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春分养生，人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食、起居上的调整。下面是小编为大家分享2017年最新春分养生保健攻略，欢迎大家阅读浏览...

保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。下面和小编一起来看春节后养生保健方法，希望有所帮助！一、起居方面——早睡早起春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯...

身体湿气重时很容易感到疲倦，甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动，连情绪也十分低落，头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保...

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天养生保健...

初春季节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面是小编为大家分2017年儿童春季养生食谱，望对大家有所帮助。一、玉米牛肉羹原料：牛肉100克，鲜玉米...

一天之计在与晨，早上是吸收营养的最佳的时机，所以我们要注重吃早餐，那么早餐吃什么最营养健康呢?那么，下面是小编为大家整理的营养保健早餐食谱大全，欢迎大家参考借鉴。一、豆奶+火腿面包=...

中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。那么，下面，下面是小编为大...

保健茶因富含茶叶营养成分、药效成分，加以配佐原料特定成分相结合，又同现今国际上回归大自然的思潮吻合，因而受到相当人群的欢迎。春季的到来，男性朋友可以饮用哪些保健养生茶，下文是小编为...

立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。那么，下面是由小编为大家带来立夏养生保健食谱大全，欢迎...

夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。那么，下文是由小编整理的初夏养生保健茶，欢迎大家阅读浏览。1.菊花薄荷饮适用症状：眼睛痠涩、...

注意之一：防不当的御寒方式。防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的.环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一...

美容与保健结合是符合人类的基本需求本质的概念，更驱进于健康促进概念，让自己身、心、灵更加美善，落实个体生命发展阶段，从生理层次，到个体内外合一，达到美的追求，因而自我实现。那么，下面是小...

春天是个矫情的季节，我们的肠胃也变成矫情起来。回南天阶段，天气变化反复无常，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎...

初春季节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面是小编为大家分2024年儿童春季养生食谱，望对大家有所帮助。一、玉米牛肉羹原料：牛肉100克，鲜玉米...

立夏是夏季的第一个节气，进入夏季，天气炎热，自然界万物繁荣秀丽，人们应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛，并且让身体适...

当充足高质量的睡眠是有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健妙招，欢迎大家阅读浏览。一、外治手法治疗按足三里穴...

夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天养生保...

夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。下面是小编为大家整理的夏至养生保健方法...

垃圾睡眠(JUNKSLEEP)是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题。下面是小编为大家分享青少年垃圾睡眠保健预防措施，欢迎大家阅读浏览。睡眠时间质量不尽如人...

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收。下面由小编为大家分享三伏天的时间及保健方法，欢迎大家阅读浏览。2...

夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食不宜肥甘厚味，应多食杂粮以寒其体;冷食瓜果亦当适可而止，以免过食损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。下面是小编...

回南天给生活带来了许多不便，也给细菌和病毒提供了便利的滋生条件，引起呼吸道感染疾病的高发。那么下面是小编为大家分享整理的回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧，欢迎大家阅读浏览。1...

四川省保健协会是以全省保健科技人员，专家教授和全省健康产业具代表性的大、中型企业厂家为核心组成的行业管理机构;是维护行业自身权益及企业自己当家作主的组织;为促进保健产业的发展...

夏天的特点是燥热，热以凉克之，燥以清驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。那么，下文是由小编为大家提供的夏季养生经期保健食疗方法，欢迎大家阅读浏览。一、经期吃什么好?1、红糖中医认为...

民间常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运做。那么，下面是由小编为大家带来的立夏养生保健误区及食谱，欢迎大家阅读浏览。立夏养生保健误区1...