有關立定的精選

作為一位無私奉獻的人民教師，就不得不需要編寫教學設計，藉助教學設計可使學生在單位時間內能夠學到更多的知識。那麼大家知道規範的教學設計是怎麼寫的嗎？下面是小編收集整理的立定跳遠教...

1作用與特點立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠具有簡便易行的特點，只要有一塊...

導語：前幾天做了一個體能測試，其中就有立定跳遠這個專案。跳完後就開始後悔做這個專案了，第二天早上起床腿痠的不得了，上樓梯都痠疼至今都未好前幾天做了一個體能測試，其中就有立定跳遠這個...

有在學校廣播站鍛鍊的學生，廣播前都會預先做好廣播稿，廣播稿寫得優秀才會有好的節目效果，那麼你有了解過廣播稿嗎？下面是小編收集整理的運動會廣播稿立定跳遠，希望對大家有所幫助。運動會廣...

立定跳遠指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。紅外線非接觸自動測量立定跳遠的距離，反映人體下肢爆發力水平比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。應屆畢業生小編為大家編輯整理了2017年國小...

教材分析：本課教學物件是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方...

體育列入會考科目中,這是時代的進步,因為它提高了青少年的身體素養，以下是本站小編給你帶來的最新會考體育報考資訊，希望能幫到你哈。會考體育立定跳遠技術動作方法關於立定跳遠的制勝法...

體育課是一門學習之餘的得到放鬆鍛鍊的課程，體育老師上課前應該對課程內容進行仔細規劃才能讓課堂不會沉悶失色，下面小編給大家整理了國小二年級立定跳遠教案案例，希望對大家有所幫助。一...

會考體育立定跳遠看似簡單，做起來實難，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠訓練方法，希望你喜歡。立定跳遠訓練方法立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教...

體育會考推動了學校體育教育的改革與發展，因此很多人想知道它的考試規則，下面是本站小編整理的會考體育立定跳遠專案的規則，希望能幫到你!會考體育立定跳遠考試規則1.場地及器材：沙坑，沙與...

作為一位傑出的老師，可能需要進行教案編寫工作，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的體質測試《立定跳遠》教案...

立定跳遠是會考體育的必選專案之一，也是普遍比較薄弱的專案，其實，正確的'練習和長期的堅持是可以達到一個理想效果的，下面來看一下立定跳遠的正確練習方法!一、立定跳遠立定跳遠是發展下...

立定跳遠輔助練習1、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分...

作為一名教職工，可能需要進行教學設計編寫工作，藉助教學設計可以更大幅度地提高學生各方面的能力，從而使學生獲得良好的發展。那麼寫教學設計需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的初...

立定跳遠是“達標”專案之一，是深圳會考體育必測專案或選測專案。下面是小編整理的深圳會考體育立定跳遠訓練方法，歡迎閱讀借鑑!深圳會考體育立定跳遠練習方法(1)蹲跳起這是主要發展腿部...

立定跳遠是考驗同學們彈跳能力和肢體協調性的一個專案，要拿滿分不是那麼簡單的。下面是本站小編整理的2017年成都會考體育立定跳遠滿分標準，歡迎閱讀借鑑!成都會考體育立定跳遠是滿分標...

教材分析1．立定跳遠是最基本的跳躍動作，也是低年級學生體育教學的主要內容。2．在學生掌握了簡單基本的跳躍練習動作後，做雙足蹬地跳起，雙足落地緩衝的動作，這就是立定跳遠的練習，針對低年級學...

在日本〉發生了一件千真萬確的事：有人為了裝修家裡，拆開了牆壁;日式住宅的牆壁通常是中間架了木板後，兩邊批上泥土，其實裡面是空的。他拆牆壁的時候，發現一隻壁虎被困在那裡一根從外面釘進...

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編為大家...

設計思路“好的開始是成功的一半”，一個系統周密的鍛鍊計劃是保證運動成績提高的重要因素。立定跳遠具有很強的體育鍛煉價值，又是河北省會考體育專案之一，為了保證學生體育鍛煉的科學性，以...

自從學校和家長對體育這一門科目更加重視了,所以提高了體育課在國中學校教學中的地位。下面是本站小編整理的2018泰興會考體育立定跳遠評分標準，歡迎閱讀借鑑!2018泰興會考體育立定跳遠...

立定跳遠不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論.在田徑訓練中經常採用...

體育課立定跳遠的教學要讓同學們向健康、快樂、合作的方向發展，在課堂教學中強調團結合作的精神。以下是本站小編精心為大家整理的精選立定跳遠教案，希望對大家有所幫助!想了解更多相關...

作為一位無私奉獻的人民教師，通常會被要求編寫教學設計，教學設計是教育技術的組成部分，它的功能在於運用系統方法設計教學過程，使之成為一種具有操作性的程式。一份好的教學設計是什麼樣子...

會考體育立定跳遠是一項比較簡單的運動，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠規則，希望你喜歡。立定跳遠考試規則1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板採用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100...