健康生活作文三篇

在學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的健康生活作文4篇，歡迎閲讀與收藏。

每一個人都應該有一個強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛鍊和保護自己的身體。

在這並不漫長的三天小長假裏，我給自己定了一條鍛鍊計劃，那就是每天早上起來繞着小區跑一圈。

早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區裏，沿着用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經變得濕潤潤的了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風吹過，池塘邊的柳樹飄起她長長的頭髮。在遠處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個個都栩栩如生。在不遠處的一個草坪裏，有一隻用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪裏吃草。只見它翹着尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風景邊跑步，不知不覺已經跑完了一圈。

中國有句古話：“一年之際在於春，一日之際在於晨”，告訴我們一天美好的生活開始於早晨，而美好的`生活源於我們心身的健康。所以我愛運動，因為我要健康的身體，更要美好的生活。

最近，小病不斷，好像第數次病毒大戰又開始了！我超害怕生病的，因為不能去學校跟同學一起玩，反而在家裏頭昏腦脹、和病魔對抗……

上個星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強去上足球課，上完足球留下來練習時，突然昏昏沉沉，所以我就早一點回去，回去的時候，已經變成昏昏欲睡了。因為我太累了，所以就去洗澡，洗完澡之後，我就去寫作業，寫作業時，我在想，我應該是頭着涼。寫完作業，我求媽媽讓我玩電腦半小時，因為我又發燒了，媽媽就説：“好吧！”我去玩了不到半小時的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時，我還起牀五次，因為我一直做惡夢，我着急明天不能去上課。

生病的時候，會特別想喝冰的，有時好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發高燒很想玩電腦；當我生病的時候，媽媽會拿毛巾鋪在我頭上，讓我降温，真令人感動，感覺在克服病毒時，會有天使來呵護我。

病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會拿着三叉?W戳你每個部位，會讓你感冒、咳嗽……然後，你就會很不舒服！所以，大家要好好保護自己的身體健康！

我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要着涼，中午温度上升的時候，熱的時候就把衣服脱掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。

疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水裏游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。

我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。

我們生長髮育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。

遇到危險的時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。