在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的健康的作文300字10篇，希望對大家有所幫助。
坐落在蘇州南面的吳中區，是一個正在開發、發展中的城區，十年前這裏大部分地方還是一副貧窮、荒涼的景象，而如今通過撤縣並市，引進外資以及各級領導的高度重視，吳中區正在健康飛速的發展着。
吳中區的人們也很欣慰，他們生活在這個朝氣蓬勃的城區，生活在這個年代，他們的精神面貌也隨之更加積極、向上，為了讓自己生活的環境變得更美、更潔淨、更健康，每個人都以自己不同的方式為吳中奉獻着。
人需要健康，若是需要健康的身體，就得養成良好的生活習慣，像那位跳馬運動員桑藍，她就是因為把脊骨給摔了，所以從此以後都只能坐着了，但她説：“我一定能站起來！”由此可見：健康的身體多麼重要。
健康的吳中需要人人維護，娃娃也不例外，於是吳中的中國小校對每個學生的要求也非常嚴格，要求從我做起，從身邊的小事做起，人人講衞生，個個愛護公共環境，自覺為吳中的發展儘自己力所能及的力量。
擁有一個健康的環境是我們每個人的希望，也是吳中發展的方向，所以我們要從現在開始，從各方面做起，從生活中的點點滴滴做起，人人行動起來，為創建一個更加美好更加健康的吳中而努力。
幸福的家庭是我們齊心協力一起創造的。家是父親的王國，是母親的世界，也是我的兒童樂園。
我總是覺得爸爸對我雖然沒有像媽媽那樣無微不至，但是爸爸對我的人生有着更廣闊更深入的關懷，對此也會投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那麼父親用自己的血肉之軀腐朽在我的根下，讓我出根成長；如果我的人生有一段路組成，那麼我走過的每條路上都有用心血和愛鋪就的碎石，讓我走得更加踏實。
媽媽是我的母親，但也是我的朋友。媽媽她也是那麼無微不至的照顧着我，就想我的好朋友一樣，也許媽媽還不知道，天下最偉大的愛，是母親發自內心飛愛，但也是朋友的愛，母親的愛是純潔的，朋友的愛是友誼的，在我的心中，母親永遠是心林相同的。
今天早上起牀時，牀旁放置的衣服，看到你苦惱時那心痛飛目光……這些不是母親愛的做好表達嗎？母親的愛就像水佔袪我們的驅梃的大部分一樣嗎，有母親的孩子，一點都不會舉得孤獨，因為他的`心靈的歸宿。
博大的父愛是甜美的，偉大的母愛是美麗的，愛伴隨着我的健康成長。父母之愛是人類永恆的話題，讓我們鼓起勇氣大聲向父母説：“爸爸，媽媽我永遠愛你們！”
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最後因病而死。健康高於一切，沒有一個強壯的身體，一切從無談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍，學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛鍊身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性，但很少把運動當做日常生活中的常規內容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了週末往往不是加班，就是在家裏睡大覺。基本的運動有跑步、跳繩、俯卧撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛鍊的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛護自己的身體，把健康放在第一位。
我運動，我健康，我快樂
今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裏快樂嗎？
我們是青年，在學校裏的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？
太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；並且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。
同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！
“老師，你剛來桂溪支教，你愛桂溪嗎？”“談不上愛，太偏僻了。”“如果你懂得我們家鄉的綠色消費，你就會愛桂溪”，“真的，説來聽聽”。
在農民的心裏，稻穀是世上最美味的食物。當秋季大豐收時，村民們就把這凝結了許多汗水的穀子通過“銀絲帶”走向市場。而它也給村民們帶回了另一番景象：那由泥土與木頭搭建的房屋早已人去樓空，取而代之的是一幢幢，整整齊齊修建的水泥建成的三層房，四層房，五層房；裏面的傢俱早已不是當初那副模樣。而是彩電，冰箱，洗衣機等現代的家用電器。許多村民有了手機，甚至還有的家庭安裝了電腦。特別是摩托車的到來，改變了村民只有在趕集時候才可以去鎮上的慣例。現在有的農民買了小轎車，更重要的是在去年，農民也有了醫療保險。
家鄉的綠消費所能道盡的。但是家鄉的故事猶如一首高昂的進行曲，越彈越激，因為只有走過痛苦的征程，才能彈出這震撼人心的樂章。
我諦聽着孩子們的謳歌，不知不覺地向蒼天大地禱告：
我愛上桂溪了！
願孩子們家鄉的土地從此盛開富強的花朵！
願母親的臉上從此描繪美麗的記憶！
願孩子們的夢景永遠飄香！
願富民政策的旗幟招展在鄉村的每個角落！
生命在於運動。 很久以前，人們為了生存而運動：打獵、耕地、挑煤……現在，人們為了健康而運動：做操、跑步、跳繩……因為健康是一切的基礎，是10000000前面的“1”，如果“1”沒有了，它就等於“0”。 我喜愛運動，除了跑步、投擲之外，其他都很優秀。 我喜愛運動，我在運動時會有一種快樂的感覺，彷彿將一切拋在腦後，天地之間只有我的存在。 去年，我在下沉廣場學輪滑。剛開始時，我走幾步，摔一跤，十分狼狽，但我一點也不在乎，站起來後繼續向前滑行，按照教練的要求，認真地做着每一個動作，直到熟練為止。沒過幾天我就會滑了，而且滑得不亦樂乎。比賽時，我們爭先恐後地向前滑行，風從耳畔呼呼地掠過，那種追風的感覺是在平時難以感受到的。除了速滑，到現在，我已經學會了不下10種花樣滑法了。每次舞動着身體，做着各種高難度動作，我都會有特別強烈的成就感。 最近，我又開始學習擊劍了，初次穿上劍服，站在劍道上，我覺得自己就像一位勇士，心中充滿了自信、充滿了自豪。 我喜愛運動，每次運動都會令我更加健康，更加快樂！
今天上午，在學校的安排下，我和同學們來到了位於童心路的廣州健康與安全體驗中心參加安全體驗活動。
我們聽從工作人員的安排分好組以後，就開始參加各種安全體驗項目。首先，通過模擬煙道逃生訓練。要領是按照安全指示燈指引的方向，捂着鼻子，匍匐前進，快速通過模擬發生火災的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓練，通過模擬高空繩索逃生，練習高空逃生時如何脱險。工作人員先給我們穿上了保護衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用於下降的繩索，工作人員讓我順着繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。然後我們又玩了騎車的小遊戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時需要注意的事項，提高小朋友對交通安全認知，學習交通安全知識。我們還學習了急救，逃生結繩訓練，答題小遊戲等等有趣的項目。
體驗結束後，我覺得安全意識很重要，我瞭解了火災發生時應該怎麼辦，還有急救的小知識。這堂課特別生動有意義，我希望以後能學到更多的安全知識。
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質奶粉，導致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學肥料，廣州某工廠生產的“毒罐頭”曾流向市場。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問題。
在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的食品。
購買包裝食品時，應注意包裝上的生產日期，保質期及生活廠家、廠址，應注意營養成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買肉時，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，説明豬肉灌了水不能購買。
買魚時，要挑選流動靈活，鱗甲完整，並且沒有污物附着的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關注健康食品，共創建美好的未來。
大家都知道，我們生活需要呼吸新鮮空氣。清新的空氣對我們的身體健康是必不可少的。如果沒有空氣，人類、動物就不能生存，我們要保護空氣，不要讓大氣受到污染，要保護我們共同的家園。
平時，我們可以多種一些樹木，因為，植物可以吸收空氣裏的二氧化碳，釋放出清新的空氣，可以提供我們日常生活呼吸需要的氧氣。我們外出還要儘量少開私家車，多坐公交車，減少汽車發出的尾氣對大氣的污染，讓我們的生活環境儘量減少污染。
如果是在室內，要保持空氣新鮮，我們也有好辦法，例如：教室、宿舍、家裏，都要經常打開窗户通風，讓空氣流動起來，渾濁的空氣排出去，清新的空氣進到房間來。
房間經常開窗，可以清潔空氣，還能讓陽光照射消毒殺菌，加之積極打掃，我們室內環境就是清潔衞生的，利於我們的身體健康。
要想每天都能呼吸到清新的空氣，要靠大家一起努力，從現在做起，從我做起，積極保護環境。
學識谷
