有关产后的精选

1、饮食调养：产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5~7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥...

孕妇经常会腰痛和坐骨神经痛，瑜伽舒缓轻松，很适合孕妇练习，可是因为胎儿，孕妇练瑜伽的注意事项也不少。下面就为大家介绍30个孕妇练瑜伽的注意事项，供参考。1、各人情况不同，最好在咨询产科...

根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。那么，下面是小编为大家分享产后收腹健身运动方法，欢迎大家阅读浏览。1呼啦圈瘦腰原理：转呼...

女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调...

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。下面，小编就为大家讲讲产后恢复项目有哪些，快来了解一下吧!产后恢复...

在怀孕期间，准妈妈们在中晚期妊娠期间，可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头，方便产后泌乳。那么，下面是小编为大家整理的产后哺乳基本知识大全，欢迎大家阅读浏览。1.为什么婴儿的第一...

胎儿娩出后24小时内阴道流血量，超过500mL者，称为产后出血。你知道产后出血应该如何护理吗?下面是yjbys小编为大家带来的产后出血护理常规，欢迎阅读。产后出血护理常规胎儿娩出后24小时内...

“生完宝宝正在坐月子，闷坏了，老公还不理我，婆婆竟然还对我挑三拣四，真是郁闷。”新妈妈小黄在一个育婴论坛讲述着自己“升格”当妈后的“憋屈史”。而小黄的帖子引起了不少新妈们的共鸣。...

女性生完孩子以后会发现自己的掉头发，情况越来越严重，这是一件非常正常的事情，过一段时间自然就会好，但是有的女性掉头发非常的严重，给自己的心理和身体都带来了很大的影响，下面小编就来给大...

产后护理伤口是最重要的一个环节，护理不当很容易引起伤口发炎。那么怎么护理产后伤口，下面是有关介绍，一起来看看吧。1、保持清洁干燥，避免发生感染回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口;出院...

教师产后是有产假的，那是国家规定的福利，关于好的'产假模板有哪些呢?下面就是本站小编给大家整理的教师产后产假请假条，希望对大家有用。教师产后产假请假条篇(一)尊敬的学校领导：我是xxx...

准妈妈在生产后身体会严重走样，而练习瑜伽是恢复身材的好方法。那么产后如何正确练习瑜伽呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！一、产后如何正确练习瑜伽现在配合下面的瑜伽动作，相信可...

就像人们大病一场后需要恢复期一样，新妈妈在生产后也需要6—8周的身体调整期。在这个过程中，有些人不觉异样，有些人却感到不适，对此，北京大学第一医院妇产科教授杨慧霞指出，其实，绝大多数新妈...

1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。2、创造健康的产后恢复环境当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造...

产后的七大注意事项1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大...

导语：现在孕妇生小孩除了采用顺产的方式以外很多孕妇还喜欢选择刨腹产的方法来生小孩，此外采用刨腹产生小孩的`孕妇一定要注意一些事项，例如刨腹产后一般不宜平卧而且要及时排便。一起看...

晚期产后出血的原因有哪些呢?我想很多人都不知道，晚期产后出血严重影响人们的正常生活，那么大家知道晚期产后出血的原因有哪些吗?晚期产后出血的护理有哪些方法呢?小面小编就为大家介绍...

新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。下面是小编为大家分享高效催乳产后食谱，欢迎大家点击查看。l花生花生...

有的产妇产后3天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通。那么下面由小编为大家分享2017产后催乳按摩饮食方法，望对大...

由于对乳房的护理不正确，有些妈妈在哺乳期间容易患上乳腺炎，这不仅危害到自己的身体健康，给宝宝的喂养也来带了影响。下面是由小编为大家分享产后哺乳防乳腺炎相关事项，欢迎大家阅读浏览。...

引导语：听新妈妈们抱怨最多的无非就是天啊，我的头发怎么掉的这么厉害，孕前还是长发及腰的少女，孕期产后则因为怀孕、照顾宝宝，损耗大量营养与精力，导致少女般的美丽秀发不再。下面就跟着小编...

调养是指调治保养，使身体健康。中医中药博大精深，经常用于身体健康的调养和皮肤健康自然美丽的调养。如对内分泌失调、痛经的调理等。那么，下面是小编为大家整理的产后调养常见症状及对应...

1.加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊...

生产对女人来说是一件元气大伤的事情，不但消耗了大量的体力，营养也给了宝宝。那么，下面是小编为大家整理的产后气血虚调理方法技巧，欢迎大家阅读浏览。1/产后气血调理产后气血调理运用生物...

本文导读：在经历分娩的痛苦之后，很多产妇都有脱发的现象，那么产后脱发怎么回事？产后脱发怎么办呢？产后脱发怎么办Q：我从3个多月就开始脱发，到现在快5个月了，怎么还是那么厉害，请问什么时候才开...