一、 引言
工作兩年，職業規劃尚不清晰，2012年也還需要在摸索中逐漸明白自己想要什麼。為了讓自己不虛度光陰，也希望在新的一年收穫更多，謹在此制定一年的自我學習提升計劃，努力讓自己不斷增值。
二、 優缺點剖析
優點：愛乾淨 做事情細緻 整理物品整齊有序 性格溫和 行動力快 別人對我好我會對別人更好
缺點：溝通能力弱 沒有耐心 情緒化 思維簡單不善思考 不易接受他人意見 心胸較狹隘
三、 自我期許
勇敢做自己
愛自己愛家人
擁有健康規律的生活
真誠的為他人的成就感到高興
每天自我反思
擁有健康的體魄和溫柔堅定的內心
工作和情感同時兼顧
四、 計劃書簡介
此計劃書從2012年2月起至2015年1月止為期一年，主要分成兩部分：一是培訓師成長計劃，二是技能學習。
技能方面包括：管理能力、PPT的製作、溝通能力、邏輯思維訓練、攝影技術（溝通能力、邏輯思維、攝影技術貫穿整個學習計劃）
五、 主要學習內容
1、培訓師成長計劃以《培訓師成長手冊》為起點讀物瞭解培訓師成長路徑，逐步掌握作為一名培訓師所需的形象準備、開場技巧、克服情緒緊張技巧、語言表達技巧、身體語言表達技巧、收尾技巧等技能；翻讀《培訓師》
2、PPT的製作分為基礎和技巧兩部分學習，《銳普PPT》和《PowerBar》
3、溝通能力 《高效溝通》視訊學習完成後增加溝通書目，訓練是重點
4、邏輯思維的訓練《邏輯思維訓練500題》
5、攝影技術從基礎入門開始，經人講解後需馬上操作加以鞏固
6、心理學讀物 《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》《少有人走的.路》
7、文學類讀物 張愛玲、張曉閒的文學作品
六、 常態性學習
閱讀
週一 培訓師成長計劃
週二 PPT製作學習
週三 文學作品
週四 溝通能力訓練
週五 邏輯思維訓練和攝影技術理論
週日 心理學著作
體育 週六下午騎自行車
攝影 週六下午沿途風景（天氣晴朗時間空閒皆可拍照）
七、 各階段目標
2-7月完成《培訓師》和《培訓師成長計劃》的學習，詳細記錄培訓師所需技能 8月-12月完成專案管理能力學習
2-7月完成PPT製作基礎的學習
8-12月完成PPT製作技巧提升的學習
2月-3月分六週完成《高效溝通》視訊學習
2月-12月完成《邏輯思維訓練500題》每週完成10題訓練題
八、 書單
培訓師成長 《培訓師》《培訓師成長計劃》
管理能力 《專案管理》
PPT製作 《銳普PPT》《PowerBar》《我要自學網》
溝通能力 《高效溝通》
邏輯思維 《邏輯思維訓練500題》
攝影技術 《美國紐約攝影學院教材》《中國攝影家協會網》《中國攝影教育網》 心理讀物 《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》《少有人走的路》 其他讀物 開闊視野增加涵養
九、 備註
計劃執行過程中及時調整不斷完善
十、 結束語
2012，做一個努力上進的女子！！！
學識谷
