在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的运动作文300字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
今天我们学校举行了难忘的春季达标运动会，其中我最难忘的就是跳远和仰卧起坐了。
今天上午跑完五十米以后,杨老师带我们到教室里休息，告诉我们怎样跳得远，应该怎么跳。然后杨老师就带着男生女生浩浩荡荡、趾高气扬地来到了跳远比赛的场地。准备比赛，我看别的班的女生跳得并不远，于是就把心情放松了一下，保持快乐的心态迎接比赛。不一会儿就到我跳了，我沉住气，使劲一跳，我的成绩让我不敢想象，第一跳竟然跳了1米7，我的第二跳就不如第一跳好了。跳完以后我们就回到了教室，上了一会儿课就放学了。
中午去小饭桌以后所有人讨论的热点都是达标运动会，我看别人都在说话，于是我就叽叽喳喳地说了起来。上床以后我适当的休息了一下，就开始讨论下午的`仰卧起坐，然后就被老师叫了起来去上学。
下午的项目是仰卧起坐，这可不是我的强项，成绩我不太满意我只做了24个，以后我要加强对仰卧起坐的锻炼。
明天还有50×8的比赛，我要继续努力，取得更好的成绩。
星期天，我醒来时看见床头粘着一张纸条，上面写着紧急通知！！！为了锻炼身体，现决定在家里举行一场运动会，参加的运动员有：表哥，爸爸和我三人。我看完后跃跃欲试想大干一场，赶紧穿好衣服下楼到院子里。
看见大家都到了，我也跑了过去。妈妈说今天的比赛项目有：跳绳和200米短跑。
首先是跳绳比赛。三二一开始！我快速的摆动起绳子，越跳越快，可是也越跳越没力，最后跳了一百二十九下。表哥一直卯着劲，跳到一百三十六下时停了下来。再看爸爸，慢慢悠悠的，跳了一百一十七下，他叹了口气说:"我最后还是输给了两个小孩子。"我和表哥在后面笑得上气不接下气。
接下来是200米跑。我们来到了广场上，我心想这可是我的.强项。这下可是胜券在握了。随着一声令下，我像离弦的箭一样冲了出去。表哥就在我几步远的地方一直穷追猛打，我也不甘示弱一鼓作气冲向了终点。我取得了200米比赛的第一名，可真高兴。
经过了几回合的比赛，终于迎来了公布比赛成绩的时候了。我的心儿怦怦直跳，心想着我也有机会争第一。然而，成绩出来了，表哥第一，我第二。虽然有点不甘心，不过友谊第一比赛第二，下次我一定争取不输给表哥。
我的家里有很多动物玩具。有聪明的小狗、机灵的小猫、憨厚的小熊、凶猛的老虎……
我给他们组织了一场“动物运动会”。这次运动会的项目主要有：短跑比赛、跳高比赛、跳远比赛、拔河比赛等。
小蛇和梅花鹿参加短跑比赛，小熊、老虎和长颈鹿参加跳高比赛，小狗、小猫和小兔参加跳远比赛。我们首先进行的是短跑比赛。我一吹口哨，动物们就像离弦的箭一样冲了出去。可是，只有小乌龟还在树下睡大觉。于是，我悄悄地走过去，生怕吓着他，我在他的耳旁轻轻地说：“乌龟弟弟，你怎么还在睡觉呀？”小乌龟伸了个懒腰，无精打采地对我说：“反正冠军不是我的，睡一会儿没关系的'。”我听了，对他说：“只要不断努力，你也能取得胜利的！”
小乌龟听了我的鼓励，又恢复了自信，赶紧向前跑去。接着，我又把目光转移到了跳高赛场。小熊、老虎和长颈鹿正在努力地跳着。
比赛终于结束了，由我来给获胜者颁奖。看着动物们都取得了好成绩，我高兴地笑了。我睁开眼一看，原来自己做了一场梦。
今天，我们学校举行国小生第一届运动会。同学们在老师的带领下，有条不紊的进入运动场，个个斗志昂扬，心中只有一个心愿：希望这次运动会，我们班能拿全年级第一名。
运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言，同学们排着整齐的队伍，围着运动场走一圈，口里喊着自己班上的口号。第一轮比赛是跑步，首先开始的是100米短跑，运动员们就像离了玄的箭一样，当我们班的体育委印吉从我们眼前飞过时，我们为他呐喊、为他加油。短跑刚结束，中跑的枪声又响起，运动员们跑得满头大汗，一颗颗豆大的汗珠滴在跑道上。我们班的一个运动员虽然只跑了一半就落后了，但是她毫不气妥、一直往前追，这种精神值得我们学习，因为有一种胜利叫坚持。
随着枪声一次次的响起，紧张而激烈的`比赛把整个运动场弄得热火朝天。我是参加跳长绳的，这是一个集体项目，必须要合作。可在比赛过程中，大家不够协调，不够默契，导致我们班没有拿到好成绩。
这是我第一次参加运动会，通过比赛我看到了自己的不足，以后我会在业余时间加强锻炼，争取在下一次运动会上为班级争光。
那天，整个校园的寂静被同学们的欢呼声给打破了，因为，这是一个“神圣”的日子，这天是我入校以来最高兴的一天——运动会。
本次运动会的项目有：跑步，全班齐跳长绳…当然，最热闹的项目非“全班齐跳长绳”没属了。因为，他既锻炼了我的胆量，还锻炼了我们的团结。详细事情还请听我细细道来。
比赛开始了。我排在后面，看着前面几个跳得快的男生，不由得心惊胆战：我能行吗，每次跳都得要数三下才能跳过去。好友似乎看出了我的心思，安慰我说：放心吧，你一向都是囊么优秀，这点小事一定难不倒你吧。相信自己，一定能跳过去的`。好友的话直入我的心肠，身为班长的我，应该以身作则，相信自己一定能办到。到我了，好友一直在我身边说；你一定行的。我纵身一跳，跃过长绳。我跳过去了，我跳过去了，此时的我是多么的高兴呀。
15分钟就这样过去了，到了宣布成绩的时候，只听评委大声说“五年级四班，一等奖”我们激动极了欢呼着，快乐着，直到上课铃声响。
记得第一次和爸爸妈妈参加学校的亲子趣味活动，开心得我一晚上做梦都能笑出声音来了。第二天，我们一家人全副武装，精神抖擞地去参加活动了。
我们发挥最出色的是“篮球搬运赛”，我们三人齐心协力，爸爸和妈妈各自怀抱四个篮球，我抱两个，枪声一响，我们三人飞似的冲向终点。只见旁边的.家庭不断有球滚落下来，我们三人紧紧地抱住球往前跑，球好像也有灵性的，就像被胶水粘住了一样，乖乖地呆在我们的怀抱里。最后，我们家以第一名的成绩冲向了终点线。我们高兴地抱在一起又叫又跳，我们班的同学比我们还高兴，在一旁大声地为我们叫好。接下来的游戏我们虽然没有这么出色的表现，但不管输赢总能赢得同学们最热情的加油，我们都好开心。
跟爸爸妈妈一起参加这样的亲子运动会真是太幸福了，下一届游戏节，我还要报名参加。
星期四，是举行一年一度运动会。
的日子，全校师生显得异常兴奋。
我比赛的项目是400米和800米跑，爸爸对这次跑步很重视。用了整整一个小时给我讲跑步的方法和跑步前的准备，说我一定要拿个第一回来。但我怕跟妈妈班的洪梦贞同一组比赛跑步。心一直紧紧的，放松不下来，觉得没希望得第一了，会辜负了爸爸对我的期待。但在比赛那天，来跟我跑的'是李佳怡和程静微，我的心松了一丁点。
开始比赛了，我用爸爸教我的方法，先跟在后面，最后100米冲刺，我第一圈跟在第四名，远远看去是程静微第一，最后一圈时，同学们看我还是在第四名，为我拈了一把冷汗，只剩下半圈时，我使出吃奶的力气往前冲，最后得了个第一名。那时我无比激动，同学们都高兴地欢呼起来，我不顾累，一个劲地在欢呼声中跳。但在800米比赛时一是我肚子痛，头昏，二是我有点洋洋得意了，只得了第三名。那时我快要昏倒了，看到别人比我快，我都没信心了，我是多么的伤心，第三名对我来说算差了。
在这次运动会中，我知道：谦虚使人进步，骄傲使人落后。下次运动会800米我要争取拿第一，超过洪梦贞，400米也保持第一的位置。方芷毓，加油，胜利就在前方！
盼星星，盼月亮，终于盼来了那一年一度的运动会。这一天早上，同学们起得很早，匆匆忙忙地赶到学校，等广播一响，就急忙搬着椅子走下去，放到草坪上，等待比赛开始。看，整齐的步伐；听，喧天的`掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。
不久，比赛开始了。尽管比赛项目非常多，可最牵动人心的比赛要数男子1500米长跑了。我们班的张某同学就参加了。
只听呯的一声，比赛开始了，只见他昂首挺胸，摆臂是那样地富有节奏，步伐是那么地富有弹性，不急不躁，不紧不慢，似乎在等待最好的超越时机。显然他胸有成竹，其他人也不甘示弱，后面几个运动员个个汗如雨下，气喘吁吁。这时他放下了速度，结果出乎意料的事情发生了，只见另一个班的一位运动健将明显加快了速度，似流星一般超过了一个又一个......已经同张某并驾齐驱了，只剩下最后十多米了，究竟谁胜谁负？这时啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿。最后，张某是第二个冲过终点线的。
虽然张某没有得第一名，但是，他还是得了第二名的好成绩。
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，还有全力以赴，这些形容词描述了我最喜欢的运动——跳舞。
其实我小时候是一个很不安分的孩子。我妈把我描述成一个会坐不会站，不会动的孩子，一个安静的孩子。后来她想尽办法指导我锻炼身体，从我四岁开始就带我上了云门舞集的节奏课。然而，当时我对舞蹈并不真正感兴趣。说白了就是觉得这个课挺有意思。
直到我上国小一年级，加入了舞蹈社，我才被老师的认真教学和姐妹们优美的舞蹈深深打动。上了几节课，爱上了舞蹈，几次代表俱乐部表演参加大型比赛，除了成就感，还带来了巨大的快乐。
我最喜欢的运动是跳舞，它让我的身体更健康，让我的生活充满乐趣。在家的时候经常‘听机器跳舞’，哈哈~就是听收音机跳舞！
跳！跳！我觉得很有成就感。有时我会安排我的动作，并把它们变成一种舞蹈。然后我邀请爸爸妈妈看我自己的.舞蹈。有时候我爸妈一直笑，有时候我爸妈大声鼓掌。我旁边的姐姐会一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好处。除了激活脑细胞，忘记压力，促进四肢协调，训练平衡之外，对我来说，保持身材是一个很棒的食谱。
所以我想非常大声地告诉你，我最喜欢的运动是跳舞！
在这个时代，我们“小皇帝”真的有足够的时间享受纯粹的幸福。今天为了“惩罚”我们，王先生专门开了一个“家务运动会”，让我们措手不及，出丑了。
第一轮——苹果去皮开始。一体化女兵在陈畅的带领下走上讲台。“开始！”在王老师的命令下，“女兵”抢过苹果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是贾楚云。她把苹果砰的一声放在桌子上，然后用小刀把它切开。不要把她当成“四眼怪”。这四个“眼”切苹果都没用。削好的苹果像老鼠的一样结实，还会割伤自己的手。我失去了妻子和士兵。陈昌的切法截然不同，堪称宇宙第一。别人都在跟着砍，只有她能“把刀往后砍”，这真的.是少林武术的特长！可能是她“练的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二绝技——“刮痧法”。她像刀笑面师傅一样刮苹果。虽然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四个手指握住苹果的下端，用拇指按压苹果上端的凹陷部分，右手拿刀沿着苹果的上端一点一点地削下去。削好的苹果皮整齐均匀，像一条丝带，让我们赞不绝口。旁边的“假的，世故的”人看着她的杰作甚至傻眼了。连王老师都竖起了大拇指。
熬了一夜，终于迎来了梦寐以求的春运。
一大早，所有穿着蓝白校服、戴着大红围巾的学生都蹦蹦跳跳地来到学校田径赛场参加春季运动会。
过了一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。领操的同学手里拿着彩旗，高《运动员进行曲》来自广播。运动员代表和裁判迈着整齐的.步伐走在队伍的最前面。运动员和裁判分别宣誓，在壮丽的国歌声中，鲜艳的五星红旗在冉冉升起。所有的学生和老师都盯着五星红旗，它被无数士兵的鲜血染红了。看这架势，不亚于奥运会开幕式！
经过将近20分钟的运动会开幕式，激动人心的比赛开始了。“啪”的一声，当裁判和老师的发令枪响时，你看，运动员像离弦的箭一样冲了出来。听着，“加油，加油！”学生们为运动员大声欢呼。我也不例外。当我看到我的同学以小组第一的成绩进入决赛时，我不禁大声欢呼，祝贺他们。看到他们因为比赛失败而低头，我也觉得对不起他们。我没有报名参加比赛。我有一个重要的任务，同时，我通过写时事通讯为运动员加油。
在一个阳光明媚的下午，我们实验国小三年级开了一个小型运动会。操场上彩旗飘扬，所有的学生都兴高采烈。
运动会上，最激烈的是60米短跑。只听到裁判叫尹慧成等运动员请站在起跑线上做好准备。他们都站在起跑线上，屏住呼吸。他们就像等待冲锋的士兵。“乒”的一声枪响，站在起跑线上的三位运动员迅速而有力地踢了一脚，说是快，都像断了劲的野马，像离弦的箭，向前冲去。突然，跑道两边的观众沸腾了，有的挥手；有的`喊着“加油，加油”。我看见程潇的同学跑在前面，远远地在前面。他双手紧握，双臂有力地前后摆动。他的脚似乎有风，跑得像火箭一样快。后面的运动员也不甘示弱。他们向前冲，相互追逐。场面很激烈。离终点越来越近了，5米，4米，3米…在这个激动人心的时刻，看，程潇的同学们加快了他们的跑步速度，最终获得了第一名。突然，我们都兴奋起来，有的拥抱程潇；有的一起欢呼；其他人跳了起来.
操场中间还有跳高跳远等比赛如火如荼…
下午六点，小小的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那鼓舞人心的欢呼声依然回荡在我的耳边。
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢运动。我喜欢的运动是跑步，它是运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的'人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是运动的象征，我爱满慢跑，我喜欢运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的运动。
叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。
不多一会，老师来了。
老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。
说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的`这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。
虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功!
寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦!妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑!。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎!我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的`火炉一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的
时候，我想这回可轻松啦!不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个下午茶。
晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦?!我猛然惊醒：啊!要锻炼了!于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊!在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。
人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。
运动有两个好处，一是身体健康与保护视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！
要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都与彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！
我打桌球的时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的`回家。这让我觉得时间就像在与马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。
学什么都要不怕辛苦与不断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表现，就需要努力的学，功课如此，运动也是如此！
老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以训练耐心与毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会容易老化，不健康！所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还可以为国争光呢！
我和妈妈常常利用晚上时间到公园散步、跑步，偶尔也会在我们的庭园里打羽毛球。我是一个颇有运动细胞的人，所以这些运动我都很喜欢。
听专家说，每天运动十五分钟，可以多活三年，当我听到这消息时，我好惊讶，真的有这么好吗？我每天跟妈妈一起到公园散步、跑步的时间都会超过十五分钟，这不但让我的身体变健康，也长高了一些，和妈妈的感情更加亲密与融洽呢！爷爷、奶奶也是因为天天到林场散步和做一些柔软操才会身体健康又长寿。由于这些亲身经历，让我更爱运动了。
运动虽然很好，但也不能一次做太久，那样会对身体造成伤害，所以运动要适量，才会对身体有益。除此之外，当然还要加上充足的睡眠和营养。不同年纪要做不一样的运动，但是我想其中最重要的是要先有一颗喜欢做运动的心并且时时督促自己去实践它。
矮小的我自从跟妈妈一起养成做运动的.习惯后，真的长得比以前高一点了，好高兴喔！希望大家都能把运动当成兴趣，每天利用一点时间去做，相信大家一定会有个好的身体、好的精神和更好的未来。
我们每天大课间都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。
因为我的体质很弱，跑上两三圈就会特别难受，气喘吁吁的。
可是今天跑完步后，我觉得自己长大了。
第二节下课是大课间活动时间，当音乐响起就开始跑步了，跑了两三圈后，我果然又难受了起来，我觉得直恶心，腿上就像绑了两个铁球一样抬不起来。
但我不能停，因为我知道一但停下来就再也跑不动了。
我想可能是我穿着厚厚棉袄的'缘故，我全身都出汗了，所以我把衣服脱了下来。
这时我觉得轻松多了，我边跑边调整呼吸。
我本以为我会更难受，可是我却突然发现我竟然越跑越轻松了，一直跑到了最后。
我高兴极了，因为我战胜了困难，战胜了自己。
以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个“长跑健将”。
我想中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为强者。
我始终坚信那句话：“只有付出了，才会有回报。
跑步运动
“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。
运动会开始喽！听到这叫喊，我们就会高兴起来，因为这是我们盼望已久的运动会。
这是我首次参加运动会，心里既紧张，又激动。我参加的是女子100米预赛。
我们来到场地，已经有班级在等候了。我在场地上静静的等候，因为我的比赛马上就要开始了，等着广播上喊“女子100米预赛的队员”。
过了一会儿，广播上喊“女子100米预赛的队员，请到检阅处集中”。当我来到检阅处时，心里非常紧张，我总会得自己说“不要怕，不要紧张！”来鼓励自己。当发令老师说“运动员上道”我的心跳得很快。
当发令枪“嘭”的一声的时候，我的心顿时平静下来，我以自己最快的速度向前冲，可到终点时，我的成绩并不是我想象中的那么好。我知道和我比的.那些同学都是高手，我比不过他们，但是我尽力了。
我哭了，是因为我只跑了第五而哭的吗？不是。是因为我没进决赛而哭的。进决赛可以加一分，我没有为班级加分。
这次的运动会让我至今难忘，下次运动会我一定可以胜利的！
阳光体育放飞我们阳光般的幼小的美好心灵谱写着一曲七彩的阳光旋律!知识固然重要，但如果，没有健壮的体魄，怎能算是一个健康的国小生呢？生命应该美丽，青春应该闪光。
小草把绿色献给春天，使它的生命变得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人们的心田，使它的'生命变得精彩；太阳，把它的温暖传递到大地、人间，使它的生命变得精彩。
早上，明媚的阳光洒满校园的时候，充满着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍映入我们的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力，显得虎虎有生气。
课间，烈日当空，同学们又在操场上三五成群的打篮球、跳皮筋、追逐打闹；一起欢声笑语，谈笑风生，讨论自己喜欢的运动项目和参加奥运会的运动员们。随处一望，都可以看到同学们脸上都洋溢着一丝丝甜蜜的，灿烂的微笑……
今天，我们是幼小的树苗；明天，我们就是参天大树。只要我们不断坚持做运动，不断追求健康体魄，我相信我们自己的未来会更加的美好；我们的祖国的明天一定会变得更繁荣昌盛；世界的每一个角落都会耀发生辉！
周四早上八点半左右阳光很足。我们带着开心兴奋的心情来到操场举行运动会，每个人都兴奋的变成了叽叽喳喳的'小鸟。
我们迈着整齐的步伐走向操场上的讲台。组长苏婷娜高举“小四(1)班”的牌子，高喊我们的口号“团结一致，争第一”，同时高昂着头，领着大家穿过讲台来到我们班。听完几位老师的发言，陈校长大声宣布：“昆山玉峰实验学校校运会开幕式结束！运动会开始了！”话音刚落，我们就迫不及待地径直走向我们的班级座位，准备观看这场精彩的比赛。
第一，一些哥哥姐姐在跑长跑。它们每一个都像风一样快。轮到我们班了！我看到苏婷娜以超快的速度向杆子跑去，跳起来，跳过杆子，动作甚至比完美还要完美。对不起，我没有给她一等奖。果然，苏婷娜获得了女子跳高第一名，平时运动成绩不错的沈硕云也获得了第四名。为他们加油。我要失声了。我终于得了第一名。还有一件事让人一直忍不住笑：我们班的方昌被叫去投垒球和跳远，让他忙得团团转，逗得我们哈哈大笑。
我喜欢运动会！
我们学校的体育活动真是丰富多彩，同学们可以根据自己的兴趣、爱好参加。
瞧！这边的同学在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打扰他一下，他绝对会不会理睬你，如果他失去打败对手的'机会，他准会骂你。他们的乒乓拍碰到乒乓的时候发出“蹦蹦蹦”响声，像奏乐似的。对手一直把握机会，看，机会终于来了，对手反扣一板，动作实在太帅了，这一板突出了他的个性。
现在流行打篮球了。同学们一下课就争分夺秒的去打篮球，特别是比赛最有趣，既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，他对人们大有好处。那些校队经过集中训练，有着非同一般的球技，看见这一幕我真是对他们羡慕不已。长大后我也要当一名球员。
上体育课的时候老师命令我们做一分钟的仰卧起坐并做好记录，结果我们班的黄旭同学，打破了国小四年级的最高记录：51个仰卧起坐。他曾经在田际运动会中，经过艰辛的努力创造了奇迹，获得了第一名的好成绩。
运动能增强人的体质，正如名人所说：“生命在于运动，知识在于积累。
今天开运动会，我早早地到了教室。同学们来得差不多的时候，老师给他们每人发了一面小红旗。
开始了。同学们都下楼了，十二个运动员在教室里等待广播。广播响了：“请运动员到阶梯教室前，带上条幅。”
之后，我们个个去那儿，条幅拿好，我们在操场走了一圈，停了下来，站了一会儿，运动会开始了。参加跑60米的同学到塑胶操场等待，当然我也有，我跑去，等了十分钟。轮到我了，我很紧张，不过很快镇定了情绪。枪声响了，我向前冲去，到了终点，我获得第二名。要是再快一点该多好！
10点钟跑400米。我很紧张，路线很奇怪。又一声枪响，我冲上去，跑呀跑，在半路上我很累，快要不行了。不过我一定要跑完这一圈。我用了全身力气，来了个百米冲刺，追了上去。好样的.！我超过了一个人，获得第四名。啊？那么差。不过我要一定要保持前四名，决不落后。
到了终点，刘老师说很好了。我不知道刘老师是在安慰我，还是我真的不错了。
汪莉芳跑得比我快，我一定要加强练习，到了四年级的时候，一定要跑个第一名。
今天，我们学校举行了一场春季运动会。
今天，天气非常好，天空就像被洗过了一样，是风和日丽，万里无云。太阳像一个大大的笑脸一样挂在蓝蓝的天空中。这一切就如我的心情一样。
来到了操场上，先是开幕式。上面表演的节目都好看极了。接下来，是我最喜欢的两个体育运动项目。
第一个是赛跑。
“砰！”发令枪响了，运动员们就像离弦的箭一样向前冲去，看台上的观众又跳又喊，“加油！加油！”我们班的运动员们就像一匹匹矫健的马，向终点奔驰而去。好，我们班的一名同学取得了第一名，四周响起了雷鸣般的掌声，我们班的同学欢呼着，跳跃着，在祝贺这名取得好成绩的'同学。
接下来是跳远比赛。
你瞧，裁判一声令下，那边的一位同学就撒开了轻松、协调、舒展的脚步，迅疾而有节奏地助跑，如风般地冲上踏板，紧接着是准确而有力的起跳，优美潇洒地在空中挺胸，收腹，飞似的落在沙坑远处。他成功地超过了其他运动员，比分牌上像开出了花朵一样，表示出了他的成绩。
虽然，我这次没有项目，但我懂得了很多道理，比如，“友谊第一，比赛第二”等。
生命在于运动，这是人们常说的一句话，而我们班却截然不同。
那天早上，张老师非常生气的说：“我们班被批评了。”同学们都很疑惑，到底是什么弄得张老师这么生气。张老师又继续说：“这次区运动会，四班得了七个奖、一班得了两个、二班得了一个，而卧们班却得了零个奖”我们听的目瞪口呆。
因此，张老师“下令”。我们班的`体育课没有一分钟能休息，并且课间操还要跑三圈到跑四圈！体锻课还没有一点休息时间，只能运动。其实，这些惩罚只能是我们自找的。
想想我们班的运动会，每场比赛都名落孙山，无论是跳绳、接力都是这样。再想想我们班的体育课，每次跑步都是懒懒散散。每次杨老师让我们休息的时候，操场上我们班得女生基本上都坐在花坛上，其中也有我。而操场上，只剩下打球的几个男生。
这怎么能叫体育好呢？难过张老师都对我们加强训练。现在我也不能落后，每天跳两百个绳、三十个仰卧起座。
大家一起运动起来吧！每天锻炼一小时，快乐成长每一天。
又是一年百花争艳，又是一次龙腾虎跃。4月27日，凉风习习，瓯北五小第18届“亚龙”春季田径运动会举行了盛大的开幕式。
我们排着整齐的`队伍，来到崭新的操场上，首先进场的是一二年级方阵，接着，轮到我们三年级方阵了，我们信心满满地来到主席台前。听，音乐响起来了，我们拿着彩球，跳起欢快的“健康操”，“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”跳完舞，我们整齐地坐在操场中间，看着其他班表演。其中，给我印象最深刻的是四（2）班，他们先围成一圈，然后有一个名叫石子豪的同学站起来，跳起一段动感十足的街舞，帅气极了。接下来是跆拳道表演，只见其中一个人，竟然盲踢把一块木板踢裂了，大家惊叹不已。
开幕式结束，运动会各项比赛正式开始了。我来到跳远场地，看见许瑜旋像风一样冲过去，迈开大步，然后踏在起跳板上，再纵身一跳，双脚稳稳地落在软软的沙坑里。
紧接着，我来到跳高的场地，只见潘泳辰快速冲到横杠旁，然后左腿一蹬，右腿一抬，轻轻飞跃而起，观众们看了，都为他欢呼鼓掌。
这次运动会可真是精彩呀！
今天，是我们学校最热烈的一幕，因为今天我们举办了一年一度的春季运动会，在这个运动会中的运动员们，个个都是班级里的强兵健将，出场都是那么胸有成竹。在我们运动会开始之前，我们的旗鼓队打着鼓为我们的运动员打气，旗鼓队在前运动员在后，一起进入了操场，我们这些拉拉队们大声喊：“运动健儿们，你们要加油！你们是学校的骄傲！”鼓声过去，随着第一场——男子60米比赛就开始了！我们班第一个出场的是高玉良，他在起跑线上站着，随时等待号令。
“嘣”的.一声，枪响了，所有运动员们相离弦的箭冲向终点。高玉良因为肚子本来就疼所以变得更疼了，然后从第二名一直落到倒数第二名，虽然他输了，但我们不会怪他的……到了明天，就是我们最想念的了——接力赛，我们摆好队形。第一棒是我，任务是把和其他运动员的距离拉开，一般是冲刺性好的；第二棒和第三棒分别是徐浩博和黄贤凯，他们都是持久性高的，任务是保持距离，最后一棒是高玉良，任务是再冲刺一次。我们拼自己的全力向终点冲，经过我们不懈的努力，取得了还算不错的成绩——第五名。
虽然我们这一次的成绩不是非常的理想，但是我们比上次有进步，我相信，下一次我们一定能取得更好的成绩。
我是个活沷可爱的三年级学生，一头乌黑的头发，不太浓密的眉毛下面长着一双炯炯有神的'小眼睛，虽然我个子不算太高，但我很喜欢运动。
我的爱好很多，几乎每个周末妈妈都会陪我出来骑车、打羽毛球、轮滑，但打羽毛球是我最喜欢的一项运动。
记得刚开始学打羽毛球时，我紧紧握住羽毛球拍，妈妈发了一个高球我没接到，紧接着又是一个低球我又没接到，我开始紧张，我很努力的希望能多接几个球，渐渐地有些灰心了，我开始烦躁，妈妈鼓励我说：“做什么事要有耐心，要坚持才能出成绩，”听了这句话，每天晚上做完作业都和妈妈出来打一个小时的羽毛球，每次我边思考边打，就这样，从妈妈发一个球我接一个球，接三个、五个，渐渐地我一次比一次打得好，我现在发球球如飞燕般从空中划过，犹如一道美丽的弧线！
打羽毛球不仅能缓解一周紧张的学习，还可以锻炼身体，娱乐身心，也让我们懂得了做什么事情都要有技巧，用心练习才能更进一步，这就是不断从运动中寻找力量的我！
昨天，我们学校举行了一年一度的运动会。
运动会的项目有：50米迎面接力、两人三足、双腿夹球、50米迎面跳绳接力和拔河。
第一个项目：50米迎面接力。在比赛的时候，我们拉拉队在赛场的一侧吃力地喊着：“五五班加油，五五班加油……”回声一次又一次地响着，还有的同学，拿起空瓶子一边敲一边喊。我们班最后取得年级第二名的好成绩。可是，还有的同学不满足这个名次，在一旁伤心。
有好的成绩，也有不好的成绩。在两人三足里，刚开始李亚兵、李国祥两人还没有往前走，就被绊倒了，其它的五个班级都嘲笑我们，他两赶紧站起来，继续往前赶。可是得了年级的第五名。
拔河是最后一项，我们班为了拔河还打了一架。最后，我让给了他，让他参加了拔河，可我们才得了全年级的'第四名。我们班拔河的同学手上都被绳子磨出了茧子，还有的同学的手被磨得红彤彤的。
无论我们得第几名，但是都非常高兴！因为我们是一个大家庭，只要团结起来才能把泰山移走。
我是一个小小男子汉，长着一双乌黑发亮的眼睛，一对大大的耳朵和健壮的身体。
我的性格是头脑冷静，爱动脑。记得有一次和驴友们一起去嵩山露营，晚上爬山的时候，有一块大石头挡住了去路，虽然我没有能力像大人那样一下就可以上去，但我也没有马上向爸爸求救，而是慢慢的摸索着，从大石头旁边绕了过去。
我的特点是喜欢户外活动，尤其是和驴友们一起去探险，每当爸爸提到爬山，我就乐得手舞足蹈，非常高兴、激动，同时也锻炼了我小小男子汉的毅力。我喜欢和同学们玩耍，一到课间就和同学们打闹。
我的优点是：爱问问题，爱看书，尊重老人，喜欢音乐，爱帮助同学。有一次，爸爸妈妈不在家，我睡的.很香，突然在奶奶的大声叫喊中一下子被惊醒了。我看见奶奶直跺脚，还呲牙咧嘴的，我问她怎么了，她慌张的说：“腿抽筋了。”我赶快去给她拿按摩器，一按摩就好了。
人没有十全十美的，我有优点也有缺点。但是我会努力做好每件事，把我的一些小毛病努力改掉，成为真正的男子汉！
我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
“多做运动身体好”这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的`时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。
“一分艰难，一分收获。”我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等“幸运”二字的来临。只要自己定下目标，必能做到。
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的.榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。运动有两个好处，一是身体健康和视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！我打桌球的.时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的回家。
这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的，所以要有很好的表现，就需要努力的学，功课如此，运动也是如此！老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会容易老化，不健康！所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还可以为国争光呢！
我的爸爸長得高高瘦瘦的，帅气的脸上戴着一副眼镜，皮肤白白的。别看他文质彬彬的像个书生，可他身上的肌肉却很发达。他很爱运动，是名副其实的肌肉男呢！
每当爸爸脱衣服的时候，我都会情不自禁地摸摸他硬邦邦的腹肌。他每天不管多忙，不管是否是节假日，都会挤出一小时来锻炼身体。
有一次爸爸感冒了，看样子十分难受，可爸爸还是坚持锻炼。妈妈劝爸爸说：“你这么难受，不舒服，今天就别运动了。”爸爸满不在乎地说：“没事，就一小感冒，不耽误运动。”说完，他一会儿在垫上做俯卧撑，一会儿又举起了哑铃。妈妈看爸爸脸上都流汗了，就说：“快歇歇吧，不舒服就少练一会儿。”爸爸微微一笑说：“再练一会儿，感冒就好了。”没想到第二天，爸爸的感冒真的'好了。你看，多神奇呀！
说爸爸是运动达人一点儿都不假，他喜欢踢足球、打篮球、打羽毛球、打乒乓球，参加马拉松比赛，冬天还去滑雪。他有的时候还带着我和妈妈一起去运动，希望我和妈妈也能像他一样身体强健。
这就是我眼中的运动达人爸爸，他是我的骄傲。
我有一个同学，每次在学校运动会的比赛上都为我们班级争光。他跑步的速度非常快，篮球打得也很好，大家都叫他“运动小子。”
有一次体育课上，周老师要进行50米短跑测验，同学们异口同声地喊：“耶。”同学们都感觉自己能取得第一名，他却站在原地不动，默不作声地在那里压腿做热身运动。测试开始了，我和他分到一组，只听周老师一声令下，我就如一架飞机飞奔出去，把其他同学甩得远远的，正当我得意洋洋奔向终点时，他却如闪电般超过了我，第一个到达终点。
他不仅跑步像“飞毛腿”，打篮球也非常棒。每次体育课我们分组打比赛，我就负责防守他，成为他的`“拦路虎”，他就会皱起眉头，一会儿微笑，一会儿面露难色，思考着怎么穿越我这个防线。他忽然一个假动作，把我给骗了，他就一路向篮筐奔去，来了一个三部跨篮，球进了。他笑了笑说：“你要多加练习哟，不要再被我的假动作迷惑了。”
写到这里，大家猜出他是谁了吗？他就是我们班的运动小明星—孙伟钦。
在去年的下学期，学校举办了一场全民运动会。在活动开始之前，我们在班中画好妆。列好队就在操场上等着，一会老师说：大家开始活动活动。活动完了我们便跑向了早已放好椅子的地方坐下，我便拿着做好的小牌子，准备为我们班加油。第一个项目是抬小猪，我也是其中的一员。嘟……小哨吹响了，组一抬着小猪奋力向前冲去，再返回来，接着第二组又向前跑去。接下来就是我了，我接过棍子抬着小猪冲向前，再往回冲用尽了全力，由于我跑得快，我们组得了第一名，感觉非常高兴，很痛快。
让我最感动的，那就是接力赛跑了，开始比赛我就举着牌子穿着拉拉队的服装去给我们班加油。开始几个队员跑的非常快，但因为有一个队员不小心摔倒，使我们班成了最后一名，于是，第二局比赛时所有队员都奋力向前追。我心里想，马上就要反超了，最后一个队员是小王震，他也想得到第一名，但是他的红领巾不小心被风吹了下来，最后我们班得了第二。小王震哭了，因为没跑第一，我们全班都去安慰他，他也很感动。最后，持续了两天的运动会，完满的'结束了。我们班以三个第1和1个第二结束了本次的运动会，也取得了满意的成绩。同学们都很开心。
今天，我们全校同学来到操场上，举行一年一度的运动会。
首先我们举行了隆重的开幕式。随着响亮的运动员进行曲，我们排好队伍，走出教室，来到操场。彩旗队、花束队也依次步入操场。可是，当我看到学校领导坐在主席台上，不知怎么的'，我马上感到身子一热，紧张起来。我对自己说：“没必要心慌，这是一件光荣的事。”我就马上轻松了八度，大大方方地大踏步走进了操场。
随着校长一声令下，本届运动会的第一个项目——每个学生都参加的团跑开始了。我们班分四路纵队进场，接着并作二路纵队，来到了田径场。我挺直了身子，手握紧了拳头跑了起来……开始的第一圈、第二圈，我很有精神，可第三圈，我已经气喘吁吁了，豆大的、晶莹的汗珠从我的头上流到鼻尖，又从鼻尖流到嘴巴里。我用舌头一舔，哇！太咸了。可我始终坚持着，跑到了终点。
下午是运动员拼搏的时候，虽然我不能参加，但我还是很高兴，因为可以休息四天半的时间。
祝愿我们班取得好成绩。
那一天彩旗飘飘我们怀着激动的心情来到操场……
精彩无等待，沙坑前的腾空一跃，起跑线上的离弦的箭，上下翻飞的踺子，还有那密不透风的跳绳……
最引人注目的是200米短跑，运动员们有的摩拳檫掌，做好起跑的准备，有的踢踢腿，甩甩手，还有的跟身边的同学说说笑笑，好像冠军非他莫属似的。
紧接着，只听“碰”的一声响，运动员们像箭一样，以迅雷不及掩耳之势冲出去，只留下一丝风，一丝尘，只见运动员们铆足了劲抢内道，跑道周边一下子从安静到了沸腾，加油声此起彼伏，一声高过一声。可仔细一看，啊，我们班的跑步健将竟落在最后，此时啦啦队的人喊得更卖力了，一浪高过一浪，“加油！加油！加油！……”“加油啊！快点”可是她任然不紧不慢的`跑着，直到要到了最后，她突然发力，像一匹脱缰野马，无视前方障碍，大步向前冲去，一名，两名，三名……一个个选手被她甩在后面。瞬间，她成了操场上所有人眼里的焦点，观众的注意力全部汇聚在了她的身上，她用她的“无敌飞腿”赢得了冠军。
灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。
“加油”“加油”，一大早上，我们的学校热闹非凡，加油声，欢呼声一大片。究竟是发生了什么事情呢？走近一看，之间升旗台上悬挂这一条横幅“西樵第一国小第12届运动会”我们恍然大悟。
等了许久，终于到我们班要出场啦！我们心里都十分紧张。400米男子跑步，所有的选手蓄势待发，“三，二，一”“彭”的一声枪响，我们班的小陶如离弦的箭一般冲了出去，但是，他的速度渐渐变慢了，落在了中间的位置，跑完了一圈，我们班的'人十分紧张，加油声盖过了一片天地，所有人都在其在奇迹的发生，突然，我们班小陶在一半的时候猛然加速，连超前面的人，化为了一阵风，要冲线啦！可能前面的一个人并没有注意到，他太入迷了，认为自己肯定会得到第一，一阵风飞过，我们班的人直冲终点，刚才还在前面的人顿时不知所措，不是应该我第一吗？竟然被别人超越了，看来下次一定要认真面对才可以啊！“yes”我们班的欢呼声传出了一大片天地，我们赢啦！我们得了第一咯！
光阴似箭，日月如梭，转眼间，运动会的所有项目都完毕了，我们班以优异的成绩进入了全级的第2名，这不可谓不是一次深刻的运动会啊！
我们学校举行了一年一度的秋季运动会，同学们都进取地参与了这次运动会。阳光洒在每个人的身上，我参加的活动是扔铅球。看见前面几个同学轻简便松地扔完了铅球后，我胸有成竹：嗨，这容易！轮到我了，我拿起铅球，哎，似乎跟想象中的不太一样啊！我扔完了铅球，仔细一看，天，仅有四米多！最厉害的同学可扔了8米多呢！扔完了铅球，我迫不及待地去看其他同学的比赛情景。瞧，那边正进行着跳高比赛呢！只见我们班的高同学一阵助跑，然后使劲儿一条，啊！跳过去了！跳过去了！虽然前面的'情景很不错，可是后面就来了一个360°大转弯——姚同学撞杆了！我们班的分数一下子掉了不少。
“开始！”那边的跑步比赛开始了，我急忙过去观看。发令枪一响，运动员们都像离弦的箭一般“飞”了出去。“加油！加油！”呐喊助威的声音此起彼伏。运动员们基本上都到终点线啦！获得第一名的班级兴奋极了，“耶”的声音那叫一个长啊！而没有取得好名次的班级呢？他们都失落地叹着气，好像刚刚受了大委屈似的。
运动会结束了，可我们还是在津津有味地谈论着运动会的那些事儿。
学识谷
