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发表于:2020-01-31
导语:大家都知道太极是我国历史悠久的一种保健方式,但是真正知道太极的人却在少数,那么太极的含义是什么呢?以下是小编为大家精心整理的相关知识,欢迎大家参考!太极拳的运动特点:中正安舒、轻...
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发表于:2019-12-24
导语:太极拳的本质是武术,习练太极拳是个稳打稳扎的过程,想要练好太极拳,首先要有扎实的基本功。以下是小编为大家精心整理的相关知识,欢迎大家参考!自然太极拳:以京城吴式太极拳松柔大师杨禹...
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发表于:2019-12-24
引导语:48式太极拳展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。以下是小编整理的练习48式太极拳的原则,欢迎参考阅读!练习48式太极拳的重要原则1.松松是48式太极拳重要的组成部分...
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发表于:2019-12-08
练习太极拳,核心是“以心行气。以气运身。”所谓“心”,按现代语言可称作“意”。“气”是指“内气”、“元气”。意思是练太极拳应当在心意上下功夫,“要用意引导形体,先在其心,后在其身。...
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发表于:2022-12-12
光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的个人能力得到了很大进步,一起好好小结过去这段努力的时间吧。那么一般小结是怎么写的呢?下面是小编帮大家整理的太极拳比赛简要小结,仅供参考,大家一起来看...
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发表于:2023-12-24
太极拳的落胯合胯练习方法谈起太极拳,我们不得不说太极拳的胯。我们今天谈谈太极拳的落胯合胯,胯在太极拳中起着重要作用。太极拳的特点是松,松是在太极拳落胯合胯的基础上实现的,掌握太极...
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发表于:2019-11-29
太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目。在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。下面是小编为大家整理的太极拳入门基本功的学习。欢迎阅读!太极拳入门基本功的学习中国功...
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发表于:2019-12-22
太极拳分为好多种,杨氏太极拳就是其中之一。小编为大家整理分享的杨式太极拳入门基本功,希望大家能喜欢。(一)手型杨式太极拳的基本手型分掌、拳、勾三种。1、掌杨式太极拳掌的要求是,五...
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发表于:2019-12-24
太极拳的初级阶段是掌握动作姿势、身法的正确和准确性,练熟套路,这需要一个较长的时间和过程,由外形带动内气,当你练熟套路之后,就需要进一步研究太极拳的内功技法。下面是小编为大家分享太...
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发表于:2020-01-31
太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。那么,太...
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发表于:2023-12-24
太极拳的走劲发劲规律太极拳劲法有多种,我们今天学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳。太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,以下仅供参考!螺...
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发表于:2020-02-12
24式太极拳也叫简化太极拳,尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳来说,内容更显精炼,动作更加规范。下面是小编为你整理的24式太极拳的口令,别忘了收藏哦!第一组一、起式1、两脚开立,与肩...
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发表于:2019-12-24
太极拳是一门博大精深的学问,太极拳作为中国武术,具有防身作用。坚持练习太极拳的好处是强身健体,可以颐养天年,是现代人养身的最佳运动。下面随着太极拳教学一起演练一下吧!太极拳的“无...
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发表于:2020-01-22
太极拳是一种动作柔和的武术,它采用腹式呼吸法,姿势有点像舞蹈。下面就一起去了解一下长期练太极拳的好处吧!1、增强记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,太极能够增加记忆力,记住每天...
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发表于:2019-12-24
现在很多人都喜欢通过练太极拳,来达到修身养性的作用。那么,下面是小编给大家整理收集的24混元太极拳分解教学,供大家阅读参考。拳式图解说明(1)竖圆:正平面上,左上右下为顺时针竖圆,右上左...
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发表于:2023-12-31
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。今天小编给大家讲的是太极拳的八大特点,大家一起来看看吧。1、心静体松。心静体松...
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发表于:2020-02-10
二十四式太极拳也成为简化太极拳,是新中国成立后推行的简易太极拳,二十四式太极拳也在民间迅速推广开来。下面小编为您收集整理了二十四式太极拳的练习手法,希望对您有帮助!二十四式太极拳...
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发表于:2020-01-31
在太极拳的习练过程中会产生很多的误区,这些误区只要我们广大太极学子细心、努力就会逐一克服。下面是由小编为大家分享相关太极拳误区,欢迎大家参考借鉴。误区一:起步就树立弘扬中华武功...
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发表于:2020-01-31
练拳要明理,理通拳法精。练拳宜在静处用功,不要在人面前夸张技艺、卖弄精神。下面小编为您收集整理了太极拳的五种练法,希望对您有帮助!太极拳的五种练法1、太极拳的精神专一练法要懂得意...
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发表于:2020-02-17
太极拳在我国有着非常悠久的历史,也是一项非常健身的运动项目,那么在打太极的时候,我们要注意什么呢?来看看小编的介绍吧!1、忌神不守舍太极拳是三分形式七分意,十分技巧在神气。招为术,神...
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发表于:2023-12-24
在学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编收集整理的太极拳内气练习方...
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发表于:2020-01-31
太极拳是一门博大精深的学问,太极拳作为中国武术,具有防身作用。太极拳的本质是门武术,但是其与兵法却有相似原理,其中蕴含了大智慧,练习者从中可以学到无为和无不为的道理。下面是小编整理...
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发表于:2023-06-25
在平时的学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编精心整理的我爱太极拳作文,欢迎阅读...
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发表于:2019-12-24
初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死。那么打太极拳如何做到脚下生根呢,下面我们一起来看看吧。太极拳如何做到脚下生根1.了解人体力学,弄懂培根的重...
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发表于:2020-01-31
太极拳是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者,那么陈氏太极拳的招式是什么呢,?练习太极拳有哪些好处呢?下面小编为您介绍陈氏太极拳...