爱护眼睛保护视力教学设计（通用10篇）

作为一名教学工作者，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。优秀的教学设计都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的爱护眼睛保护视力教学设计（通用10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

爱护眼睛保护视力教学设计1

教学目标：

1、了解眼睛的相关知识，体验眼睛的重要性。

2、知道如何爱护眼睛，逐步形成良好的用眼卫生习惯。

教学准备：

CAI课件、游戏挂图、眼罩。

教学过程：

一、作用大的眼睛

1、游戏：贴鼻子

师：

(1)我们来看看，他们谁贴得又快又好？

(2)为什么前后两次贴得不一样。(因为眼睛看不见)

2、导入新课：今天老师和大家一起来了解“我们的眼睛”(CAI课件)

3、说一说：眼睛还能帮我们做什么呢？

师：听大家这么一说，我才知道，原来我们的眼睛有这么大的作用。

二、爱护我的眼睛

1、CAI课件：小朋友们，我们每个人都有一双明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意卫生，结果使得他那双美丽的大眼睛永远只能藏在厚厚的镜片下，做什么都不方便。

2、小组讨论：

师：唉呀，还有这么可怕的事情啊，那谁能告诉大家哪些行为会伤害我们的眼睛呢？小组之间互相说说吧。

3、议一议：(CAI课件)“习惯不养好，眼镜把你找”。

4、眼部放松操。（播放音乐“健康歌”）

三、善待我的眼睛

1、体验正确的坐姿。

2、师：“看蓝天，看白云，看天上闪过的流星。

看小鸟，看绿叶，看空中飞过的蜻蜓。“

这景色是多么美啊，这一切的一切都是眼睛带给我们的，通过这节课的学习，相信同学们已经知道怎样爱护它，善待它，同时老师也希望大家能把这份爱分给你周围的人，让他们都能一辈子拥有一双美丽的、明亮的大眼睛!

3、活动延伸：看春天（课件《春天在哪里》）

爱护眼睛保护视力教学设计2

一、教材分析

《爱护眼睛和耳朵》是苏教版国小《品德与生活》一年级下册第三单元“健康每一天”第9课内容。本单元旨在使儿童从小养成良好的生活习惯，获得基本的健康意识和生活能力。《爱护眼睛和耳朵》密切联系儿童生活,道出眼睛与耳朵给我们学习和生活带来诸多的方便，引导儿童在生活中要加强保护.

二、学情分析

一年级的学生对行为习惯的认知由于缺乏一定的体验和认识，无法真正理解其中的原因。形象感知和游戏体验是低年级儿童的接受新知识和明白道理的关键，符合一年级学生的兴趣和认知水平。教学本课我打算在多媒体的帮助下采用故事录音、播放视频和动画来教学。

三、教学目标：

1.指导学生了解眼睛和耳朵的重要性，注意用眼卫生，懂得如何保护耳朵，从而爱护自己的身体。

2.教育学生注意用眼和用耳的卫生，引导学生联系实际生活探究如何保护眼睛和耳朵，养成保护眼睛和耳朵等的良好习惯。

3.培养学生爱护眼睛和耳朵的正确情感，培养学生探索人体奥秘的好奇心。

四、教学重点：

了解眼睛和耳朵的重要性，懂得如何防止近视如何保护耳朵，从而爱护自己的身体。

五、教学难点：

培养爱护眼睛和耳朵的正确情感，养成保护眼睛和耳朵等的良好习惯

六、教学准备：

1.选择两段录象，通过清晰与模糊的对比，让学生在对比中体验到眼睛、耳朵的重要作用。 2.采用故事录音形式让眼睛和耳朵控诉自己对主人的不满，增加学生的形象感知。

3.课堂上学生通过观看视频老师带领做操等方法获得有关眼睛和耳朵生理构造、日常保护等知识。

课前准备

1.声画情境录象两段。

2.故事：“眼睛和耳朵的烦恼”

3.行为辨析片段若干。

七、教学过程

活动一：感受眼睛耳朵的作用

1.播放优美的画面和动听的音乐。说说你的心情怎样?

2.播放另一段模糊视频，用心听很微弱的声音。

提问：没有了美妙的声音，画面也模糊不清，现在的感受又是怎样的?

3.现场体验活动：蒙眼感受一分钟，猜猜老师在做了什么。

塞耳看别人说话，小组内成员在说了什么。

体验活动后请参与活动的学生谈自己的感受。

4.经过刚才的比较，你发现了什么?(板书：作用大)

5.眼睛和耳朵还能为我们做什么?(小组讨论)

6.小结：是啊，眼睛和耳朵对我们很重要，在生活中给我们带来很大的方便，没有了它们，我们几乎寸步难行。可是，我们的好朋友盼盼壮壮却是这样对待自己的眼睛和耳朵的。

【设计意图】通过两次情境体验与比较，使学生真切感受到眼睛与耳朵的重要性。而实际进行的换位体验活动则从学生实际出发，让学生在体验中获得了感官与情感上的触动，为下面的活动作铺垫。

活动二：“故事屋”眼睛和耳朵的烦恼

1.故事录音：《壮壮的眼睛和耳朵》

2.提问：壮壮的眼睛为什么那么痛苦?

3.找找看：你们的眼睛是不是也有这样的烦恼?

还有哪些烦恼?

4.生活中，还有哪些行为也会影响我们的眼睛?

生活中常见的不良习惯例举：

脏手揉眼、强光下看书、走在路上、躺在床上看书。

过渡：壮壮的耳朵也在伤心地哭泣，是出什么事情了呢?

生讨论自己听到的和看到书上的内容。

1.提问：你也有过这样的行为吗?当时是什么感觉?

2.耳朵出问题了你知道会有怎么样的后果吗?

3.示图辨析：这样做有什么危险?A玩闹时拉同学耳朵 B 往耳朵里乱塞杂物

4.视频动画：显示少年儿童意外伤害或保护不当造成眼睛与耳朵疾病的事件。(近视、沙眼、斜视等)

5.说一说你的心里话。

【设计意图】以多媒体课件倾诉壮壮对眼睛与耳朵的做法，使学生真切而自然地感受到不保护眼睛和耳朵造成的伤害，引起学生的护眼睛、护耳朵意识。视频动画则给孩子树立一种意识，爱眼护耳，从小事做起。)

活动三：“交流会”如何爱护眼睛和耳朵

1.没有了好的眼睛或耳朵会怎么样?那么我们应该怎样保护我们的眼睛和耳朵呢?

2.小组讨论、交流护眼、护耳高招。

我们该怎么做才能避免眼睛和耳朵受到伤害呢?

3.讨论：游泳的时候，耳朵进水了，该怎么办?夏天，有小虫钻进了耳朵，又有什么解决的高招?

4.师生互动，做眼耳保护操。师加强指导。

小组内生生互做操，指出需要注意到位的地方。

播放做操音乐，生做操。

【设计意图】根据低年级学生的年龄特点，开展师生互动活动，既活跃了气氛，又在活动中促进了内化。)

活动四：总结延伸

1.让同学、父母督促我们爱护眼睛和耳朵。

2.收集有关爱护身体的资料，下节课交流。

爱护眼睛保护视力教学设计3

活动目标：

1、了解有关眼睛的基本构造，知道保护眼睛的重要性；

2、懂得保护眼睛的方法；

3、学会缓解眼睛疲劳的保健操，养成良好的用眼习惯。

活动重难点：

引导幼儿改掉不良用眼习惯，学会保护眼睛的方法。

活动准备：

眼睛的构造图， PPT课件，眼保健操音乐及做法步骤示意图。

活动过程：

一、开始部分

谜语导入：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉。

二、基本部分

（一）了解眼睛的构造及保护眼睛的重要性

１、出示眼睛的构造图引导幼儿观察。

提问：这是什么？眼睛的上面和下面有什么？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

２、请一位小朋友蒙上眼睛做小游戏，感受一下看不见东西的感觉。

提问：（1）凭感觉猜一猜物体是什么形状？

（2）物体是什么颜色？

小结：我们用手能感觉出形状，但是不能感觉出颜色，只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩，眼睛对我们生活非常重要。

（二）引导幼儿懂得保护眼睛的方法

1、出示课件，欣赏图片

（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

（3）其他不良用眼习惯及良好用眼习惯的图片让幼儿自己辨认对与错。

（4）幼儿从自己日常生活中说说怎样保护眼睛。

小结：看书、画画时眼睛不能距离桌子太近，也不要躺着看书，平时还要注意不要看电视或玩手机的时间太长，看书时间长了要向远处看一看，让眼睛放松一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

（5）教师示范，引导幼儿做简单的眼睛保健操

用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等，眼睛左上和左下、向右上、右下看，然后向上、左、下、右转动。

三、结束部分

幼儿在音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

四、活动延伸

每个小朋友的眼睛都是非常明亮与漂亮的，所以在以后的生活中一定要保护好自己的眼睛，除了每天保持良好的用眼习惯外，还要坚持做眼睛保健操，让眼睛也要放松一下，同时希望小朋友回家后能把眼保健操教给自己的爸爸妈妈，让爸爸妈妈同小朋友们一样也保护好自己的眼睛。

爱护眼睛保护视力教学设计4

教材分析：

眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官。本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛。

教学设想：

教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。本课虽是常识性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。

二、教学目的要求：

（一）知识与技能：

1、知道怎样保护眼睛。

（二）情感、态度与价值观：

1、意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。

三、教学重难点：

重点：指导学生认识眼睛的重要性。

难点：指导学生认识怎样保护眼睛。

四、教学准备：

教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片。

学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的常识。

五、教学时间：一课时

六、教学过程：

（一）导入新课：

1、谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻烦的事。眼睛会得那些病呢？我们如何来保护自己的眼睛呢？

（二）新授：

1、眼睛常患哪些疾病？

（1）谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会很痛苦。谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病，保护眼睛？

（2）讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视。近视眼不能象正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜。戴着眼镜，许多活动都不方便。长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做。

（3）请班上患近视的同学说一说感受。

（4）谈话：近视眼是怎样得的？

（5）分组讨论。汇报。

（6）出示课件。讨论：图中的小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？

（7）小结：写字。看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书。常走路。坐车看书，常在昏暗的光下看书，都会得近视眼。我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正。

出示课件。讨论：图中的小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？

（8）小结：预防近视眼得几点要求：适度用眼、眼睛休息、少看电视、眼保健操、食物与营养等。

2、测一测我们的视力。

（1） 利用测视表测视自己的视力。

（2）各组交流。

（3）全班交流。

3、怎样保护自己的眼睛？

（1）谈话：眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢？

（2）讲解：我们每天洗脸时，要用自己的毛巾。自己的脸盆，不要与其它人合用，这样可以防止传染上眼病。另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，需用干净的手娟擦除，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。

（3）谈话：眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤。谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？

小结：有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心会扎伤眼睛，在元旦。春节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。

4、应用 ：

两人一组，互相检查看书和写字姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适。

七、布置作业：

拜访当地眼科医生，了解眼睛保护知识。

八、板书设计：

3、保护眼睛

预防近视

注意眼睛卫生

防止意外伤害

爱护眼睛保护视力教学设计5

一、教学目标

1、掌握近视的发病原因和预防。

2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

二、教学重点和难点

近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

三、教学过程

（一）导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗？“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗？

1.谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

2.（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？

生：他们都近视了，戴眼镜。

师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（出示课题）

2.国小生如何预防近视眼

首先是要科学用眼，现在的孩子，用眼量都比较大。

如果不注意休息，视疲劳就无法得到及时缓解。其次是要补充营养，孩子正处于视觉发育的关键时期。

特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。

再次在孩子用眼的时候，还要注意用眼姿势。这是很多孩子患上近视的原因。

另外，还要保证孩子的睡眠时间。因为如果总是睡眠时间不足，控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱。

还有就是要多让孩子参加户外活动。这样不但能够眺望远处，缓解视疲劳，还能接受足够的阳光照射。

最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识。如果孩子已经患上近视，一定要尽早接受近视治疗，否则近视度数会飞快上升。

3.国小怎样预防近视眼健康教育课件

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。

距离不要太近。至少隔两米远。

要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。

4.如何预防儿童近视

预防近视眼，要注意以下几点：

①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

③看书时间不宜过长，每40~50分钟，应休息10~15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

预防措施还应从以下几方面着手：

（1）禁止近亲结婚。

（2）注意眼睛的保健。

预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

①学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50~100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。

②防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

③加强视力训练和坚持眼睛保健操。

④防止电视性近视。

（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。

让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。

（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。

爱护眼睛保护视力教学设计6

教学目的：

1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。

2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。

3.提高学生保护视力的积极性。

教学重点：近视眼形成的原因和预防方法

教学难点：近视眼发生的原理

教学用具：眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。

教学内容及过程：

一、眼的结构

1.眼球：

眼球眼球壁外膜角膜：无色透明，占1/6

巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管(营养眼球)②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象)

内容物房水晶状体玻璃体无色透明有折光作用。

2.眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。

下面我们来研究一下视觉是怎样形成的

二、视觉的形成

(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下：

折射神经冲动传导物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。

演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。

从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学习的是近视眼的成因和预防方法。

三、近视

1.什么是近视眼?

出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：

眼球的前后径过长、或晶状体的'曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。

2.近视眼形成的原因：

(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。

(2)作业负担过重或采光照明不足。

说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。

(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。

(4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。

3.近视眼的预防：

(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。

(2)注意阅读书写卫生。

(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。

(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。

(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。

4.近视眼的纠正方法：

(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。

(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。

(3)配镜矫正。

通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。

教学小结：

通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。

爱护眼睛保护视力教学设计7

教学目标;

1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法;

2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作;

3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。

教学要点

1、眼看东西的奥秘。

2、近视眼及其发生机制。

3、中学生患近视的原因。

4、科学用眼，预防近视。

教学过程：

(一)眼看东西的奥秘

俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。眼睛是怎样看.见东西的呢?眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。眼睛看东西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点;光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜立即把这个消息通过视神经报告给大脑。人就感觉到这个影像的亮光，看清楚了物体。

(二)近视眼的形成原因

1、正常眼的调节。正常人的眼通过调节作用，既能看清远方的物体，也能看清近处的物体。看远方的物体时，眼睛不需作任何调节，物像主很清楚;而看近处的物体时，只有通过调节，使晶状体变凸、增厚，屈光度增大，才能看清物体。晶状体变凸是由于限内睫状肌收缩，使悬吊晶状体的韧带(即晶状体小韧带)放松而产生的。

2、近视眼及其发生机制。近视眼能看清近和物体，在看远处的物体时，由于物像落在视网膜的前方，因此看不清楚。近视可分为两种，一种叫调节性近视，也叫假性近视，另一种叫轴性近视，也叫真性近视。中国小生的晶状体弹性强，调节力大，当物体(如书本)距离眼睛很近时，也能看得清楚。由于他们的读书习惯不好，或由于采光、照明条件不好，总是把书本放得离眼睛很近，睫状肌总是处于收缩状态。久而久之，睫状肌发生持续痉挛，一旦看远方物体时，睫状肌不能放松，晶状体也不能恢复到原来的扁平状态，这种情况就是调节性近视。中、国小生的近视，绝大部分属于这一类型。这时，如果注意保护视力，消除引起调节紧张的因素，视力可以好转或恢复到正常。

3、患近视的原因

(1)眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

(2)光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。一般说来，看书、写字所需的照明度应不低于100勒克斯。

(3)看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

(4)遗传倾向的存在，一般高度近视(6屈光度以上，俗称600度)大都是由遗传因素引起的。但是，遗传因素引起的近视占近视眼总数的比例较小。

(三)科学用眼预防近视

近视眼是中国小的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

1、控制看书时间一般说来，年龄越小，连续看书、写字的时间应该越短。每当连续看书写字达到40-55分钟时，就应该休息10分钟左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

2、保持正确的读写姿势少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。要坐得端正用本不要竖立或平放，最好与桌面成30度-40度角，使书本与视线垂直。眼睛和书本的距离保持一尺左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。

3、调节看书的光线家长和老师应给少年儿童创造良好的看书写字的条件。在教室里集体晚自习，宜采用日光灯。在家中个人晚自习，灯泡不应小于25瓦;最好采用局部照明，例如安装台灯，灯口宜配有浅色灯罩，以免眼睛受白灯光的刺激。光线应从左前方射来，避免被其它物体挡住或减弱光线。白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

4、走路、乘车不要看书走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

5、加强营养和锻炼，增强体质。表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

6、坚持做眼保健操眼保健操，是采用祖国医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法的原理而科学地制定的。通过近按摩穴位，使弱的刺激引起条件反射，从而消除眼睛调节和集合的紧张状态，并能加强眼部的营养和组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，维持眼睛的正常生理功能。

7、看电视时要注意保护视力看电视时，最好坐在电视机正中前方，如坐在旁侧，其观察角度不应小于45度;人与电视机的距离应是电视屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;电视机放的高度宜与眼睛的水平线等高;要保持电视图像清晰和稳定，不要太亮或太暗;看电视时室内最好开一支3瓦或5瓦的荧光灯，其位置宜在观众后方，使场所不会太暗;每看40或60分钟电视，要有一个短时间的闭目休息，或在电视节目交换的间歇时间里，将视线挪开，看看周围的东西，起身做做别的事情，活动一下身体，让眼睛得到休息。

8、多看绿色物体对眼睛有益当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

爱护眼睛保护视力教学设计8

一、教学目标

1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；

2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作；

3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。

二、教学重难点

预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.

三、教学准备

课件、图片、红领巾

四、教学过程

（一）游戏导入，明白眼睛的重要性。（4分钟）

孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》

1、老师讲解游戏方法。

2、指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否完成。

3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。眼睛生病会有很多种，今天老师具体讲解《怎样预防近视》

3、板图：出示课件“怎样预防近视”

（二）同桌合作，简单了解眼睛的结构及特点。（5分钟）

1、同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。

2、指名说。

睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。

3、师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病:近视或者失明。

4、那么，什么是近视眼了？

（三）那些坏习惯会导致眼睛近视了？联系生活，了解不良习惯。（10分钟）

1、播放课件—动画片，师生交流

师：看了动画片你有什么感想？

2、指名说自己的看法

3、老师板书：近视眼是怎样形成的

（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。

（2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。

（3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。

4、看电视时离电视机太近

5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

（四）讨论并判断图片上的那些同学做的是对的？

（五）再次播放课件：怎样预防近视

近视眼是中国小的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

1、控制看书时间

一般说来，连续看书、写字的时间达到40－55分钟时，就应该休息10分钟左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

2、保持正确的读写姿势

少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30厘米左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。

3、调节看书的光线：白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

4、走路、乘车不要看书：走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

5、加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

6、看电视时要注意保护视力（3分钟）

7、多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

8、坚持做眼保健操(10分钟)

播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做

（六）自我判断是否近视（2分钟）

（1）看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。

（2）看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。

（3）看物体时容易产生紧皱眉头现象。

（七）总结：（3分钟）

小朋友们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。

爱护眼睛保护视力教学设计9

教学要求：

通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生知识，并珍惜别和爱护眼睛。教学重点：

本课的教学重点应放在保护视力，预防近视的方法上。教学准备：多媒体课件教学时间：一课时教学过程：

一、导入课题

老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的？（指名戴眼镜的同学说）告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢？这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊！眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢？今天我们谈谈怎样保护视力。

二、初步了解眼睛结构及作用（出示课件）

1．你了解我们的眼睛吗？（指名说说）老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。（出示课件）

2．（出示课件）这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。

3．我们的眼睛有哪些作用呢？（指名说）

三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法

1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名说）学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢？（小组讨论后指名说）

2．教师总结：预防近视要做到哪几点呢？出示课件（指名读）

3．指导学生做正确的读书写字的姿势。

4．保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。（指名上台演示），同学们一起做，教师纠正。

5．出示作业，指名读作业要求。

（1）说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面？（指名说）看谁说得多。

（2）想一想，你是怎样保护视力的？指名说说自己平时是怎么做的。

四、课外拓展：

1．出示课件，学生自由阅读：青少年如何预防近视？

（1）学习了这一课你有哪些收获？指名说。

（2）通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动，希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，保护好自己的眼睛。

爱护眼睛保护视力教学设计10

活动目标：

1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

2.了解有关眼睛的常识。

活动材料：

图片1.一个幼儿姿势正确看书。

图片2.幼儿用干净手帕擦眼睛。

图片3.挂大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛。

活动过程：

1.让幼儿了解眼镜的功用：

教室讲述：今天我们先做个游戏，请幼儿把眼睛闭上，没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开，好吗?幼儿闭上眼睛，现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛，现在都能看见老师手上拿的东西了。

提问：请幼儿说说眼睛的作用。

教室小结：我们学习、生活、游戏、绘画都离不开眼睛，眼睛很重要，我们要好好保护眼睛，怎样保护眼睛呢?

2.出示图片

(1)一个幼儿姿势正确看书

画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)

3.出示图片

(2)幼儿用干净手帕擦眼睛

小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

4.出示图片

(3)刮大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛

提问：画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼，会得红眼病)

5.总结：

教师讲述：今天我们学会了保护眼睛的几种方法，以后我们小朋友要爱护眼睛。