![脚背线条的形体训练]( "脚背线条的形体训练")
发表于：2016-08-01
脚背线条的形体训练中，最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。坐在地胶或者垫子上，双腿...
![拉丁舞中学习脚背的方法]( "拉丁舞中学习脚背的方法")
发表于：2019-08-10
拉丁舞既是一种健身运动，也是一种娱乐活动。跳拉丁舞时，腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放...
![拉丁舞脚背线条的形体训练]( "拉丁舞脚背线条的形体训练")
发表于：2016-08-02
拉丁舞脚背线条的形体训练中，最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。坐在地胶或者垫子...
![拉丁舞怎么练出漂亮的脚背]( "拉丁舞怎么练出漂亮的脚背")
发表于：2019-10-21
拉丁舞中，对于脚背的要求比较高，需要脚部有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法，都是采用芭蕾的开绷脚练习，来增强脚的灵活...
![拉丁舞舞蹈知识：练好漂亮脚背]( "拉丁舞舞蹈知识：练好漂亮脚背")
发表于：2019-08-10
拉丁舞中，对于脚背的要求比较高，需要脚部有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法，都是采用芭蕾的开绷脚练习，来增强脚的灵活...
![脚背在芭蕾舞中的重要性]( "脚背在芭蕾舞中的重要性")
发表于：2020-02-11
在芭蕾舞表演中脚背的作用是至关重要的，芭蕾演员除了展现优美和轻盈的舞姿，再就是展现脚下的足尖功夫，足尖功夫的展现必然少不了脚背的参与，所以说一双漂亮而绷直的脚背是非常重要的。如果...
![舞蹈演员脚部力量训练 漂亮脚背的形成]( "舞蹈演员脚部力量训练 漂亮脚背的形成")
发表于：2016-08-01
加强脚部力量对于每种舞蹈来说都十分重要，表演时观众也会最先注意到舞蹈演员的脚部，脚部力量越强，舞蹈动作也会越稳。谁需要强壮的脚部力量?强壮的脚部力量会使整体线条更加优美。现代舞...
![国小足球脚背内侧传球教案（通用6篇）]( "国小足球脚背内侧传球教案（通用6篇）")
发表于：2022-12-14
作为一名无私奉献的老师，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的国小足球脚背内侧传球教案（通用6篇），仅供参考，大家一起来...
![足球脚背外侧传接球教案范文（通用5篇）]( "足球脚背外侧传接球教案范文（通用5篇）")
发表于：2022-12-16
在教学工作者开展教学活动前，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的足球脚背外侧传接球教案范文（通用5篇），供大...
![足球正脚背踢球教案（通用10篇）]( "足球正脚背踢球教案（通用10篇）")
发表于：2022-12-14
作为一名优秀的教育工作者，时常需要用到教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的足球正脚背踢球教...
![足球脚背外侧停球教案范文（精选5篇）]( "足球脚背外侧停球教案范文（精选5篇）")
发表于：2022-12-16
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。我们应该怎么写教案呢？以下是小编帮大家整理的足球脚背外侧停球教案范文（精...
![足球正脚背传球教案范文（精选13篇）]( "足球正脚背传球教案范文（精选13篇）")
发表于：2022-12-16
作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家收集的足球正脚背传球教案范...
![足球脚背内侧射门教案（通用10篇）]( "足球脚背内侧射门教案（通用10篇）")
发表于：2022-12-16
作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编精心整理的足球脚背内侧射门教案（通...
![足球脚底接球-外脚背侧接球]( "足球脚底接球-外脚背侧接球")
发表于：2016-07-03
脚底接球技术便于掌握，易于将球接到位置，故常被用来接各种地滚球和反弹球。脚底接球脚底接地滚球身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面(或前或后均可)，脚尖正对来球方向，膝关节徽屈...
![拉丁舞怎么才能练出漂亮的脚背]( "拉丁舞怎么才能练出漂亮的脚背")
发表于：2020-01-13
拉丁舞中，对于脚背的要求比较高，需要脚部有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的`基础训练才能达到。那么拉丁舞怎么才能练出漂亮的脚背呢？一起来学习下吧：坐姿...
![足球内脚背传球教案范文（精选7篇）]( "足球内脚背传球教案范文（精选7篇）")
发表于：2022-12-16
作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的足球内脚背传球教案范文（精选7篇），...
![足球脚背外侧传球教案范文（精选9篇）]( "足球脚背外侧传球教案范文（精选9篇）")
发表于：2022-12-12
作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案应该怎么写才好呢？下面是小编精心整理的足球脚背外侧传球教案范文（精选9篇），希望...
![如何训练拉丁舞脚背线条形体]( "如何训练拉丁舞脚背线条形体")
发表于：2016-08-02
如何训练拉丁舞脚背线条形体呢？在拉丁舞脚背线条的形体训练中，最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。下面小编带着大家一起来了解一下吧！坐姿绷脚钩脚和绷脚...
![中国舞压脚背的方法]( "中国舞压脚背的方法")
发表于：2015-02-07
脚背是一个舞者修养的直接体现，一双完美的脚背不但需要突出的柔韧度，还需要具备灵活、有力的'明显特征，脚背柔韧好，腿部线条就漂亮、脚背力量好，跳跃就轻松。下面是小编为大家带来的中国舞...
![高中足球脚背正面运球教案范文（精选7篇）]( "高中足球脚背正面运球教案范文（精选7篇）")
发表于：2022-12-14
作为一名人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。我们应该怎么写教案呢？以下是小编为大家收集的高中足球脚背正面运球教案范文（精选7篇），欢迎大家借鉴与参...
![脚内侧传球技术-脚背内侧长传球技术]( "脚内侧传球技术-脚背内侧长传球技术")
发表于：2016-07-03
脚内侧传球我们俗称脚弓传球，是足球传球中最简单最准确的传球方法，在日常踢球中使用率也是非常之高。脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。第一步：助跑支...
![中国舞压脚背的方法大全]( "中国舞压脚背的方法大全")
发表于：2017-12-09
脚背是一个舞者修养的直接体现，一双完美的脚背不但需要突出的柔韧度，还需要具备灵活、有力的明显特征，脚背柔韧好，腿部线条就漂亮、脚背力量好，跳跃就轻松。然而想练就一双完美的`脚背，除了...
![拉丁舞脚背形体训练-芭蕾舞形体训练]( "拉丁舞脚背形体训练-芭蕾舞形体训练")
发表于：2016-08-02
拉丁舞脚背线条的形体训练中，最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。坐在地胶或者垫子...
![芭蕾舞脚背的训练方法]( "芭蕾舞脚背的训练方法")
发表于：2016-08-02
芭蕾舞训练脚背的方式有很多，最重要的是学会训练的要领，达到训练的目的'。下面整理了一些训练方法，希望对大家有所帮助!选择适合自己的舞蹈软鞋对于一个芭蕾舞者来说，在正确训练脚背时，首...
![足球外脚背踢球教案（通用25篇）]( "足球外脚背踢球教案（通用25篇）")
发表于：2022-12-14
在教学工作者开展教学活动前，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家收集的足球外脚背踢球教案（通用25...
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