有關經期的精選

本文導讀：經期女性最怕的就是着涼，經期着涼容易導致氣血不足。然後在寒冷的冬天如何保護自己呢？寒冷的冬天月經期間如何護理呢？很快步入冬季，在這慢慢變冷的季節裏，女人易出現經期不準，提前或...

月經是女性特有的生理現象，由於受內分泌影響而有盆腔充血，全身及局部抵抗力降低，宮頸口鬆弛和子宮內膜脱落後出現創面等出現，這便致使易引起感染和其他疾病，因此為了預防月經病必須注意一下...

很多女性朋友都不重視月經期間，也不去護理。我們要重視女性經期的護理，如果月經期間有什麼不良習慣的會，到直接導致月經不調的。經期是女性的生理特殊期，一定要特別的愛護。那麼女性經期如...

生理期對我們的女性而言是極為關鍵的保健時期，生理期如何保健呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組經期瑜伽，練習經期瑜伽動作對我們的子宮健康很有幫助。下面由小編為大家分享經期瑜伽動...

紅茶屬於全發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。那麼經期可以喝紅茶嗎?下面是yjby...

經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此除了生活正常、養成運動習慣外,要依不同體質、狀況攝取適當的飲食!下面，小編為大家分享女性經期飲食原則，快來看看...

生理期是所有女性朋友每個月都要經歷的一個特殊時期，月經期間注意事項有很多，如果不做好經期護理，很容易引起婦科疾病。那麼月經來了肚子痛怎麼辦呢？經期不能吃什麼呢？下面是小編為大家帶來...

咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品，那麼經期喝咖啡有什麼影響嗎?讓我們一起來看看吧。研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產...

對於女人經期能不能喝中藥這個問題，很多人都有自己的説法。專家表示，所謂是藥三分毒，能不喝盡量不要喝。因為喝藥過後會加劇血液循環，會使月經出血量更大。要是喝道寒性的中藥了，則會導致血...

經期保健是女性養生中最為重要的環節之一。女性朋友們需要把月經當成自己的好朋友，對月經的呵護要像關心老朋友一樣上心。下面是由小編為大家分享女生經期保健基本常識，歡迎大家閲讀瀏覽...

在種種的肌膚問題中，痘痘可以説是讓每個人都深惡痛絕的事情，原本光潔的肌膚上突然冒出了一個又一個痘痘，讓人十分的煩惱。痘痘的生長原因多種多樣，主要還是和人的生理素質、生活習慣以及飲...

經期瑜伽，對經期很多方面問題的治療有着明顯的效果!那經期瑜伽的體式有哪些呢?下面由小編為大家分享經期瑜伽動作招式，歡迎大家參考學習。1、增延脊柱伸展式作用：幫助減輕月經期間下腹和...

性在月經的時候需要注意的事情其實是很多,尤其是在女性的飲食之上,咖啡屬於讓女性朋友最為環境的。可是月經期能喝咖啡嗎?一起來看看。咖啡已經被大家慢慢的`接受，也被很多人喜愛，咖啡口...

導言語:女性生理期間是一個特別的時期，需要特別注意，今天咱們來説説月經期間可不可以喝紅茶。一起來學習一下。紅茶是一種常見的茶飲，在冬季的時候適當喝點紅茶可以暖胃抗寒。而且女性喝...

現在中藥養生越來越流行，很多人每天都會喝一些補藥。但是有些時候喝中藥是要注意的，尤其是女性。女性在經期特別要注意中藥的用法，有時候用的不好對身體也有害。那麼女性經期不能喝什麼樣...

哪些人容易月經不調1、工廠女工與女司機在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫...

經期是女性的特殊日子，是女性每個月的大日子，經期到來後女性身體會出現各種問題，其中皮膚變得乾燥發黃，還易長痘痘，這一皮膚問題困擾着女性朋友。如果不想受到這些問題的干擾，就要做好經期皮...

經期期間女性身體的抵抗力和免疫力都會下降，這時的飲食有一定的講究。那麼，經期能不能喝咖啡呢?下面yjbys小編來介紹一下經期能不能喝咖啡。眾所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多...

女性經期是每月都會遇到的，這對於女性而言是一個非常頭疼也是麻煩的事，不僅身體難受，而且也麻煩，下面，小編為大家分享經期正確養生方法，希望對大家有幫助!注意調節情緒，勞逸結合情緒過度波動...

在瘦身減肥期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、魚、葡萄等，並搭配緩和的運動。那麼，下面是小編為大家整理的經期減肥健身方法技巧，歡迎大家閲讀瀏覽。1、滯...

女性在月經期因為身體新陳代謝很快，內分泌系統正在排毒，所以女性在月經期，臉上經常會長痘痘，皮膚比較暗黃、無光澤的，那麼經期如何護理皮膚呢，下面小編為你介紹一下吧！1、身體皮膚護理除了臉...

在這個社會裏，雖説男性與女性看起來是平等，但在生理上還是有諸多的不等，因為女性的生理是特殊的。生理的特殊並不代表體質弱，這句話還是有一定的辯證性，但女性在經期確實會出現諸多症狀，尤其...

因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到卧牀不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1-3天體重增加並有浮腫，...

女人做經期瑜伽可以緩解痛經。那麼調理月經瑜伽動作有哪些呢?下面由小編為大家分享經期瑜伽體式大全，歡迎大家閲讀瀏覽。經期系列(至少45分鐘，最多60分鐘)1.卧束角式方法是：仰卧，背部下方...

禁忌1：盲目藥補不少女性會在月經期間利用中藥進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的'藥膳中會添加米酒助行血氣，會造成經血量增加。禁忌2：劇烈體育運動如跳高、跳遠、賽跑、踢...