我們有一些啟發後，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的野戰體會拓展訓練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
在忙碌了幾天後，終於可以回來好好的休息一下了。雖然這幾天很艱難又很辛苦，但卻是充滿意義的幾天，收穫頗多。
首先感謝公司給了我們這樣一個平臺去鍛鍊和超越自我。在這裡給我帶來了很多從未有過的挑戰，這次野戰拓展訓練中使我深深體會了什麼叫團隊。
每個隊員之間最應該注意的是如何組織，協調以及配合而不是某個隊員自己能夠獨立完成的`。如果沒有團隊精神，這次所有的訓練專案是無法完成的。
在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我和熔鍊團隊的精神。所有隊員都為團隊能夠完成任務發揮了重要性，
我覺得同時也能挖覺個人能力和發展潛力從而證明自己超越自己，也增強了克服困難的信心和勇氣，更可貴的是鍛鍊了每個隊員的膽識。
可以說，這是一次非常難得的經歷。
一切皆有可能，超越自我就能夠創造奇蹟。
在我眼中，一個很普通的隧道，一個很難看的隧道，一個很容易被我們忽略的事情。
這一個個專案讓我體驗很多，從一個不知道如何開挖的人，到一個知道如何去挖洞的人，到這一個個過程中，我知道如何去做好這一個過程，這一個個過程的開挖過程中，我學會了很多，也讓我明白了許多。
隧洞是隧道中最古老的隧洞，是隧道中人工挖孔。隧洞由於人造，所以在隧洞裡面就沒有任何工具。隧道中，洞外的地面就有很多地面。這些地面在人工挖孔過程中，就會有很多地方出現。為了避免這些地面出現不一樣的景象，我們需要做好這些工作，讓我們可以做出不一樣的效果。隧洞的工作是非常艱難的，它要求我們要有一個過濾和儲存的過程。我們只需要有一個過濾器就好了。我們需要將這些地面和地面的工具進行整合。一些過濾器的工作是我們不能做的，但是隻需要有機會，我們就要參加，我們需要將這些地面與地面的工具進行整合，我們也需要將它們進行整合。我們需要用很長的'時間去挖掘，但是隻需要一個過濾器就好了。我們需要將這些地面用最短的時間去挖出一個，讓我們可以挖出更為完整的過濾器。
我們這次的工作是由隧道工程師完成的，我覺得這一個階段的工作是我們可以做的最不容易做好的一件事，我們需要將這些工具進行整合，讓我們可以做出更為完美的效果，讓我們可以在工作中找到更好的方面。
我是一名高空斷橋員工，在這次拓展訓練的過程中，我感受頗深，在這個過程中，不僅僅要求我自己擁有一個團隊的凝聚力，還要求我們每個人要有強烈的責任感和榮譽感，要不斷的增強團隊協作意識。
通過這次拓展訓練，我們從內心深處真正的明白，原來在平時工作中我們有很多地方都做的不到位，在這個過程中，我們每個人都付出了辛勤的勞動，都得到了應有的報酬，相互之間的.配合和理解使我們更好的完成團隊任務。
通過訓練，我們瞭解了什麼是大學生心理健康教育，學會如何調整和改善大學生的心理狀況。讓我們更加明確大學生心理健康教育的重要性和緊迫性，使我們對大學生心理健康教育增強了認識，對於促進學生全面發展，培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀大學生，和諧發展有了更深入的瞭解和感性認識。
我們的心理健康教育是學校教育不可缺少的組成部分，在今後的工作中，我們要加強對我們學生的心理健康教育，使我們的心理素質和人格得到更好的發展。
我們班進行了為期一天的戶外拓展訓練，我並不瞭解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什麼，還以為僅僅是為了讓團委放鬆疲憊的身心而設立的一個名目罷了。在這一天，所留下的餘味卻依然留在我的心裡，這餘味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神，為學習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現了團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，並進而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成並不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意願和協作方式則產生了真正的內心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態將每個人安排至合適的崗位，充分發揮集體的潛能。如果沒有正確的'管理文化，沒有良好的從業心態和奉獻精神，就不會有團隊精神。
在一開始設計自己團隊的隊名、口號、隊歌、隊形，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，為什麼工作中總是浪費時間？為什麼事情辦起來總是不順利？在一個個專案中，在輔導員的點撥下，我們找到了答案：
第一，優秀的團隊首先應該有一個優秀的，有一個共同的目標願景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。
第二，合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
第三，團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
第四，信任，一個多麼美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
講究方法理論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反覆，費盡周折才達到目的。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個專案成功地完成。
在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正瞭解的力量。
公司為了提高團隊意識、團隊戰鬥力，使我們團隊在工作中更堅強、更具有競爭力，能夠更好的適應變化萬千的市場環境，公司人力資源部精心計劃後在豫北國防教育基地分批開展了拓展訓練。
5月9日第二批參加拓展訓練，此次訓練內容有信任背摔、死亡電網、孤島生存、盲人方陣等專案。幾個小小的專案有制度有規則但目的不是去完成，它卻啟發我們，挑戰自我，激發我們的潛能，讓彼此真正明白什麼是團隊。專案剛開始時心裡怯怯的說：“有點難度，很有挑戰性，甚至覺得不可能完成。”經過反覆失敗反覆協作、討論、努力，最終戰勝內心的畏懼，坦然面對困難完成任務。這說明我們在生活和工作中遇到困難沒有從多個角度去觀察瞭解困難，而是一味的把內心極度畏懼、膽怯放在了第一位，遇到困難心裡畏懼每個人正常反應，有的退縮了，而有的卻把困難踩在腳下。我們要做後者，拋棄畏懼，坦然面對困難。
整個訓練專案完全靠團隊完成的。我們是個集體，集體裡有你、我、他。我們要利用資源，利用“集體團隊”這個資源。講集體團隊的典故舉不勝數，真正能深入體會集體團隊的屈指可數。死亡電網、孤島生存最能深入體現出什麼是“集體團隊”。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這時就需要一個領匯出來，對大家的方案做決策，確認做好的解決方案。如若不然大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最後思想沒有統一，目標沒有完成。
計劃是一個團隊完成目標取得成功不可忽視的因素。比如在過電網中專案中，計劃方案誰先過，過去之後做什麼？如何過的問題上都必須有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能浪費時間重複工作，事倍功半。在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，避免工作隨意方向不一致影響工作效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確個人職責，明確每個成員的職責，明確整個團隊的職責。每個人都應擁有強烈的'責任心工作中才會成長曆練自我。
我們要有上進心，無論專用技能還是其它各種知識都要不斷的吸取消化。通過大量的學習保持積極的上進心才能保持團隊前進的動力。我們要有互助感恩的心，實現一個目標不要靠自己的力量，利用團隊互相幫助，互相彼此學習取長補短。要有一個互助感恩的心感謝幫助過你的人，同時用無私的心去幫助別人。時時刻刻有一個感恩的心幫助別人也就是幫助自己，“滴水之恩，湧泉相報”。
拓展訓練結石了，留在心中的震撼永恆的。訓練時間雖短，收穫卻大。回顧在訓練中的挑戰、磨練…對身心一個大的洗禮，進一步推動全力以赴完成工作的動力與基礎。
從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這麼多的感受和收穫，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫後的海闊天空是令人嚮往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之後，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什麼?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!
通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。
鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的`則有害。我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結協作，這是順利完成各項任務的前提和保障。
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在兩天的時間裡共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解，也提高了大家的團體意識。
每個專案都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成專案時也暴露了我們一些弱點，我們的表現有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該專案的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由於不瞭解目標，使得任務事倍功半。
拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。
第二天我們來到雁蕩山淨名大峽谷，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在小組長的帶領下對如何結隊而行做了詳細的規劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動!
11月30日，早上公司全部人員都在預備拓展訓練所需要的東西，這次外出活動對我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參預公司的集體活動，對公司的小夥伴都不是特別生疏，所以通過這次的活動，可以充分的融入這個大家庭。懷著開心而興奮和期盼的心情，我們一點鐘準時從公司動身前往目的地。
中午一點半左右我們到了目的地，首先書記給我們說了相應的一些要求，我們就開頭支配住處整理東西等等。經過特別鍾時間就把這些零零散散的'一大堆東西整理好了，正真讓我感受到了團結就是力氣的精神。整個團建過程中有：團建玩耍、篝火晚會和聚餐幾項活動。
雖然最終我們的小團隊不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅韌的，每個人在平常學習10/28和生活中都有潛在的力氣未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信念、有士氣去面對，就沒有解決不了的難題。我們都慢慢了解到“團隊合作”的含義，我瞭解到團隊合作具有“熬煉意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，團隊合作意識，締造性的發揮個人潛力。通過明確的分工合作，提高團隊共同面對問題時更好處理問題的力氣，熬煉團隊為了共同的目標而相互協作，更好、更快的完成任務。在整個活動中提升了我們團隊的分散力。讓我學會了相互瞭解，相互包涵、相互信任，讓隊員之間相互敬重，從而拉近員工之間的關係，讓個人組成一個更加緊密的整體。
最終這次團建活動是我畢業以來，第一次參預這樣的活動，我深刻的感受到分散力的重要性，正像我們的口號一樣——團結協作，誰與爭鋒！認為正確而不懷疑這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。
不願接受團隊的三大原因是：對團隊能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個人的作風、能力和好惡會使團隊不穩定或不適應;薄弱的組織業績理念破壞了使團隊生存的環境。
缺乏信心
面臨現實工作的巨大挑戰，很多人對團隊缺乏信心。在團隊的工作中，很多人認為團隊的會議浪費時間，不如將這些時間投入到工作中去更加實用。這是對團隊工作的懷疑，不信任團隊的'想法會嚴重影響團隊積極性，導致團隊工作效率低。面對團隊目標的挑戰產生恐懼感，不相信團隊可以做到，對團隊失去信心，不盡全力配合團隊的運營。
不適風險
現代的父母對小孩成績都看得很重要，所以中國人都喜歡個人的責任和業績，而不是團隊的目標;團隊工作讓很多人感到不適應，工作中認為跟其他人無法正常配合工作，影響了自己的工作效率。
觀念
不願意將自己的命運交給團隊。人在工作中都只是相信自己，相信個人的付出等於收穫，而不是相信團隊可以改變自己的命運，根深蒂固的觀念阻礙了團隊的向前發展。這個觀念破壞了團隊的信任，影響團隊的生存。
拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。拓展訓練是一種體驗式的培訓，所謂體驗式培訓簡單地說就是通過親身經歷來實現學習和掌握技能的過程。有助於團隊的建設，可以有效地強化團隊合作精神，可以提高團隊凝聚力，可以有效實現情感的溝通訊任與責任。拓展專案“信任背摔”是一個團隊合作性的專案。專案要求參加拓展的學員站長1。5米高臺之上，雙腳併攏，身體垂直往後倒下，然後由參加保護的隊員接住。拓展訓練過程中，很多學員無法真正地信任團隊，害怕團隊接不住自己，心中的恐懼大於信任，最後導致闖關失敗。拓展訓練通過營造信任的`環境去激發學員的，通過團隊的支援、鼓勵、關懷讓隊員信任團隊；拓展訓練通過隊員身體的接觸去實現團隊之間的感情信任，培養學員換位思考的意識。
拓展訓練通過自發的方式去引導學員感悟，使團隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓練模擬企業合作情景，通過團隊之間的合作及接觸去強化團隊之間的感情，實現情感的溝通訊任與責任，使其在生活及工作更有實用性。同時拓展訓練是通過自發感悟的，這種方式可以讓情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影響更大更遠。
今年的夏天來的有點早，6月的天氣已經酷熱不堪，聽到要拓展的訊息，很多人都不由吸了一口氣，多累啊！這是聽到最多的一句話！
整個培訓工作我聯絡了不少，聽到這些話，心情倒是平靜的，因為我知道，這次培訓的後備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓學習又增加比往年多七倍的投入，這些公司在後面做的，不是想讓大家在培訓後只是帶著一個疲憊的身體回來的。
早上六點出發，一個半小時後進入拓展訓練基地，一路上，開始了第一項的破冰活動，這也感受到人的年輕和活力，剛開始教練問大家好的時候，大家好像習慣了平時的問候，一時沒反應過來，有點參差的回答：好！教練沒聽清，一、二、三我帶動大家再次喊出我們的問候方式，一聲響亮的：好！讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現在了教練面前，滿懷自豪感。通過這一點我發現，我們已經有了在的習慣，也是我們的一個標誌，是的一個很好的精神面貌！分完衣服與房間後第一項就是好久沒有的軍訓基本操練，站軍姿，兩天培訓下來我覺得這倒是最艱苦的一項，離上次的軍訓已經好幾年了，現在我們天天坐在空調屋裡怕晒太陽，怕站時間長，雖然這次軍姿只有十分鐘的時間，不過對於心情剛調動起來的我是最不舒服的。對於平時工作煩燥的`我們，如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認真去想一些事情，也許工作的細節會做的更好。
下午正式的培訓開始，分別進行了，生死電網、共建家園、艱難任務、高空斷橋，這些考驗團隊合作的專案，每一項都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在專案中表現不好的反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認清自己，有多少人從這些看似遊戲的活動中，真正的看到自己的缺點，而在以後的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態，每個人都積極的參與，為自己的團隊盡一份力，也體現出了人的團結，人年輕而有激情的一面。
畢業牆更是讓教練刮目相看，大家對這個記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠！
人也許就是這樣，遇強則強，永遠不服輸，勇敢接受任何的挑戰！在困難面前我們永遠要成為王者！當然針對現在公司的狀況，我們還有很多問題要去解決，還有很多的挑戰等著我們去克服，通過這次培訓，我看到了人最基本的一些素質，那就是我們年輕我們團結，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創新和主人公意識！這些在以後的工作中都是要糾正和進步的！希望每一次的歷練都能讓我們的心裡有一點點的改變，去成就自己的夢想，不只是為了公司，也是為了自己！
這次有幸參加了為期2天的拓展培訓，一場豐富多彩的培訓。今天是參加的第一天，感受頗多，聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心。早上一大早提前20分鐘就到達了xx慧體驗館，快7。50的時候大家陸陸續續到齊簽到完畢，教練喊大家集合。我們首先進行了整隊訓練，稍息立正，我們的手勢是砍刀手，就是砍掉過去。我理解為斷舍離，就是把已經過去的，不好的一切都忘記，拋棄掉，因為人要向前看才會進步！每一天都是新的一天，精神飽滿的一天。咕咕代表清晨的布穀鳥，代表喜悅，旅遊就是為了給大家放鬆愉悅身心的，這與我們的旅遊文化非常相符！
在室外我們開始進行拓展訓練。最開始專案的`是熱身運動，成員之間互相揉肩按捏、拍打等，與其說是熱身，其實就是通過肢體接觸，消除大家之間的隔閡，讓大家迅速熟悉起來，因為我們是一個團隊，要有一條心，心與心之間必須連線起來。
同口號同方向動作，同口號反方向動作，不同口號同方向動作，這個環節訓練的是我們的專注力和反應能力，也是一個旅遊人必須具備的職業素養。因為我們在工作中會時常遇見一些突發事件，需要具備一定的應變能力以及解決問題的能力。
印象最深的是“海底撈針”這個環節，總共進行了三次，第一次沒找到什麼感覺，後面兩次難度加大，但是我們一起討論總結經驗，吳隊長想出了快捷有效的方法，一次比一次完成得更好。所以一個優秀的團隊首先要有一個優秀的領導者，有一個共同的目標願景。這個環節考驗的是團隊之間的合作精神和個人心態。總體來說完成得還不錯，就是越接近成功時越容易出錯，因為一著急，我犯了個小錯誤，翻牌不對的號忘記蓋回去了，導致所有的牌順序被打亂，耽誤了時間，影響整個團隊的成績，在這裡跟我們的飛躍隊說聲抱歉！所以心態很重要，遵守規則和紀律更重要！一個小小的遊戲讓我們懂得，工作中團隊合作的重要性，我們不僅要有責任，還要有責任心，除了完成自己的份內工作，還要幫助成員一起完成目標。正因為事前商量，分工明確，井然有序，使得我們的遊戲環節進行得很順利。我們對待工作也應有這樣的團隊合作精神！正如我們三翁旅遊的企業精神：團結拼搏，開拓創新！
下午還進行了唱歌訓練和舞蹈訓練，我們除了要有一個好的心情，更要有一個健康的體魄，我們要做到身與心的享受。我們傳遞著健康，快樂，活力！滿滿的正能量，希望我們三翁旅遊人能給更多有需求的人創造體驗，創造快樂，創造價值！
學識谷
