有關立定的精選

作為一位無私奉獻的人民教師，通常會被要求編寫教學設計，教學設計是教育技術的組成部分，它的功能在於運用系統方法設計教學過程，使之成為一種具有操作性的程序。一份好的教學設計是什麼樣子...

立定跳遠是會考體育的必選項目之一，也是普遍比較薄弱的項目，其實，正確的'練習和長期的堅持是可以達到一個理想效果的，下面來看一下立定跳遠的正確練習方法!一、立定跳遠立定跳遠是發展下...

文章導讀前幾天做了一個體能測試，其中就有立定跳遠這個項目。跳完後就開始後悔做這個項目了，第二天早上起牀腿痠的不得了，上樓梯都痠疼至今都未好。我們都知道每個運動項目都有它的技巧和...

致跳遠運動員一腳下是堅實的跑道眼中只有前方像風一樣奔跑當你縱身一躍青春的身影便寫下永恆的風景緻跳遠運動員二你騰空躍起似乳燕穿雲似鷹擊長空畫出一道經天長虹鮮花為你綻放彩旗為...

安徽會考體育立定跳遠評分標準是衡量會考考生的重要指標。下面是小編為大家整理的安徽會考體育立定跳遠評分標準最新緊進展，希望大家喜歡!2018年安徽會考體育立定跳遠評分標準安徽2018...

作為一位無私奉獻的人民教師，就不得不需要編寫教學設計，藉助教學設計可使學生在單位時間內能夠學到更多的知識。那麼大家知道規範的教學設計是怎麼寫的嗎？下面是小編收集整理的立定跳遠教...

有在廣播站鍛鍊的同學們，我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節目效果，那麼寫廣播稿需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的致立定跳遠運動員廣播稿，希望對大家有所...

上個星期一，我們上了一節體育公開課，這節課的內容是一立定跳遠。課程開始了。老師帶我們做過準備活動和小遊戲後，便開始了學跳。老師説：整個身子半蹲，前傾身體。我按老師説的做好了姿勢，老師...

作為一名無私奉獻的老師，常常要寫一份優秀的教案，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？以下是小編為大家收集的國小體育三年級立定跳遠教案範文通用，希...

體育會考推動了學校體育教育的改革與發展，因此很多人想知道它的考試規則，下面是本站小編整理的會考體育立定跳遠項目的規則，希望能幫到你!會考體育立定跳遠考試規則1.場地及器材：沙坑，沙與...

會考體育立定跳遠看似簡單，做起來實難，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠訓練方法，希望你喜歡。立定跳遠訓練方法立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教...

立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材,是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。學生在一年級時已經對立定跳遠有所接觸,教學方法仍按讓學生學會彈性屈伸動作,然後數“一、二、三”分解...

作為一名教職工，可能需要進行教學設計編寫工作，藉助教學設計可以更大幅度地提高學生各方面的能力，從而使學生獲得良好的發展。那麼寫教學設計需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的初...

立定跳遠動作要領完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。1、預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺...

立定跳遠原地擺臂練習擺臂對於立定跳遠來説至關重要，手臂和腿協調發力更是直接影響到跳遠的成績，所以，在體育課上都會用很長時間去練習原地擺臂起跳，而預擺不協調也是最大的問題：動作要領：兩...

立定跳遠是會考體育必考科目，它有助於增加學生總的體育分數，下面是本站小編整理的2018會考體育備考立定跳遠動作技巧，歡迎閲讀借鑑!會考體育備考立定跳遠動作技巧立定跳遠是發展下肢爆發...

立定跳遠是達標項目之一，是深圳會考體育必測項目或選測項目。下面是本站小編整理的2018年深圳會考體育立定跳遠訓練方法，歡迎閲讀借鑑!2018年深圳會考體育立定跳遠練習方法(1)蹲跳起這是...

導語：前幾天做了一個體能測試，其中就有立定跳遠這個項目。跳完後就開始後悔做這個項目了，第二天早上起牀腿痠的不得了，上樓梯都痠疼至今都未好前幾天做了一個體能測試，其中就有立定跳遠這個...

同學們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，xx班的運動健將們正熱火朝天地做着熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業餘時間，付出了不...

每一項體育運動都有一項標準，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠標準，希望你喜歡。立定跳遠項目標準1.場地及器材：各考區統一配備符合國家計量標準的立定跳遠測距儀若干台統一進行考核。...

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。以下是運動會立定跳遠解説詞，歡迎閲讀。1、你像一隻...

教學目標：一、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。二、通...

如果你是學校廣播站的播音員，肯定會知道我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有好的節目效果，廣播稿要怎麼寫呢？以下是小編整理的國小生田徑運動會立定跳遠的廣播稿範文...

立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的較為簡單有效的手段。一般來説，長腿更佔優勢。相比於跳繩，它的`技巧性更強。那麼該如何掌握它呢?下面就跟隨本站小編一起去看看吧，希望能幫到你...

作為一位傑出的老師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的《立定跳遠》的教案，希望對大家有所幫助。《立...