三分鐘的時間，你可以改變多少人的看法，你可以激勵到多少人，你又可以幫助到多少人呢。如果給你一個上台的機會，你將如何利用這寶貴的三分鐘去打動其他人？下面是小編為大家分享的3分鐘正能量的演講稿，歡迎大家參考閲讀。
通過集體教研和個人研修，我認真觀看了鄭州教育信息網上“弘揚師德大愛，傳遞教育正能量”的相關視頻並閲讀了相關報道和簡介，結合自身的情況有所學習、有所感悟、有所反思，現在簡單分享如下：
通過學習，我首先了解到：教師作為中華文明的傳承者和美德的傳播者，我們肩負着培養身心健康、全面發展的青少年的重任；我們肩負着振興民族、富強國家、幸福人類的重任。德為師之本，師德師風建設的狀況，直接關係到我們教師隊伍的形象，以及實現人民滿意教育的目標的達成度，是教育發展的根本保障。這一論述充分體現出教師職業的偉大使命和優良師德師風的重要作用。反觀自我，對於教育事業不能説不盡職盡責，但卻偶爾還會有無謂的抱怨和牢騷的小火苗出現。這樣一來，既影響我的實際教育效果，又在一定程度上影響了我的身心健康。今後我要提高對教師職業和師德師風的認識，進一步養成愛崗敬業、無私奉獻的品質和習慣，努力塑造自身優良的師德師風。
通過學習，我還了解到：我們要把愛與責任放在師德的首位，時常以“君子檢身，常若有過”的態度，以德修身、以德立威，內鑄師魂、外塑師表，在教師這一平凡而又神聖的崗位上，努力做一名有愛心、有責任心的老師，努力使自己成為一個品德志趣高尚、風度氣質優雅的人。教師職業任重而道遠，平凡而偉大。把平凡的事情做好，就是不平凡；把簡單的事情做好，就是不簡單。反觀自我，常常因為偷懶而缺少了“每日三省吾身”；多是關注了自身業務知識的豐富和專業技能的提高而淡化了對師德師魂師表的注意和自身綜合素養的提升；多是強調師道尊嚴而忽視了以德服人、以德立威；常常夢想卓越但不甘於從平凡人、平凡事做起，從身邊簡單的點點滴滴做起。所以，在實際上，我往往是容易重複出現同樣的失誤，事與願違，高不成、低不就。今後，我要進一步加強正反思，內鑄師魂、外塑師表，敬業愛生，大處着眼、小處着手，積極積累點滴的成功和進步。
通過學習，我認識到，在做到以上幾點之外，還要認真向報告團的師德先進學習，向身邊的教師先進學習：學習他們熱愛教育、忠誠於人民教育事業的崇高理想，他們熱愛學生、教書育人、辛勤耕耘、無私奉獻的高尚品德；學習他們鞠躬盡瘁、艱苦奮鬥、勇於探索、開拓創新的敬業精神。要進一步樹立正確的人生觀、價值觀和教育觀，不斷提高自我的思想道德素質和教書育人的能力。反觀自我，這些先進人物的優點和善根在我身上多少有一點兒，但多是我的正確觀念不夠堅定，實際行動不能有效堅持。今後，我要努力向他們學習，堅定正確的信念，大膽實踐、持之以恆。
同時，我還清醒地認識到，我要認真學習體會國家教育部部長提出的他心中的教育夢和鄭州市教育局毛傑局長專門提出的我們的教育夢，設計和踐行自己的教育夢。對照毛傑局長提出的四點教育夢，我覺得自己做得還很不到位。如她所提到的第一點是應該充滿愛心，充滿生命的關懷。我往往是對學生關愛有加，而嚴厲不夠或者管教方法不得力，反而影響對孩子們實際的關愛效果；在第二點，應該讓學生身心自由方面，我一直在做有益的探索，但在對學生的收放尺度上把握得還不是很恰到好處；在第三點教育夢，它應該充滿快樂方面，雖然我能引導孩子們一起為同伴的出色表現而喝彩，但經常方式單一、不夠及時，又何談能在教室裏處處洋溢着笑臉？在她所提到的教育夢的第四點，它應該十分充實方面，我的設計和實施不能真正面向全體，以至於有些孩子興趣盎然，有的則無所事事，兩極分化嚴重。所以，今後，我要在以上方面加以改進，並根據自身實際，設計和踐行自己的美好教育夢。
總之，通過認真學習和反思，我發現自身在教師職業道德和師德師風方面還有許多不足和需要改進的地方。同志們：讓我們一起永遠告別遺憾的昨天，加倍珍惜奮進的今天，共同創造美好的明天；讓我們從師德報告團的先進學起，從身邊的師德師風先進學起，在優秀教師師德精神的感召下，用學而不厭、誨人不倦的教學精神，用愛和責任樹立良好的師德，大力弘揚優秀師德，積極傳遞教育正能量，去感動學生、感動家長、感動社會，用飽滿的工作熱情合力打造影響全區乃至更大範圍內的惠民教育品牌，去實現我們心中美好的教育夢、中國夢。
我的演講到此結束。謝謝大家！
3分鐘正能量的演講稿篇2尊敬的老師、各位同學：
大家好！
今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。
説到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什麼才是真正的正能量呢？
可能有人説是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那麼今天就由我來説一下我的理解吧。正能量他代表着人生一種積極的向上姿態，如果説生命是一座莊嚴的城堡，如果説生命是一株蒼茂的大樹，如果説生命是一隻飛翔的海鳥。那麼，正能量就是那穹頂的樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。
對於我們少年來説，什麼又是屬於我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨説一聲謝謝，雖然微小，但足以温暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。
在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對於我們的一天來説，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對於人生來説，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量最好的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的最好！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的絕佳代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！
3分鐘正能量的演講稿篇3尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。
我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想？
誰的青春沒有過悲傷？誰的青春不曾想過放棄？又有誰的青春沒有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，就好像熾熱的陽光般温暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和温暖就好像曾經的我一樣無助的人。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。
有一位哲人説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但是更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？
前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？在青葱歲月裏，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵着我，散發着積極昂揚的光芒温暖着我。
做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做着同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什麼遠大的目標和理想。難道這樣不夠可怕嗎？你甘願沉默得就好像一潭死水原地踏步着，也不願多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量後，你會很自然地邁出你的步子，並且有動力去奔向新的起點。
青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！
3分鐘正能量的演講稿篇4尊敬的各位領導、各位老師：
大家好。
很榮幸能夠站在這裏和老師們共訴心聲。今天，我演講的題目是《青春的奉獻與快樂同在》。
各位年輕的同仁，當我們從師範院校畢業重新回到高中的時候，你我都已經站在了青春的尾巴上，而我們的青春與學生的青春將在同樣青春的東營市一中實現交融。不管我們是懷着怎樣的目的與心態走上講台，既然在千萬種社會分工中選擇教師作為自己奮鬥終身的職業，那麼我們的青春將註定與奉獻同行，而青春的奉獻又與快樂同在。
親愛的同事們，當年你滿懷信心地走進美麗的市一中時，是否曾聽説過一中老師愛崗敬業的感人故事？是否曾感動於周圍老師的無私奉獻精神？晨光熹微，學校裏已有校領導們巡視的身影和班主任們疾步的腳印；辦公室裏，伏案備課的老師們總也停不下那忙碌的筆尖；夜色已深，查完晚休的老師們才從宿舍樓裏靜悄悄地離開。他們沒有驚人的壯舉，也沒有耀人的光環，只是竭盡全力地將學生引向知識的彼岸。命運賜予了我們這樣一個職業，年輕的我們責無旁貸。
不得不承認這樣一個事實，教育教學工作的複雜性和全面性使得教師在工作中很多時候是不快樂的。各種類型的調皮學生，忙不完的考試，繁瑣的日常管理，常常會讓我們這些年輕的老師感到力不從心，倍感倦怠。而年輕的我們能用激情與活力一掃內心的陰霾，趕走身心的疲憊。繁忙的工作阻礙不了我們輕快的步伐，十點半值過晚班我們依然可以哼着歌回家，年輕的活力讓我們時刻精神煥發。
前不久在網上流傳很廣的一段視頻《新教師醉酒》道出了教師們的艱辛與不易：這些年的補課加班白髮長滿頭，這些年的工資單啊看着淚直流；咽喉炎頸椎病是你給我的禮物；下班回家影對月，誰知吾輩心中寒，然而在唏噓感歎的同時，我們還不得不讚賞這位改歌詞的老師敢於自嘲的樂觀心態，這其實是另一種意義上的陽光與向上。青春的我們同樣需要這種心態。
先賢孟子把“得天下英才而教育之”作為人生“三樂”之一，年輕的我們如果能夠把充滿激情的青春奉獻在教書育人上，在對學生靈魂的塑造中體驗創造的幸福，在與學生真誠的溝通中獲得真摯的情誼，在這個喧囂浮躁的社會中留取一份淡泊寧靜的心態，那麼我們就能夠讓青春永駐，就能夠找到屬於我們的快樂與幸福。我們很難想象一個不幸福的老師如何讓學生獲得人生的幸福。親愛的同事們，年輕的我們日子可以清貧一點，但快樂不能丟；工作可以勞累一點，但健康不能丟；生活可以平凡一點，但追求不能丟。我們只有熱愛生活，認同自我，心存對教育事業的敬畏，不斷追求卓越，才能不斷體味來自職業的幸福。
最後，我想用代表着青春的文體結束我的演講：我們愛教育，不愛教條；愛生活，也愛生命；愛時尚，更愛傳統。不是叛逆者，不是衞道士，不是空想家，我們是80後年輕教師。我們用行動踐行着教書育人的使命，我們和別人不一樣，我們是辛勤的園丁。
謝謝大家。
3分鐘正能量的演講稿篇5上下五千年的中國，一直以來以悠久歷史、燦爛的文明姿態屹立於世界的東方，但是，當歷史步入近代，中國卻走向沒落。1840年鴉戰爭以後，西方列強紛至沓來，對晚晴政府口中的“天朝上國”帶來了滅頂之災，迫使晚晴封建統治者一次次妥協就範，“東亞病夫”的帽就此戴在了中國人民頭上。圓明園被搶掠燒燬，喪權辱國的賣國條約被迫簽署，就是在那時，復興中華的中國夢，就成為無數華夏仁人志士追逐的夢想，為了實現“中國夢”他們進行了千辛萬苦的探索和不屈不撓的抗爭。
國家興亡，匹夫有責。中國夢緣於民族情，是民族振興的夢，血脈相連的炎黃子孫，哪個不盼望中華民族在世界民族之林中昂首自立、揚眉吐氣。中國夢説到底是人民的夢，只有人民幸福，中國夢才叫真正實現。
中華民族是一個生生不息、薪火相傳的民族。在5000多年的發展中，中華民族形成了團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的民族精神，我們黨領導人民在長期奮鬥中不斷豐富着以愛國主義為核心的偉大民族精神。在當代中國，愛國主義同社會主義是緊密結合的。高揚愛國主義、社會主義旗幟，就能最大限度地凝聚和動員全民族的力量，為振興中華而奮鬥。創新是民族進步的靈魂，全民族的創造精神和創新能力，是實現中華民族偉大復興的不竭動力。改革開放使我國各族人民煥發出巨大的創造活力，形成了以改革創新為核心的鮮明時代精神。只有堅持改革創新，才能讓一切創造新生活的活力和源泉競相迸發、充分湧流。民族精神和時代精神是相互交融的，深深熔鑄在民族的生命力、創造力和凝聚力之中，是凝心聚力的興國之魂、強國之魄。弘揚偉大的民族精神和時代精神，就能增強團結一心的精神紐帶、自強不息的精神動力，永遠朝氣蓬勃邁向未來。這給了我們當代青年人正能量，賦予我們時代精神，讓我們的愛國、愛民族之心更加的堅定，也讓我們相信，實現中國夢也會有我們青年人的一份力量。
馬克思説過：科學上沒有平坦的大道。實現中國夢，不可能一帆風順，需要啃硬骨頭、涉險灘。每個人都有自己的夢想，大家的夢想彙集到一起，就成了整個國家的夢想。我們不僅追求個人的成功，更要實現中華民族的偉大復興。歷史告訴我們，每個人的前途命運都與國家和民族的前途命運緊密相連。個人的夢想要在國家和民族的夢想中實現。中國夢帶給我們正能量，加快我們實現中國夢的步伐，我們奮鬥的正能量，也會為實現大中國夢增添力量。
中國夢，是人民夢想的匯聚，是百姓願望的集合，是一個堅定的方向，是一種團結的力量，是一種中國精神，它傳遞着青春正能量，激勵着我們廣大青年在各自的學習、生活、工作中勇於面對、堅持不懈的追逐着屬於自己的“中國夢”，
青年是實現中國夢的堅實力量，是社會進步的動力，是國家發展的“能量”源泉，時代青年前赴後繼，傳遞着青春正能量，共築青年中國夢。
3分鐘正能量的演講稿篇6尊敬的領導、老師們：
大家好！對於職業選擇的看法，我一直有自己獨特的理解：
當我們不能隨心的選擇自己理想的職業時，我們一定要摒棄抱怨，認真做好現有的工作，努力把日復一日的枯燥勞作轉化為快樂的體驗！在我十幾年的教學生涯中，這個信念就像一盞永不熄滅的明燈，照亮了我前進的道路，讓我一直享受着作為教師的快樂。
有人説，教師這個職業是單調乏味的。每天上課下課、批改作業、輔導後進生，直線型的工作軌跡永遠一成不變。
也有人説，教師這個職業缺乏快樂。每天和那些什麼也不懂的孩子一塊，看着他們把作業本弄得一團糟聽着耳邊刺耳的喧鬧，你永遠也別想找到片刻的寧靜。
還有人説，教師是清貧的，你無法天天坐到優雅的西餐廳喝早茶，不能穿着流行色讓心靈縱情放飛於清風車影中……
這些説法似乎不無道理。然而，一旦用詩意的眼光來對待教師這一職業，一切就會顯得那樣的美好而充滿了陽光色彩。
不是嗎清晨，我來到教室，一眼瞧見講台上多了一束鬱金香，露珠閃耀，清香撲鼻，心中的愉悦頓時如初陽般瀰漫開來。我故意驚歎的'問：是誰把美的天使帶到了我們面前？大家不約而同地把目光投向了胡辰雨。到了檢查作業的時候，我發現全班就他一個人沒寫。哦，原來他是怕我責怪，所以就獻上了這一束花……在這些可愛的孩子面前，你還能説自己的職業是單調乏味的嗎？
中隊活動課的聯歡會上，正唱着歌曲《中國人》的“假小子”祖文佳跳下“舞台”，模仿着歌星劉德華的演唱神態，走到我和同學們面前鞠躬握手，一不小心卻在轉身的時候摔了一跤，這時，孩子們趕緊圍上去，扶起他，看他臉上掛着淚痕口中還在和大家一塊哼着歌曲的旋律……你一定也會怦然心動，報以會心的微笑吧？
孩童時的那種天真爛漫、那種幼稚可笑的一舉一動，那雙清澈透明、不摻一絲雜質的眼睛，不正被我們當作幼<稚而隨手拋棄了嗎？在人生的旅途中，我們應該常用“童心”這面鏡子，來審視一下自己日見風化了的心靈，在童心母愛般的情懷中，在風雨如注的日子裏重新獲得心靈的平靜。
和朋友們聚會時，他們往往羨慕我：“還是你好一年有兩個假期，工作穩穩當當。”對此，我總是報之一笑，也不願解釋，説多了，他們會以為我是言不由衷。要説工作量，教師的苦和累也許只有教師自己才能體會得到。然而，我也能在日復一日平淡、平凡的工作中不斷找到新鮮、新意的無限樂趣。課堂上，我是知識海洋的領航員；課堂下，我是生活的先知也是孩子們的知心朋友。作業本上，我用廣博的愛心抒寫着鮮紅的心跡；測試卷上，我用公平和細膩描繪明天的憧憬，勾勒出前程的錦繡。黑板上吱吱叫響的粉筆，揮灑出孩子們燦爛的童年，鍵盤上飛舞的手指，敲擊着孩子們求知探索的慾望！我雖沒有值得炫耀的特權，沒有讓人仰慕的地位，沒有優厚的待遇，卻用我的青春和赤誠譜就了一曲“百年樹人”的高歌。我自豪着，快樂着，我是光榮的人民教師。
可能終其一生，作為教師的我也無法成為千萬富翁、百萬富翁，但我又是富足的，當我看着書桌上那高高的一摞獲獎證書和一本本刊登着自己文章的雜誌的時候，當我聽到孩子們真誠地讚美和學生家長髮自內心的感謝的時候，心裏邊湧上的那種自信與愜意相信不會比他們差吧！每天，當我沐浴着暖融融的陽光向課堂走去時，我就會在心裏默默地想：這又將是一段充滿了挑戰和快樂的旅程，在這段旅程中，只要我用陽光般的情懷去撥動孩子們的心絃，一定會有智慧之光如詩歌般生生不息的閃現，一定會有動人的旋律響徹我和孩子們明麗的心空。徜徉於詩意的憧憬之中，我的心中便充滿了快樂，課堂上，我用這種純粹的快樂潤澤着我的學生們，他們也就總能回報我更多的陽光和激情。
朋友們，生活就是一首詩，工作也一樣。每一種固定的職業除了給我們帶來穩定的收入以外，還應該為我們帶來生命成長過程的快樂和人生價值的實現，因為在這個世界上，再也沒有什麼比這兩者更讓我們崇敬和值得追求的了。為了讓我們自己和孩子們都能擁有成功的人生，請做一個詩意而快樂的教師吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
3分鐘正能量的演講稿篇7青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！什麼是正能量在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量！這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！如何找尋正能量呢也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來説，能量在傳遞過程中會不斷損耗。
自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。可有的人總愛抱怨説，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。
培根説：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份讚許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜裏啼哭的幼崽，我們就都會伸出一隻手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂一個充滿正能量的世界！
3分鐘正能量的演講稿篇8許多人常藉口“時機未到”而裹足不前，不敢放手一搏、勇敢嘗試。但其實是心懷恐懼、缺乏自信、擔心犯錯。年輕不怕失敗！這篇青春勵志文章激勵年輕人放手做，從錯誤中快速成長的好方法，你會很驚喜地發現，只要你把挑戰當作學習和成長的契機，把事情搞砸並不是最糟糕的事，重要的是你要在失敗中前進，而不是後退。
1、多做一些你認為有趣的事才會快樂
不要以為只有達到一些隨便決定的標準，你才會覺得有趣。今天就去做些有趣的事，並一再去做。這是獲得幸福之道。
2、用一種快速求敗、經常犯錯的態度去嘗試
儘快採取行動，並且預期自己在學會掌握訣竅時會遭遇挫折。尋找各種可以督促自己的機會，藉此瞭解自己的極限在哪。
3、對一切事物保持好奇
對事物追根究柢並樂在其中，不用擔心要做出長期的承諾。對於事物如何運作，要無比好奇並加以涉獵。
4、不要在初次相識前，便選定某項工作或事業
社會期望你還在學時，就説出你的職業。這太超過了。不要過度計劃或做出承諾。只要做好嘗試各種不同工作的準備。
5、懷有雄心壯志和夢想，但要設法從小處着手
夢想遠大很棒——不要限制你的夢想，但要知道此時此刻必須做什麼才能向前邁進。每天用心取得一些進展。
6、用創新為自己的一生和世界創造價值
透過做些不同的事，每天提供機會創造價值。熱情地抓住那些機會，尋找新的體驗去享受。
7、少想多試，克服過度分析
所有事都仔細分析固然有幫助，但只有真正去做才會累積好處。大膽去做會造成改變的行動。少想多做。
8、停止抗拒並開始去做，你會覺得更好
當你從事令人興奮的事、學習新事物，並完全沉浸在新的事件中，能量就會泉湧而出。拋開疑慮，放手去做。
9、從朋友、導師和他人身上得到幫助
如果你研究成功者的一生，他們都不是靠單打獨鬥。他們有一羣人可以尋求幫助，並與許多人建立良好關係。
3分鐘正能量的演講稿篇9尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。
説到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什麼才是真正的正能量呢？
可能有人説是堅強，是追求，是前進，是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義。那麼今天就由我來説一下我的理解吧！正能量代表着人生一種積極的向上姿態，如果説生命是一座莊嚴的城堡，如果説生命是一株蒼茂的大樹，如果説生命是一隻飛翔的海鳥。那麼，正能量就是那穹頂的樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。
沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對於我們新時代的少年來説，什麼又是屬於我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。
我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了。扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨説一聲謝謝等事情，雖然微小，但足以温暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。
在《因為痛，所以叫青春》這本書中，作者有個很妙的比喻：假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對於我們的一天來説，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對於人生來説，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人！
作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！
3分鐘正能量的演講稿篇10尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
還是孩童的時候，發了高燒的我躺在病牀上，緩緩睜開眼睛便隱隱約約的看見病牀邊默默抽泣的媽媽。一縷刺眼的陽光穿過窗隙照射在媽媽臉上，我説不出那是什麼樣子，只是發現此時無盡的憔悴書寫在媽媽的臉上，因為爸爸出差，面對正戴着氧氣罩的我更是不知所措，但看到我醒來她便立刻抹掉淚水，綻放了一張笑臉哄着我：“乖寶貝不哭，媽媽陪着你。”她輕輕地撫摸着我，即使她一個人照顧我，也一樣面帶笑容，堅強地面對着一切。我依偎在她的臂彎下，感受着跳動的温暖的心，感受着她堅強的正能量，而這，也成為我人生中最早的記憶了，媽媽的堅強讓我在成長的道路上不再害怕，不再迷惘，就算遇到狂風暴雨，我也會用堅強的正能量將所有困難打敗。
長大了些，我背起小書包，一步一回頭地走進了國小校門。一次放學，爸爸來接我，我們走在路上，一個做銷售的一直跟着我們説個不停，躲也躲不過。突然，爸爸擋在我面前，用嚴厲的語氣對他説：“別沒完沒了，嚇着孩子。”便拉起我的手就走，我問爸爸：“為什麼對他那麼兇？”“因為我會保護你。”一句簡單的話語，體現了他對我的愛，我躲在他寬厚的臂彎下，感受着愛的正能量。我走在他身後，可他那雙温暖的大手卻始終不肯放鬆，緊緊地握着我的手，好像只要一懈怠就要失去我一樣，我看着這個風華正茂的男人，他正值美好時光啊，可卻為了愛，他把一切都付出給了我，在人生的旅途上就算遇到人心攢動，我也會用愛的正能量温暖所有的人。
不久前，爸爸又要出差了，那天晚上，我抱着他，邊哭邊説：“爸爸你不走好不好？”爸爸輕輕拍着我的後背對我説：“爸爸去出差是要去工作，我也不想走，但是爸爸想告訴你，一個人要有責任心，不管怎樣屬於自己的任務一定認真完成。”爸爸這段話讓我感受到了他對責任的重視，感受到了責任的正能量。爸爸思想的深度和對工作的負責讓我受益匪淺，在以後的學習與生活中，我會用負責人的正能量，完成好每一項工作。
爸爸媽媽的臂彎是那樣的安全與温暖，可我終究會走向自己的生活，爸爸與媽媽的臂彎會成為我人生路上明亮如火炬的正能量。
3分鐘正能量的演講稿篇11在非洲的一片茂密叢林中，走着四個皮包骨頭的男子，他們扛着一隻沉重的箱子，在密林裏踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，課時，隊長卻在任務即將完成時患疾病二不幸長眠於叢林中了。
臨終前隊長把親手製作的箱子託付給他們，並十分誠懇地説：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手裏，你們將得到比金子還寶貴的東西。”
埋葬了隊長之後，他們便扛着箱子上路了，道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們仍然鼓起勁往前走着。終於有一天，綠色的屏障突然拉開了，他們歷經千辛萬苦之後終於走出了叢林，找到了隊長的朋友，可是那個朋友卻説：“我一無所有啊！”
於是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭！就這麼個故事，看起來隊長給了他們一箱無用的木頭，其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了比金子還貴重的東西——生命。這個故事啟示着我們學習、做任何事情必須要有明確的目的和奮鬥目標。
聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峯，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機返回藍天……許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現實，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅韌的毅力、永不放棄的精神所感動，他們成功的主要原因就是有着必勝的信念，朝着目標，永不放棄。
“凡事預則立，不預則廢”，確定了奮鬥目標，如何才能堅持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的嚮導，是你挖掘和運用體內潛能的催化劑。
如果你認為自己十分突出，你就真的會很優秀；如果你想象渺小，你就會落後於人；如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕；如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。
因為當你行動之前進行頭腦熱身，構想要做之事的每一個細節，梳理心路，然後把他們深深銘記在腦海中，當你行動的時候，你就會得心應手，應付自如。
同學們，勵志要有明確的目標，目標的實現要有成功的信念，從現在開始，讓他們在你的想象中成為現實——去感受它們、經歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現實。
3分鐘正能量的演講稿篇12計算機互聯網作為開放式信息傳播和交流的工具，已經走進了我們的學習和生活。從它剛剛興起直到現在的風靡一時，年青的我們憑着對新鮮事物特有的接受能力，一直都是它忠實的應用者，無論是學習、休閒還是交流，網絡都發揮了不可替代的作用。網絡是把“刃劍”在給我們帶來利處的同時，由於我們辨別是非的經驗不足，一些網絡糟粕也隨之侵襲着我們的心靈。到底怎麼樣才算是文明上網？反過來網絡最大的文明又應該是什麼？
其實，關於網絡所出現的問題，早已引起了家長、學校和社會的關注，xx年11月，團中央等8個單位發佈了<全國青少年網絡文明公約>，提倡"要善於網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自我保護意識，不隨意約會網友；要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。"只要我們正確健康地上網，網絡就會成為我們學習知識、交流思想、休閒娛樂的重要平台。現在，我們不僅學校有電腦，而且很多家庭都有了電腦，那我們在使用網絡時該注意什麼呢？
善於網上學習，不瀏覽不良信息。現在人們對我們中學生上網有一種普遍的看法：即不是玩遊戲就是聊天。其實，網上學習，天地寬廣。在網上學習，可以查關於學習的資料，也可以在bbs上與同學交流學習的經驗。這樣好的條件，何樂而不為呢？但凡是不良信息的網站，不應該瀏覽；不健康的聊天室，都應該馬上離開；如果不小心點擊出了不健康的頁面，應該馬上關閉。
網絡語言尤其是對於正處於青春期與成長期的我們而言具有強烈的吸引力。青少年永遠是時尚和流行的載體與傳播者，網絡上的個性也在我們身上表現的淋漓盡致。網絡語言這些獨特的表達方式，反映了我們的個性和聯想能力。這從一個側面反映了我們的特徵——年輕的心態和不拘一格的想法。但是自從“第四媒體”互連網出現以後，任何一個連接到互連網的人都能夠把自己的言論傳播到網絡上去。網絡在帶來發表言論，表達思想機會的同時，也導致了“濫言時代”。網絡的虛擬性，使的埋藏在人們心底的許多東西都迸發了出來，特別是許多不健康，不文明的東西，“反正都不認識現實的我，我想怎麼説就怎麼説”，許多人正是抱着這種想法，成為了不文明事物和行為的傳播者，甚至是始作俑者。作為我們青少年應嚴格規範要求自己，堅決抵制上網使用不文明用語，在網絡上不講髒話不帶粗口，做到時時使用網絡文明語言，在無限寬廣的網絡天地裏，倡導青少年網絡文明新風，為營造健康的網絡道德環境做出自己的努力。
上網時文明守法是我們在場的每一位紅嶺人必需做到的。我們應遵守網絡道德規範，懂得基本的對與錯、是與非，增強網絡道德意識，辨明網上的善惡、美醜，在網上不應隨便發表不負責任的言論。前段時間在<高樓墜落玻璃塊砸死過路國小生>一文登出後，福田某中學高三學生胡某發帖自稱“肇事者”，經網民和警方一路追蹤發現竟是惡作劇。儘管只是場惡作劇，但是18歲的胡某還是為他的行為付出了代價。由於其發佈帖子後，一方面造成了嚴重的社會影響，同時也干擾了警方對案件的正常偵查。根據<治安管理處罰法>的有關規定，警方依法對胡某採取了治安拘留。這也給我們敲響了警鐘。
3分鐘正能量的演講稿篇13尊敬的各位領導，各位同事：
大家好！
你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鐘的太陽，希望寄託在你們身上”。中國共產黨也對中國青年也提出了殷切期望，強調青年最富有朝氣、最富有夢想，青年興則國家興，青年強則國家強。廣大青年要堅定理想信念，練就過硬本領，勇於創新創造，矢志艱苦奮鬥，錘鍊高尚品格，在實現中國夢的生動實踐中放飛青春夢想，在為人民利益的不懈奮鬥中書寫人生華章。這都體現了當代領導對青年的關注。
夢想就是動力。中國人民找到了一條建設中國特色社會主義的正確道路，並將在這條道路上把我國建設成為富強、民主、文明、和諧的社會主義國家，實現中華民族的偉大復興。這是廣大中國青年共有的“中國夢”。要實現“中國夢”，就需要青年人腳踏實地、埋頭苦幹。要樹立遠大的理想，有自己的“夢”，這樣前進才能有方向，同時還要刻苦學習、紮實工作，立足本職崗位，相信通過每一名青年的共同努力，最終必將以更加開闊的思路、更加有力的措施，迎接新時期的任務和挑戰，展現青春風采，共築中國夢想。
作為青年人，要勇敢肩負起時代賦予的重任，為實現夢想貢獻青春的力量。夢想變成現實，不僅需要青春的激情，更需要責任感、使命感和默默奮鬥的精神。現階段要實現中國夢，我們要走的路還很長，肩負的任務還很艱鉅，可能遇到的困難和挑戰還會很多。我們要堅定理想信念，永遠緊跟黨，高高舉起中國特色社會主義偉大旗幟，把中國特色社會主義事業不斷推向前進。
要經受鍛鍊、增長才幹，不斷提高與發展和事業要求相適應的素質和能力。我們要敢於有夢、勇於追夢、勤於圓夢，這就要求我們加強學習和鍛鍊，不斷提高與發展和事業要求相適應的理論素養和業務能力。要刻苦學習，長期積累，堅持不懈，養成終身學習的良好習慣。
要上下求索、開拓進取，在平凡的崗位上作出不平凡的成績。我們要具有堅定的事業觀，具有為推進事業而頑強奮鬥的精神力量和實踐能力。要以高尚的職業道德和高度的事業心、責任感，勤勤懇懇、紮紮實實地做好本職工作。
要大力加強思想道德建設，自覺踐行社會主義核心價值觀，培養高尚的道德情操和健康生活情趣，始終保持蓬勃朝氣、昂揚鋭氣、浩然正氣，用自己的模範行為和高尚人格感召羣眾，引領社會風尚。
而作為XX調查幹部，站在國家宏觀經濟運行監測的最前沿，肩負重要數據調查、分析等重要責任，其素質的高低、能力的強弱，直接影響着社會經濟的持續、快速、健康發展，更在一定程度上影響着“中國夢”的進程。這一特殊身份就決定了我們XX人必須勤於學，善於思、敏於行，牢固樹立“真實可靠、科學嚴謹、創新進取、服務人民”的XX核心價值觀，勇於擔當起繪就“中國夢”的開拓者。
要勤於學。
這是當好XX幹部的基本素質，今年以來，我隊以開展羣眾路線教育實踐活動為抓手，以建設學習型機關、學習型領導班子、學習型XX幹部為載體，引導全省調查隊系統幹部學習精神、XX法規、政策文件、工作方法等基礎知識，把學習作為一種政治責任、一種精神追求、一種生活方式，不斷提高XX幹部的知識化、專業化水平。
要善於思。
作為XX幹部，經常面臨着許多壓力與難題，要冷靜思考，依法XX，加強思想武裝，提升黨性修養，始終保持頭腦清醒、立場堅定、實事求是、服務人民。要高度關注國內外經濟發展環境，準確理解國家宏觀經濟調控政策，提升戰略思考和分析判斷能力。對“怎樣提高XX公信力”“怎樣做好服務型XX”等問題要有自己的見解，鼓舞、激發青年幹部幹事創業的信心和決心。
要敏於行。
美國西點軍校有句名言説，細節決定成敗。對XX幹部來講，細節首先表現在嚴謹細緻和創新進取中。是否注重細節、敬業樂業將會決定你自己事業的成敗。
堅定理想信念，就是要滿懷對自己事業的熱忱和希望，相信自己的奮鬥目標。在日常工作中，不單要堅定自己的理想信念、堅定每個中國人的‘中國夢’都能夠實現的信心，更要把這種‘正能量’傳遞下去、傳播開來，助力全社會堅定理想信念。對青春，對中國夢，對當代青年的責任與擔當我們有了更多的領會與感悟。紮根基層、奉獻青春。這不倒的理想信念，將永遠激勵着全國廣大青年為中國夢矢志奮鬥！
我的演講完畢，謝謝大家！
3分鐘正能量的演講稿篇14尊敬的各位領導，同仁們：
大家好！
我叫孫楊君，來自聚奎鎮中心國小，今天我演講題目是《為教師的“正能量”正名》。
提到“正能量”一詞，我想，很多人在本次活動開展之前都和我一樣，只有一個可意會而不可言傳的模糊概念。為此，我專門去請教了一下“萬能”的百度。其結果，卻令我大跌眼鏡。正能量一詞，原本出自於英國物理學家狄拉克之手，是電動力學的一個專用名詞。
20XX年，世界級心理學家，理查德的專著，經李磊譯名為《正能量》，原本用於物理學上的這一專用名詞，瞬間便爆紅網絡，高居20XX年年度十大網絡流行詞彙之榜首。一時間掀起一股跟進、模仿、報道“正能量”的狂潮，一切可以貫之以積極的、健康的、催人奮進的、催人淚奔的、給予人力量的、給予人希望的各種主題的人或事，統統貼上“正能量”的標籤，予以打包銷售。
“正能量”一詞已然躍升為一個充滿了象徵意義的符號，在這個快節奏的現代社會中，給那些正在頂着來自生活、工作、人際關係等各方面壓力的現代人們，帶來幸福的憧憬和希望，激勵着他們走出眼前的困境，揚帆前行。今天，我想談一談教育隊伍中的正能量，為教師的“正能量”正名。“踐行社會主義核心價值觀；傳遞教育系統正能量”，當看到這個命題後，着實讓我有些頭疼不已。因為，太多的關於教師的“負能量”包圍着我們。打開“萬能”的百度，輸入“體罰”這一類的關鍵詞，瞬間能跳出成千上萬條相關的信息，令人目不睱接。猥褻學生、違規補課，花樣百出，層出不窮。教師頭上的美麗光環已然消失殆盡，原本“光輝”的職業，已近了“十惡不赦”的邊緣。教師們更是怨聲載道，“鴨梨山大”。原來在人前可驕傲地説：“我是教師”，現在，卻不敢直視自己的職業，教師，都快成了“惡魔”的代名詞。以至於，學生給老師撐了一把傘，都會成“萬眾矚目”的大事件。可大家忽略了一個事實，教師，首先是一個人，是人就會犯錯，是人，就會有人犯錯。為什麼只有教師的“錯”會被人津津樂道，而教師的善行，充滿“正能量”的人和事，卻不常被人提及。在教師的隊伍中，有過多少閃着光，發着熱的“正能量”，你看得見嗎？
5月12汶川大地震中，用自己羸弱的身軀，擋住坍塌下來的水泥板的瞿萬容老師、用血肉之軀為孩子們築起生命之門的張米亞老師、捨身護生的譚千秋老師，不更應該值得我們去牢牢記住嗎？“最美女老師”張麗莉，在汽車飛馳而來時，不顧自身安危，推開嚇傻了的孩子，自己卻被無情的車輪碾軋至高位截肢，那張美麗的臉龐，不更應該深深烙在我們的心上麼？如果説，這些事蹟都太過悲壯，是時事造就的英雄壯舉，那且看，紮根山村，培育鄉村孩子34載寒暑的楊金元老師，堅守大山28載的“寸腰老師”宋志芳，與病魔頑強抗爭，堅守鄉村教育37載的張殿銀老師。他們默默地承受着怎樣的孤獨煎熬和心酸，堅守着這樣一份執着，他們的付出，難道不值得幹着“高大上”的職業，吃着美食，開着小車的你們為之動容嗎？他們的偉大，只因為他們很平凡。放眼看看，仔細找找，在我們身邊，缺少這樣平凡而偉大的“正能量”嗎？我的一個同事，名叫唐大華，與其共事時，他已55歲，一直堅守在鄉村國小。為人爽朗和藹，尤其關心我們年輕一代的成長。30多年的工作，為其攢下的是一身的病痛，不得已提前病退。原本可以享享清福的他，病退後不到兩年的時間，一場大病，便匆匆去了天堂；我的另一個同事，名叫龔海鋒，教師隊伍中的尖子，業務骨幹。有一天，一頭栽到講台上，中風偏癱，走路都成了問題，去年，在他還沒到退休的年齡之時，帶着遺憾，永遠地離開了他鐘愛的世界；我的恩師龔元甫，一直堅守鄉村教育數十載，結下累累碩果，退休後不到一年，突發腦溢血，倒在了正在勞作的土地裏，永遠辭別了人間。幾十年的辛勤耕耘，積勞成疾，為社會，為人類作出的貢獻，遠遠地超出了他們所獲得的。他們不是英雄，只是千萬教師中的滄海一粟，他們不會被人們崇拜，但你説，在他們身上，沒有“正能量”在熠熠生輝嗎？
教育，這是一個關係國家未來的偉大事業，而在為這一偉大事業鞠躬盡瘁的，絕大多數是平凡得不能再平凡的老師們，除去極少數的不務正業之徒，老師們都堅守在自己的平凡的崗位上，兢兢業業，默默地奉獻着自己的青春，放着光，發着熱。為了孩子們一個錯誤，一個不解而大傷元氣，視孩子們的終生幸福，為自己最大的幸福，在他們身上，散發出的，不滿滿的都是“正能量”嗎？流淌在教育系統內的“正能量”是源源不斷的，我不敢説都能頂得上“太陽底下最光輝的職業”的光環，都比得過“人類靈魂工程師”的偉大，都賽得過“春蠶到死絲方盡”的悲壯，但一定能值得充滿“正能量”的你們去發現，去思索，去傳遞。
3分鐘正能量的演講稿篇15親愛的老師、同學們：
人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，於是，在眺望昨日的背影時，眼裏只有煩惱的身影來來回回。我們該何去何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別説過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什麼也留不下。不要總在過去的回憶裏纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。
生活裏去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里！凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活着，不死就是幸福！生活中不是什麼別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嚐一場場生活的酸甜苦辣鹹，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些可以説與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，佔據我們的快樂，侵蝕我們的生命。
別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什麼都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄淨的豔陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！
3分鐘正能量的演講稿篇16尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目是：《做傳遞“正能量”的使者》開學伊始，學校發了一本《培育我們的價值觀》的讀本給我們。當我一口氣讀完之後，“文明、和諧、公正、誠信、友善？？”等等詞彙便深深的印入了我的心靈，抹之不去；更讓我揮之不去的，是那一個個感人至深的畫面，一個個令人記憶深刻的名字。突然，腦海裏湧現出一個最近出現頻率頗高的詞彙——那就是“正能量”。什麼是正能量？有人説，“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”；也有人説，“正能量”給人向上的信心和希望，鼓舞人不斷追求幸福生活。多多益善，但卻需要社會共同創造。這正是當下人們普遍缺少卻積極追求的。
我不懂這些，但我知道：曾有媒體報道一位的哥拉載盲人小夥不收錢，他的理由是：我不偉大，但我掙錢比你容易。於是下一位乘客堅持多付費，乘客的理由是：我也不偉大，但我掙錢比您也容易點。同一個理由，串起兩顆愛心，感動了無數人。他們釋放的是“正能量”。還有之前冒險託舉墜樓女童的“最美媽媽”，在洪水中把羣眾推向岸邊而自己壯烈犧牲的“最美士兵”，在危機時刻捨己救人的“最美司機”“最美教師”等等。在生死攸關時，“本能”地以自己的犧牲換回別人或更多人的生存，這是“正能量”，但是又有多少人能做到呢？因此，即便人們只是恪守職業操守和善良的本能表現，也稱得上是高尚的道德體現，我認為，這些都是“正能
量”。
正能量是多元的。正能量可以是家庭和睦的幸福感，可以是投身公益服務社會的責任感，也可以是堅韌不拔頑強拼博的意志力。扶起跌倒的老人，歸還拾到的財物，孝敬自己的父母，幫助需要幫助的人，這些都是我們普通人可以做到的。正能量的傳遞並不需要用金錢和財富來衡量，你善意的一言一行，都可能對周圍的人產生積極影響。
愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。我們都是平凡人，但是平凡人物的正能量卻引發了“能量反應”，閃現了人性的光輝，照亮了道德的方向。這股正能量傳遞給我們的是向善的信心和希望。一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量；我們可以批評，也可以挑剔，但不應該悲觀，更不可以絕望。人們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應該反思——在抱怨社會一些不好現象之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧，那才是我們應該追求的，同學們，讓我們揩起手來，做傳遞“正能量”的使者吧，我相信，有了我，有了你，有了我們大家的加入，這個社會將處處是“正能量”，充滿了希望；有了你，有了我，有了我們大家的傳遞，這個世界將變得更加和諧，充滿活力！
謝謝大家。
3分鐘正能量的演講稿篇17尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是怎樣傳播正能量。
正能量是最受大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態更加積極，更加陽光。
多情自古傷離別，我們告別了短暫而美好的高一上學期，我們經歷了離別時的不捨與辛酸，我們又走進了一個異性陌路的新班級，面對此景，同學之間的交往是否會有些遲疑呢？班級的凝聚力是否不夠呢？我想是的，人都是有感情的，每當我們想起了昔日一起學習與生活的朋友時，總會有一種傷感。
天下沒有不散的宴席，與其回憶過去，不如抓住現在，我們需要團結起來，去取得更加輝煌的成就，在上週學校組織的拓展活動中，我受益匪淺，聞到了新的班級氣息，看到了班級的新的潛力股，同學們紛紛建言獻策，給我感受最深的是在第二個活動中，我們班的同學起七年級盤散沙，第一次失敗讓我們有了一些教訓，必須團結協作我們成功了，每個人的臉上都露出了笑容。緊接着，我們又進行了第三個項目：“自由飛翔”，我們似乎真的蜕變成一隻展翅翱翔的雄鷹，搏擊長空，我們又成功了。每一次項目的合作，
大家都能碰撞出激烈的火花，我想這就是一種正能量。在最後激動人心的頒獎典禮上，我們雖然沒有獲獎，但我想説的是：“同學們，我們收穫了許多，不是嗎？同學之間友情的增加和班級的團結不正是我們將這種正能量發揮出最大的作用了嗎？不正是給予我們的最豐厚的獎賞嗎？同學們，在以後的學習與生活中，我們應該傳遞我們的正能量，回想我們在六中的歲月，從“給力”，從“HOLD住”一路走來，它早已不是簡簡單單的“正能量”這三個字，它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達着我們的渴望，我們的期待。
那麼究竟什麼是正能量呢？正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達、灑脱、奮進這些都是正能量。
縈繞着正能量，同學之間傳遞的會是理解和包容，那麼也就會收穫喜悦和幸福。擺正自己的心態和位置，做好分內的工作、對同學的關心和幫助，回報以感激和祝福。充滿自信的學習，當面對冷言冷語時，第一反應不應是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什麼學習難題或者家庭中有什麼為難的事情，從這種角度出發，也許不但能幫助到同學的困難，還能提升同學間學習的默契；面對同學成績的提高和獎勵，應給予正面的祝福，看到同學進步的方向，就要思考自己在哪裏做的不足，觀察細節就能在細節中有所收穫。對方的成績未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。
校園不是戰場而是修煉場，不但修煉自己的學習能力，更是修煉一顆樂觀、豁達的內心，只有自己內心温暖了，才能温暖別人。在六中這個大家庭裏，在我們10班，我收穫到了很多温暖與感動，而正是這種正能量支撐着我前進的腳步。比方説，在剛結束的拓展活動中我們的團隊意識；這些我想在我們身邊，在10班今後都會是時常發生的事情，對於我們這樣一個和諧，奮進的團隊來講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個學子的心中……傳遞正能量，同學們，你們都準備好了嗎？
3分鐘正能量的演講稿篇18尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
青葱歲月，無限美好。我們朝氣蓬勃，我們積極向上，我們樂於助人，我們活潑開朗，我們用青春的心跳來傳遞正能量！
我們都熟悉“最美司機”吳斌和“最美教師”張麗莉的故事。吳斌，用自己的生命換得了一車乘客的平安；張麗莉，冒死救下兩名學生，卻將自己的一生永遠定格在了輪椅上。
我們或許不能像吳斌和張麗莉那樣轟轟烈烈，但我們一樣可以用自己最真誠的行動，來詮釋正能量的涵義。
“嘩啦嘩啦，嘩啦嘩啦……”下大雨了，我沒有帶傘，怎麼去圖書館呢？被淋成落湯雞的下場是可想而知的。真是“天有不測風雲”啊！
但是，我今天似乎很走運，有一位阿姨見我沒帶傘，就主動提出和我一起去圖書館，我暗自慶幸。
我和阿姨一起到了圖書館，她讓我先進去，她説自己要在門口等人，我就先進去了。進去之後，我發現我忘了跟阿姨道謝，就出來找她，卻發現阿姨已經離開了，只給我留下了雨中的一抹背影。我忽然明白了……阿姨真是一個好人啊！而我連“謝謝”都沒來得及向她説一聲。
從圖書館出來，雨已經停了，我準備回家。這時，我看見圖書館旁邊的幾十輛自行車都倒在地上，有個十一、二歲的小男孩正在一輛一輛地往起扶。於是，我也加入到了扶車的行列中。後來，越來越多的路人也加入到扶車的行列中來，很快，幾十輛自行車就整整齊齊地停放好了，彷彿一道亮麗的風景線。
其實，只要我們擁有一顆善良、真誠的心，每個人都會成為正能量的傳播者。在美好的青春歲月裏，我們應該綻放青春的色彩，傳遞正能量。
3分鐘正能量的演講稿篇19尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
正值青春的我們朝氣蓬勃，到處都閃耀着我們活躍的身影，身上閃爍着熱情的光芒。
拼搏與永不言棄
隨着一聲槍響，女子丙組的200米賽跑開始了，頓時，賽道兩旁的啦啦隊都鼓足了勁在為自己的隊員加油助威，一時之間賽場成了熱鬧的競標場，一句句加油，一聲聲必勝此起彼伏，只見我們班的王玲玲同學遙遙領先，我們班的啦啦隊的助威聲更大了，可是，一圈之後，她的腳步卻放慢了，後面別班的同學追上來了，我們拼命的喊着，叫着，她奮力地邁動雙腿，隨着一聲哨響，後追着成了第一名，王玲玲落後一點，遺憾的屈居第二，我們跑上去扶着她，望着她滿臉汗水，我們懂得青春的力量——拼搏與永不言棄。
寬容書寫着友誼的魅力
又一聲哨響，又一個比賽落下了帷幕，我們又贏得了一項冠軍，這使得別班同學產生了嫉妒。在接下來的接力比賽中，我們班有同學摔倒，一別班同學朗聲説：“摔得好！”還有人説活該，我們班有的啦啦隊同學氣哭了，我們想跑過去和他們理論，指責他們的無理與無知，但一想到班主任的教導，比賽中要有胸襟和氣度，靠實力説話！於是我們忍住了。但是當又一場比賽中，我們發現別的班同學受傷時，我們都搶着跑上去扶着他，用老師的話説，這是氣度，這是素質！正是這種氣度書寫着另一種青春的力量——寬容。
人心齊，泰山移
清脆的哨聲又響了起來，運動會的重頭戲——拔河比賽開始了！操場上沸騰了，雙方隊員都鼓足了勁，小臉憋的通紅，有的同學把繩牢牢的背在肩上，緊緊地握着手中的繩子，“一二一”的喊聲響徹整個會場，終於，我們班的男子贏得了第一名，班主任又迅速帶我們趕到女子拔河的場地，老師興奮地告訴運動員：“我們的男生已經贏了，就看你們的啦！有沒有信心？”我們齊聲吶喊：“有！”哨聲響起，女生拔河開始了，我們在啦啦隊的助威聲中卯足了力氣，中間的標誌紅領巾一會兒移過去，一會兒移過來，我們的心都提到了嗓子眼了，終於，對方的一個隊員倒下了，我們勝利了，歡呼聲頓時響起，操場上彌散着我們班勝利的喜悦。我們又獲得了一個第一，這讓我們知道了青春還有一種力量叫做——團結。
放飛青春的夢鄉，抓住青春的正能量，讓我們的夢飛的更遠，更高！
3分鐘正能量的演講稿篇20尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
生活就像電影中的片片剪影，也許有些記憶隨着時間的推移漸行漸遠，而您的微笑，慢慢喚醒生活中細微的真情，不斷影響着我，充實在心中的感動，是正能量。
第一次認識您，是一次晚上的課，在門口等我的不是那個我熟識的班主任而是您，更為奇妙的是久久的笑容一直掛在臉上，而我的腦海中也只是用“喜慶”二字形容您。
正能量，是您排課的細心。
幾次課後，我慢慢習慣了您的笑容，那並不是刻意的面對我們，於是腦海中，我用“陽光”形容您。每每面對密密麻麻的排課單，我只有頭暈眼花的走到您辦公室，九點半的辦公區安靜了許多，有些疲倦的看到您略低着頭，一點點的整理着學生的課時單，抬起頭，笑眯眯的看到我招呼着，正正方方的臉上，滿是陽光般的青春帥氣，我不經意的隨意把物理，化學兩節課放在晚上，您卻笑着站起來拍了拍我，“晚上四個小時的課是不是太累了，又都是理科。
轉的過來嗎？”我突然間有些慚愧，這些本應是我思考的事，卻是您的細心，悄聲的點醒。您總是把工作中一些事情記下來，即使是不經意的一句話，那次我僅隨口説了句自己不喜歡早上上課，因為喜歡賴牀，不喜歡下午一點上課，因為會犯困，於是從那天起，我的時間表中再沒了早上和下午的課。這些瑣事，是無意間在您的工作記錄上看到的，我被這般細心的您所感動，一縷陽光，一份生活中細微的真情，正能量。
我曾在平日的晚上接到您的電話，已不光是排課的事，耐心的詢問我最近怎樣，有些無力的説出學習中的壓力和緊張，您卻滔滔不絕講起了勵志故事，封閉自己很久的我，豁然體會了您的用意，這些話，讓我好似變成了孩子般想着一些道理，又多了份信念，這份刻骨銘心的正能量，是細心和記憶中您的微笑，陽光。
看到您在網上寫的點點記憶，我想，這因為您的微笑，讓我發現了生活中的温暖，正因為您的細心，讓我時刻感悟真情，正因為您的豁達，讓我覺得那麼多珍貴的每一刻，不善言辭的我，都應記得，我領悟着一份正能量。
學識谷
