在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的爱眼护眼作文5篇，希望对大家有所帮助。
晴朗的一天，一朵朵白云在天空中飘着。有的像肥肥的乌云；有的像漂亮的小鱼；还有的像可爱的小猫。太阳照着大地，大地就像被披上了红红的外衣。
一只小兔子在无边无际的草原上悠闲地散步。突然，它发现远处一个美丽的树桩上放着许许多多的`书，它迫不及待地跑了过去。它双手托着下巴看得津津有味，它看着看着就躺了下来。这时，来了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地说：“不能躺着看书，不然眼睛就会得近视。”可是小兔子没有理会羊伯伯，羊伯伯无可奈何地走了。
过了一会儿，它自愿地坐了起来。太阳光越来越强了，这时，小鹿姐姐走过来亲切地对小兔说：“不要在强烈的阳光下看书，这样对眼睛不好哦。”它不听劝告，小鹿姐姐气呼呼地转身就走了。
最后，小兔子戴上了眼镜。小朋友们不要学习小兔子哟！我们应该爱护好自己的眼睛。
小兔子是个爱读书的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的`书，来到木桩上看书。看累了，脖子酸了，它就用双手托着下巴，继续看。
看了好大一会儿书，觉得累了，于是躺在草地上看，它觉得这样很舒服。山羊爷爷看见了，赶快走过去说：“小兔子，你不要这样看书，会把眼睛搞坏的。”小兔子说：“没关系，我眼睛好着呢！”山羊爷爷摇了摇了头，生气地走了。
晚上，天色渐渐地暗下来，小兔子仍津津有味地坐在草地上看着书，小鹿姐姐看见了，赶忙走过去说：“小兔子，你不能这样看书，光线太暗，眼睛会近视的！”小兔子说：“你就放心吧，我的眼睛不会近视的。”小鹿姐姐叹了一口气，无奈地走了。
过了几天小兔子就觉得眼睛很难受，什么也看不清。妈妈带他去医院进行了检查，结果小兔子得了近视眼，小兔没办法只好戴上了眼镜。它很后悔当初没听山羊爷爷和小鹿姐姐的话，它很不开心，后悔地说：“早听山羊爷爷和小鹿姐姐的话，我就不会看不清东西了，也不用戴眼镜了！”
眼睛是心灵的窗户，也是人体最脆弱的一部分，如果不注意用眼，那么这个心灵的窗口必定会关闭！
一个人如果失去了眼睛，那他的生活必将变得空虚，光说肯定是感觉不到的，所以不妨回忆一下海伦·凯勒的《假如给我三天光明》，其中有个片段是这样讲的：“视力正常的人，可以通过对方微妙的面部表情，肌肉的颤动或是手势的摇摆，迅速领悟对方所表达的意思，这该是多么容易，多么令人心满意足啊！但是，你们可曾想到用你们的视觉，抓住一个人面部的表情特征透视一个朋友或者熟人的内心吗？”由此可见，一个人如果失去了他的眼睛，那他的生活得是多么的无助啊！
或许有些人会感觉自己的眼睛很健康进而乱用眼，完全不把自己的眼睛当回事。我就听过这样一个实例：一名小孩的父母给他买了一本童话书，那名小孩因为沉迷于那本童话书，无论是在昏暗的'灯光下，还是在刺眼的阳光下都在看书，即使眼睛不适也没有停下休息，最后变成了近视。像这样经常在昏暗的灯光或刺眼的阳光下长时间用眼，对眼睛的伤害是极大的，时间长了不仅会引起视力下降，还容易造成近视。
那么，不注意用眼带来的伤害那么大,我们又应该怎样保护眼睛呢？为了利于眼睛健康，我们不能长期食用刺激性食物，还要注意营养均衡，多吃一些含有叶黄素、胡萝卜素的食物。同时，不应该近距离、长时间的用眼，注意劳逸结合等。
我们应该保护眼睛，注意用眼卫生，让这扇心灵的窗户永远迎向光明！
今天下午，有一个老师来到我们的班级里，给我们讲了一个爱护眼睛的一节课。
他来的时候我一看他的眼睛很好，而且他很高，手里还有一个模型。
原来他给我们带来了一个眼睛模型，来跟我们讲解，可是这里我忘记录了。
我开始记录老师放的ppt的东西了。首先是早餐一定要吃好，不能吃油腻的、不要吃辣的东西和不要吃太甜的东西。
如果近视了就不可以当兵打仗，不能开飞机，不能剧烈的活动。这一个我记得最清楚，因为我喜欢踢足球。
要保护眼睛，不可以长时间的看强烈的发光体，不如说：太阳、太亮的光线和不要长期看电子产品。
而且，下了课，可以到操场上面活动一下，对眼睛有很大的好处，而且还可以强身健体，我喜欢踢足球，我上学必须带着我的足球去学校，可是马鸣宇告诉我胡老师不让我们带，一听这个，我踢足球都是偷偷摸摸的躲过胡老师，可是现在我不相信了，因为这是健身的东西，为什么就不让我们带?
现在我终于信了，因为我的'足球已经被没收了，简直就是不听老人言，吃亏在眼前呀!
保护眼睛学习的姿势也要正确，灯光的调节，老师说：“写作业的时候，开着台灯，头顶上也必须开着灯，要不然对眼睛也不好。”
而且还要有正确的时间，看十分钟手机或电脑，就相当于四十分钟的电视机，这个时候我才知道手机或电脑有好大的副作用。
电脑和手机简直就是眼睛中的杀人魔。
而且在学习的时候想爱护眼睛，要在一个合适的环境里读书，不可以在车上或走路的时候看书，在这个时候老师好像说了一句话，视力可以慢慢地往上升。
在上学的时候眼睛保健操也是很有用处的，可以加强眼睛的视力，因为听了这句话，所以我更加的爱护眼睛了。
这一些东西就是一节课老师讲的和我记录的所以的东西了，我感觉我的收获还是非常的大。
收获到了怎么更好的保护眼睛，还知道千里明哪里可以保护眼睛，由于可以恢复视力，所以说我那天我让妈妈带我去看看。
眼睛是一个很重要的东西，假如我们的生活没有了它，我不知道我们的生活将会变成什么的样子。
现在科技十分的发达，如我们身边常见的电视机，电脑，手机。它们是我们现在科技迅速发展的东西，走进了我们每个人的身边，它给我们每个人带来了很多的方便与便利，但是它在给我们带来便利的同时，也给我们带来了不好的影响。
现在我们经常可以在国小中看到戴眼镜的同学，但是这种现象，在原来可并不多见。有可能是现在小孩子的压力大，作业多，还有可能是平时不注意保护爱护自己的眼睛，还有可能是玩手机时间太长。
如果我们看手机，看电视的时间过长，应适当远眺，应维持在几分钟之内。
在5月26日学校特地给我们请了眼科专家在钉钉直播上为我们讲解，在这方面有关的知识。
我们写字要做到“三个一”多做眼保健操，少看电视，少玩电脑，经常检查视力，发现视力下降，要及时纠正。
虽然金钱可以买到很多东西，但是他却买不到我们的健康，假如我们眼睛不好了，有再多的钱，那还有什么用呢？
我曾经也因为眼睛不好，去北京治了很长时间，但是因为我是弱视，很难恢复到现在，我都十分的后悔。后悔自己当时为什么没有爱护眼睛，为什么会变成现在这个样子呢？现在想了想，完全就是我咎由自取，自己所不注意自己所犯下的错误，那么就要我自己去承担，谁也帮不了你？做错就要去改正，即使去改正了，但是结果却可能不如人意，但我认了，因为我失败，但是我改正了，我赌我自己，不要后悔。
从现在起，我们就好好爱护自己的眼睛，如果等到眼睛不好的`时候，你再去后悔，也没有什么用了。你要知道一句话叫做世上本来就没有后悔药！不过就是你找到一个勉强说的过去的理由罢了，只是你自作多情罢了。等到那个时候，一切都已经晚了，从现在开始爱护自己的眼睛还不算太晚，每个人都只有一双眼睛，假如你会给你呢？答案是，没有人。
我们都要爱护好这一双眼睛，爱护这一心灵的窗户。
爱护好眼睛，才能去看世界，看我们向往的这个世界，这样你的人生才会富有意义感！
学识谷
