盛夏來臨,天氣炎熱,防溺水教育尤為重要。下面小編整理的防溺水黑板報內容國中,歡迎來採納!開!
防溺水黑板報
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防溺水黑板報內容春去夏來,天氣漸漸變得炎熱,由此一來,青少年的游泳活動也就更加頻繁了。原因就是游泳就是一項很好健身運動。它不但能消暑解熱、潔淨肌膚,還能增加關節的靈活性,肌肉的柔軟性。便心肌力量增強,加大血管的彈性,使肺活量增加而有益於身心健康。因此一提起游泳的事,每個青少年都就是樂此不疲的。但我縣地處山區,我校更就是依山傍水(甌江邊),游泳又就是一項危險較大的運動,如果管理不當,組織不好,存在較大的隱患。一旦發生意外,既給家長帶來痛苦,又給學校帶來麻煩。反之,只要我們安全警種長鳴,防患於未燃,事故就是可以杜絕的。那麼怎樣才能做到游泳安全,萬無一失呢?我們學校專門組織學習了相關知識,從中我體會到:
一、選好水域(自然泳池)全面掌握水域情況,如水的深淺,有無旋渦,水底就是水草還就是淤泥等等,就是否合適游泳。
二、不得單身一人下水游泳,因為沒有同夥去游泳就是最危險,此時最容易出問題的。
三、檢查身體狀態,身體患病者不要去游泳。如中耳炎、心臟病、面板病、肝腎疾病、眼病等慢性疾病患者及感冒發熱,精神疲倦,身體乏力者都不得去游泳。
四、在野外、江、河、塘等大自然游泳場所,除了有集體組織外,還要有家長、教師帶領。
五、入水前要切實做好準備工作。為了預防抽筋,在入水前,先將四肢活動開,用水淋溼身體各個部位,提高神經系統、面板、肌肉對水的適應能力。一旦發生抽筋,不要緊張,把抽筋的腿伸直,用揉、提、壓等方法進行按摩,促進血液迴圈,抽筋現象就可以消失。
還要避免嗆水——初學游泳的人,由於沒有掌握正確的呼吸要領,水容易進入鼻腔、口腔,造成鼻或嘴嗆水。避免嗆水,最主要的就是掌握正確的呼吸動作。嗆水後,在水面上憋氣靜臥一會兒,再開始正常呼吸。
另外,游泳時,體能消耗大,空腹游泳和飯後馬上再去游泳,容易產生頭暈、心慌、腹痛等反應。因此,游泳前適當吃東西,飯後隔半小時再去游泳,比較合適。
但天總有不測風雲的時候,一旦有人溺水時,該怎麼辦呢?首先要做的工作就是搶救生命,此時即將溺水者救上岸,把他轉移到空氣新鮮的地方。立即將其衣服解開,撬開嘴,清除口、鼻內的泥沙,拉出舌頭,使呼吸暢通,然後使他俯臥,壓迫其腹部,或扛在肩上,使他將水吐出,隨即進行人工呼吸。必要時還要進行心臟外按摩。注意切不可在排水耽誤時間過久,應一邊搶救一邊叫人撥急救電話。
雖然游泳就是一項強身健體的運動,但人的 生命只有一次。在開展游泳的同時,務必要注意有關事項和了解一些小常識,切不可貿然行事,否則後果不堪設想。
溺水後如何自救1、首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動,人體在水中就不會失去平衡,這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外,落水後立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然後放鬆肢體,當你感覺開始上浮時,此時儘可能地保持仰位,使頭部後仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0、967,比水略輕,因為肺臟就象一個大氣囊,屏氣後人的.比重比水輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1、057,比水略重)。
3、 千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將就是一個致命的錯誤,因為對於不會游泳的人來說將頭伸出水面就是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救者功虧一簣。
4、當救助者出現時,落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。
5、會游泳者,如果發生小腿抽筋,要保持鎮靜,採取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣鬆解,然後慢慢遊向岸邊。
(1)對於手腳抽筋者,若就是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若就是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要就是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
救助溺水者
1、注意:若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。謹記一點:會游泳並不代表您會救人。
2、若發現有人溺水,應立刻通知119與當地救難人員協助求援。
3、溺水情形發生時,在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式就是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西,千萬不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
4、搶救溺水者需要入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背後施救,才不致於被對方困住。須知當一個面臨死亡的一瞬間,出勁的力量絕對驚人,萬一被溺水者纏住,應速設法擺脫,不然準死無疑。如果你狀態不佳,不要試圖下水,你最好就就是呼救,從而成為陸地英雄。
防溺水安全標語1、安全游泳,預防為主。
2、水深危險請勿游泳。
3、大手牽小手,安全去游泳。
4、安全第一位,不要讓水帶走你的生命。
5、珍愛生命,水深危險,回頭就是岸。
6、使用泳池設施時,成人須照顧兒童。
7、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
8、一失足成千古恨,要想回岸等來生。
9、珍愛生命,關愛為先,切實做好防溺水工作。
10、一失足成千古恨,要想回岸等來生!
11、安全健康游泳,暢享戲水快樂。
12、此處發生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
13、安全使用游泳池,照顧兒童勿忽視。
14、游泳有樂趣,生命最可貴。
15、請不要讓江河成為你最後的家!
16、珍愛生命,預防溺水!
17、切記:不要去非正規游泳場所游泳!
18、敬畏自然,珍愛生命。
19、生命至高無上,學生安全第一!
20、孩子的貪玩,父母的傷痛。
21、泳者水中游,安全心中留。
22、泳池安全要注意,照顧兒童勿大意。
23、人生美好,步步小心。
24、愛惜生命,請勿戲水。
25、泳池設施齊玩樂,成人不在危險來。
26、池水無情人有行,請三思而後行。
27、兒童使用游泳池,成人時刻要注意。
28、戲水雖好,生命更重要。
29、齊抓共管,聯防聯動,嚴防溺水事故。
30、珍惜寶貴生命,請勿下河游泳。
31、游泳有樂趣,生命最可貴,謹慎!
32、河水湍急,小心溺水。
33、兒童戲水泳池樂,成人照顧伴在旁。
34、教育與監管孩子不去河邊玩耍。
35、強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
36、溺水警鐘時常鳴,安全時刻記心中。
37、加強安全教育,建設平安校園。
38、珍愛你我生命,河塘切勿靠近!
39、不要無父母陪伴下水游泳。
40、泳池暢泳樂繽紛,照顧兒童要留心。
41、水流無情,生命無價。
42、進一步苦海無邊,退一步海闊天空。
43、依法監護子女,杜絕溺水事故。
44、請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
45、夏日炎炎暢泳爽,此處游泳危險多。
46、預防溺水,人人有責!
47、為了遠離危險,請不要到地勢複雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩定邊坡等危險區域遊玩、嬉水。
48、流水有風險,入水須謹慎。
49、玩水誠快樂,清涼價更高。若為生命故,二者皆可拋。
50、安全在我心中,生命在我手中。
51、生命只有一次,安全伴君一生。
52、流水無情人有情,親水要量力而行。
53、這裡溺水年年有,勸你莫走不歸路。
54、注意安全常記得,快快樂樂每一刻。
55、常在水邊走,安全記心頭。
56、家長就是孩子健康成長的監護人。
57、切實增強安全意識,預防溺水事故發生。
58、泳池暢泳樂繽紛,照顧兒童勿分神。
59、預防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
60、這裡溺水年年有勸你莫走不歸路。
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