對於孕婦來說，這時長痘的原因是多方面的，主要和以下因素有關：孕期激素分泌變化、面板清潔不到位，腸胃狀況，還有就情緒不好或是睡眠質量差以及不注意飲食等方面有關，所以對於孕婦長痘的現象，要從這些方面來調治處理。
首先就要注意飲食的調理，要多吃含鋅食物，多吃粗纖維食物以及含維生素豐富的食物，而要注意少吃辛辣油膩食物以及肥甘厚味食物以及一些腥味大的發物， 這些都會加重痘痘症狀的，所以要避免。
其次就是孕期要注意面板的.清潔護理，儘量少用一些護膚品洗臉，要用也要用孕婦專用的，一般用溫水洗臉即可，孕期儘量不要化妝，因需要化妝的，也儘量化淡妝，同時注意一定要卸妝乾淨徹底，不要有殘留，潔臉完畢後，可以塗上緊膚水補充保溼的護膚品，要用孕婦專用的。
3.經常按摩面部面板，為了防治孕期痘痘，可用經常按摩臉部，如洗臉後可 針對臉部穴位按摩，也可以選擇用蒸氣浴面，這樣可改善面板微環境，幫助血液迴圈得更好，促進面板新陳代謝。
4.適度飲水，可讓肌膚更有光澤和彈性。
5.做好防晒工作，紫外線的照射不但會損傷面板，讓孕婦長斑，同時也會加重痘痘症狀，易導致痘痘感染髮炎，所以孕婦不管有沒長痘，都要注意做好防晒措施。不過對於孕婦來說，很多防晒產品是含有化學成份的，所以不建議用，防晒最安全的就是外出打傘或是戴帽子，也可以臉上塗橄欖油，都有一定的防晒效果。
學識谷
