有關有助的精選

吃的好已經不是我們的目標了，隨着我們健康意識的增強，怎麼吃的健康才重要，上班族女性面臨的過大壓力傷害身心，怎麼吃減壓呢？吃哪些食物減壓呢？飲食不僅可以強身健體，而且在一定情況下，選擇最佳...

研究結果證實，如果女性經常和姐妹聊天，可以增加體內黃體素，減壓後心情更愉快，身體也更健康。研究過程：160位女學生參與這項研究，研究人員將她們分為兩組，一組給予一些可以和其它女學生互動的...

每個父母都希望自家的孩子聰明健康快樂地長大，也就有不少父母們在關注孩子的右腦開發問題。大多數時候人們都在使用左腦，右腦的使用頻率比較低。那有沒有什麼好辦法幫助寶貝們開發右腦潛...

心理專家表示，社會發展太快是人們壓力越來越大的主要原因。而要想適應發展速度如此之快的環境，人們就需要學會釋放、緩解自己身上的壓力。壓力就像洪水，蓄積到一定程度就需要釋放，否則一旦...

你經常感覺生活壓力很大嗎？你在遇到一些特殊的事或特殊的場合會覺得特別緊張、心跳加速嗎？日常生活中有很多讓我們感覺到壓力和緊張的事件，我們在面對這些緊張事件的時候，身體裏的自主神經...

每個人的性格都是多面性的，知識看你更偏向於那種。我們不要總是太在意自己的外表，太在意別人對自己的看法，有時候經常“出點醜”會讓你身心更健康，身心健康了身體也就會更好，抵抗疾病的力量...

inone’spocket[習語點津]這一習語字面表示“在某人的口袋中”，引申為“被某人控制;受某人極大影響”。例：JohnwilldojustwhatItellhim.I’vegothiminmypocket.約翰會照我的話去做，他被我...

一開學，新高三生將進入正式高三學習生活了。很多學生誤認為，高三的任務就是學習，除吃飯和睡覺之外的任何時間都不能浪費。但是，長期無鍛鍊的學習反而使效率降低，事倍功半。有關專家認為，適當...

患有骨質疏鬆的人，不妨多喝點紅茶。日本的一項新研究顯示，紅茶含有的茶黃素有助防止形成破壞骨骼的破骨細胞，患有骨質疏鬆症的實驗鼠攝入這種苦味成分後，其症狀得到改善。骨骼內存在製造骨...

大學聯考、會考日益臨近，對於考生來説，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的...

大學聯考臨近，那麼，大學聯考生壓力大失眠怎麼辦，其實通過吃就能讓你快速入眠。下面本站小編帶大家一起來看看詳細內容，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網!大學聯考...

蘭子獻技文章摘要：《蘭子獻計》這則寓言故事寓意是一個只憑自己的喜怒來決定人的價值的昏君，在處理國家大事上必定是沒有原則的。如果憑一件偶然的事情，就以為他“識才”，那也是愚蠢的。蘭...

中醫認為，首先要做到生活有規律，不吸煙、少喝酒，養成一個良好的生活習慣。若是“逆於生樂、起居無節”，時間長了，健康肯定會受到影響。其次是“精神樂觀，積德行善”。世界衞生組織提出“健康...

11月11日訊《澳洲語言課程：善用技巧更有助英語水平的提高》由出國報道。語言問題一直以來是留學的最大障礙之一，有不少在澳大利亞（）辦理過的澳大利亞留學生都選擇先過去讀語言課程，再升讀大...

1、讀書百遍，其義自見。——陳壽2、讀萬卷書，行萬里路。——劉彝3、幹國家事，讀聖賢書。——海瑞4、己所不欲，勿施於人。——孔子5、敏而好學，不恥下問。——孔子6、千里之行，始於足下。——...

常有人説，回到故鄉，和舊日玩伴相聚，就彷彿回到了兒時，心裏就非常踏實，甚至不想回到現實。故鄉情結”之所以會在成年之後頻繁產生，是因為現代成年人面臨太多來自工作、家庭、人際關係等壓力，產...

工作壓力大，生活壓力大，到處都是壓力。確實，現在人生活不容易，壓力讓你喘不過氣。但是，有的人因為工作壓力得不到發泄。轉而把這種壓力發泄到家人身上。這是非常不對的。家人不是你的“出氣...

本文導讀：一項研究表明，在懷孕期間練瑜伽可以緩解壓力，減少女性對分娩的恐懼。這是首次有此類型的研究表明，簡單的瑜伽課就能將準媽媽們的焦慮削減掉三分之一。這是倍受格温妮絲·帕特洛和...

這麼多騎行者為何會如此憤怒呢？因為想要弄明白這點，上週六我借了一個朋友的自行車，穿上他的騎行鞋，踩上了踏板。我在西七十七街進入了公園，在那兒有一條陡坡道，向下就是6英里的環線。我很快...

本文導讀：夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑，喝茶有好處也有禁忌，那麼夏天喝什麼茶好？消暑喝什麼茶好呢？1、蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻後再加...

導語：做上幾分鐘瑜伽動作，不僅能幫助塑身美體，還可以幫助促進睡眠。下面給大家推薦幾個睡前瑜伽動作。1、開髖動作動作要領：1、先平躺於地面，雙腳屈膝，再慢慢將腳往左右兩側打開，膝蓋下沉靠近...

現在是生活壓力大工作壓力大，到處是亞歷山大啊，那我們在生活中該怎樣的減壓呢？下面是我們的總結了幾種最簡單可行的緩解壓力方法，提醒我們除了運動，心理健康也很重要。睡足覺美國疾病管理預...

據澳洲網報道，澳洲總理譚寶聯合創新與科學部長佩尼7日正式發佈了全國創新與科學議程聲明。在該文件中，譚寶推出了一項國際招募計劃，利用一項新企業家簽證鼓勵海外高科技企業家等優秀人才...

改變飲食，睡個好覺很多人都會陷入一個怪圈：上班睡不醒，放假睡不着。這可能與飲食習慣有關。美國賓夕法尼亞大學研究發現，睡眠好的人飲食更豐富、均衡。因此，想要睡個好覺，應先從飲食入手。把...

腦、卵磷脂：這兩種物質在大腦裏含量頗高。富含腦、卵磷脂的食物(蛋黃、動物腦、骨髓等)，有助於提高腦細胞的功能，增強智力和記憶力。所以，6歲前的兒童常吃這類食物，有利於智高的提高和發展...