.怎样唱响自信之歌?(如何树立和增强自信?)
(1)看到进步与长处。发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。
(2)增强信心与实力。实力，是撑起信心的最重要支柱。信心要建立在实力的基础上。实力的增强将有助于我们提高自信，才能更加自信地克服各种困难。
(3)树立民族自信心，做自信的中国人。民族自信是个人自信的根基。将民族自信与个人统一起来，在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。
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