学习俄语的朋友，大家都知道。 一提到俄语单词记忆，人们就会觉得头疼。
其实那是因为你还没有掌握记忆俄语单词的规律。一旦掌握了规律，就会势如破竹，一帆风顺，得心应手，其乐无穷。这里我谨根据个人学习外语的情况，探讨一下如何利用循环记忆法记单词。大家都知道，人脑要记住某个信息需要反复地对它进行刺激。根据这一点有人提出了循环记忆法，也就是二二循环法，即通过不断的快速循环记来记住单词。五十年代初期人们就是采用这个方法来达到俄语速成的。
问好
1.Здравствуйте 您好
2. Доброе утро 早上好
3. Здорово 男生见面问好用语，并握手，每日第一次问好用，但也可用其它如ПРИВЕТ
4. Добрый вечер 晚上好
5. Привет 你好
6. Как дела? 最近怎样?
7. Как дела у твоих родителей? 你父母最近怎样?
8. Как дела с твоей работой? 你最近工作怎样?
9. Всё успешно? 都还顺利吗?
回答别人问候
10. Рад тебя видеть 见到你很高兴
11. Очень приятно 很荣幸
12. Хорошо, спасибо 好，谢谢
13. Нормально 还可以
14. Неплохо不错
15. Мне так же 我也是
16. В целом успешно 总的来说，还算顺利
感谢
17. Спасибо 谢谢
18. Большое спасибо 非常感谢
19. Вы очень любезны 您太客气了
20. Спасибо за то, что вы сделали для меня 感谢您为我做的这些
21. Спасибо за внимание 谢谢您的关注
22. Вы очень добры 您太好了
回答别人感谢(因为刚学俄语，我觉得帮助别人的时候还不是很多，故只列最常用的)
23. Пожалуйста(推荐) 不用谢
24. Не за что没关系，回答别人道歉时用
道别
25. До свидания 再见
26. Пока 再见
27. До вечера 晚上见
28. До завтра 明天见
29. Всего доброго 祝您一切都好
30. Всего хорошего 祝您一切都好
31. Счастливого пути 祝你一路顺风
32. Извините, мне надо срочно уйти对不起，我该走了
介绍
33. Меня зовут Лёша 我叫ЛЁША
34. Извините, я не раслышал ваше имя, повторите пожалуйста对不起，我没听清您的名字，您再说一遍，麻烦了。
关于时间、气候
35. Который час? 现在几点了?
36. Сколько времени сейчас? 现在什么时间了?
37. Сейчас шесть часов 现在是6点
38. Сейчас пять минут шестого 现在5点5分
39. Сейчас половина шестого 现在5点半
40. Сейчас четверть шестого 现在5点一刻
41. Сейчас без десяти шесть 现在差10分6点
42. Какой сегодня день ? 今天周几?
43. Сегодня понедельник 今天周一
44. Какое сегодня число? 今天几号?
45. Сегодня восьмого июля 今天7月8号
46. Весна, лето, осень,зима 春、夏、秋、冬
47. Какая сегодня температура? 今天多少度?
48. Сегодня пятнадцать градусов 今天15摄氏度
49. Климат сухой 天气很干
50. Погода хорошая天气不错
一般的人熟练掌握这种方法后，每小时能记住100个俄语单词。有的人甚至记住150个俄语单词。而我的老师的平均速度，可以达到每小时记住225个俄语单词。其具体步骤如下：
首先将需要背的俄语单词分成若干组(为方便叙述，这里设为a, b, c, d, ...组)，平均每组4-6个俄语单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义较多，则每组单词少一点;反之，则多一些。 然后按照下列步骤进行：
(1)学习A组，学完后，复习A组一次。(关于如何记，见后面的注意事项)
(2)学习B组，再复习B组一次。
(3)把A、B组和起来复习一次。
(4)学习C组，复习C组。
(5)学习D组，复习D组。
(6)把C，D组和起来复习一次。
(7)复习A、B、C、D组一次。
(8)仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。
(9)把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。
(10)再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。
(11)把A，B，C，.M，N，O，P组再和起来复习。
(12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。
(13)然后把这32组单词和起来复习一次。
(最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)
这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。
注意事项
1)精力必须集中，否则效率很低;
2)对于每个俄语单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住(你也不可能办到)，但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的'---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。
3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。
4)关于复习：
有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间;第二次接触该信息，记忆维持1秒左右;第三次接触，维持一分钟左右;第四次接触，维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次，维持七八个小时;第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习、记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次;第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢单词。
说到这里，大家一定会感到很烦。没办法哟。记忆单词本身就是个艰辛的过程，无捷径可走，需要不厌其烦地复习-----这是记忆单词最重要的环节!不过经过一段时间以后，当你的俄语词汇量达到一定的程度时，你就会感到非常轻松了，记忆100个单词只看三遍就可以了。真是神奇极了!
人一天中的记忆力情况：
最佳短期记忆：上午10时
最佳长期记忆：下午3时
最差记忆时间：下午5时
人脑在记忆信息的过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响;同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头和结尾的部分，而对中间的部分则较难记住。
因而复习俄语单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可以避免后摄影响;或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样可以避免前摄影响。我用这个方法每天可以记100个单词。刚开始的时候，不要太多，，以后你就会越来越快，越来越多。
注意事项
学习的时候一定要注意学习的心态，尤其是初学者朋友。
学习的态度同样很重要的。
学习需要循序渐进。
第一步，发音，可以跟着网上的视频教程学习或者找个老师带!
第二步：多记词汇和短语!!很有用!
第三步：看几部俄语的片子!
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