七年级年级上册政治期中知识点的总结

1、劳逸结合（P33）

⑴在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当地安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。

⑵在紧张地学习一段时间后，适时地放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率。

总之，劳逸结合可以使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的`效果。

2、文明娱乐，健康休闲

⑴娱乐和休闲有什么作用？（P35）

文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。它不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的

兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。

⑵文明高雅的娱乐和休闲活动（P36）

⑶玩的原则（P37）

玩得健康，玩得节制，玩得节俭，玩得有个性。