在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的挫折400字作文，欢迎阅读与收藏。
生活需要挫折，才会变得多姿多彩；生活需要挫折，仅有经过挫折，才能体会到成功的喜悦；生活需要挫折……
生活需要挫折。“失败是成功之母”。失败就是挫折，有了挫折我们才会努力，这才会成功!
在上学期的期会考试。发下卷子，我看了一下，卷子很简单，我很快就做完了，我随便检查了几下，就把卷子放在一边，和同学交头接耳过了一会儿收卷了，我满怀信心的把卷子交了。回到家，还“夸下海口”这次必须能考一百分。
过来几天，卷子发了下来。我高兴地拿起卷子。“不是吧”我顿时傻了眼，呆呆的看着卷子，考了九十八分。并且错的题……唉真是“惨不忍睹”。一道题忘了加单位。一道很简单的算式得数错了。
我很后悔，后悔自我没好好检查。之后我把卷子上的错题好好看了一遍。之后的一次考试我考了好的成绩。
生活需要挫折。如果没有挫折，生活就像平静的大海，却没有浪花。如果没有挫折，生活就像一张白纸，那样单调。
生活需要挫折。像贝多芬，海伦凯勒……他们承受的挫折比正常人更要多得多。但有了挫折，他们创造了一个有一个奇迹。
所以大家要记住，生活需要挫折!
挫折400字作文2“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中;阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”挫折使弱者一蹶不振，而挫折会使强者更加坚强。
每个人都会遇到挫折，而正是在挫折中，我们才成长发展起来。
那是四年级的一次老师，我信心比以往都高了许多，可就在考试的时候，我才知道我已经退步了很多。考试很快就结束了，我摆出一幅愁眉苦脸的样子，同时也产生了一些自卑。
平时学习用功，成绩优异的我，就在考试之前得了重感冒。待我感冒治好了后，我重返校园，加倍努力学习，可前边基础知识没有打好，仍然存在着一些问题。不过，我在一次数学课时回答对了一道比较有难度的问题，我非常骄傲，就以为自己全都会了。
时间如流水，转眼间试卷就发下来了，我看着我取得的成绩，呆呆地说：“果然不出我的意料!”这个成绩令我非常不满，可哪会有事事如意的人。对，一次失败只能代表过去，不能代表将来。我要行动起来，不能骄傲，我一定要先打好基础，才能再取得好的成绩。我心里默念着。
从此，我加倍努力，勤奋学习，并积极参加一些体育锻炼来排解消极情绪。果然，我的成绩得到了提高，而且也锻炼了身体，得到了意想不到的成果。
对，风雨之后一定有彩虹。其实，挫折对我们不光有害处，更是我们成功道路上的引路人。千万不要害怕挫折，挫折是引导我们成功的良师。
挫折400字作文3挫折，这一个代名词，对许多人来说，也许带来的更多是恐惧。但，它赋予我的，是喜悦。因为，我曾战胜过它！
五年级第一学期的期末测试，很遗憾，年级前3名与我无缘，我落到了第4名。回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它似乎在昂空长笑。它不是在讥笑我吗？是想激励我吗？哎，也许吧！
我不信我与前三名无缘，于是，我便没日没夜，废寝忘食的学习。抬头看，墙角上的蜘蛛在得意地吃着它网到的猎物。我什么时候才能达到自己的目标，捕捉到自己的“猎物”呢？
在六年级第一学期里，我发奋学习，同龄人尽情玩耍的时间我放弃了。同龄人自由自在的生活我放弃了；同龄人欢乐的笑容我放弃了。只乞求在书中寻找快乐，在学习中寻找快乐。终于，我成功了，六年级第一学习，我登上了年级第二的“宝座”。心中微微开起了一朵向日葵，永远向太阳绽开笑脸。
不要因为摔过交而放弃奔跑，不要因为受过风雨的袭击而憎恨大自然；不要因为曾经失败过而永远放弃……
热爱生活的人，会在山穷水尽的时候勇往直前，因为只有那样，他才能找到生活中的闪光点！
战胜挫折，你才能享受到快乐的滋味！我体会到了，因为，我曾经战胜过它！
挫折400字作文4生活中时有这样的情况发生：昨天你还为遇到了一个挫折愁眉苦脸，今天就豁然开朗；困扰自己很久的一道难题，最后终于还是解开了谜底。事实证明：无论再大的挫折，随着时间的推移，都会成为过去式。
俗话说：车到山前必有路，船到桥头自然直。或许如此说过于乐观，但总比一遇到挫折就唉声叹气，怨天尤人好得多。当问题解决时，回想自己当初为其茶饭不思、寝食难安，简直是多余！世界是变化的，我们必须用发展的眼光去看待周遭的事物，今天解决不了的问题，也许随着事态的发展，明天就变得容易解决了呢？所以我们大可不必为了一个小小的挫折就一蹶不振，而应该笑对挫折。
但笑对挫折绝不意味着对挫折视而不见，逃避退缩；而是以积极的心态去面对它，不过分紧张忧虑，同时积极思考解决之道。美国心理学家艾尔森博士指出：“人在心情放松的状态下，思维灵活，思路清晰。”就是说人以平和的心态去面对挫折，比起焦虑状态下更能发挥自己的潜质，开动脑筋，更快想出解决的办法。
看来笑对挫折不仅使大家保持心态平和，心情舒畅，有利于身心健康；而且更易于想出解决的办法。有句话说得好：日子开心也是过，不开心也是过，那何不开心地过呢？人在一生中遇到的挫折无数，如果一味受之困扰，那岂不是一辈子都活在苦闷与烦恼中？
所以奉劝大家一句：笑对挫折，过开心人生！
挫折400字作文5“失败乃成功之母。”这句话时常在我们耳边响起，也就说成功的背后要经历许多失败，每当战胜一个失败，从失败中吸取教训，从而改进，也就向成功走近了一步，像许多名人，如：爱因斯坦、牛顿等都是在失败的过程中吸取教训，并坚持加以改进、乐观面对，从而得到成功。
人们都知道爱因斯坦一生中有许多重大发现，但又有谁知道他经历过多少艰难，挫折以至失败？他小时候曾经被认为是笨小孩，“为母鸡乳蛋，曾被父亲否定。”
后来在很长时间里也没有人发现他身上有什么天才的影子，他是在经历了数不清的挫折和失败后才成为大科学家的。牛顿少时，曾被同学玩弄，自己的手工品被同学毁灭，被老师和同学论为笨蛋，但谁又知“笨蛋”是一个天才。
多少科学家不是在一次一次的失败之后成功，爱因斯坦在发明电灯之前有一千次的失败，但最后还是成功了，失败乃成功的前提，世上那个人没有过失败，再聪明的人也有失败的时候。
杜牧说过：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”
俗话说“不以成败论英雄。”在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。有了这样的理念和心态，我们就应该享受失败，感谢失败。树立信心，迎接成功。笑一笑没什么过不了。
挫折400字作文6人生中总会面对大大小小的挫折，能克服挫折勇往直前的走下去，我们就可以谱写出人生那道平凡动听的歌。
无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。
面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”
面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。
挫折，天才的.进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无敌深渊，让我们敢于面对挫折，敢于挑战挫折，敢于战胜挫折！
挫折400字作文7在人生的道路上，我们总是会遇到许多的困难，成功会让我们感到喜悦；失败的时候会让我们感到难过……而挫折，往往是成功的起点，它让我们面对一些意想不到的事情，使我们在这件事中受到教训，变的懂事。
二年级下学期的期末考试，我只考了14名，我知道这个成绩之后，看着同学们在为第一名欢呼，我伤心极了，顿时，我真想挖个洞钻进去。过去，我可是第一名的常胜将军啊，都怪我太骄傲了。回到家，爸爸不断追问我的成绩，而我呢？一声不出，低着头。爸爸终于生气了，我只好告诉他成绩。
事情是这样的：考试开始了，我看了下题目，嘿，容易！很快，我就做完了题目，就瞧了瞧隔壁的同学，他们还在埋头苦写着，所以，我一时骄傲就不检查，趴下了。经过了这件事，我知道错了，在三年级的时候用功读书，终于，皇天不负有心人，给我拿了1000元的奖金，我开心极了。
经过了这次的失败，让我懂得了：不付出努力是没有成功的。
挫折400字作文8当我们面对挫折的时候，我们可曾因为畏惧而退却过？可曾因为一时无法克服而灰心丧气？可曾因此而一蹶不起过？这都是我们不该有的，至少从今天起是这个样的。是什么可以让我如此肯定呢？是一个每当我遇见挫折都还不惧怕的故事——
这个故事是大伯母告诉我的，现在由我来告诉你们吧。伯母有个帅气的小孙子，他十分喜欢学习，就说他学习走路这件事吧！他学走路的时候呢，总是由大伯母扶着他一步步走，那样子可爱极了，他时常会不耐烦的要推开大伯母，自各儿学，可是呢为了安全谁会允许他“单独行动”，于是他逮着了一个大伯母一家没空的时候，自己学着走。结果大伯母发现了他额头上有好及个小包包，可是他并没有流泪，因为在他的脸上洋溢着的是快乐的笑，没有泪痕。可想而之，一个不会维持平衡的小男孩一定摔了不少次，也许他没有注意前面，撞上了柱子；也许因为不小心摔了一个跟头；也许脚给东西拌到了；也许……。但他始终还是没落泪，他很勇敢地站了起来，继续学习的旅程。最终他学会了走路，但一头的包，总免不了一顿斥责，但他却由心里发出了喜悦的神色。当他看见我是，他用不清的言语告诉我：“姑姑……我……会走路……了。”说着就冲我走了过来。
一个刚学走路的孩子可一对自己如此坚信，对代学习中的挫折如此地顽强，那面对挫折我们应该比他更坚强不是吗？
挫折400字作文9上个学期期末，我高高兴兴地上学校拿成绩单时，发生了一件不如意的事情。
当我打开成绩报告单是，我的脑袋好像重重地挨了一棒，看到“阅读”和“作文”这两栏的分数都只有“合格”，我难过地流下了眼泪。平时我的阅读和作文都还好，可就到了期末变差了。想到我上课时回答问题都很好，经常老师的提问我都是第一个举手发言。回家的作业，我也按时完成的。老妈还在课外给我报了兴趣班。可却换来了一个懊恼的成绩。
人家都说有付出，才有收获，看来是我的付出不够。哎，我有时是有些偷懒，我有时还很粗心，有时也不够专心。今年的暑假，我没有以往那样轻松快乐，因为以前的成绩都是优秀。从那时起，我暗暗下了决心，一定要好好学习。这两个“合格”是不能挽回了，我只能抬头向前看，把这一次的挫折当成一次教训，面对挫折只要不屈不饶才能取得成功。在这个学期里，我更加要努力，比别人多付出汗水，人家读一遍，我要读三遍，人家写一遍，我就要多些几遍，我一定能比上个学期好的。
挫折，你等着瞧！用不了多久，我会把你删除。
挫折400字作文10在一个炎热的下午，我在家中没有什么事情可做，于是随手拿了一本《鲁宾逊漂流记》，读了后心久久不能平静，有非常多的话想要说。
这本书记叙了鲁宾逊漂流到一个荒无人烟的小岛上生活了二十多年的经过，用自己的聪明才智克服了一个又一个困难。在严酷的生活面前，他敢于战胜困难，不畏艰险的精神让我佩服。
现 在的父母都十分溺爱孩子，都想望子成龙，一天到晚都只知道让他们学习，不洗自己的衣裤，不整理自己的房间。他们的父母虽然注重了学习，但忘了教会他们学会 生存，忘了教会他们做环境的主人。一但离开了父母，像鲁宾逊一样漂流到荒岛，就会急得哇哇大哭，无法生存。而鲁宾逊却不像这样，反而沉着冷静，知道第一步 安家，之后必须解决吃饭的问题……他积极乐观的人生态度与他在岛上能孤身一人生活28年密不可分。
在某段中，我看见他把在孤岛上的“好 处”和“坏处”公正地排列了出来。虽然鲁宾逊只是简简单单的排列了一下，但是他却使鲁宾逊能理智的面对现实。从绝望中看到希望的火花，从而得到内心的安 慰，获得坚持下去的勇气和信心。我也取得一个经验教训：在最不行的处境之中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到聊以自我安慰的事情。
最后，我也要像鲁宾逊一样，用自己的智慧战胜一切困难，做环境的主人。
挫折400字作文11卵石如果因为害怕大海的冲击而感到疼痛，就不会变得圆润光滑。——题记
流水如果害怕悬崖边尖尖棱角的石头，我们就不会看到壮丽的瀑布；麦穗如果经受不住风霜的折磨，那么它就是无用的空壳。
邓亚萍虽个子矮小，但依然有着大作为，她用超越常人的毅力努力练习，才获得这么多的荣誉；如果当初她承受不住自己矮小身躯被人拒绝进体校训练这个挫折，放弃练习，就不会有今天的成就了。邰丽华从小失去听力，但她立志做一名专业舞蹈演员，就算是正常人也难以做到，更何况是双耳失聪的她呢？但邰丽华并没有被困难打倒，每个动作要比别人多做几十遍。她那用生命演绎的舞蹈感动了许多人。
我们如果认为作业多而感到辛苦，将来就不会成为栋梁之才。我上一、二年级时，学习特别好，经常考100分。三、四年级虽然没有以前学习好，但还能拿“三好学生”奖。到了五年级，题突然难了许多，又增加了月考，我的成绩降到了70多分，我便失去了信心，但在妈妈的辅导下我的成绩又上去了。
成长需要挫折，没有经历风雨，就无法展翅高飞，挫折是打不倒你的……
挫折400字作文12《挫折并不可怕》这本书我觉得是一本好书，我喜欢这样的书，这本书可以让我学到很多以前没有接触到的知识，也可以让我明白很多道理。
书非常厚，我看了300多个例子，仿佛在学海中遨游。不废话了。里面有一个例子是我深有感受。有一对兄弟在一次灾难中毁容了，一个好心人把他们俩送进了医院，医生说他们要十二年后才能出院，他哥哥想：十二年，要在这个痛苦的地方过十二年痛苦的生活，活着不如死了好!所以他哥哥就自杀了，可他想：十二年也得等，只要活下去，就会有奇迹发生，我要继续活下去。就凭他这一想法，安稳的活了十二年，虽突然他出院了，但不足还是有的，他顶住了人们的嘲笑，努力的生活着。一天，他看见一个人跳河了，他顾不了旁边这些见死不救的人嘲笑他，犀牛似的冲过去，把那个人救了上来，救了那个人后才知道自己救的人是个亿万富翁，亿万富翁感激不尽，决定让他去自己的公司工作，因为他救了这位亿万富翁，所以他从每月800块的工资都不到，到一个月就挣了3.2亿元。真是一个跨越啊!
人的生命只有一次，一定要珍惜。
《挫折并不可怕》这本书真的是让我有太多感悟了，我觉得我还要再看一遍，从中学习到更多。
挫折400字作文13有首歌唱的好“不经历风雨，怎能见到彩虹?”挫折就像一个魔怪，而自己则是一名战士，无论如何都要战胜它!
我班学习最好的学生就敢于挑战挫折。她告诉我：“她当初学习琵琶时，想要放弃，但她坚定的信念让她走向了成功，那就是无论如何都要战胜挫折。”相比之下，我就不如她了。
现在我马上就要上国中了，英语班要我们背七年级的英语单词，我瞅了一眼，觉的太多了，怎么办?放弃吧!“魔怪”战胜了我。在我战败后，妈妈过来对我说∶“我给你讲个故事：从前，挫折总是阻拦小鸟的道路，它总是给小鸟制造狂风、暴雨、雷电。可小鸟毫不惧怕、毫不退缩。最后，它成功了。可小鸟为什么会成功?就是因为它不放弃，敢于挑战。是的，不战胜挫折，哪里见彩虹?挫折，正是彩虹前的风雨!’你一定要战胜它。”听了妈妈的话，我又坚持下去，战胜了挫折。
挫折可以实现强者的理想，使他们在成功的道路上披荆斩棘;但也给失败者带来了悲剧，使他们一败涂地。挫折带给我们无尽思索。小时候，我们会跌倒，但现在，我们逐渐长大，学会了挑战挫折，也使我们走向成功。
成长之中，我们都需要用挫折来磨练自己，挫折的背后往往都是五彩缤纷的彩虹，所以成长需要挫折!
挫折400字作文14每个人在生活中都会有挫折与困难，而重要的是你不能退缩，你要去迎面挑战。
我记得有一次。
在大提琴考级的前几天，我和大提琴“忐忑不安。”要拉的那首曲子就是《乡间舞曲工》，对，没错。这首曲子正是我最喜欢的两首曲子的其中之一。正在我那把长长的引中，我仿佛怎么也拉不好这首曲子。在上星期还拉的挺好的这星期怎么拉也拉不好！
所以，我决定要把这首曲子拉熟。我拿起细细长长的弓，在我那沉重的大提琴上一拉，美妙的音乐流淌出来。继续拉，我用脚打着拍子。本来身在音乐中的我不小心拉错了，仿佛有个人又将我拉了出来。心想：失败乃成功之母！之后我又将曲谱看了一遍，又拿起弓在大提琴上拉了出来......
终于，考级的那天到了。妈妈开车犹如老牛拉车，我恨不得在那“老牛”身上打两下。到了考几场，幸好我没迟到。我坐在休息室内，重复的小声唱着自己的歌谱。到我啦，我急急匆匆的走进去。唉，终于结束了。我拿了一张考级证书和一张奖状，心里真高兴！
“世上无难事，只怕有心人。”我相信世界上没有最难的事情。
挫折400字作文15“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”我躺在床上，耳边又回响起了这首歌《真心英雄》。我又回想起了往事……
那是四年级的事情了，那是英语的期会考，本来信心十足的我以为又能考到满分，可事实上却不是这样。我名落孙山，只考到了81分。当我看到试卷上那鲜红刺眼的“X”和那分数，我的那不争气的眼泪又流了下来——这是我考的最差的一次。但我不气馁，把试卷的错误改正过来，找出原因。
从那次起，我每天读英语、记单词，遇到不懂的向老师请教。又是一次考试，这次我可不敢有一丝马虎，认真答题。半个小时过去了，我做完了整张试卷，仔细地检查试卷上的“漏洞。”第二天，老师发下试卷，我看到试卷的的分数，心里美滋滋的。那100分仿佛向我眨着眼睛，说：“你能得到我，这是你的努力所获……”
“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”，挫折并不可怕，可怕的是你没有去找出原因。只要你不气馁，你就能看见美丽的“彩虹”！
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