在日常生活和工作中，我們使用上倡議書的情況與日俱增，通過倡議書倡議者可以表達自己的決心和希望或者寫出某種建議。倡議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的不玩手機倡議書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
親愛的同學們：
隨着社會的發展，手機已走進了校園，走進了你我的生活。如今的校園，同學們幾乎人手一部手機，這給同學們大學生活帶來了方便、增添了樂趣，同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。目前，在課堂上用手機上網、短信聊天、玩QQ、玩遊戲、聽音樂、看小説，甚至接聽電話等現象愈演愈烈。老師在課堂上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉！昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，QQ聲，遊戲聲，聲聲不息”。這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優良的班風學風，我們向各位同學倡議：
1.上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.上課專心聽講，認真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。
3.除自覺關閉手機外，不在課堂上玩MP4、MP5等娛樂設備。
4.各班班幹部要以身作則，做出表率，並對其他同學做好監督和勸導工作。
親愛的同學們，從我做起，從今天做起，從每一節課做起，讓我們帶着一顆求知、向上的心走進課堂，上課時請自覺關閉手機，讓手機遠離課堂，還課堂以寧靜。讓我們一起行動起來吧，爭做文明學生，共建文明校園！
當塗職教中心二0xx年八月六日
親愛的同學們：
你在課堂上接過電話、發過短信嗎？你在課堂上用手機玩過遊戲嗎？你在課堂上是不是忍不住刷微博？你是否在課堂上幾分鐘不看手機就感到心煩意亂……
隨着社會的進步、移動網絡的發展，手機已深入我們生活的方方面面。快捷的諮詢方式、五花八門的遊戲軟件、豐富多彩的電影電視都給我們提供了無限的娛樂空間。然而作為科技進步帶給人類的新工具，手機的負面影響也不容忽視。我們用手機查詢資料，失去了思考的樂趣與思維能力的鍛鍊；我們用微信聯繫朋友，沒有了昔日好友相聚的笑語歡顏；我們瀏覽網上淺薄的段子，卻不再領悟前輩思想的深度。課堂上，昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，遊戲聲，電話鈴聲，聲聲不息”……手機正在悄悄“綁架”我們的生活，“掠奪”我們的空間，“離間”我們的親情，“影響”我們的學習。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。從健康角度講，長時間連續使用手機，其輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。
同學們，學校是我們汲取知識的殿堂，課堂是我們揚帆起航的地方。為了提高同學們的聽課效率，營造良好的學習氛圍，在此，特向全院同學發出如下倡議：
1.上課時請關閉手機或將手機調至靜音狀態；
2.在圖書館、會議室或自習室請將手機調至靜音或避免使用手機；
3.晚上11點後請儘量不要使用手機；
4.學生會成員、各班班團幹部應率先垂範、以身作則，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
5.養成合理使用手機的良好習慣，少玩遊戲，少閲讀無用信息，以理智的態度對待手機。
同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規範。讓我們從今天做起，從身邊的點滴做起，從自己做起，讓手機休息，讓課堂迴歸，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！
親愛的同學們：
課堂是學校培養人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀律是學校教學效果的最有力保障。但是，隨着微時代的到來，手機逐漸走進校園、走進課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網、短信聊天、聽音樂、看小説，甚至接聽電話的現象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學習的質量，而且嚴重破壞了課堂教學秩序。
今年正值我校“教學質量年”，為營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們發起以下倡議：
1.遵守課堂紀律，不曠課、不遲到、不早退;
2.不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學環境;
3.積極參與課堂“淨phone行動”，上課前自覺關閉手機，將手機集中放到手機存儲箱內;
4.上課專心聽講、積極參與討論、認真記好筆記，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量;
5.學生黨員、各級學生幹部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現，我們都應做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學生，儘可能的去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學們，讓我們一起行動起來，從現在開始，帶着一顆求知、向上的心走進課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學質量年”為契機，為營造一個優良的學習環境，爭創文明課堂做出我們的一份努力吧!
xxx
20xx.x.x
親愛的各位家長：
你們好！
20xx年，教育部辦公廳發佈《關於加強中國小生手機管理工作的通知》。
為了進一步加強校園管理，促進學生身心健康成長，我校再次積極響應上級部門文件精神，結合教育教學實際，向全校學生及家長髮起“禁止學生手機（含電話手錶）進校園”倡議活動。
手機在帶給我們便利的同時，其負面影響也不可忽視：
不利於身心健康
手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退、睡眠失調等，而長時間、頻繁的操作手機也會使孩子免疫力下降、視力減退。
易受不良信息的污染
通過手機上網，網上的很多不良信息、網絡遊戲功能，以及不良網頁等信息，會影響到我們的孩子，長期接觸易形成一種心理上的不健康，產生巨大的負作用，影響健康成長。
影響學習生活
有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。更有學生直接利用搜索習題答案等，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。
潛藏安全隱患
一些孩子邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。
因此，希望全體家長朋友們密切配合，攜手共育，積極響應，恪守規則，自覺自律：以身作則重表率身為家長，不妨和孩子一起，定時處理關鍵信息，放下手機，多閲讀、多交流。在示範表率中幫助孩子養成良好習慣，在親子陪伴中感受生活的美好。
制定規則強監督
家長要和孩子共同制定科學合理的手機管理規則，適當獎懲。規則一經制定，就要嚴格遵守執行，並通過一段時間的強化，幫助孩子養成規則意識。
真誠陪伴增親情
建議以身為範，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，“看得見”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營造温馨和樂的美好家庭氛圍。
温馨提示
1、禁止學生攜帶手機（含電話手錶）進入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意，書面提出申請，經班主任與學校師生髮展處同意後可有限帶入學校，進校後應將手機交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。
2、學生在校期間有特殊情況需聯繫家長，可以通過班主任、科任老師或教師辦公室及保安室聯繫。
3、家長有特殊情況，可以通過微信、短信或電話聯繫正副班主任或科任老師。
倡議人：XXX
20xx年XX月XX日
為保護學生視力，讓學生專心學習，防止沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，近日，教育部辦公廳印發了《關於加強中國小生手機管理工作的通知》。近年來，手機管理愈發成為家庭和學校必須面對的難題，對此，我校發出如下倡議：
01、遠離手機防止依賴
作為學生，要以不玩手機、電腦遊戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，以免讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。
02、關注視力科學使用
引導其正確使用手機：不要長時間盯着手機看，尤其是不要在黑暗中盯着手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；要學會自我約束，每天使用手機的時間不要超過一個小時。
引導孩子樹立正確使用手機的觀念：電子產品是工具，可以用來學習和辦公，也可以用來通訊聯絡，但這不是遊戲機，虛擬世界絕不等同於現實生活。
03、親子陪伴尊重共情
孩子依賴手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、遊戲型依賴還是娛樂型依賴，背後的原因是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議家長放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，合理安排好自己的工作和孩子的學習生活，空餘時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，尊重共情，珍惜陪伴，營造温馨、和諧的家庭氛圍。
04、制定規則相互監督
孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，耐心幫助孩子解決問題。可與孩子商量制定使用手機的規則，對使用時間、次數、管理等細節儘可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來，養成習慣。
05、以身示範家校共育
父母少在孩子面前使用手機，減少非必要的手機使用，讓家庭相處時光更多、更親密。如在管理上碰到問題及時聯繫班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協同育人合力。
xxx
20xx.x.x
親愛的同學們：
大家好!
長久以來，手機已深入到我們的生活當中，身邊的同學們拿着手機到處招搖的現象屢見不鮮。有人説這樣可以加強同學們與老師、家長的聯繫，也加強了與外界的聯繫。然而大家作為中學生使用手機的種種“誤區”，卻不能不引起我們的思考。
手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身並無利弊對錯。作為現代通訊工具，它給人們的生活帶來許多便捷。但我們中學生大多是就近入學，離家不遠，加之有事需要和家長聯繫時，可以借老師辦公室電話，手機實在是“英雄無用武之地”。在校學生有了手機後，遇到的麻煩事可真是不少：上課前要想着關機，以防影響課堂秩序;下課後要想着放好手機，以免丟失或失竊;課餘時間還得一遍遍的打開、刪除各類短信，交流一下各種遊戲，怎能安心學習?我們的任務就是學習，手機並不是必備的學習工具。心裏總想着撥弄手機，哪有心思放在學業上? 有的同學在課堂上偷發短信、玩遊戲，根本無心聽講，學習質量大打折扣。對老師而言，在課上聽到手機響或看到同學專心地低着頭是件很頭疼的事，這都是手機惹的禍。
由此可見，中學生帶手機的弊端之一就是影響學生學業，由於現在的手機功能多———發短信、上網聊天、照相、玩遊戲等等，這些東西，對身心發育不全的中學生有相當大的誘惑力，一些在校生迷上之後不能自拔，學習成績明顯下降。單就影響學習這一條，我們中學生就應該堅決的對手機説“不” !
弊端之二：會形成攀比風氣，加重家庭經濟負擔，不利於學生優良品質的養成。學生是消費者，而過早地進入使用手機的“高消費區”，不利於學生意志的磨鍊及良好品德的形成。有些學生把自己的手機款式拿出來相互比較，炫耀自己手機的各種功能，一股校園攀比風氣也在暗暗滋生。“中學生用手機大都是為了炫耀。”在調查中，許多中學生這樣直言不諱地告訴記者。手機更新換代快，中學生虛榮心強，看到誰換新手機了，心裏也會癢。這種攀比，對那些未買手機的同學更是一種無形的傷害。這不利於同學們價值觀的培養，會給我們的家長帶來更重的負擔。
弊端之三：手機輻射危害青少年健康。有關專家指出，青少年的免疫系統較成人脆弱，因而特別容易受到手機輻射的影響。手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。
弊端之四：相比較手機輻射帶來的危害，手機作用的“異化”所帶來的中學生“手機依賴”，特別是“短信依賴”更不容忽視。用手機訂閲短信既方便又便宜，但裏面的內容卻魚龍混雜，有笑話，有節日祝福，甚至還有一些格調低俗的信息。對喜歡收發短信的中學生難免會產生消極影響。手機短信還讓學生的小動作“現代化”了，上課時代替了交頭接耳，考試時代替了“傳紙條”。不管是我們成了手機的俘虜，還是社會風氣侵蝕了我們那純潔的心，都是一大悲哀。
弊端之五：攜帶手機，又成了同學們人身安全的一種隱患。放學的路上經常看到一些同學邊走路邊發短信，絲毫不注意身邊的車輛行人,這種情況易引發交通事故。
在此，我校學生會特別發起呼籲，請同學們遠離手機、拒絕手機，不僅僅要從我們自身做起，再見到上述不良現象時，請制止這些行為!為了我們的身心健康，為了我們的學習發展，更是為了我們的美好未來，請勇敢的對手機説“不”!
此致
致敬
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的同學們：
近年來，以手機這類以觸摸屏為特徵的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的玩伴。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅着我們身心的健康。更嚴重的是，有的'同學利用手機玩遊戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。
為了保證我校學生的身心健康發展，學校特別發出倡議：
1、請家長監督孩子，如果您的孩子不能保證在週一至週五遠離手機、電子產品，請及時告知孩子的班主任老師，學校會根據情況安排專人採取科學合理的措施幫助您的孩子遠離手機、電子產品，逐步建立良好的學習生活習慣。
2、請學生也要合理監督家長，如果發現家長的行為影響到了自己的學習，請孩子及時向班主任反映，班主任要及時報告給學校，由學校安排專人約談家長，情況嚴重者，校長親自約談。
3、嚴格要求自己，從點滴做起，拒絕手機、電腦，提倡學生、家長共同閲讀課外書，讓書香香滿你的家園。
4、家長同志們，請為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快樂成長。
同學們，讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產品，爭做文明學生，共建文明校園！
我們的口號：遠離手機，拒絕手機遊戲從我做起，從現在做起！
此致
致敬
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的家長們、同學們：
近年來，隨着家庭經濟條件的改善，隨着智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人羣開發軟件的增長，這類以觸摸屏為特徵的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。
但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅着孩子們身心的健康。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悦的同時，也給孩子的成長帶來了許多隱患：
一、使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。
國小生使用手機、電腦時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重地危害了孩子的智力發育和健康成長。
二、使用手機、電腦會佔用大量學習和生活時間。
有的孩子自制力較差，容易沉迷於手機遊戲，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。
三、根據國家權威教育機構調查結果顯示：
不合理使用電子產品會對孩子起到非常消極的示範作用，特別是在孩子學習時玩電子產品，這樣做不僅會分散孩子的注意力，影響學習效率，也會讓孩子產生不公平感。如果這種負面情緒長期積累，不僅會影響孩子的學習興趣，更會產生強烈的厭學情緒，進而對孩子的未來產生消極影響。
為了保護學生身心健康，進一步規範國小生在校使用手機行為，優化育人環境，提高國小生抵禦不良信息侵蝕的能力，防止沉迷網絡和遊戲，促進國小生身心健康發展，在全校形成昂揚向上的校風，我校德育處特別開展本次“國小生合理使用手機”倡議活動，並向全體師生髮起正確使用手機倡議：
1、認真落實《關於加強中國小生手機管理工作的通知》精神，學生原則上不得攜帶手機、電話手錶、平板電腦、遊戲機等電子產品進入校園。
2、讓孩子遠離手機，拒絕遊戲！同時，也希望家長們真正起到監管作用。
3、給孩子創造一個良好的學習氛圍，自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快樂成長。家校協同，共同引導孩子遠離手機，綠色上網。
身心健康是最好的“成長禮物”，家校共同做好“加強對孩子手機使用的管理”這項工作，不僅有助於孩子的身心健康發展，學業水平提高，還有利於增進親子關係，共享健康與快樂。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
親愛的同學們：
大家好！
隨着網絡、信息化的不斷普及與發展，網絡遊戲也開始隨之氾濫，很多人沉迷於其中不能自拔，特別是我們有些同學，不僅因此耽誤了學習，嚴重的甚至還走上違法犯罪的不歸路。因此，對於我們學生來説，網絡遊戲的危害非常嚴重，無疑是一種精神毒品。
首先，沉迷網絡遊戲會導致睡眠不足、精神萎靡，影響身體發育。前不久，新聞中報道，一位十幾歲的男孩，因為沉迷於網絡遊戲，導致現實與虛擬混淆，不幸跳樓身亡。生活中，很多同學利用休息時間爭分奪秒地玩遊戲，使身體得不到應有的休息和成長。
其次，長時間玩網絡遊戲會導致視力下降。為此，很多同學都戴上的眼鏡。
第三，學生自我控制力差，玩網絡遊戲容易上癮。一旦停止後，難以從事其他有意義的事，上課注意力也會分散，人雖然在課堂上，心卻在遊戲中，學習成績急劇下降，有的甚至逃課、輟學在家玩遊戲。
為了我們的健康成長，為了實現人生的夢想，為了不辜負自己的青春，學校向大家發出倡議：
(一)以學業為重，樹立正確的價值觀。要能分清主次，學生階段最主要的任務是學習，不要把有限的時間浪費在與學習無關的事情上，俗話説的好：“少壯不努力，老大徒傷悲！”讓我們一起向網絡遊戲大聲説“不”！
(二)合理安排時間，科學作息，保持健康的身體。上網和使用手機要有節制，正常的學習和查閲資料是可以的，但是上網30分鐘就要休息一下，做做眼保健操，眺望遠處和綠植，讓眼睛放鬆一下。有的同學晚上偷偷玩遊戲，一直玩到深夜才睡，這樣不僅傷害身體，還影響第二天的學習。作為學生，我們應該早睡早起，合理安排作息時間。
(三)發展積極的興趣愛好，比如運動、集郵、書法、繪畫等。做完作業以後，多出去走走，瞭解外面的世界，呼吸新鮮的空氣，“讀萬卷書，行萬里路”，改掉一有空就玩手機遊戲和網絡遊戲的壞習慣。
綜上所述，學生玩遊戲百害而無一利。我們所處的時代，是一個充滿鮮花、陽光，充滿機遇和挑戰的時代，讓我們自覺遠離誘惑，“珍惜青春時光，遠離網絡遊戲”，滿懷青春的夢想，積極進取，綻放最耀眼的光芒！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
親愛的家長朋友、同學們：
疫情期間，線上學習成為學生的主要學習方式，為了進一步提高學生的網絡安全意識，規範學生的居家學習行為，促進學生身心健康成長，有效預防不當使用手機而帶來的各類不良事件的發生。
為此學校向家長朋友們發出如下呼籲：
一、家長要樹立榜樣帶頭作用，儘量不在孩子面前頻繁使用電子產品進行娛樂消遣。
二、制定家庭電子產品使用規矩，嚴格控制孩子使用電子產品頻率和時間，引導孩子們合理使用電子產品，瀏覽有益信息。
三、培養孩子的興趣愛好，進行體育鍛鍊，鼓勵家長多和孩子參與親子游戲。挖掘孩子藝術特長，如：繪畫、唱歌、跳舞等。
四、要有網絡安全意識，禁止孩子安裝遊戲軟件，避免孩子沉迷遊戲，產生幻覺，構成身體傷害；警惕孩子玩遊戲時的一切充值行為，造成財產損失。
然後，向全體同學們發出以下倡議：
1、科學合理使用手機或電腦，可適時查閲學習資料或進行智益活動，拒絕網絡遊戲或不健康的網絡資源等。
2、制定每日學習計劃，養成良好生活習慣，居家學習之餘每天閲讀並分享有益的書籍故事給家長或同學聽，將更多的時間用於學習和健康的活動中來。
3、在家長的陪伴下選擇健康的體育或文藝活動，家長一定要時刻監護並陪伴孩子共同成長。
4、自覺自律自強，抵制沉溺網遊；互幫互助互監，拒絕不良遊戲。
家長們、同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，自覺遠離網絡遊戲，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
xxx
20xx.x.x
小夥伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續升温，空間動態火速更新……時下，當大家在課堂上沉迷於手機時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯合全校各學生組織共同倡議“無手機課堂”，讓大家迴歸課堂、專注課堂。
1.個人要增強自我管理和約束能力，上課時自覺將手機關機或者將手機靜音，課堂上約束自己不看手機、不接電話，不要讓手機流量耗費課堂時間，耗費我們的青春;
2.各團支部要創造性開展“無手機課堂”課堂活動，可通過“手機休息區”、“手機收納袋”等形式引導大家養成課堂不玩手機習慣，並逐步形成班級公約，同學相互監督，養成良好的學習習慣;
3.學生幹部、學生黨員要以身作則做出表率，接受老師和同學們的監督，積極配合老師的每一項教學活動;
4.“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，手機是工具，不是玩具，不當低頭族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脱手機束縛。
同學們，課堂時間讓我們的手機“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養成良好的學習習慣和健康的生活方式，讓我們的課堂迴歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質應用型人才而回歸“無手機課堂”。
xxx
20xx.x.x
各位家長：
近年來，由於手機的普及，許多學生帶手機進校園，在課堂上打電話、發短信、上網聊天，給學習、生活、成長帶來的負面影響越來越嚴重。
為了給學生創造更好的學習環境，徹底排除因手機帶來的不良影響，近日，十四中學開展了“中學生拒絕帶手機進校園”活動。
一、認真學習《關於學生在校期間禁帶手機的倡議書》，從自身做起，不帶手機進校園。
二、學校各年級組與每位學生簽訂《拒絕帶手機進校園承諾書》，要求學生不向家長索要手機，承諾做到不帶手機進校園，做到自我約束。
三、家校聯手，雙管齊下。
部分家長出於對學生學習、生活和安全方面的關注考慮，給學生佩帶了手機。為此，學校統一下發了《關於學生在校期間禁帶手機的倡議書》。讓家長明白孩子帶手機上學的弊端，從源頭上減少學生擁有手機的機會。
四、各班將開展“帶手機上學的利與弊”主題班會。
通過辯論，學生明白帶手機上學不僅給自己的學習帶來危害，並且增加父母的經濟負擔，從而做到不帶手機進校園。
五、為方便家長與學校的聯繫，學校採取以下措施：班主任經常使用校訊通和家長進行聯繫和溝通;學校每個年級都安裝公用電話供學生使用。
為了給學生創造更好的學習環境，學校倡議學生在校園期間禁帶手機，希望得到廣大學生和家長的理解和大力支持。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
書親愛的同學們：
最近，我們時常可以看見許多學生在上課時間低着頭，不是專心致志地看書本而是捧着一隻手機，神遊四海，心不在焉。殊不知手機這把雙刃劍在愉悦我們的同時，也帶來了巨大的隱患。為了進一步提高課堂效率，營造更好的課堂氛圍，管理學院學生會學習部在此特向管院全體師生髮出7天上課不玩手機的倡議：
1．上課前請自覺將手機關機或是將手機調到靜音模式，遵守課堂紀律，提高聽課效率。
2．同學和老師之間互相監督和提醒，儘量避免上課使用手機的情況，自覺維護課堂秩序。
3．班委們更應該以身作則，給其他同學起到模範的作用，同時也要積極監督和反饋同學們上課的情況。充分認識到手機的利與弊，自覺養成上課不玩手機的好習慣，需要我們每位同學和老師的共同努力，只要我們從現在開始做起，從自己開始做起，我們定會在不遠的將來遇見更好的自己。
最後我們發自內心地呼籲大家：放下手機聚焦課堂走向知識海洋。
尊敬的各科任老師、親愛的同學們：
“世界上最遙遠的距離，是我在講課，而你在低頭看手機”。隨着智能手機的發展與普及，手機走進了校園，走入了課堂，這個最遙遠的距離也演變成了大學老師與學生的距離——老師認真講課，學生專心看手機。
為營造良好的學習氛圍，促進我係學風建設，系團總支·學生會向各科任老師和同學們發出以下倡議：
1.向“低頭一族”説“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。
2.同學們在課前自覺將手機關機放入隨身的揹包或調成靜音放進口袋，不將手機放在課堂可視範圍內，做到在課堂上不打電話、不發短信、不玩遊戲，專心聽講，認真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀律。
3.系團學幹部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學的監督，發揮學生幹部骨幹模範帶頭作用。請科任老師做好提醒，系團總支·學生會將不定期組織學生幹部到班上監督檢查。
老師同學們，讓我們行動起來，從今天做起，從自身做起，放下手機，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。
此致
致敬
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的家長、親愛的同學們：
您好！
首先，感謝您在百忙之中閲讀此信。20xx年1月15日，教育部辦公廳下發了《關於加強中國小生手機管理工作的通知》，通知明確規定：原則上學生不得將手機帶入校園，禁止學生將手機帶入課堂。根據教育部相關文件精神，我校發佈《加強學生手機管理倡議書》，希望廣大家長配合學校落實此項工作。
手機作為現代高科技的產物，極大方便了家長與學生的聯繫，在短時間內迅速成為人們的貼身夥伴，但其負面影響也不可小覷。讓我們先來了解一下它會給人的身心健康帶來哪些危害吧！
危害一：手機長期使用會影響睡眠
長時間使用手機影響睡眠的機制，主要通過以下三條途徑：一是過度使用手機（尤其是睡前）佔用了原有的睡眠時間，引發睡眠不足；二是手機本身的內容可引起生理和心理上的興奮，增加覺醒程度，從而影響睡眠；三是夜晚手機屏幕的光線可抑制體內褪黑素的正常分泌，而褪黑素作為調節人體晝夜節律、維持睡眠-覺醒週期的核心物質，被抑制後可引起晝夜節律延遲，導致入睡困難。
危害二：手機影響身體健康
手機中含有許多諸如砷、汞、鎳等有毒金屬，如果這些有毒金屬長期與孩子的身體接觸，就很容易引發病變。青少年使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，青少年用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
危害三：手機損傷中國小生腦神經
手機具有強輻射，手機輻射會對未成年學生腦部神經系統造成損害，輕者引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，重者可能導致神經衰弱、脊柱骨關節退變、腦脊液外漏等病患。
危害四：手機影響學生學習
喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悦的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機網絡裏找到慰藉，形成惡性循環之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。另外手機很多軟件可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機搜索答案，導致孩子產生思維惰性。個別學生還利用手機結交、聯繫社會不良青年，甚至誤入歧途。
抓好國小生手機管理，做好預防國小生過早近視、沉迷網絡和遊戲教育引導工作，事關學生健康成長、全面發展。鑑於此，我校針對國小生手機管理作出如下倡議：
1、善引導重監督，家長鬚強化監護職責，養良善之德，樹自衞之識，戒網絡之癮，辨不良之訊。
2、學生在校期間，家長如遇到緊急情況，可與班主任或科任老師聯繫。必要時，學校及班主任會為學生提供通訊服務。
3、學生如確有需要攜帶手機等電子產品進入校園，須經家長同意，並向班主任提出書面申請，説明情況，由班主任登記備案，進校後手機要交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。
4、請家長管控好家裏的新舊手機，非必要情況不給子女配備手機，已經配備的要進行合理管控。家長對學生日常使用電子設備要進行正確的教育引導，防止學生沉迷於手機等電子產品。
5、家長在節假日要多帶孩子走出家門，參加公益活動和各類運動，體驗生活，領略大自然風光，建立良好的親子關係。
6加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯繫，及時掌握學生在校學習生活狀況，早發現苗頭，防患於未然。
各位家長朋友們，家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，別讓手機毀了您的孩子，為了您的孩子，請和學校一起引導孩子養成合理利用手機的好習慣，從源頭上杜絕影響學生身心健康發展的不良因素，營造良好的健康環境，讓孩子擁有一個健康的童年。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
學識谷
