在平平淡淡的学习中，相信大家一定都接触过知识点吧！知识点是传递信息的基本单位，知识点对提高学习导航具有重要的作用。哪些才是我们真正需要的知识点呢？下面是小编为大家收集的七年级政治知识点，欢迎大家分享。
1、调节情绪有哪些具体的方法?P66
(1)注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。
(2)合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。
(3)理智控制法，具体：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法
2、怎样正确表达情绪?为什么?P68
学会适度表达情绪。人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。
平等与尊重
⑴人作为独立的个体，在法律和人格地位上是平等的(P76-P77)
①人人生而平等，这不仅是社会法律的规定，更是文明社会共同的理性和道德
的要求。平等待人是人类精神需要的反映，平等待人是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。在与同学交往时，我们不应因家境、身体和智能等方面的原因歧视他人，而应该平等地对待每一位同学。
②无论从事何种职业的人，也不论其身体状况如何，在人格上都是平等的。
⑵相互尊重，是人际交往的基本原则之一(P78-P79)
受到尊重，是人内在的精神需要。每个人都需要他人的尊重，每个人也应该尊重他人。只有尊重他人，才会得到他人的尊重。
①尊重他人包括哪些方面?
尊重他人的人格尊严、自由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。
②尊重他人对中学生来说有什么意义?
对于中学生来说，尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是作为现代少年所应具备的优秀品质。在平时的学习和生活中，在与人交往的一言一行中，我们时时处处要注意尊重他人。
1、人的生命的独特性表现在哪里?
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。(2)每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命?
答：①永不不放弃生的希望;
②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命;
③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢(如何演绎生命)?
答：(1)要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。(2)要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答：(1)身体外形的变化;(2)身体内部器官的完善;(3)性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
(1)不大愿意和爸妈谈心;(2)不喜欢爸妈的管教;(3)希望引起同学的注意;(4)希望独立而不能自立;(5)否定童年又眷恋童年。(总之，心理上成人感和幼稚性并存)
6、怎样处理好青春期的心理矛盾?
答：(1)可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。(2)如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪;在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。(学生回答符合题意要求)
7、认识自我的途径有哪些?
答：(1)通过自我观察认识自己(2)通过他人认识自己(3)通过集体了解自己。
8、结合国中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往?
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
19.开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答：(1)经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
(3)在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
聪明出于勤奋，天才在于积累。我们要振作精神，下苦功学习。编辑以备借鉴。
1.人与其他动物的不同是什么?
人与其他动物不同，在于人要知道自己为什么活着，明白人生的意义。
2.怎样探索人生的意义?(人怎样才活得有意义?)
(1)追求积极向上的人生目标。我们应该追求为社会作出更大的贡献，为人类谋求更大的幸福。追求积极向上的人生目标，并为之奋斗，将是我们的人生更有意义、更有价值。
(2)保持积极乐观的人生态度。当我们以积极乐观的人生态度面对人生的种种境遇时，困难与挫折就能转化为成长的机会，就能创造出美丽的人生。
(3)充分利用有限的今天。充分利用有限的今天，对于中学生来说，就是应该认真学习，认真对待今天的每一堂课、每一次作业、每一次锻炼、每一次活动;同时，在家庭、学校和社会，要多做有益的事，多做令人愉快的事。
1.自尊的含义及表现
(2)表现：首先表现为自我尊重和自我爱护,如：为了维护自己的良好形象,注意容貌上的修饰、举止行为的文雅以及行为的后果,以赢得别人对自己的肯定;同时还注重自己对自己价值的肯定,自己相信自己,自己看得起自己.其次,要求他人、集体和社会对自己尊重,体验自己是有价值的,并且这种价值常常得到他人的欣赏和认可.第三,懂得知耻,知耻是自尊的重要表现.
2.知耻与自尊的关系
真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人.知耻是自尊的重要表现.唯有自重,才能自尊.如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的人永远不会有自尊.一个人如果能懂得知耻,就会格外珍惜自己的自尊,也会主动爱护他人的尊严.
3.虚荣与自尊
虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理.是扭曲的自尊心.
4.自尊的作用
自尊的人积极向上.自尊是使人奋发进取的心理因素,它能使人产生巨大的精神力量.自尊的人能赢得他人的尊重.自尊的人知荣辱,讲自爱.能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象.无论是自己对自己价值的肯定还是他人对我们价值的肯定,即自尊与被人尊重,都是快乐的.
5.如何获得他人尊重?;;自尊与尊重别人是获得尊重的前提
(1)自尊的人能赢得他人的尊重.赢得他人尊重的前提是自重、自爱.如果一个人连自己都不尊重,就既谈不上尊重他人,更不会得到他人的尊重.
(2)尊重他人是获得尊重的前提.自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人.不尊重他人的人不可
能赢得他人的尊重.只有关注他人的自尊,使他人享受自尊的快乐,我们才可能赢得他人对自己的尊重.
6.如何培养自尊心?
①克服虚荣心理和自傲心理,懂得知耻.
②维护人格最重要.自尊的人最看重自己的人格,不图虚荣,拒绝沾染不良习气,不做有损人格的事情.
③为人豁达,自尊适度.对待议论与批评,能做到;有则改之,无则加勉;.不过于敏感,作茧自缚.但对于恶意的侮辱与诽谤,则要及时予以回击,必要时运用法律武器捍卫自尊.
④尊重他人,我们就能获得他人的尊重,有利于维护自己的自尊.
7.为什么要尊重他人?
①在成长的过程中,我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们当然也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严,与他人共享自尊的快乐.
②尊重他人,是自尊的需要,也是自我完善的需要.尊重他人,才能得到他人的尊重;尊重他人,有利于我们更好地认识自己,也才会获得他人善意、妥帖、温暖的提醒,有助于我们成长为一个有尊严、有价值的人.
8.怎样做到尊重他人?
①尊重他人最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格.
②善于站在对方的角度,感同身受,推己及人.善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事情.
善于欣赏、接纳他人,就是与人相处时,能由衷地欣常和赞美别人的优点,长处,允许他人有超越自己的地方.对别人与对自己不同的地方,要接纳,不排斥,不藐视.不做有损他人人格的事,就是对于他人的缺陷,缺点,我们不能取笑和歧视.侮辱他人,就是冒犯别人的尊严,极易制造矛盾,引发冲突,仇恨和报复,最终令冒犯者自取其辱.
9.自信的含义及表现
(1)含义：自信就是自己相信自己,也就是指人对自身力量的确信,深信自己一定能够做成某件事,实现自己所追求的目标.
(2)表现：在思想上相信;我能行，行为上表现;我能行;,情感上体验;我能行;.这种;我能行;的态度,就是一种自信.
10.自卑、自负与自信的区别是什么?
自卑与自负都是自信的误区.自卑的人轻视自己,看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是.只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点.
自卑和自负是一对孪生子,二者都是以自我为中心,这种以自我为中心的心态使自卑者和自负者远离成功,而自信则有助于成功.
11.为什么自负与自卑会使人远离成功?
①自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的.自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他不知所措和沮丧、颓废,从而走向自卑.
②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.他们会过低地估计自己,丢掉可以成功的机会.
因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.
12.自信的作用?(为什么要自信?)
自信是成功的基石.这是因为自信的人具有追求成功的心理因素,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的.
自信是准确的自我定位和客观的自我评价,是一种进取的精神和科学态度,是遇到困难勇不低头的巨大精神力量,是我们人生道路上最宝贵的财富.
知识点在不断更新的同时也需要及时的归纳总结，才能更好的掌握，接下来国中频道给大家整理七年级下学期政治期末知识点，供大家参考阅读。
第六课发挥性格优势养成良好习惯
一、人的性格各不相同
1、性格的分类：
性格分为内向型和外向型两大类。
2、性格的形成：
性格的形成，既有先天的遗传因素，又有后天的环境和教育的影响。
先天因素;;遗传
性格的形成家庭;;最初起重要作用
后天因素学校;;起重要作用
(主要)个人经历和自我调节;;起关键作用
性格的形成，主要是后天因素的作用。
人的性格是先天和后天的合金。
3、性格的形成是缓慢的过程
性格的形成过程：儿童时代;;不定型期;少年时代;;萌芽期;中学时代;;塑造期，也是良好性格形成的重要时期;成年时代;;定型期。
4、良好性格的特点/表现：
;;正确的态度、坚强的意志、积极的情绪、健全的理智
二、良好性格利于成功(
良好性格对于一个人的成长发展、学业成功和培养健康的人格都有非常重要的意义。
1、良好性格使个人才能得以充分施展和发挥。
2、良好性格对做好工作至关重要。
3、良好性格有助于健康人格的形成。(坚韧是健康人格中非常重要的东西，是克服一切困难的钥匙，是成就大事业的人不可或缺的特点)
4、良好性格促进身心健康。
三、努力塑造良好性格
1、人的性格是可以培养和塑造的(人的性格是可以改变的)
(1)性格不是一成不变的
(2)各种性格都有两面性：每个人都会有优点和缺点
2、培养和塑造良好的性格(方法)：
(1)扬长避短
性格的塑造，重在发挥性格的优势。
克服自己的性格弱点和缺点，重在行动。
克服性格弱点和缺点，还要有韧性。
(2)养成良好习惯
从改变习惯到改变性格，是培养良好性格的重要途径。
塑造良好性格的关键，在于培养良好的习惯。
(3)加强自我教育
自我教育的主要方法是学会战胜自我，即用自身的力量，约束自己和克服自己的性格弱点。
(4)置身于集体的监督之中。
第七课待人真诚热情建立真挚友谊
一、生活需要友谊(友谊的作用和意义)
1、友谊是一种正常的心理需要。
2、友谊使人分享更多的欢乐和幸福。(真正的友谊是不含忌妒之心和狭隘之意的)
3、友谊有助于排解烦恼和忧愁。
4、友谊促进我们进步。
(1)友谊能使我们学习得更好。
(2)友谊能使我们思想进步得更快。
(3)友谊能使集体更有力量。
5、真挚友谊建立的基础：真诚平等、互帮互谅、共同追求(优化设计P25)
互相关心和互相帮助是友谊最基本的内容。
二、交友要讲原则
1、善交益友
益友：指能够帮助自己上进的朋友。
每个人都想交益友，我们每个人也应该同时完善自我，争取成为他人心目中的益友。
2、不交损友
损友：指会对自己道德品性产生不良影响的朋友。
3、乐交诤友
诤友：指能够直言不讳地指出自己的错误、批评帮助自己的朋友。
4、克服交际中的不良倾向(交友中应注意的问题)：
(1)以自我为中心，难建长久的友谊
(2)圈子太小难建广泛的友谊
(3)哥们儿义气，不是真正的友谊
哥们儿义气最大的特点就是只讲友情，不讲是非，所以它非常容易导致朋友间互相隐瞒、包庇和助长坏思想、坏行为。结果一是害自己，二是害朋友，三是害集体。个别中学生因为哥们儿义气，而酿成大错，误入歧途，这类教训是非常深刻的。
三、发展真挚的友谊
1、以真诚换取友谊。
真诚是做人的一种高贵品质，也是交友成功的基本前提。
(1)要尊重朋友
(2)要坦诚相见
(3)要言而有信
2、以热情培养友谊
热情的真谛是两个字：主动。
(1)主动关心朋友
(2)主动去帮助朋友
(3)主动去发现朋友的优点并予以赞扬
3、以宽容维护友谊
(1)要对朋友的不同意见持宽容态度
(2)要对朋友的过失持宽容态度
(3)真心实意地去成全朋友的好事，发自内心地为朋友的成功和进步而高兴。(这也是更高层次的宽容)
4、以原则纯化友谊
(1)面对是非问题，要有明朗的态度
(2)要选择适当的方式，向朋友表达自己的态度
5、以恰当的方式表达男女同学的友谊
(1)自然地、落落大方地进行男女同学间的交往
(2)交往时男女同学都要学会尊重对方
(3)交往时男女同学都要学会自爱
第八课融入社会生活陶冶高雅情趣
一、生活处处有情趣
1、情趣的含义：
情趣：体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
情趣，主要表现为生活情趣。生活情趣，来源于生活中美的感受和体验。
2、生活处处有情趣，情趣是多种多样的。
(1)多种多样的情趣，表现在对自然界事物的观察、认识、欣赏之中。
(2)多种多样的情趣，产生在人们相互交往的社会生活中。
(3)情趣的多种多样，还表现在人们的情趣是互有差异的。
;;不同时代人的差异、同一人不同阶段的差异
13.自信者的哪些心理品质有助于成功?
自信者具有如下这样一些心理品质,活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等,这样的心理品质有助于他们取得事业的成功.如：
(1)乐观.乐观的人对成功充满希望,面对困难与失败,不轻言放弃.
(2)好奇.自信的人更看重自己解决问题的能力,而不计较功劳大小.好奇作为一种精神的兴奋与喜悦,是激励自信者不断思考、不断进取的动力.
(3)专注.自信的人能够持之以恒,在完成任务时,注意力高度集中,全力以赴,有希望成功.
14.怎样唱响自信之歌?(如何树立和增强自信?)
(1)看到进步与长处.发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础.发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心.
(2)增强信心与实力.实力,是撑起信心的最重要支柱.信心要建立在实力的基础上.实力的增强将有助于我们提高自信,才能更加自信地克服各种困难.
(3)树立民族自信心,做自信的中国人.民族自信是个人自信的根基.将民族自信与个人统一起来,在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采,不卑不亢,落落大方,绝不做有损国格的事情.
专题2自立自强
1.自立的含义及表现
(1)含义：自立,就是自己的事情自己干.自立是一种人生观,是一种良好的学习、生活习惯,也是一种积极的生活态度.人的成长过程,就是一个不断提高自立能力的过程.
(2)表现：①生活自立.独立地科学的安排自己的生活,解决自己生活中的问题.②学习自立.自主地科学的安排自己的学习,处理自己学习中的问题.③处理社会问题自立.自主处理自己所遇到的社会问题,靠自己开创自己的事业.
2.为什么要自立?(自立的必要性/自立对自己各方面成长有什么好处?)
(1)我们不可能永远生活在家庭和学校这个摇篮和温室中,终究要离开家庭和学校的呵护,走进社会,经风雨、见世面.
(2)自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们心理和道德品质锻炼的过程.在这个过程中,我们不断完善自己,使自己成为一个负责任的能够自立自强的人.
(3)如果不能从现在起,自觉储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神,将来就难以在社会中立足和发展.
(4)自立能够帮助我们走向自强,走向成功.
3.怎样做到告别依赖,走向自立?
(1)认清依赖的危害,摆脱依赖性.自己的事情自己负责,明确并勇于承担自己的责任.
(2)遇事要有主见,学会自主.
(3)多实践,多锻炼.培养自己的自立能力最基本的是立足于自己当前生活、学习中的问题,从小事做起;还要大胆地投身社会实践,在社会生活中反复锻炼,不断实践.
4.依靠与依赖的关系
我们在社会生活中,需要相互帮助,相互依靠.自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖.
5.依赖的危害
依赖思想对于自己的发展,是非常有害的.因为依赖心理不仅使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷.只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路.
6.什么是自主?自立和自主的关系是怎样的?
自主,就是遇事有主见,能对自己的行为负责.自主,不仅是一种权利,更是一种能力.
告别依赖,一个重要的表现是独立地生活.要独立生活,就要做到自己的事情自己负责.我们面对生活中的各种事情,只有明确了自己的责任,并勇于承担自己的责任,才能成为真正自立的人.而自己的事情自己负责的前提是要学会自主.遇到事情没有自己的主见,独立也是徒有虚名.很难设想,一个没有主见、人云亦云的人,却能够承担自己的责任,能够在生活中自立.
总之,自主是自立的前提,自立是自主的表现.自立就是明确并承担自己的责任.自主才能明确并承担责任.
7.自强的含义及表现
(1)含义:自强指积极向上,永不懈怠,依靠自己的努力奋发图强的精神,是一种美好的道德品质,对一个人的成长具有巨大的作用.
(2)表现：自强精神表现在方方面面：在困难面前不低头,不丧气;自尊自爱,不卑不亢;勇于开拓,积极进取;志存高远,执著追求等.
8.为什么要自强?(自强的作用)
(1)自强,是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质;是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力.自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神.正是这种精神,使中华民族历经沧桑而不衰,备经磨难而更强,豪迈的自立于世界民族之林.
(2)自强,是通向成功的阶梯.一个人能否成功,原因是多方面的.但是,自己主观上想不想自强,往往起着十分重要的作用.只有自强不息的人,才能不断走向成功.无数成功者的经历,都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义.
9.自强与自弃的关系
自强与自弃是对立的.所谓自弃,就是指自己懒惰成性、得过且过、不求上进、不思进取.自弃的人没有理想和追求,不愿吃苦,不愿奋斗,最终必将一事无成.自强的人对未来充满希望,奋发向上,积极进取,自强是通往成功的阶梯.
10.怎样做到自强不息?(自强的方法)
(1)理想是自强的航标.要自强,首先要树立坚定的理想.为人生的理想而执著追求,是所有自强者的共同特点.
(2)战胜自我是自强的关键.每个人都有自己的弱点.自强的人不是没有弱点的人,而是勇于并战胜自己弱点的人.每个人都有自己的潜能和天赋,只有自强不息的人,才能发挥自己的潜能和天赋,才能真正有所作为.
(3)扬长避短是自强的捷径.每个人都有长处和短处.要想自强和成功,就一定要认识自己的长处、自己的天赋、自己的兴趣,根据自己的爱好和兴趣确定努力方向,扬长避短.
自强要从少年始.只要我们选准航向,战胜自身的弱点,发挥自己的特长,就能在自强的人生征途中,劈波斩浪,抵达成功的彼岸.
1、新学校，新同学P4_6
⑴国中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。
⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。
⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的国中生活充满阳光。
2、创建新集体P7_9
⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。
⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：一方面，每个班级成员都有自己的个性和鲜明的特点。另一方面，新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。
⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。
1、情趣的分类：①雅 ②俗(p40)
2、高雅情趣：
(1)特征：健康、科学、文明、向上(p39)
(2)作用：①有益于身心健康 ②有助于开发智力和激发创造力 ③提高人的文化修养(p41)
3、庸俗情趣：
(1)特征：平庸鄙俗、不高尚
(2)危害：是人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康
4、怎样过富有情趣的生活：
①以乐观的态度对待生活(p42)
②增强好奇心，培养广泛兴趣(p43)
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好(p45)
④丰富文化生活，提高审美能力(基本途径)(p46)
5、好奇心(双刃剑)的作用：(p43)
①积极：好奇心是我们行为的动力，他可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们学习和生活增添情趣
②消极：好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活
6、好奇心与兴趣、情趣之间的联系：好奇心是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣(p44)
7、盲目从众的危害：
①不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好
②不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康(p45)
8、怎样杜绝不良嗜好：
①主观方面(自制力)：要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众
②客观方面(他人影响)：还要学会拒绝，对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断的说“不”(p45)
1.1 我上中学了
1、中学生活新变化：
(1)、同学的重新组合;
(2)、学习科目的增加;
(3)、学习任务和特点的变化;
(4)、校园生活多姿多彩。
2、积极适应新生活：
(1)、自觉遵守中学的规章制度;
(2)、尽快建立新的人际关系;
(3)、主动适应新的学习生活。
3、学校适应是指学生在校的适应情况，学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：
(1)学业方面的成就能达到适合自己能力的水准;
(2)行为方面，能遵守学校既定的规范;
(3)社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。
1.2认识新伙伴
1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢?(结识新伙伴的方法)
(1)要克服闭锁心理;
(2)养成热情开朗的性格;
(3)与同学友好相处。
2、闭锁心理不利于建立良好的人际关系
①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想;如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。
②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。
3、热情开朗的性格的作用：
①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响;
②容易被人接受，建立良好的人际关系;
③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。
4、热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好;与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
5、与同学友好相处的金钥匙：
①与同学友好相处的交往方式;
②坦率地敞开自己的感情;
③在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助;
④尊重朋友的意愿;
⑤保守朋友的私人秘密;
⑥双方互相信任;
⑦朋友不在场时，同样维护其正当利益;
⑧公开场合不互相指责;
⑨给朋友以情感上的支持;
⑩交流时注意力集中，不要心不在焉;
⑾不忌妒朋友的其他社会关系;
⑿发生矛盾时互相宽容;等等。
1.3融入新集体
1、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。
2、增强班集体的凝聚力
(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。
(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。
(3) 做法：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。
3、自觉维护集体荣誉
(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。
(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。
4、让个性在集体中张扬
(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。七年级上册政治复习资料
第二课 认识自我
2.1 悦纳自己
1、认识自己的方法：
(1)自己的外表和体质状况;
(2)自己的精神世界;
(3)自我形象。
2、认识自己的途径(有三种)：
①自我探索;
②与他人比较;
③倾听他人评价。
3、悦纳你自己
(1)原因是：
①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。(不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。)
②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：
①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。
②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。
③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面面完善自我：
①提高自己的自我控制能力。
②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。
③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。
④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。
⑤学会用发展的眼光看待自己。
2.2 感悟青春
1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟;个性增强，独立意识发展很快;身体快速成长;感觉敏锐发达;兴趣特别广泛;思维活跃;性意识开始荫动等。
2、青春的烦恼：注意外表;不愿被父母或长辈管教;盼望独立;希望引起异性的注意;多变、敏感和冲动等。
3、青春协奏曲：
①开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通);
②提高自我控制能力(遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想);
③保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法)。
2.3 男生女生
1、你是男生我是女生：
①男生和女生各有其自身的优势;
②男女生的优势互补构成社会美妙的图画
2、让我们自然快乐地交往——男女生的正常交往：
(1)男生女生之间天然存在性别差异，在正常交往过程中可以互补，从而使集体更加团结;
(2)男生女生正常交往使性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于我们个性充分发挥;(3)男生女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
3、恰当方式ABC：
(1)自然地、大方地进行交往，建立纯洁的友情。在表达友谊时，既不必羞怯忸怩，也不要神神秘秘。
(2)要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、尊重对方的意愿。不要随便干扰别人的生活和学习。
(3)要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。
4、男女生交往一定要注意交往的原则：
①自然交往;
②适度交往，异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。
③真实坦诚，平等待人;
④避免过分亲昵。男女生交往时要注意自尊自爱;
⑤不哗众取宠;
⑥了解异性同学的特点，在说话、办事时尽量考虑周全，避免伤害同学。七年级上册政治复习资料
第三课 学会交往
3.1我和父母
l、家庭是人生的第一所学校，父母是人生的第一任教师。
2、礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观。
3、以礼待人，就是用你喜欢别人待你的方式对待别人。
4、父母对我：
(1)父母赋予我们生命，把我们带到这个美好的世界;
(2)给我们衣食和爱抚，使我们健康成长，为我们付出最多的就是父母。
2、报答父母的原因：
(1)孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分;
(2)要化为实际行动，用心领受父母的教诲与期待;
(3)诚心体谅父母的忧虑和烦恼;
(4)真心关注父母的健康和心情。
3、“爱的冲突”与化解：
(1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立;希望拥有对自己事情的决策权;希望有自己的空间，多点自由……
(2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。
(3)冲突起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私……
(4)化解“爱的冲突”重要途径是——沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。
3.2师生情谊
1、我们的成长离不开老师：
(1)老师带我们在知识的海洋中遨游;
(2)老师教导我们如何做人，如何做事;
(3)老师为我们扫除心理障碍;
(4)老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们;
(5)老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生;
(6)老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水。
2、新的师生关系
：(1)老师对学生要求的提高：在学习中，老师要求学生自觉、自主地学习;在班级活动中，老师让学生锻炼自我管理，学习做活动的组织者;在思想交流中，老师让学生谈想法，自我反省，自我严格要求。
(2)学生对老师要求的变化：希望老师更多地听取学生的意见;给学生更大空间发挥想象力;喜欢更加平等的师生关系;希望从老师那里得到更多的尊重、信任、帮助和谅解。
(3)正确对待老师的教育：尊重和理解老师;积极协助、配合老师的工作;有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助;正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨;体谅和宽容老师，对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。
3.3文明交往
l、交往是人的基本需要：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动，通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。
2、尊重是交往的前提：尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才是一个值得尊重的人，才能获得他人的信任和友谊;学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
3、礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观;礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养;礼貌能够增添一个人的风采和魅力;礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
4、文明交往的艺术：真诚坦率的人最容易受到信任;正直勇敢的人会赢得尊重;谦逊宽容的人总是广受欢迎;善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉;热情开朗的人缩短了与他人的距离;乐观幽默的人能为朋友带来快乐;细心体贴的人会收获朋友的感激;彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻;坚持原则的人会令人佩服。
当然，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。
5、学会心理换位，学会理解(己所不欲，勿施于人，这是心理换位的最根本要求)
6、待人处世之道：服饰整洁美观;习惯面含微笑;注意言谈举止;不要卖弄自己;善于赞
美别人;多些帮助别人。七年级上册政治复习资料
第四课 学会学习
4.1培养正确的学习观念
l、学习是人们生活的基本内容：
(1)学习是人类的基本活动：
①今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。
②人们学习的原因：通过学习掌握一技之长;通过学习升华自己的品德;通过学习吸纳人类积累的智慧和思想;通过学习获得造福社会和完善自我的力量。
2、学校学习的特点：
①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力;
②学习方式：在老师指导下进行;
③学习时间：相对集中;
④学习目标：为未来社会发展做准备。
3、树立正确的学习观念：
(1)学习是个人成长的需要：
①学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性;最终使我们成为有用之才;
②学习也是提高生活质量的重要条件。
(2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。
4、培养浓厚的学习兴趣：
(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要;
(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。
4.2 掌握科学学习方法
1、学习方法的重要性：
(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳;
(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增
2、学习方法与策略：
(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标;
(2)集中注意力，提高学习效率注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础;
(3)提高收集、整理、运用信息的能力
3、探索适合自己的学习方法：
(1)学习方法是多种多样的;
(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同;
(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。
4.3 养成良好学习习惯
1、习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为;学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
2、学习习惯有良好与不良之分：
①良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终身。
②不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。
3、养成良好的学习习惯：
(1)养成良好学习习惯需要制定具体计划;
(2)纠正不良学习习惯的方法：
①与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己;
②用暗示方法提醒自己;
③用写日记的方法管束自己。
【1】悦纳自己
1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况;(2)自己的精神世界;(3)自我形象。
2、认识自己的途径(有三种)：①自我探索;②与他人比较;③倾听他人评价。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。(不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。)②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。
【2】感悟青春
1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟;个性增强，独立意识发展很快;身体快速成长;感觉敏锐发达;兴趣特别广泛;思维活跃;性意识开始荫动等。
2、青春的烦恼：注意外表;不愿被父母或长辈管教;盼望独立;希望引起异性的注意;多变、敏感和冲动等。
3、青春协奏曲：①开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通);②提高自我控制能力(遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想);③保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法)。
【3】男生女生
1、你是男生我是女生：①男生和女生各有其自身的优势;②男女生的优势互补构成社会美妙的图画
2、让我们自然快乐地交往——男女生的正常交往：
(1)男生女生之间天然存在性别差异，在正常交往过程中可以互补，从而使集体更加团结;
(2)男生女生正常交往使性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于我们个性充分发挥;(3)男生女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
3、恰当方式ABC：(1)自然地、大方地进行交往，建立纯洁的友情。在表达友谊时，既不必羞怯忸怩，也不要神神秘秘。(2)要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、尊重对方的意愿。不要随便干扰别人的生活和学习。(3)要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。
4、男女生交往一定要注意交往的原则：①自然交往;②适度交往，异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。③真实坦诚，平等待人;④避免过分亲昵。男女生交往时要注意自尊自爱;⑤不哗众取宠;⑥了解异性同学的特点，在说话、办事时尽量考虑周全，避免伤害同学。
七年级政治下册知识点总结：扬起自信的风帆
一、“我能行!”
1.每个成功者都相信“我能行”。
2.“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3.自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4.自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试;⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
二、自信是成功的基石
1.自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2.自信有助成功自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
三、唱响自信之歌
1.有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2.看到我们学习、生活中的进步
3.发现自己的长处，是自信的基础。
4.实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5.我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
七年级政治下册知识点总结：走向自立
一、自己的事自己干
1.自立，就是自己的事情自己干。
2.自立在生活中的表现(举例)
3.人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面;法律要求我们自立。
4.走向自立我们需要培养哪些能力?如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。
二、告别依赖走向自立
1.依赖思想的危害：⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2.告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3.自己的事自己负责的前提是要自主。(自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。)
4.自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5.有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢?最基本的就是立足于自己当前的'生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝;要学会游泳，就在水中反复练习。”(请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题)
6.请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”?⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖;⑵学会自主，它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
培养正确的学习观念
l、学习是人们生活的基本内容：(1)学习是人类的基本活动：①今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。②人们学习的原因：通过学习掌握一技之长;通过学习升华自己的品德;通过学习吸纳人类积累的智慧和思想;通过学习获得造福社会和完善自我的力量。
2、学校学习的特点：①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力;②学习方式：在老师指导下进行;③学习时间：相对集中;④学习目标：为未来社会发展做准备。
3、树立正确的学习观念：(1)学习是个人成长的需要：①学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性;最终使我们成为有用之才;②学习也是提高生活质量的重要条件。(2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。
4、培养浓厚的学习兴趣：(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要;(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。
掌握科学学习方法
1、学习方法的重要性：(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳;(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增
2、学习方法与策略：(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标;(2)集中注意力，提高学习效率注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础;(3)提高收集、整理、运用信息的能力
3、探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的;(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同;(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。
养成良好学习习惯
1、习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为;学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
2、学习习惯有良好与不良之分：
①良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终身。
②不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。
3、养成良好的学习习惯：
(1)养成良好学习习惯需要制定具体计划;
(2)纠正不良学习习惯的方法：
①与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己;
②用暗示方法提醒自己;
③用写日记的方法管束自己.
26、人生为什么难免会有挫折?
当由于受到多种阻碍和干扰而不能实现自己的目标时，便是遇到了挫折。因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
27、为什么说挫折是把双刃剑?
(1)挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。(2)对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强;激发斗志，使人迸发出巨大的力量;“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
28、怎样战胜挫折?
(1)直面挫折，不畏不惧。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。
(2)冷静分析，从容应对。正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。
(3)自我疏导，自我排解。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。
(4)主动寻求帮助。既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。(5)积极进取，探索创新。我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。
1.自尊的人最看重自己的人格。
2.生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3.彼此尊重，就要宽容大度：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。(P13)
4.如何对待别人的议论和批评?(P14)
5.自尊的度?(P14最后一段)
6.尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
7.怎样尊重他人?(尊重他人的方法)
真正的做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人，首先要善于欣赏、接纳他人;其次，不做有损他人人格的事情。(P15)8.为什么要赢得他人的尊重?(意义)(P16)尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
1.自尊的含义及表现
表现：首先表现为自我尊重和自我爱护，如：为了维护自己的良好形象，注意容貌上的修饰、举止行为的文雅以及行为的后果，以赢得别人对自己的肯定;同时还注重自己对自己价值的肯定，自己相信自己，自己看得起自己。其次，要求他人、集体和社会对自己尊重，体验自己是有价值的，并且这种价值常常得到他人的欣赏和认可。第三，懂得知耻，知耻是自尊的重要表现。
2.知耻与自尊的关系
真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻是自尊的重要表现。唯有自重，才能自尊。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自己的自尊，也会主动爱护他人的尊严。
3.虚荣与自尊
虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。是扭曲的自尊心。
4.自尊的作用
自尊的人积极向上。自尊是使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。自尊的人能赢得他人的尊重。自尊的人知荣辱，讲自爱。能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。无论是自己对自己价值的肯定还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
5.如何获得他人尊重?——自尊与尊重别人是获得尊重的前提
(1)自尊的人能赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自重、自爱。如果一个人连自己都不尊重，就既谈不上尊重他人，更不会得到他人的尊重。
(2)尊重他人是获得尊重的前提。自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可
能赢得他人的尊重。只有关注他人的自尊，使他人享受自尊的快乐，我们才可能赢得他人对自己的尊重。
6.如何培养自尊心?
①克服虚荣心理和自傲心理，懂得知耻。
②维护人格最重要。自尊的人最看重自己的人格，不图虚荣，拒绝沾染不良习气，不做有损人格的事情。
③为人豁达，自尊适度。对待议论与批评，能做到“有则改之，无则加勉”。不过于敏感，作茧自缚。但对于恶意的侮辱与诽谤，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
④尊重他人，我们就能获得他人的尊重，有利于维护自己的自尊。
7.为什么要尊重他人?
①在成长的过程中，我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严，与他人共享自尊的快乐。
②尊重他人，是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，才能得到他人的尊重;尊重他人，有利于我们更好地认识自己，也才会获得他人善意、妥帖、温暖的提醒，有助于我们成长为一个有尊严、有价值的人。
8.怎样做到尊重他人?
①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事情。
善于欣赏、接纳他人，就是与人相处时，能由衷地欣常和赞美别人的优点，长处，允许他人有超越自己的地方。对别人与对自己不同的地方，要接纳，不排斥，不藐视。不做有损他人人格的事，就是对于他人的缺陷，缺点，我们不能取笑和歧视。侮辱他人，就是冒犯别人的尊严，极易制造矛盾，引发冲突，仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。
9.自信的含义及表现
(1)含义：自信就是自己相信自己，也就是指人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现自己所追求的目标。
(2)表现：在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是一种自信。
10.自卑、自负与自信的区别是什么?
自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
自卑和自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，这种以自我为中心的心态使自卑者和自负者远离成功，而自信则有助于成功。
11.为什么自负与自卑会使人远离成功?
①自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。
②自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。他们会过低地估计自己，丢掉可以成功的机会。
因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他远离成功。
12.自信的作用?(为什么要自信?)
自信是成功的基石。这是因为自信的人具有追求成功的心理因素，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。
自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种进取的精神和科学态度，是遇到困难勇不低头的巨大精神力量，是我们人生道路上最宝贵的财富。
13.自信者的哪些心理品质有助于成功?
自信者具有如下这样一些心理品质，活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，这样的心理品质有助于他们取得事业的成功。如：
(1)乐观。乐观的人对成功充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。
(2)好奇。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。好奇作为一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断进取的动力。
(3)专注。自信的人能够持之以恒，在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴，有希望成功。
14.怎样唱响自信之歌?(如何树立和增强自信?)
(1)看到进步与长处。发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。
(2)增强信心与实力。实力，是撑起信心的最重要支柱。信心要建立在实力的基础上。实力的增强将有助于我们提高自信，才能更加自信地克服各种困难。
(3)树立民族自信心，做自信的中国人。民族自信是个人自信的根基。将民族自信与个人统一起来，在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。
立就是靠自己的劳动生活，不依赖别人；自强就是不安于现状，勤奋，进取，依靠自己的努力不断向上。自立自强是一种良好的品质，一种可贵的精神。自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就大事业的强大动力。
第三课走向自立人生
第一框自己的事自己干
1、什么是自立？（自立的含义）自立就是自己的事自己干。
2、日常生活中自立的表现自立的生活表现在方方面面。如能独立地科学安排自己的生活，解决自己生活中的问题；能自主地科学安排自己的学习时间，处理自己学习中的问题；能自主地处理自己所遇到的社会问题……（或者：自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度，自立包括学习自立，处理社会问题自立等方面，它从各个方面影响着我们的成长和发展。
3、为什么要培养自立能力（自立的必要性和重要性）A家庭式我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室。但我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨见世面。B自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；积极融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。C人生需要自立。如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中立足。D自立可以培养我们吃苦耐劳，珍惜劳动成果，注重家庭亲情，尊重他人等品质，并能够提高动手能力和解决问题的能力。第二框告别依赖，走向自立
1、自立就要所有事情自己做，拒绝他人帮助这种观点对吗？为什么？A不对B我们在社会生活中，需要帮助，相互依靠。自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。父母，长辈和老师的阅历、经验都比我们丰富，他们有抚养，教育，保护我们的职责，我们对他们有所依赖是自然的，也是必要的。随着年龄的增长，我们日益强烈地希望自己能像成年人那样管理自己的生活。我们的成长正在经历这样的时期：告别依赖，走向自立。
2、依赖思想有何危害？依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
3、什么是自主？自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主不仅是一种权利，更是一种能力。
4、为什么要自主？自立与自主有何关系）A告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。B自己的事情自己负责的前提是要自主，遇事没有主见，独立也徒有虚名。很难设想，一个没有主见的人，一个人与亦云的人，却能够承担自己的责任，能够在生活中自立。C自主是自立的前提，自立是自主的表现。
5、怎样培养自己的自立能力呢？A认识依赖思想的危害，告别依赖走向自立B遇事有主见，做到自己的事情自己负责。C多实践多锻炼。立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。大胆投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践。
学识谷
