演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。隨着社會一步步向前發展，演講稿的使用頻率越來越高，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編收集整理的三分鐘正能量演講稿3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
中國是一個擁有悠久傳統文化的古國，素有“禮儀之邦“的美稱。從古至今，多少文人墨客湧現其中。這其中有個重要的因素便是家風。好的家風便是好的家庭教育，寄託着長輩對晚輩的期望和關愛。
孝順
古人有云：“百善孝為先。”我家的家風最為顯著的就是“孝”。今年暑假時，突然一個壞消息就來了：外婆中風了，身體右部完全癱瘓，生活無法自理。
那天夜晚，父親打電話通知了親戚，過了一會兒，小姨和小姨父便匆匆趕來了。外婆這時已清醒了許多，口裏嚷着：“我要回家，我要回家……”小姨和母親坐在牀邊，安慰外婆，父親和小姨父則坐在廚房，討論着一些事。氣氛壓抑着。隱約覺得過了好長時間，大姨風塵僕僕地從三門趕來了，姐妹三人就在房間裏陪着外婆。我的心裏一直被恐懼籠罩着，在眾人的催促下上了樓，迷迷糊糊地睡着了。五個大人一夜未眠，樓下的燈一夜通明。
隔天，遠路的親戚也都趕來看外婆。此後，在眾人無微不至地照顧下，外婆的病情逐漸好轉了。
善良
媽媽一直教導我們做人要善良，不要做貪小便宜之人。有一個星期五，媽媽正站在家門口等着我放學。這時一個人經過這條小巷，一邊走一邊掉錢，可是他卻渾然未覺。媽媽看到了，一邊撿錢一邊喊：“哎!你的錢掉了!”可那人已走得遠了，沒聽到。媽媽就趕緊將錢撿好，一路追了上去，追到一個轉彎處，終於追上了。那個冒失的人向媽媽連聲道謝。放學後，媽媽對我講起了這件事，我也從中懂得了道理，受益匪淺。
家風是一曲歌謠，美妙的音符在家中流淌;家風是一場細雨，智慧的雨珠灑落在我的心上;家風是一束陽光，將我成長的道路愈照愈亮!
親愛的同學們：
大家好！
什麼是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量！
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。
而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。
是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！
如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來説，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。
可有的人總愛抱怨説，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。
如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根説：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份讚許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。
如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜裏啼哭的幼崽，我們就都會伸出一隻手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂？
説到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢?什麼才是真正的正能量呢?
可能有人説是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那麼今天就由我來説一下我的'理解吧。正能量他代表着人生一種積極的向上姿態，如果説生命是一座莊嚴的城堡，如果説生命是一株蒼茂的大樹，如果説生命是一隻飛翔的海鳥。
那麼，正能量就是那穹頂的樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對於我們新新少年來説，什麼又是屬於我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。
作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨説一聲謝謝，雖然微小，但足以温暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。
在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對於我們的一天來説，正是積蓄力量的睡眠時間!
同樣對於人生來説，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。
我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!
學識谷
