有關生理期的精選

女運動員無疑是奧運會上的一道亮麗的風景線，但是女運動員如果趕上生理期，就會擔心了，因為女性保健常識告訴我們，生理期不宜做劇烈運動，但是比賽成績怎麼辦?針對這些情況呢，首先要清楚一點，大...

生理期是指發育成熟的女性每個月都有一次月經。很多人的月經量看上去很多，但實際完全在可承受範圍。下面由小編為大家分享生理期養生保健方法，歡迎大家閲讀瀏覽。經期用什麼泡腳比較好?1...

跳肚皮舞會影響例假嗎？肚皮舞有助於心血管健康，集中塑造軀幹形體。它還能有效地幫助舞者加速小骨盆中的血液循環，同時增加下腹部的肌肉。當你表演肚皮舞時，身體的所有組織都能獲得大量氧氣...

月經是指伴隨卵巢週期性排卵，體內雌、孕激素週期性變化而引起的子宮內膜週期性脱落及出血的生理現象，正常月經持續的天數範圍為3～7天。月經的出血量是有較大差別的，正常範圍為30～50毫升，超過...

對於女生來説，一個月生理期是很正常的，但是男性也有生理期，不過症狀和女性是不同的。男性體內激素水平開始發生變化，睾丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢，由此引發生理上的變化，同時，也造成了...

中國古代醫學史曾提及：少女步入青春期，由於腎氣的充盈，月經初潮也隨之到來。但有些女性月經初潮遲遲不來，或者月經先後無定期，量或多或少，經期延日不止。這些都是月經失調的表現。青春期的女...

每到大學聯考季、會考季，就有一些學生和學生家長在4、5月份過來就診，希望能夠通過吃藥、打針的方式，避開考試。那麼會考遇上生理期我們要怎麼辦?女性到了青春期後，隨着卵巢的週期性排卵，子宮內...

實踐證明，瑜伽對生理期問題的療效是多方面的。在身體上，瑜伽習練可以讓神經系統得到放鬆，幫助重建內分泌系統的平衡，增加對生殖系統各個器官的血液供應(當然也就增加了新鮮的氧氣供給);可...

我們都知道女性朋友在生理期間的身體健康狀況不是很好，身體素質都變得低下，身體免疫力也變得低下。所以女性朋友在心理期間，一定要學會保護好自己的身體，一定要養成良好的生活習慣，同時還要...

女人總有那麼幾天不舒服，而且臉色和情緒都不是很好，但是你又要參加重要會議、拜訪客户，甚至還要約會，那還是需要進行一個簡單的化粧的，下面的三大生理期化粧技巧將讓你繼續美麗。生理期化粧...

下面是5個瑜伽招式的美腿操，要持之以恆地訓練喔!建議每天都可用這5招伸展下背部和腿部，每個動作停留5～10個呼吸，至少連做3次。美腿瑜伽閃電站姿1、閃電站姿：雙手並行抬高貼在耳朵旁，雙腿併攏...

瑜伽在女性當中是十分受歡迎的一種運動，它不僅可以幫助塑造形體，也可以提升個人魅力。但是每一個女性學員都會面臨生理期的問題，主要是擔心這個時期練習會影響到月經的正常情況。那麼到底...

1不宜性生活性生活是夫妻生活的重要組成部分，更是夫妻間享受“性”福的最高方式和加深情感的一個紐帶。但是在月經期間就不宜再進行性生活。月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果...

女性月經期喝咖啡會帶來不好的影響,下面我們來看下經期喝咖啡的一些不好的後果吧月經期間過量喝咖啡的壞處1月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內...

第1天：早上喝碗熱呼呼湯月經期間的基礎體温比較低，由於容易受寒，早上可喝一碗熱呼呼的味噌湯來為身體充電。身體温暖，排毒效果也會跟着提高。味噌湯可以和祛寒保温的姜，或是能提升代謝、擁...

1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不...

導語：在嬰幼期兒童的心理衞生護理工作中，值得我們關注的事項有以下這些，作為一名合格的護士人員我相信很多事情都是難不倒大家的，所以我們一起來加油吧!嬰兒逐漸懂事，此期，值得高度重視的有...

許姍姍你秀氣的臉上寫滿女孩子的純真，你的甜甜的微笑流露出你善良的心地，你文雅的舉動洋溢着青春的氣息，你應該是一位很有出息的女孩。你有獨立處事的能力，不隨聲附和，遇事有主見。對班級的...

在校護理學生期末總結（一）我所學習的是護理專業，轉眼之間學生時代就要過去，我即將離開美麗的校園，走上社會，走進醫院，而成為一名救死扶傷的護士。本人從XX年進入廣西醫科大學護理學院就讀護理...

個人理財規劃是基於人的生命週期而存在的，理財規劃師必須為不同的客户在不同的階段設計有針對性的策略，來幫助他們實現自己的生活目標。下面yjbys考試網小編為大家整理了三級理財規劃師...

一、名詞解釋1.水勢（waterpotential）：體系中每偏摩爾體積水的自由能與每偏摩爾體積純水的自由能之差值，用ψw表示。2.信號轉導（signaltransduction）：指細胞耦聯各種刺激信號（包括各種內外刺激...

光陰似箭，日月如梭，又到了放假的時候，你會有什麼樣的假期生活呢？本文是小編為大家收集整理的理想的假期生活作文，歡迎參考借鑑。理想的假期生活作文1期盼的假期一到，我便會回到鄉下奶奶家，盡...

自胎兒出生到滿28天這段時間稱為新生兒期，此是嬰兒脱離母體後逐漸適應外界生活的重要過程。新生兒組織器官功能發育尚末完善，對外界環境適應力低下，因此，做好新生兒的家庭護理，是促進嬰兒健...

本學期我擔任住校生管理工作，深深地體會到，要做好住校生管理工作，不但要有高度的責任心和崇高的職業道德，而且要有愛心和恆心。現將本學期來的工作情況總結如下：一、健全制度，服務學生。剛接...

導語：每節課，不管是陰天還是晴天，我都覺得窗外滿是陽光，用自己最大的熱情帶給學生嶄新的知識。以下小編為大家帶來九年級期末學生物理總結文章，僅供參考。九年級期末學生物理總結1本學期，在學校...