跆拳道腿法之后踢动作要领

跆拳道后踢的腿法是怎么样的.呢？下面小编为大家整理了跆拳道腿法之后踢动作要领，希望能帮到大家！

(1)后踢动作规格：

1.实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。

2.重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。

3.踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。

　(2)后踢动作要领：

1.起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；

2.转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿；

3.击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。

(3)后踢易犯错误：

1.上身，大小退不折叠，直腿往上撩。

2.转身，踢腿有停顿，不连贯。

3.击打成弧线，旋转发力。

4.肩，上身跟着旋转，容易被反击。

由于后踢腿法本身在运用上具有一定的风险，若在平时训练时对后踢战术专门的训练较少，建议在实战中还是少用得好。