有关太极的精选

我的家乡——兴蒙，是个美丽富饶的地方，这里有着各种各样的风味小吃，其中，我最爱的就是太极黄鳝，可能你会觉得，黄鳝很可怕，不好吃，那你就大错特错了，我们家乡的黄鳝可是以色、香、味俱全，而远近闻...

陈氏太极单剑是陈氏太极拳众多太极器械套路中流传最广的一种，属陈氏太极拳最古老的器械套路之一。其套路布局合理、严密紧凑、姿势优美、剑法清晰。主要动作有：刺、劈、撩、挂、点、抹、...

练太极对身体有哪些好处呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！太极拳是温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可...

太极拳是门深奥功夫，由于修习方法不当，好多练习多年的人，仍不能达到一定水平。他们理论背的一套又一套，作用、招法讲的头头是道；有些人的推手在人为规定的圈圈里推的还不错，一遇到真正实战，往...

练太极拳的好处是有目共睹的，撇开技击的内容不说，单说其健身养生价值、就优于其他运动。但是任何事物都具有两面性，练太极拳也具有两面性即矛盾性。练得过程是一个不断产生矛盾和不断解决...

太极拳,作为中华民族优秀传统文化的一个组成部分，太极功夫扇表演如何解说中华民族优秀传统文化呢？太极功夫扇表演解说词有哪些呢?下面是的太极功夫扇表演解说词资料，欢迎阅读。篇1：太极功...

引导语：练习拳法应该一步一步来，不能急于求成，以下是小编整理的孙式太极的训练步骤，欢迎参考阅读!练孙式太极的三大训练步骤第一、初始熟悉套路后，行拳走架时就要做到缓慢、连贯、悠然缓慢...

中国改革开放后，太极拳部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。今天小编就给大家讲讲太极推手的发人技巧。一、合拍对方向我发手时，我应按动急则急...

练武本是强身健体之用，太极推手发人技巧有哪些呢?下面看看小编为大家介绍太极推手的发人窍门吧!欢迎大家学习!一、合拍对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓随的原则顺应其势，不丢不...

我的家乡在丹江口市，“他”是一个有山有水的小城市，这里有许多名胜古迹，有波涛汹涌的汉江河，有雄伟壮观的丹江口大坝，有四季如春的松涛山庄，还有绿树成荫的大坝公园。不过，我最喜欢清澈见底的...

传统太极拳身法入门，需用意不用力，怎样学习运用意识的正确方法?怎样把握不同阶段用意的合理火候?怎样避免意重而出现拙力运劲?这些，又是一些常见问题。下面是小编为大家带来的太极用意不...

瑜伽是现如今非常流行的一种年轻人追捧的运动方式，而对于中国传统流传下来的太极，并且不知何时好像只有老年人才练习，而现如今的年轻人并不了解。今天小编带大家了解一下瑜伽和太极的差别...

导语：太极十三桩是太极拳内功功法，是一种保持一定的身体姿势、神意保持于一定的状态、静止站立的练习方法。下面我们来了解一下太极十三桩有哪些?1、无极桩无极桩又称为自然桩，是太极拳内...

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面小编为大家带来跆拳道品势太极一章步骤图解，供大家参考！太极一章的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运...

太极拳是拳术中的内家拳，其与外家拳有很多的不同之处，太极拳的运动规律科学，简单易学，不以技击为目的，可延年益寿。下面小编来给大家介绍太极练习松胯的方法，希望对大家有帮助!一、缩胯缩胯...

太极洞是安徽广德的一颗绚烂夺目的明珠。它神秘多彩，巧夺天工。奇石、水潭、石壁成了太极洞的“三大特色”，令人赞不绝口。顺着阴暗潮湿的小路走，可以看见许多奇形怪状的钟乳石。它们被打...

太极拳推手中若想做到发放致远，那么应该怎么做呢，下面小编为大家介绍关于太极推手发放技巧，欢迎大家阅读!太极推手发放技巧合拍对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓随的原则顺应其势，...

太极类的相关运动方式除了有太极拳、太极剑和太极扇等，还有太极操。为了避免将拳打成太极操，要做到如下：一是要求练拳时必须遵循虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、沉肩坠肘、松胯圆裆、神聚...

导语：太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。以下小编为大家介绍跆拳道品势太极1章文章，欢迎大家阅读参考!跆拳道品势太极1章“今天，我们来学习将要考级的内容：‘太极一...

太极拳运动的特点，是静中之动，虽动犹静。下面小编来给大家介绍太极缠丝小技巧，希望对大家有帮助!(一)“缠丝劲”的真意太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生，尤其是陈式太极拳、洪式太极拳练...

太极劲由两个劲组成，一是由外向内的收劲，一是由内向外的透劲，收透二劲相吻接便是太极劲。下面是小编为大家分享太极劲练习训练法，欢迎大家阅读浏览。太极劲太极劲由两个劲组成，一是由外向内...

静字是练太极拳在思想上的要领。做到身静、心静、意静三合一为一整体的静，首先要求全身内外一起放松，因为人全身由206块骨头，400多块运动骨骼肌及各内脏器官等组成，都受大脑皮层，神经中枢，及...

练习经络太极不仅可使人体筋骨强壮，肌肉发达结实，脏腑功能健旺，增强体质，疏通经络，促进气血的流通，还能以“动”与“静”，调节人的精神情志活动，促进人的身心健康。那么练习经络太极有什么要求...

美国研究人员的最新研究结果表明，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，帮助患者康复。因为太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩...

太极拳和太极操的区别，最大的是在动作内容上。下面是小编为大家整理的太极拳与太极的区别，欢迎参考~太极拳与太极的区别第一点要招法清楚，力点准确。所谓招法，就是太极拳动作包含的攻防技...