在學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的第一次學游泳400字作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我從小就有一個願望，就是要學會游泳。暑假之時，我就可以去摻加游泳培訓班，實現自己的願望了，做一條美麗歡快的小美人魚啦！
終於等到下午5點了，我高興得一蹦三尺高，帶上一早就買好的潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水叫媽媽帶着我來到游泳館。來到泳池邊，做了10分鐘的熱身，便拿着教練給我們的浮板下了水。教練告訴我，要學游泳首先要學會憋氣，學會憋氣後再學動作。先深深的吸一口氣，然後閉上眼睛進入水中，要記住，鼻子在水中是決對不能呼吸的，一呼吸的話鼻子就會進水，酸酸的，很難受。如果實在憋不住了就吧剛才吸得氣呼出來，呼完後要立即把頭抬上水面然後啪的叫一聲，吧水吐出來再呼吸，來試一試吧。我按着教練的話去做，先深深的吸上一口氣，閉上眼睛，慢慢的`滑入水中。沒過一會氣就吐完了，啵的一聲，氣又吐完了。我一次又一次練習，我驚喜的發現我可以憋上半分鐘了。高興得我手舞足蹈。
這次游泳收穫很大，我不僅在水中學會了憋氣，還明白了一個道理：什麼事都不是一學就會，只有通過自己不懈的努力才能取得成功。正所謂看花容易繡花難，就是這個道理,同學們讓我們一起加油吧！
今天是我人生中第一次學游泳，我懷着興奮的、好奇的心情去了游泳館上我的第一節游泳課。
一進游泳館，我換好新買的泳衣，穿上拖鞋，走進了游泳房裏。我看到三位教練正站在泳池邊，好像在等待着我們的到來，其中一位教練走過來，讓我們站成一排，開始分組，我被分到了兩個年輕教練隊裏，我心裏偷偷的高興……
教練開始讓我們做健身活動，喊道：“一二三四，五六七八……”坐到岸邊打水，我們不由自主地脱掉拖鞋，走到岸邊，聽教練指揮，我剛把腳放進水裏，接着就縮了回來，“好涼啊！”我不禁打了一個寒顫，“怎麼辦？堅持一下吧，加油！”我鼓勵着自己。我又把腳放進水裏，忍着冰涼的水，用力地拍打着水面，不一會兒，我就適應了水的温度。看來，堅持一下，困難終會被克服的。
教練又幫我們吹好水袖，戴好泳帽，緊接着就下水了，水深1米8，“怎麼開始就到那麼深的水中練習，”我有點膽怯了，教練讓我們抓住岸邊，慢慢地遊，我一動，水就蕩起來，一不小心，水就嗆到了我的`鼻子裏，好難受啊！我的腦袋都蒙圈啦……看來學游泳都得有這個經歷啊。我很快就感覺有點順暢啦，就漸漸地加快，教練走到我身邊説：“遊得不錯呦。”我樂得心花怒放。
非常充實的、新鮮的一節游泳課就這樣結束了，我真是開心極了！
暑假的一天上午，媽媽突然對我説：“誒，普羅旺世建了一個游泳中心，説是能報游泳，你要不去學學，和你弟，咋樣”“行呀！啥時候？男教練女教練？多少錢？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問問。”下午媽媽去把錢交了説7月12號那天暑假班遊泳課就開始了。
到了那天下午，我興致勃勃的來到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個我認識的人，跟我一個國小，三班的一個女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個認識的人作伴配我一起學游泳。
進了裏邊，是一位胖教練叫我們學游泳。當時我心裏一陣沮喪，怎麼是個胖子啊？這傢伙掉水裏會不會沉水裏淹死啊？
教練把我們領進裏面。哇！游泳池夠大的，別説，還挺氣派的.哈。也沒有消毒水的味道，符合本大小姐的水質要求。不錯！
接着教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開；最後就是夾了，是將腿伸直。做起來容易，實際上一下水就什麼都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒划水。但還好帶着游泳圈，否則一條小命就沒了！
剛開始我遊了兩圈不動了，本來我就不喜歡運動，這一趟下來快累死我了！最終，我還是沒能游到終點。每次遊道哪個水深2米2的地方就渾身沒勁。但是我不放棄！最終通過努力，我學會了游泳，每次都能有的很熟練，很輕鬆，每次都能排班級前三。
游泳，你難不倒我！
在放暑假時，媽媽為我報了一個游泳班，説是為了鍛鍊身體，也可以提高自救方法，我欣然答應。於是，便開始了長達三個暑假的游泳之旅。
學游泳的第一天，我和小夥伴們一起來到了淺水池邊。泳池裏的水藍藍的，清澈見底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水，便湧上一股涼爽之意，真舒服啊！教練跟我們説要先學憋氣，憋氣？要憋多久？教練説堅持十秒就行了，十秒？聽上去挺簡單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”，我放棄了，因為實在是堅持不了了。這是，教練過來安慰我説：“沒關係，只要堅持住，多練幾次就行了。”聽了這話，我勤加練習，最後，我能憋到半分鐘了。
到了提高班的時候，就要學蛙泳了，它的手部動作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫圈、合攏。腿部動作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最後夾住。我做了好多遍，保證做熟了以後，我才放心地下水。
下水後，教練説，遊的時候如果憋不住氣了，頭就抬起來換口氣，輕輕吸一口，就繼續遊。我照着教練説的，換氣、游泳，不知不覺遊得越來越遠，我暗想：太好了，我學會游泳了！頓時，我的心裏樂開了花。
在這長達三個暑假的'游泳之旅中，有的難學，有的容易，但只要堅持，就不會學不會。這正是“有志者，事竟成”。
今年暑假我媽媽給我報了游泳班，“我要去學游泳了”心裏那個美啊！我快高興死了。我下決心一定要學會游泳。
“游泳的時間快到了，媽媽快點”。我催着媽媽。媽媽把我送到游泳池內，我飛快的'跑到男游泳池內到男更衣室把衣服換了。站在游泳池邊上，在老師的帶領下開始了熱身運動，我出了很多的汗。
“可以下水了”老師一聲命令，同學們就像下餃子似的“撲撲咚咚”就下水了。我不敢向他們那樣下水，我扶着扶手沿着樓梯慢慢地走下去。見大家都已經到水裏老師説：“大家手拉手圍成一個圈，然後不呼吸將頭沉入水裏”。一開始我一點也不敢把頭沉入水裏。老師看到後鼓勵我們大家説：“大家不要害怕，你們按照老師説的方法去做，不會有事的，我也在水裏保護着你們。”有了老師這顆定心丸。我慢慢地才把頭沉入水裏但很快頭就又上來了，氣沒了。就這有連續了好幾次。我終於可以在水裏帶上幾秒鐘了，經過反覆的練習可以在水裏飄起來了，在老師的正確指導下我加上手和腳的動作，終於會游泳了。在水裏可以像小魚一樣遊動了。
好開心啊！
今年的暑假特別熱，每天驕陽似火地烤着大地，我都不敢出門玩。媽媽想了一個好注意――去游泳館裏學游泳。
説走就走，報好名，我迫不及待地換上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟着教練來到泳池。教練親切地説：“小姑娘，先下水試試水温和水深。”“好的，老師。”我小心翼翼地扶着梯子下水，哇！水冰冰涼，也很深，已經到我的.胸口了。太陽像火一樣烤着大地，我在水中卻瑟瑟發抖。老師看着我的樣子，關心地説：“不要緊張，過一會兒就好了。來，我們先學憋氣。”老師一邊示範一邊説：“你看，先吸足足的一口氣，然後蹲下去，悶入水裏，接着起來要‘啪’一聲，這樣水就不會往嘴裏流。記住，在水裏不能吸氣，要不然會嗆水的。來，試一下。”我學着老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水裏。大概過了4、5秒，我起來“啪”一聲，老師誇獎我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點着頭説：“嗯，差不多了。接下來學漂浮：兩手上舉伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個人要放鬆，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數3個數，兩腿同時朝胸彎曲收，同時兩手向後撲，這樣人就站起來了。來，把手給我，先拉着你練。”我隨着老師漂了一會兒，中途試着放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點難受的。
第一課結束了，老師説我學得還可以。但我決心下一課一定學會自己漂浮。加油！
記得二年級的暑假裏，爸爸媽媽要帶我去學游泳，我既緊張又激動，聽到學過游泳的同學們的訴説，我又有點害怕了。學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭着，而不會游泳的小朋友們則在淺水區打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進池內，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。 第一次學憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的`夾在一起。隨着老師的口號：收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。又要學劃手了，在岸邊學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經過反覆等練習，我終於學會了游泳。從此以後，我愛上了游泳。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悦，還品嚐了先苦後甜的滋味。
今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終於能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻説：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全。”
我換好泳衣，就迫不及待地衝到泳池邊，剛想下水，教練卻説：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”於是我就照着教練教的方法開始做熱身運動了。做完後，我第一個下了水。水有點深，當我站在池裏的時候，水正好到我的脖子。教練説：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水裏練習憋氣。我照着教練説的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，於是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次後，我憋氣的時間越來越久。這時，教練又説：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放鬆，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的`指揮，要麼就是浮不起來，要麼就是浮起來後身體擺來擺去的。教練看到後，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。於是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接着，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。
雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽説游泳還可以減肥，我決定以後要堅持游泳，因為媽媽老説我有一點肉肉的。
我家小區內有一個游泳池，每年夏天我都會在裏面遊玩。
今天，天氣晴朗，太陽像個大火球親吻着大地，我躲在家裏不敢出門，下午媽媽回家説：“兒子，送給你一個禮物”只見媽媽從包包中拿出一張白色的卡片，我遠遠望去見是一張紙卡片，心想一張卡片算什麼禮物呀？待我走近一看，呀！是我們小區內的游泳月票。我開心得一蹦三尺高，口中説着謝謝媽媽、謝謝媽媽。馬上去找我去年的游泳褲。穿上褲子也不管外面的.太陽有多大。直衝向游泳池跑去。
也許是現在天氣太熱了，游泳池裏只有幾個小朋友在裏面玩，我很自然的下了兒童區的池子內，一下水，我就直打哆嗦，雖説天氣很熱可水是才換的還是有些涼，適應水後。我就在那玩滑梯，從上面滑下來，其他小朋友這時都向我澆水，我們正玩地開心，媽媽隨後走進了游泳池內看到我在兒童區，就説“肖瑋慶，去深水區，看去年學的動作還會不會”。我沒有辦法，只好來到深水池區，站在泳池邊上我半天不敢下水。因為我不太會遊，又沒帶救生圈。媽媽站在我的身邊，不聲不響的使勁一推把我推進了深水池，我嚇地尖叫，喝了幾口水才冒出了水面。等我定下心來，才發現水位也不是很深才到我的胸口。我開心極了像條小魚一樣，試着用會的仰泳游來游去，一會兒又用自由泳，媽媽説我的自由泳動作不對是狗爬式。我非常生氣心想：我一定要練好自由泳，不讓媽媽再笑話我，這天我玩地非常開心，一直到我沒有力氣再遊了才回家。
相信大家都有過這樣的經歷吧!還記得在我七歲和八歲的時候，我十分的幼稚，對於學東西也總是隻有三分鐘的熱情。但是，當時學游泳的時候，我對自己説，我一定要學會游泳。
還記得那是一個炎熱的夏日，我在電視上看到了許多關於游泳的.節目。心中的熱情促使我想學習游泳這一項運動。我就和爸爸“討教”。沒想到他欣然接受了我的請求。太好了!週末可以去游泳了!
剛剛到達游泳池，我就有迫不及待要下水的感覺，我趕緊換好衣服，跳下水。“啊!”一下子把我嗆個夠。爸爸立刻實施救援。我才緩過神來，剛才太激動了。於是，爸爸教我潛水。“咕嚕!”又嗆水了，連續幾次都不行，看來是學不成了，三分鐘熱情漸漸消退。我不耐煩了，吵着要走。爸爸這時生氣了，嚴肅的批評了我。説我做事不能堅持到底，沒有恆心，還説我軟弱。他這一批評，激發了我的怒氣，還有恆心與力量。“繼續學，哼!”終於，我靠自己的堅強學會了游泳。
第一次學游泳的過程，是十分艱苦的。在每個人的第一次中，總是會有不堅強，但是我們只要要努力，第二次，努力去學，第三次，堅持不懈，第四次，堅持，堅強……最終就會有成就!
我會游泳了！
以前我游泳必須帶一個游泳圈，後背對着水面上，手要學着和船的螺旋槳一樣轉動，我那樣遊的很慢，也很容易“沉船”。所以我求媽媽給我報一個游泳課，媽媽在我的堅持下終於給我報了一個游泳課的班。今天是我第一次上游泳課，我非常的激動，在路上我的心像是在打鼓一樣，到了游泳館，我看到那些會游泳的人都非常的熟練，我換完游泳衣，來到了游泳池，我看到泳池裏的.水很深，我想了想終於鼓起了勇氣跳了下去，我覺得我游泳的第一關就算是成功了。我一開始東瞧西看，看誰遊的好，就在這個時候，剛好旁邊有一個人在游泳，我學着他的樣子趴在水面上，用手使勁把開水面，用腳使勁地瞪水，看起來很費勁，我用心的學着，按着他的樣子在水面上遊，可是不到一秒就沉了下去，我又東看看西瞧瞧，別人在游泳前都做了什麼準備工作，我看到他們在游泳前要深吸一口氣，我也照樣子深深吸了一口氣在游泳，果然我浮了起來，哈哈哈，我終於學會游泳了。
就這樣從此以後我學會了游泳！
暑假，媽媽給我報了一個游泳班，讓我先學習蛙泳。我想：哈哈，這還不簡單，便跟着媽媽到游泳基地。
我換上了泳衣，站在游泳池邊。這裏的人真多啊，有的人在做熱身運動，有的人在練習跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地遊着。
教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習蛙泳腿和蛙泳手，我不一會兒就學會了，臉上的`笑告訴別人：我多聰明啊！
這時的我，便有點漫不經心，開始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準備開始下水練習游泳時，心裏還想：這也太簡單了，我一定是遊得最快的一個。
不等教練發口令，我就撲通一聲跳進了水裏，本以為能自由自在地在水裏暢快地遊，沒想到身體迅速下沉，而教練剛教的動作要領全都被我拋到九霄雲外去了。我心中大呼不妙，在水裏掙扎着大喊救命。這時，教練迅速趕來把我撈上了岸。
我哭着向媽媽跑去：“我不要學游泳啊，游泳太可怕了！”媽媽語重心長地説：“做事要有始有終，學游泳要聽教練的，只要堅持不懈一定能成功！加油！我相信你！”
看着媽媽透出愛的目光，我認真聽着教練講解着游泳注意事項，在教練陪同下，又一次跳入水裏。
功夫不負有心人，經過努力，我不只學會了游泳，在游泳測試中還取得了優異的成績，媽媽看着我高興地笑了。
看來聰明的人，也要耐心學習，同時只要堅持，就是勝利啊。
那時三年級暑假的時候，父母帶我去參加游泳興趣班。
剛開始，老師讓我們先適應水，就是走向水中，剛學游泳的，當水沒過胸脯時，胸脯會很悶，可我很快就適應了。
接下來就要練習在水中憋氣，這我可嚇壞了。在水中憋氣，鼻子會不會進水呀？當教練下令讓我們下水時，我遲遲不敢下水，怕鼻子耳朵會進水。這時教練走了過來，她和藹地跟我説：“不用怕，你把頭浸到水裏去試試看，實在不行就往臉上潑水。”我試着往臉上潑了幾捧水，覺得這沒有什麼可怕之處。現在雖然通過了潑水這一難關，可憋氣這一難關我始終還沒有通過，我幾次嘗試都敗給了心中膽小這一惡魔。看着別人都成功了，我想：我不會比別人差。於是，我懷着很大的`勇氣，終於把頭伸進水裏，發現這並沒有什麼可怕的。
我一口氣憋了十秒鐘，心裏高興得不得了，我為自己歡呼因為我終於克服了自我。
這第一次的成功，使我明白了一個道理：做什麼事情都要大膽，不能讓心裏的膽小戰勝了你做每件事的勇氣。
在以前的時候，都是媽媽洗的碗。後來，媽媽説我們吃飯太慢了，就規定誰吃飯吃的最慢，誰就來洗碗。這個規定就在今天開始了。
第一天的中午，我們今天吃的是米飯。媽媽已經把米飯給吃完了。就剩下我和妹妹了，我就剩下一點了，而妹妹還剩下一半。我心想，這次肯定是妹妹洗碗。妹妹剩下一大半，而我就剩一點點。妹妹對我説:我要用我的必殺計了。我説你是贏不過我的，今天就是你洗碗了誰知妹妹去端了一杯水，居然把水倒進米飯裏，成了米湯。不一會兒，就把所有的米飯吃完了。我只好去洗碗了。
我先把所有的碗和盤子落在一起，把碗和盤子端進廚房裏。我先掉所有的碗、盤子和筷子沖洗一遍。然後我滴了幾滴洗潔精到碗上，拿起布使勁抹。不一會兒，碗裏出現了許許多多泡泡，泡泡像一羣小精靈，在碗裏跳着歡快的`舞!飛濺起來的水珠像濛濛細雨一般，無情地把我的衣服打濕了。不一會兒，一個個乾乾淨淨的碗就洗好了。我小小心翼翼地把它們按大小一一放置好，它們發出清脆的響聲，聽起來真好聽。
媽媽表揚了我，説下次把衣服搞濕了。我很開心。以後我也要經常幫媽媽做家務。
平時我看着別人在游泳池裏自在的游泳，心裏羨慕極了，可是我還不會游泳，就哭着喊着讓媽媽給我報游泳班，但是媽媽説我還太小不能游泳，可就在今年的暑假，媽媽終於實現了我夢寐以求的夢想。我也可以像你們一樣自在地游泳了。
我來到游泳館，看到教練嚴厲的表情，心裏又高興又恐懼，教練走到了我的面前，我心臟頓時“怦怦”直跳，生怕這位嚴厲的教練把我扔到水裏，他先讓我趴在游泳池邊教我游泳時需要做的`動作，我很快的學會這些簡單的動作，原來游泳也不那麼難嘛。我心裏默默地想着，正當我下水游泳的時候，卻大喊了一聲：“涼死我了。”周圍的人都不由自主地向我看來，我恨不得挖一個坑，把頭伸進去。我又一次小心地下了水，慢慢適應了水温，遊了起來，這時我卻鬧出了笑話，發現我根本就浮不起來了，還好教練及時發現把我救了出來，教練對我説是應該讓身體像薄紙一樣飄起來之後再做手和腳的動作，我連忙點了點頭説：“知道了。”
在教練的幫助下，我終於學會了游泳，我終於可以像小魚兒一樣自在的在水裏游泳了。
啊！夏天是個難熬的季節，熱的知了叫個不停，熱的小狗耷拉着腦袋，我也不例外，炎熱讓我想去游泳，我知道媽媽不會讓我去，我就想了一個辦法，媽媽性急，我就軟磨硬泡，鼻涕眼淚都派上用場，媽媽拗不過我，只好帶着我去游泳，可把我高興壞了。
我們把東西帶齊，現在萬事俱備，只欠東風了。到了游泳館，買了票，進去之後，不看不知道，一看嚇一跳！游泳池裏有無數個腦袋在動：有大人、有小孩、有老人。岸上的'人也是數不勝數，大都都是散步的，我迫不及待的帶上游泳圈，一跳跳下去濺起了許多浪花，十分好看，看到一些會游泳的人，我就會埋怨媽媽沒給我報游泳班。在游泳池中，我盡情的玩耍，水觸到了我的皮膚，好舒服，有時候，還把水潑到別人，別人轉過頭來，我連忙説：‘‘對不起，對不起。’’偶爾別人也會瞪我一眼。在游泳池中，壓力全跑到了九宵雲外，煩惱也不見蹤影了，籠罩着我的是快樂，眼前的只有一片水的世界，容不下第二個物體了。
‘‘回家了。’’媽媽在岸上喊道，這喊，把我從水的世界拉了回來了，我在水裏已經過了一個小時了，我一點也沒發覺，望了一眼游泳池。我心想：我一定會回來的！
我最喜歡夏天游泳。你呢？我想你應該和我一樣喜歡夏天游泳！
昨天我很開心，因為我媽媽帶我和沈李、妙妙、圓圓和貝貝去迪斯尼樂園游泳了。
先是貝貝跳進了游泳池的淺水區，然後我們一個接一個地跳進了游泳池。事實上，妙妙還不到兩歲，所以她媽媽不讓她下來，但是妙妙不想看我們在水裏打架、游泳和潛水。但是她在岸上，所以她不停地在岸上喊“哇”和“哇”。我媽不想聽到任何人尖叫，只好脱下衣服，放到游泳圈裏。
我的芽來自淺水區的另一邊，潛水比賽。過了一會兒，結果出來了，蓓蓓第一，我第二，源三。正當我們玩得開心的時候，傳來了妙妙的'哭聲。回頭一看，我意識到妙妙奶奶想帶妙妙回家，但妙妙不想離開游泳池。最後，妙妙被強行帶回家。我們仍然在游泳池裏快樂地玩耍。有些孩子在游泳蝶泳，有些在游泳蛙泳，有些在水中帶着游泳圈游泳，像在水上跳芭蕾，有些在仰泳，有些在練習爬狗，有些在潛水。每個人都在水裏快樂地游泳，像一羣快樂的美人魚。
天快黑了，媽媽讓我們回家，我們一刻也忘不了降落。收拾完，我們回家吃飯。回家的路上，大家有説有笑，好不開心！
游泳7月13日開始到長江路國小學游泳，到今天已遊了整整七天了。
現在還不會遊，每天早上7：30就從家出發，不能睡懶覺，游泳也不好玩，很累，那嚴教官到好象不怎麼嚴，可爸爸媽媽外公恨不得我馬上就會遊，我該怎麼辦呢？
今天爸爸休息陪我來游泳，他好象看出了我的心思。游泳出來後，我們沒有回家，在外面簡單吃了點東西，爸爸説，這兒離他們單位近，就把我帶到了他辦公室。我又不是第一次來他辦公室了，一來我就開電腦上網。爸爸也開始嘮叨了：羊潔啊，你游泳有進步，以前上幼兒圓時送你去學游泳，你怎麼都不敢下水，現在至少不怕水了吧，學會游泳，第一在遇到緊急情況時可以自救以及幫助他人，比如遇到洪水什麼的'就不怕了；第二經常游泳還能增強體質；第三如果遊得很好還可以參加游泳比賽呢！但是，要學會游泳必須，認真聽教練講，自己反覆的練，不能怕吃苦哦！
今天你是不是有點偷懶啊，爸爸媽媽外公這麼熱的天陪你來游泳，你要珍惜，你要加油！聽完爸爸的嘮叨，我什麼也沒説，只是捏緊了小拳頭，腦袋裏好象只有兩個字：游泳、游泳、游泳。
暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家裏悶的透不過氣來，吃兩根冰糕都不能解暑。於是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂園。
下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂園。一進水上樂園，頓時就就覺的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點酷酷的.感覺。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉着我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個半死。是啊，幸會我會游泳，不然我就慘了。可他是硬拽着遊我過去的，結果我忘了怎樣遊。“呀呀啊——”我哇哇大叫，他卻在一旁看着我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！殺人可是要償命的啊！”我抓着邊上的欄杆對他大吼大叫。他笑了起來。看我真生氣了，他終於大發慈悲拉我回淺區。
總算在那裏舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的我。“又是你，死豬頭！看我怎麼給你來個‘水花十濺’！”説完，我也把孫浩潑得滿身“水滴滴”，成了只落湯雞。哈哈，終於報了我心頭之恨。
原來游泳是這麼好玩呀，以後我要多來玩！如果沒遊過泳的朋泳，趕快去體驗一下游泳的樂趣吧，不然會後悔的。
昨天，我和媽媽，還有三個阿姨和她的兒子、女兒，一起去燈塔的那條大河裏游泳。
河水清澈見底，陽光灑在水面就像一片片金子。岸上有兩排整齊的柳樹，向另外一邊看去，兩座青山聳立。山前還有一個用鐵建成的小房子。真是一個好地方呢。
我脱下衣服，“撲通”一聲，一頭扎進河裏，河水清涼，讓人感覺舒服。過了一會兒，人全來了，我開始學游泳。我的腳一直浮不上去，經過阿姨的幫助，腳浮起來了，我的手合在一起向前一伸，再收回來，腳上下襬動，就像一隻大青蛙。我游到了岸邊，我想把腳放下，可還是放不下去。沒辦法，我只好讓媽媽幫我把腳放下去。
我又玩了起來，和一個女生打起了水仗。我瘋狂地向身後揮水，只聽“哎呀”一聲，我的水打到她的`眼睛裏。一下兒，她趁我不注意時，瘋狂地揮水，水馬上打進我的眼睛。我馬上轉過身，擦了擦眼睛，繼續用力地揮水花。我把水又撒上天上，哈哈，立刻就下起了“雨”，還有一陣輕輕的“咚咚”聲。
天色漸晚，我們一一離開，水面又恢復了平靜。
同學們課餘生活很豐富，我也談談我的課餘生活！！
今年夏天，我父親給我一份報紙游泳訓練。 17:00每一天，我把我的泳衣，泳鏡，毛巾，然後把一瓶礦泉水，我媽媽帶我去了首爾國際水上學游泳。
我換好了泳衣，等待着我的游泳教練。教練説：“第一節課我們要學習水下憋氣，這是游泳的'基本功。首先深深地吸一口氣，然後把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會進水，就會被嗆住。如果實在憋不住了，就把頭抬起來，把剛才吸得氣呼出來，然後再重複。”我按照老師説的話來做。剛剛開始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心裏想着：這麼難，我不學了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎麼能被這點兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持着。兩個多小時過去了，我一直在訓練，休息，再訓練。終於，我能在水下待半分鐘了，教練還表揚了我，我心裏樂開了花。
這次的學習令人窒息，為我的游泳課打下了堅實的基礎，為我的課餘生活增添了許多樂趣，也讓我明白了，堅持才是勝利的真理！！
今天晚上，我姑姑帶我去游泳。
換了衣服，我下了水。感覺身體輕飄飄的，浮在水面上。“撲嗵”一聲，姑姑也蹦下了水。姑姑説：“今天我要教你蛙泳。”蛙泳，是青蛙的游泳方法嗎？不然怎麼會叫這個名字。“你以前不是學過蛙泳嗎？現在浮在水面上，我看看。”姑姑説。我深吸一口氣，全身放鬆，浮在了水面上。“好，現在手划水。對，就是這樣。”姑姑邊看着我划水邊説。“來，現在收——腿——蹬。”我站起來猛吸了一口氣，又浮了上來。做了姑姑説的那個動作。“很好，現在把兩個動作連起來試一試，先划水再蹬腿。”姑姑邊做示範邊説。我做了一遍。啊，我往前遊了一點！我很興奮，繼續地遊着。終於憋不住氣了，才浮了上來。姑姑説：“做的'很好，現在我要教你換氣。就是遊的時候呼氣吸氣。”我很興奮，這個肯定很好玩。但是做起來可是有點麻煩。我嗆了幾口水，但慢慢的就熟練起來。“你先吸一口氣，再鑽到水裏去。然後，在水底把氣吐完。在划水的時候吸氣。吐氣之後就蹬腿。”我剛開始做的時候還是不熟練，但是慢慢的就學會了。我像魚一樣的在水裏穿梭，興奮地遊着。然後我就跟我姑姑比賽，結果我贏了，我很開心。
游泳真是一項有趣的運動。
大家好，我叫桔子，我最喜歡的是游泳，我的強項也是游泳夏天的時候，我一個星期至少要游泳三次。
哦，我忘記介紹我自己的長相了，我外表看上去像一個大雞蛋，我的皮是黃黃的，剝開我的那一層皮，你們就會看到一條條白色的經絡和一個個像月亮的桔瓣，還有就是我的味道可甜着呢！説了我的長相，當然不能忘記説我的故事。有一天，水果們造了一個大大的水上樂園。桔子我迫不及待地向遊樂園跑去，但是，有一天大河擋住了我的去路，大河旁邊寫着：“深5米。”可是，本人只有5釐米，這下可把我給難住了，我坐在河邊開始努力地想啊想。
正在這時，有一隻小鴨子看見了，就搖着他胖乎乎的.身子走到我的面前：“桔子老弟，你怎麼了啊？”桔子苦惱地説到：“還不是因為前面這條大河擋着我的去路啊。我真的好想好想去水上樂園玩呢！”小鴨子聽了，哈哈地笑起來：“桔子老弟，你彆着急，我有一個辦法可以幫助你過河。”我一聽，立馬跳了起來，對哦，鴨子可是會游泳的。我趕緊上前説謝謝。後來，在鴨子哥哥的幫助下，我終於度過了那條河，並且我還下定決心一定要學會游泳，以後我看到大河我就不怕了。
這就是我，傳説中大名鼎鼎的桔子。
暑假的時候，我媽給我報了一個游泳培訓班。今天是我第一次學游泳。我很開心。腦海裏不斷出現一幅畫面：我像魚一樣在水裏自由遊動…
當我來到游泳池時，教練正在等我們。他見我們來了，自我介紹道：“大家好，我是你們的游泳教練。我姓肖。以後可以叫我小老師。”然後他一邊講注意事項一邊開始教我們做熱身運動。
它在水裏。當我進入水中時，我首先學會屏住呼吸。憋氣前先深呼吸，然後把頭埋進水裏。有好幾次被水嗆到，難受死了。過了一會兒，我的臉變紅了。練了一段時間，教練讓我們學會飄。浮動構圖看似簡單，其實很難。雙手抓住游泳池邊，屏住呼吸。在水中，讓水自己漂浮。水就像一個巨人，它可以輕易地把我舉起來。被水漂的感覺很好玩，讓我玩的.很開心。我在水裏玩了很久。這時我看到教練在看我，我立刻從水裏爬起來，和教練一起練習其他動作。
不知不覺，我學會了屏住呼吸，飄起來！最後，我可以在水中自由游泳。這讓我想起了以前不會游泳的時候。我每次都讓爸爸陪我去游泳。現在不用了…想想就很刺激！
今天的課結束了，我和教練説再見。
一天下午，表弟來電話説我們一起去游泳吧！我爽快地答應了，心裏別提有多高興了！我手忙腳亂的，拿起泳衣就出發了。
我來到更衣間換好了泳衣，適應了水温就慢慢走來走去，後來就慢慢遊了，突然表弟説來：“比賽嗎？”我説：“誰怕誰”我們的賽道有五十米，我們要遊一個來回，首先我領先比他快五米後來我體力跟不上了，他就比我快了，然後我們開始往回遊了，我心想：“如果他體力已經消耗完了就好了。”突然他腳抽筋了，我心想：“這是個好機會，我可以超過他，但是他受傷我不能不管他呀！他畢竟是我表弟呀！”我叫了教練，教練把他安全帶到岸上了，教練説：“你們是不是沒熱身”？我們心虛的.回答到：“沒有我們只顧玩了，沒有熱身”。教練説：“再貪玩都要熱身，要好好珍惜生命，不能把生命當兒戲”。我們聽了深受教育，我要再次跟大家説游泳前一定要熱身。
我們再次告訴大家下水前一定要熱身，不能去河、小溪、江、水庫……游泳，要去正規游泳館游泳哦！
今天太陽早就在白雲裏紅着臉頰對我笑了，我和姐姐在學游泳的路上。我太興奮了，總覺得不用學也能游泳。我想快速跳進水裏，在別人面前炫耀我的技能，而不學習。剛學了兩天就在池子裏喝了幾口水，別説簡單，連在別人面前炫耀的`機會早就被臭池子的水給打消了。然後我來説説這兩天我游泳的過程。
7月24日，我終於迎來了學習游泳的一天。我太興奮了，我想在水中展示我的才華。但我沒指望教練教我什麼，更沒指望展示自己的才華，只好虛心求教。連碰都碰不到。有時候不注意就會摔倒喝水。很難受。
媽媽啊！我不會游泳，咳咳.呃哼.窒息而死。不抹臉，走到中間飄。媽媽啊！蔻馳不能讓我們淹死在這裏！中間是水深1.8米，我只有1.5米左右。耶穌基督！這難道不會淹沒我嗎？就在我想着的時候，教練走到我面前，看着我站着不動。我一定知道我不敢去那裏，所以我抓住我的腳，讓我一前一後游泳。呃哼.呃哼.我在看什麼？為什麼又是嗆水？鼻塞了。真的很難受。
經過大量的努力，我終於能夠在這個地方游泳了。我好開心，雖然嗆了幾口。所以：“只要功夫深，鐵杵可以磨成針。
呵呵！現在教練説我游泳好，不想在別人面前炫耀。我得虛心求教。
一天下午，我打乒乓球，打得大汗淋漓，我熱得就快喘不過氣來了，可是，我還是在堅持打。
打完球后，爸爸問我：“你想去幹嘛？”“我想去游泳！”我開心的説。爸爸聽了我的話，點點頭，示意我他知道了，果不其然，一轉眼，我們就來到了沙灣。
來到沙灣，我迫不及待地脱掉衣服，戴上游泳圈，飛快地跑向河邊。爸爸一把抓住我的反衣領，把我提了起來，一本正經地説：“游泳前，要做熱身運動，防止下水時手腳抽筋。”“好吧！”我有氣無力的説道。
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……跟我一起做！”我心不在焉的`跟爸爸一起説，一起做。我們先做了伸展運動，先把手伸到頭頂，然後用手推左、右彎。第二節是踢腿運動，腳就像踢足球一樣踢五十下，熱身運動就做完兒了。“終於做完嘍！”我開心的説道。接着，我迫不及待的跳下河，頓時水花四濺，我一邊游泳一邊哼着小曲兒，我在水裏像一隻撒了歡的魚兒。
遊好之後，我和爸爸還玩兒“找石頭”的遊戲，還有很多很多有玩的遊戲。
哈哈，這一次，我玩的大爽了。我下一次還要到沙灣來游泳！
天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。 到了那裏，人非常多，從遠處看，就象一羣小鴨子在水裏游來游去。爸爸把衣服脱了，一個猛子扎進水裏，水濺了我一身。爸爸在水裏自由自在地游來游去，真像一隻大青蛙呀！ 我是個“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢！你看那個比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個真正的男子漢嗎。”我到了水邊往下看了看，急忙跑回到媽媽身邊急切地問“媽媽，這水到底深不深呀？”“膽小鬼，水不深，下去吧。” 我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水裏真舒服，真自在啊！開始，我在水面上漂來漂去的，不能用力，一動就喝口水，快要往下沉時，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水裏前進了……游泳這麼簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸後邊“暢遊”了，一高興，又喝了幾口水。 游泳，就一個字“爽”啊！ 點評：“旱鴨子”終於感受到了游泳的'樂趣。
“見水就哆嗦”，“這水深不深”等語句把“旱鴨子”怕水的心態刻畫得活靈活現。
鄭重提示：游泳一定要注意安全！
今天是我第一天去學游泳，太高興啦！
媽媽把我送到了游泳館門口，我迫不及待地下了車，跑到了泳池旁邊，看見有幾個小朋友們已經下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺泳池裏的水涼涼的.有點冷。開始教練先教我們憋氣，後來又教我們去池裏蹬腿，可我老是在泳池旁邊逗留，不敢走開去覺得很慌。第二天，教練看見我還是不敢走開去，於是就把我拉到大池邊跟我説：“來來來，這邊來，到大池裏來見識見識。”説着“撲通”一聲，把我扔進了大池中間，我覺得那裏的水好深好深啊！嚇得我又哭又叫，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂划着，這時，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來，問我：“是不是沒事，以後膽子大一點。”
後來，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚一樣游過去，經過一次教訓的我，膽子終於大了一點，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學會。到了第四天的時候，我終於可以放開教練的手，獨自遊了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！
今天媽媽帶我去游泳館游泳。
我到了游泳館當然第一件事是換衣服，我換下衣服穿上泳褲，隨後便是熱身了，動一動全身的身體熱就可以下去了，因為熱身本來就是。為了防止身體抽筋的了。
下水後，教練便開始叫我們游泳了，最重要的就是浮。因為你如果不會浮。那麼你就不可能學游泳。就像你想學會跑一步一步的來，這是我們站着身體，往後倒便躺下來放輕鬆就可以浮了。
第二踢腿，我們學的是蛙泳，所以要學蛙的動作如果你科學學過那麼你就會發現蛙的腿向外踢的。多練幾次就熟練了。
然後我們是要學會划水划水先向前推再回來形成一個水壺再往前，推以此類推就這樣在練幾遍也學會了。
接着，就是把動作連貫起來了，這個稍微有點難度，但好在不是特別難，只要把前面我們練的`動作一各一各學學前，當然在游泳的時候，你不要太過緊張不一樣，放輕鬆就可以遊起來了。
你看吧，學游泳就像做餡餅做你只要慢慢地一層一層的推導，那他就不會特別難的是你複雜去想那他也許你永遠都不會學會。
這個暑假，媽媽給我報了游泳班。星期一的上午，天氣晴朗，媽媽帶着我來到眾達游泳館上課。
剛進入游泳館，哇！藍藍的泳池裏好多人在游來游去。他們有的蛙泳，有的自由泳，我看着羨慕極了！我要趕緊把游泳學會，像他們一樣能夠自由自在地游泳，那是多麼快樂的事啊！
開始學習了。我們先跟着教練在岸上做了熱身活動，然後在教練的指令下，陸續下水了。池水剛好沒到我的下巴位置，由於是第一次進游泳，我非常的緊張。好在教練温和地對我説：“沒事的，不要緊張，你只要按我教的方法做就行了，今天我們就先學憋氣。”在教練的指導下，我深深地吸了一口氣，把頭慢慢地悶入水中，心裏默默地數着“一，二，三，四……”憋到十秒時，我實在憋不住了，猛地把頭抬起來，不斷地喘氣。沒想到教練還給了我一個大拇指，表揚我説：“小帥哥真不錯，第一次就能憋氣這麼久，繼續努力哦！”我的`心裏美滋滋的，又一次把頭悶進水中。
時間過得真快，不一會兒就到了下課的時間。雖然今天老師只教了我憋氣，但是我已經從憋氣十秒變成了二十秒，我覺得自己已經進步了，但還需要繼續努力！
世界之大，無奇不有。今天，雞蛋也要學游泳了。我們一起來看看吧。
今天，媽媽上班之前交給我一個小任務教雞蛋學會游泳，就是讓雞蛋浮起來。這不就是張飛吃豆芽小菜一碟嗎？
首先，我給雞蛋裝備一個合適的游泳池，雞蛋準備下水了，它似乎很怕水，一直在池邊打轉。我手一鬆，咕咚雞蛋先生迅速的沉到了水底。我急忙拿起勺子把它從水底撈了起來，快撈出來的時候不小心又讓它翻滾到水裏、沉到水底了。
怎樣才能讓雞蛋浮起來呢？我想起了爸爸給我講的'水的密度的故事。我靈機一動，拿了一袋子鹽，均勻的灑在水裏。鹽粒慢慢溶化了，不見了。這時雞蛋微微的向上動了動就停住了。我又往泳池裏加了5公斤鹽。鹽粒一點點溶化了，雞蛋也慢慢的浮起來了，好像在驕傲的説：我會游泳啦
等媽媽回到家，她問我為什麼雞蛋能會起來。我回答説：因為水的密度變了。當水的密度大於雞蛋的密度時，雞蛋就浮起來了。
通過這個實驗，我明白了在生活中要勇於嘗試，探索奧祕！
轉眼間，這個暑假已經過去了快一半，這個暑假怎麼過的這麼快呢？恨不得再過一次，這個暑假十分快樂。
一天中午我們一家人正在看奧運會，讓的説游泳比賽，各個運動員就像雨魚一樣，遊十分迅速，看到那些運動員游泳那麼帥，我也要學游泳，因為我的死纏爛打，無奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個時候，教練過來阻止我下水，説你千萬別下水，你要先做好熱身運動，不然可能會抽筋在水裏抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴重的引起溺水，我聽了教練的話嚇了一跳，我第一次知道原來不熱身竟會抽筋，我聽了教練的話，連忙下來做運動，做完了熱身運動我就在邊上聽教練指導，如何划水蹬腿，學了幾節課，我遊得越來越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來游泳，到了最後一次課，我們開始考試了，我們一個一個的遊，很快就到我了，我開始跳進水裏的時候，有一點緊張，我慢慢地提醒自己放鬆放鬆，終於游出來一個好成績。
我到最後要提醒大家的`是，在游泳的時候一定要做好熱身運動，去正規的游泳館。
在不知不覺中，我的暑假社會游泳課生涯發展就要學習結束了，今天是我學蛙泳的最後通過一節課，我非常的珍惜我們這一天。
上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動，接着我們就一個一個的下水了。因為是室內泳池，水温比室外的要涼，剛入水時我和同學們都覺得有點冷，不過一會兒就適應了。
排隊隊，教練讓我們一個一個來回一個游泳池。由一個培訓看錯姿勢之一。學習後15天，我覺得從一開始窒息，慢慢學會踢，通風。現在，我就像一個自由快樂的魚，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的.泳池來，今天我們給你進行測試分析一下。”教練可以的話在耳邊都會想起，我隨着中國教練人員來到一個室外，教練説：“從這頭開始遊，中間學生不要自己站起來，看一下你能連着換幾次氣。”於是我鼓起勁，一頭扎進水裏沒有專心的遊起來，約摸換了八次氣後就站起來了。只聽教練説：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業了哦！”聽了覺得這話的人心裏當時別提有多開心了呢！
雖然蛙泳班畢業了，但是下學期我會來學習自由泳！！
暑假裏，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小夥伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小夥伴們下了水。慢慢的我適應了水温，開始自由活動。教練來了，第一節課教我們學換氣，先把頭埋到水裏，張開小嘴吐氣，然後再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小夥伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬着頭皮堅持着。經過2天的訓練，我們都摸着了竅門，換氣對我們來説，簡直就是很輕鬆自如的`事。教練接着教我們學習漂浮，我們按教練説的做，用手臂交叉直直的向上舉，然後下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終於可以自由自在的游泳了。我和小夥伴們經常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現在經常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什麼事，堅持下去，結果總是美的！
今天，天氣越來越熱。爸爸説帶我去游泳，我高興極了。來到游泳池，爸爸先讓我做下熱身運動。做完了，我就比不及待地跳入清涼的水中。這次我帶上了我心
愛的超級大水槍去玩，我先給水槍加水，然後這時候爸爸也同時在為他自己的小水槍加水。好了我們的水槍大戰開始啦，我先在我爸的身後射水，爸爸説你這小
子敢偷襲，看我如何收拾你，一場水中大戰開始啦，幾個來回的射擊;，最後當然是我老爸贏了。到了10:30 游泳池的人越來越多，我們就轉到了深水區。我爸
要求我遊250米（相當於4個來回），我用我的蛙式加自由泳遊的.又快又好，因為上年暑假我去過少年宮學過游泳，我雙手用力向外劃，雙腳使勁往後蹬。這時候
我彷彿就像只小青蛙在水中游來游去，我按爸爸的要求遊了250米，哎，累死我啦。我同老爸説，不如我們玩水底遊戲，我爸爸潛入水中，我就站在他的背
後，像大海中的魚一樣不換氣幾分中在水底。
今天，雖然只有我和爸爸去游泳，沒有我的小夥伴們一起去，但是我明白了一個道理；游泳不僅可以鍛鍊身體，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，我一定會好
好好的提高游泳技術讓我的暑假過得有滋有味的，想想都開心！！
只聽“撲通”一聲，我猶如一顆重磅炸彈落入水中，然後如魚得水般自由地游來游去。千萬別急着羨慕，你還是先聽聽我第一次游泳的經歷吧！
那是去年夏天，媽媽突然要帶我去游泳，我高興得一下子跳了起來，並催着媽媽快點走。
到了游泳池，我抱着游泳圈緩緩地走了下去。我在游泳圈中像坐在一隻孤獨的小筏裏，無助地漂來漂去。媽媽找了兩位在水中自在地游泳的大哥哥把我拉回來，並教我游泳。
那位大哥哥讓我先練習憋氣。我心想：憋氣還不容易嗎？我能憋很久呢！我便一頭扎進水裏。可誰知，水中憋氣與地上憋氣有很大的區別。在水中，你稍微地吸一下鼻子，就會被嗆得滿臉通紅。經過我不斷地嘗試，摸索，終於掌握了在水中憋氣的.要領，可以憋很長時間。
接着，大哥哥給我做了示範，如何做腿部動作和手部動作。我看着，並模仿着，漸漸地學會了。我在水中浮着，嘗試着把動作連起來。我試了幾次，竟向前滑行了幾米，我又驚又喜，愈戰愈勇，終於學會了游泳。動作雖不怎麼規範，還不會換氣，但這是我的第一次嘛，學會了游泳我知足了，羅馬不是一天建成的！
人生中會經歷許多“第一次”，我們應該珍重第一次！
夏天不像春天那麼美麗，也不像秋天那麼涼爽。夏天的太陽驕陽似火，讓人熱的直冒汗，所以我懷着興奮、好奇的心情在這個暑假學起了游泳。
今天一進游泳館，我就興奮地換好了泳衣、泳帽和泳鏡。首先，老師讓我趴到了瑜伽墊上，並教了我們三個動作，第一個動作是收腿，第二個動作是打開腿，最後一個動作是快速一蹬，練完動作。老師就給我腰上背了四塊浮板，下水後讓我連續再做剛才的`動作。
我做了兩次，發現往前遊了1米多，真是太好玩了！我覺得自己像一隻落水的小狗，游來游去。
快下課的時候，老師讓我們站到游泳池邊一個一個地跳水。我的心裏像有一隻小兔子在跳來跳去，輪到我了，我鼓起勇氣，心想：“我是最棒的，一定行。”就這樣，我高高一跳，吸了一口氣，便跳進了水中，過了兩三秒鐘我便浮了起來。原來，跳水並不可怕。
經過幾天艱苦的練習之後，我遊得越來越好，還認識了好多同學，希望我能儘快脱下浮板，學會游泳，並和小夥伴比一比，看誰遊得快。
七月六日的下午，爸爸帶我去温嶺新概念游泳會所去游泳。大約開了一個小時左右的車程，我終於看見了游泳會所。買好票一到裏面，我就看見泳池裏人頭攢動，人山人海。我趕快帶上浮力帶，叫上爸爸，馬上跳入水中。
爸爸和我先在室內的`泳池裏遊，我們還玩你追我趕的遊戲。爸爸一聲令下，我偷偷耍了一下賴，我比爸爸稍稍領先一點了。可是爸爸畢竟技高一籌，沒一會就超越了我。最後爸爸勝利了，我不甘心地説：“等我長大了，一定會超過你的！”
接着我們又到室外的兒童泳池。那裏的遊戲設備真多，我玩了滑滑梯，鞦韆等，真開心呀！爸爸又帶我到了另一個泳池中，還説等下會有驚喜。我想：“還不是泳池，會有什麼驚喜呢？”突然音樂聲響起，一層層的波浪向我們湧過來，讓人以為是來到了大海里一樣。咦，這裏是游泳池，怎麼會有波浪呢？爸爸解釋説：“這是人工衝浪池，這些波浪都是人工製造的，而且這裏的水還是山上的溪水！”怪不得我覺得這裏的水又清又冰。
快樂的時間總是過得很快，時間晚了，我和爸爸依依不捨地離開了這裏。我心裏暗暗祈禱：希望下次還能再來玩！
游泳課已經上了兩天了。今天，我們組的所有學生都取得了很大的進步。許多學生可以自己在水裏游泳，我可以在教練的幫助下在水裏游泳。
先説説我的過去！我爸爸媽媽以前帶我去大海和游泳池游泳。我覺得帶着游泳圈游泳很簡單。當時我就想，“反正我沉不下去。我可以做任何事情，比如像美人魚一樣在水裏打轉。”但是我學會游泳之後，發現並不是這樣，而是比較複雜。游泳教練讓我們在水裏憋氣3秒，然後延長到5秒，10秒，13秒，18秒，最後延長到20秒，我們慢慢做。
第二步，老師給我們每人一個小魚盤，教練一個一個的幫學生游泳，但也有同學忍不住開始玩水。輪到我的.時候，我很緊張，有點害怕。但是教練一抱我，我就不緊張，也不害怕。我抓住教練的胳膊，把頭埋在水裏。我的腿在水中按照教練教的方法開合，大概遊了三米左右。我告訴你一個祕密。我可以在水中睜開眼睛，但我戴着泳鏡。
時間過得真快！鈴聲一響，教練看到淺水區有同學在玩水，於是教練讓我們玩水玩了一會兒。讓我告訴你另一個祕密。我們6組是最後一組換泳衣的。
今天的天氣真是萬里無雲啊，好得很，爸爸媽媽説帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會遊戲的人，在水裏，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的`車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然後還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很着急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那裏游泳的人不算多，媽媽向游泳池裏放了一個黃色的救生圈，説是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸説不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想着怎麼這麼麻煩啊，但還是跟着爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在後面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鑽進游泳圈裏，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地遊了一小段距離，就這樣，我們在游泳館裏遊了兩個小時就回家了。
今天陽光明媚、風和日麗，我約了小朋友和爸爸媽媽去酒店泳池游泳，這可是我第一次游泳額，好興奮哦！
一開始我就滿懷希望地想象着泳池大大的，水藍藍的。我們先穿上泳衣、接着我們做熱身運動讓身體適應水温。看到泳池，我有點小小的失望，好小的泳池啊。開始遊了，第一次下水，我好緊張。爸爸教了我一些基本的游泳動作：手指合攏往後滑，腳不停地往後蹬。爸爸扶着我在水裏，他讓我按照他教我的動作遊，結果我不小心嗆了幾口水，“哎呦呦”好難受啊，感覺自己眼淚都要流出來了。後來媽媽扔給我一個游泳圈，爸爸放開了手，我套着游泳圈，自己去深一點水的地方玩了。漸漸地我會遊了，我感覺身體輕飄飄的'，不再亂撲騰了，不一會我就感覺在水裏真舒服啊。從福州來的博涵小朋友遊得非常好，他告訴我他還會蛙泳和蝶泳呢。有個姐姐膽子真大啊，從岸上撲通一聲就跳進水裏，濺起高高的水花
兩個小時很快過去了，我對游泳產生了濃厚的興趣。還不會游泳的你們也一定要跟媽媽們申請去學習游泳！
這個暑假，我最開心的是游泳。每天下午，等媽媽下班後，我們就去少年宮游泳池游泳。
剛開始這幾天，我不太會遊，因為我是二年前學過的，忘得差不多了。靠着救生圈的幫忙，我能夠在水裏游上幾個來回了。
慢慢地，我不想這樣老老實實地遊了，就想玩點花樣兒，我開始玩仰泳，或者靠着救生圈的浮力，我躺在水面上，隨波逐流。
有一次，我想玩點新花樣，我讓救生圈浮在水面上，把身體趴在救生圈上向前遊，一開始倒沒什麼，突然救生圈和我開了個玩笑，它一下子從我身底下溜走了，我直接就沉到了水裏，一剎那，我害怕極了，我感覺水往我的.嘴裏和鼻子裏灌，我是不是要淹死了？突然，我感覺腳點到了池底，我馬上把頭伸出了水面，用手抹掉臉上的水，長長地舒了一口氣。再看救生圈，它已經漂出老遠。我走到池邊，媽媽對我説：“剛才很危險的，你以後再這樣玩時可得注意安全。”我心想，你不説我也知道。
經過這次以後，我再去游泳時，變得老實多了。因為我知道，我還不會潛水，碰到意外不能自行應對。
我現在最喜歡的運動是游泳。我會蛙泳、自由泳和仰泳。你知道我為什麼喜歡游泳嗎？
這跟我小時候的一個小故事有關。我當時才四五歲。只是在水裏撲騰。有一次我去游泳。突然，我想去深水區游泳。於是我向媽媽請教。媽媽説很危險，但最後在我再三要求下她還是同意了。我開心的去了深水區。不知怎麼的.，我遊着泳，撲通一聲把手掉進了水裏...
從那時起，我開始學習游泳。高一暑假，我去了樓下的游泳池，開始學游泳。蔻馳告訴我先屏住呼吸。剛開始不敢一頭扎進水裏，想逃跑。但是後來我想，如果我放棄了，我會像以前一樣掉進水裏。所以我決心學游泳。於是我開始努力練習，專心上每一節游泳課。慢慢地，我的腳能夠在水中自由地划動。
只是我的手還是不行，就是不停的亂塗亂畫，弄得我東倒西歪。然後教練給了我一個背上的板子。我終於可以在水裏自由游泳了。後來教練慢慢脱板。我現在真的學會了游泳。
這就是學習蛙泳的過程。學其他筆畫的時候會遇到困難，但是遇到困難的時候會對自己説:“你能行的。”。當我學會游泳到一定程度的時候，我覺得這是一種幸福，而不僅僅是為了保護自己！
“衝啊，去游泳了！”一陣喊聲過後，我和爸爸出現在游泳池旁，原來我和爸爸去游泳了！
我們父子倆換好衣服，便“撲嗵”一聲跳入水中，像一條自由自在的小魚兒在水中滑翔着。
遊了一會兒，爸爸對我説：“兒子，我們來一場比賽！”我直點頭。
“預備，開始！”話音剛落，我和爸爸猶如一道閃電“嗖”的一聲遊向終點。
爸爸越遊越快，不一會兒就超過了我，我在爸爸後面窮追不捨。可是，漸漸地，漸漸地，我的體力沒有了，可終點離我還有一段距離。
我想：我得堅持，勝利就在不遠的前方。
想着，我拼盡全力向前遊，誰知，奇蹟出現了，我竟然比爸爸快到終點，爸爸驚訝得半天合不上嘴。
我們又開始找硬幣比賽，我把硬幣向空中拋去，硬幣像子彈一樣射出，又像流星一樣從天而降，在天空劃出一道拋物線。
我和爸爸趕緊伸下頭去找，忽然，一個金光閃閃的東西出現在我的眼前，我把它拾起來，定睛一看，原來是我們要找的硬幣。
我拿着硬幣大叫：“爸爸，這次又是我先找到的`！”爸爸看了，像鬥敗的公雞——垂頭喪氣！
遊了好長時間，我們才依依不捨地離開。
游泳你給我帶來太多的快樂！
夏天的天氣可真熱啊，每天坐着不動都會大汗淋漓，媽媽給我辦了張游泳卡，讓我去水裏解解暑。
看着藍色的泳池，碧藍的池水，一股清涼的'感覺就湧上心頭。我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳入水中。水裏可真涼快呀，我感覺自己像一隻好久沒下水的青蛙，頓時神清氣爽。我時而潛入水裏，時而在水裏翻個跟頭，時而在水裏暢遊。
突然，一個熟悉的聲音在叫我的名字，我回頭一看，原來是我的同學張鈺晨，她提議要跟我比賽游泳，我爽快地答應了。我們各自做好了準備，比賽就開始了。張鈺晨用的是自由泳法，我用的是蛙泳，只見她迅速地划着手，蹬着腿，就像一隻靈活的小魚，不一會兒就把我甩在後面了，我使出了九牛二虎之力想去超越她，可當我抬頭一看，她已經到達了終點。獲勝了的她笑得像朵太陽花。於是我準備拿出我的拿手本領來掙回點面子———水下翻跟頭。我先往水裏一蹲，然後蜷縮着身體，抱着腿，像顆雞蛋似的用力向後一滾，跟頭就完成了。張鈺晨看得目瞪口呆，想跟我學，卻不小心鼻夾掉了，還嗆了口水，我趕忙潛下水去幫她撿了起來。
學會了游泳，可以在水裏自由自在的感覺可真好啊！
暑假社會為了進一步加強學生體育活動鍛鍊，提高我們自己的身體健康素質，在暑假這段快樂的日子裏我將要去學習進行遊泳。放假的第一個星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個大學生暑假班。
剛開始學生學習進行遊泳的時候，我膽子很小，下水一遊總是會喝到水，所以只能在水裏揹着游泳圈遊，後來通過老師對我們説：“同學們，你們認為如果企業想要孩子學會如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己遊才能真正學會，每個幼兒學會游泳的同學，一要勇敢，二要勤奮，三要認真分析掌握專業老師講的動作技術要領，多喝幾口水，你們這樣就會啦！”接下來的幾天裏，我認真研究學習數學老師的動作，雖然已經喝了很多水，但終於他們可以直接離開游泳圈自己遊起來了。
兩週後，老師將對我們的學習情況進行檢查，測試的.內容是：看誰遊得遠，遊得好，誰贏。 考試伊始，我們游泳學員班的同學們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時間，水波飛濺，你追着我，最後我成了贏家，然後老師高興地對我説：“你學會了游泳。”
通過這次學習游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
崔馨月
出門前，我仔細檢查了一遍泳衣、泳鏡和泳帽等需要攜帶的物品。因為今天是星期三，我們班要去游泳啦。
我們換好衣服，做完準備活動，教練把我們帶到了游泳池旁。她讓我們會游泳的排隊下水游泳，不會的先扶着泳池邊慢慢行走。我早就學會游泳啦，而且還不只會蛙泳一種姿勢呢。我一見到水就高興的'手舞足蹈，興奮地幾乎差點要跳進水裏。但我和朋友們在隊伍比較靠後的位置，需要排隊等一段時間才能入水。我在岸上眼巴巴的看着別人在池中歡快地的游泳，心裏既羨慕又焦急，真恨不得能用個分身術，找個替身幫我排隊，自己先跳入泳池。
時間一點點的過去了，輪到前面的張藝馨啦。她之前也學過游泳，剛開始還是小心翼翼地扶着水池邊緣慢慢活動。侯董潤雨、趙瑞寧也是這樣。終於輪到我了，雖然我很興奮，卻還是有點害怕，因為很久沒有游泳了，擔心自己動作有點生疏。我下水後，剛開始覺得姿勢有點小別扭，但慢慢地就放鬆了，又能如魚得水般地自由遊動了。
我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學走路，第一次學畫畫，第一次學溜冰……這一個個第一次就像一個個腳印，印在我的成長道路上。但我印象最深的是這個暑假我第一次學游泳。
放假前媽媽就給我報好了一個為期15天的游泳培訓班。6月26日下午，培訓班正式開始上課了。當我來到一中游泳館時，心裏非常的緊張又有一絲的`激動。來學游泳的同學很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然後一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運動。
做好熱身運動，終於可以下水了。教練先給我們做了個示範，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的很不規範，但教練還是很耐心地教我怎麼做，直到我做好為止。我還學習了在水裏憋氣，一開始我憋不到10秒，但是經過我一次次的練習，很快我就有了進步。
緊接着後面幾天，教練教我學蛙泳，動作很簡單，我很快就學會了，我按照教練教我的動作，一步一步向前遊，雖然我遊的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。
通過學游泳中我還明白了學什麼事情都要堅持，才能實現自己的夢想！
記得去年暑假，看着哥哥每天到小溪裏去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應了。
爸爸先教我學憋氣。我想：這還不簡單嗎？“撲通”一聲，我猛扎進水裏。結果用力過猛，頭碰到了水底的石頭，起了個大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒黴透了！過了兩天，我學會了憋氣。
學會了憋氣，我開始真正學游泳了。爸爸温和地對我説：“兒子，學游泳要手腳並用。手要不停地往兩邊划水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地説：“記住了！”説完，我走進小溪，伸出雙手用勁地划起水來。奇怪，怎麼不會前進呀？哦，原來是忘了用腳敲打水面了。於是，我趕快敲起腳來。唉！手又忘了划水。“撲通”，我像一塊大石頭似的`墜入水底，還嗆了好幾口水呢！
一連好幾次都沒成功，我泄氣了，心想：“這麼難啊！乾脆不學了。”爸爸似乎看穿了我的心思，鼓勵我：“堅持就會成功！”聽了爸爸的話，我又接着學了起來。
果然，我一次比一次有進步。“功夫不負有心人”，經過一個暑假地勤學苦練，我終於學會了游泳。這真是“世上無難事，只怕有心人”啊！
在諸多的體育運動中，我最一竅不通的就是游泳了，我也為此卓出了許多努力，如：到游泳館游泳，到温泉酒店學等。但是這一次，我終於學會了。
下午五點鐘，我哥哥，姨爹，姨媽，妹妹，還有舅母我們幾個到河邊去玩，順便讓我和哥哥把游泳學會，我們收拾好東西，準備出發。
我們把車開到河邊，然後又帶了兩個游泳圈，到了那裏，我和哥哥迫不及待的跳進了小河裏，真涼爽啊！我們跳下水後，姨爹也跳了下來，他精湛的游泳技術在水裏就像是一條泥鰍一樣，一下子躥到這裏，一下子又竄到那裏。我和哥哥帶着游泳圈到了深水區去，我兩坐在游泳圈上面，右手充當船槳，划着划着，我們打算下來游泳，於是我們便用身邊的木棍試探了一下水有多深，想不到一個兩米長的木棍都戳不到底，我們下去不溺水才怪呢。於是，我兩又劃了回去。
我們來到一個水和我們差不多高的的地方，我倆跳了下去，學者姨爹的動作在水裏游來游去，對於不會游泳的'我們，這裏的水就像是專門為我們準備的一樣，都被喝了一大半了。但是我們沒有氣餒，不停的努力，最終，我們終於學會了。
這真是開心的一天。
學識谷
